Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) är ett vanligt medicinskt problem. År 2011 fick cirka 11% av skolbarnen i USA, vilket motsvarar 6,4 miljoner barn, diagnosen ADHD. Två tredjedelar av dessa barn är pojkar. Det finns många historiskt betydelsefulla personer med ADHD, som Alexander Graham Bell, Thomas Edison, Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Ludwig van Beethoven, Walt Disney, Dwight D. Eisenhower och Benjamin Franklin. ADHD har vissa egenskaper, typer och orsaker som kan hjälpa dig att förstå det bättre.
Steg
Del 1 av 2: Att förstå grundläggande kunskap om ADHD
Steg 1. Var uppmärksam på attityder som är associerade med ADHD
Barn är i allmänhet hyperaktiva och deras beteende är oförutsägbart, så det är mycket svårt att känna igen symptomen på ADHD hos dem. Vuxna kan också ha ADHD och uppvisa de symptom som barn har. Om du känner att ditt barn eller din älskade agerar annorlunda eller är svårare att kontrollera än vanligt kan han eller hon ha ADHD. Det finns flera tecken att leta efter om du tror att ditt barn eller din älskade har ADHD.
- Lägg märke till om han dagdrömmer mycket, saknar saker, glömmer saker, inte kan hålla tyst, pratar för mycket, tar onödiga risker, gör misstag för att han är slarvig, fattar beslut som inte är genomtänkta, kan inte motstå frestelser, don inte vill turas om medan du spelar, eller har problem med att få vänner med andra människor.
- Om ditt barn eller din älskade har detta problem kan du behöva ta honom till en psykolog för att se om han har ADHD eller inte.
Steg 2. Sök professionell hjälp för att diagnostisera ADHD
American Psychiatric Association (APA) har släppt en Diagnostic and Statistical Manual (DSM) som används av professionella psykologer och psykiatriker för att diagnostisera psykiska störningar som ADHD. Manualen har nu nått sin femte upplaga. Boken beskriver att det finns tre typer av ADHD. För att avgöra om en person kan diagnostiseras med ADHD eller inte, måste några av symtomen vara närvarande när han är 12 år och inträffa i minst sex månader i mer än en miljö. Diagnosen bör ställas av en utbildad expert.
- Symptom som uppträder är inte i överensstämmelse med en persons utvecklingsnivå och ses som stör de dagliga aktiviteterna i arbets-, sociala eller skolmiljön. Några av symptomen måste anses störa personens liv innan han eller hon kan diagnostiseras med hyperaktiv-impulsiv typ ADHD. Symtom kan inte heller tillskrivas en annan psykisk störning eller psykotisk störning.
- Den femte upplagan av Diagnostic and Statistical Manual kräver att barn i åldern 16 och yngre har minst sex symptom innan de diagnostiseras med ADHD. För personer över 17 år måste de ha fem symtom innan de får diagnosen ADHD.
Steg 3. Känn igen symptomen på försummelse av ADHD
Det finns tre typer av ADHD och en av dem är ouppmärksam typ ADHD som har en annan uppsättning symptom. Personer som har denna typ av ADHD kommer att ha minst fem till sex symptom som uppstår när personen gör eller har följande vanor:
- Att göra slarviga och slarviga misstag när du är på jobbet, skolan eller gör andra aktiviteter.
- Har svårt att uppmärksamma medan du arbetar eller spelar.
- Verkar inte vara uppmärksam på den andra personen när personen pratar direkt med honom.
- Avslutar inte med att städa huset, göra läxor eller kontorsarbete och blir lätt distraherad.
- Har problem med snygghet.
- Undvik arbete som kräver ständig uppmärksamhet, till exempel skolarbete.
- Har svårt att komma ihåg var de ska placera saker eller tappar ofta nycklar, glasögon, papper, verktyg eller andra föremål.
- Hans sinne distraheras lätt.
- Glömsk
Steg 4. Håll utkik efter symptom på den hyperaktiva-impulsiva typen av ADHD
Symtom på hyperaktiv-impulsiv typ av ADHD måste uppträda mycket signifikant eftersom dessa symtom bara kan ses som ADHD-symptom om de stör någon annans liv. Här är attityderna att se upp för:
- Hans fötter eller händer knackar gärna på golvet, bordet eller andra föremål kontinuerligt eftersom han känner sig rastlös.
- För barn, gillar att springa eller klättra oartigt.
- För vuxna, tycker om att känna sig rastlös.
- Har problem med att spela tyst eller göra aktiviteter som inte orsakar buller.
- Rör alltid aktivt utan att stanna.
- Pratar för mycket.
- Sa plötsligt utan att tänka noga innan han ens fick en fråga.
- Har problem med att kunna vänta på sin tur.
- Klipp av andras ord eller gå med i diskussioner eller spel av andra utan att bli inbjuden.
- Ha inte starkt tålamod.
- Gör olämpliga kommentarer, uttryck känslor fritt eller bete dig utan att tänka på konsekvenserna.
Steg 5. Leta efter symptom på kombinerad ADHD
En person kan diagnostiseras med kombinerad typ av ADHD om han har minst sex symtom på hyperaktivitet-impulsivitet och glömskhet av ADHD. Detta är den vanligaste typen av ADHD som diagnostiseras hos barn.
Steg 6. Vet orsakerna till ADHD
Den exakta orsaken till ADHD har ännu inte fastställts, men gener antas generellt spela en stor roll eftersom DNA -störningar är vanliga hos personer med ADHD. Dessutom har studier visat att det finns ett samband mellan barn med ADHD och mödrar som dricker alkohol eller andas in cigarettrök. Att utsättas för bly som barn har dessutom en relation med personer med ADHD.
Det finns fortfarande mycket forskning att göra för att hitta den exakta orsaken till ADHD, men utlösarna för denna störning är svåra att dechiffrera eftersom varje fall av ADHD är olika
Del 2 av 2: Förstå svårigheter att hantera ADHD
Steg 1. Lär dig de grundläggande ganglierna
Vetenskaplig analys visar att hjärnan hos personer med ADHD är något annorlunda eftersom de två strukturerna i hjärnan tenderar att vara mindre. Den första strukturen, basala ganglier (basala ganglier), reglerar muskelrörelser. Dessutom ger dessa strukturer också signaler till musklerna för att avgöra vilka muskler som ska vila eller arbeta när en person utför en aktivitet.
Detta kan ses på lemmar som rör sig eftersom personer med ADHD känner sig rastlösa när musklerna i lemmarna ska vila. Dessutom flyttar han också händer, fötter eller penna för att knacka på golvet eller bordet trots att hans lemmar inte riktigt behöver röra sig
Steg 2. Lär dig prefrontal cortex roll
Den andra, mindre än vanliga hjärnstrukturen som personer med ADHD har är prefrontal cortex. Dessa strukturer är centrala för hjärnan när de utför exekutiva funktioner (en uppsättning kognitiva processer, såsom planering, problemlösning och resonemang, som behövs för den kognitiva kontrollen av en persons beteende), såsom minne, lärande och uppmärksamhet reglering. Denna funktion behövs för att hjälpa människor att vara aktiva intellektuellt.
- Den prefrontala cortex påverkar nivåerna av neurotransmittorn dopamin, vilket är direkt relaterat till en persons förmåga att fokusera uppmärksamhet. Personer med ADHD tenderar att ha lägre nivåer av signalsubstansen dopamin. Serotonin, en annan signalsubstans som finns i prefrontal cortex, har en inverkan på en persons humör, sömnighet och aptit.
- En mindre än normal prefrontal cortex samt lägre nivåer av dopamin och serotonin kan göra att personer med ADHD har stora svårigheter att fokusera uppmärksamheten. Dessa tre problem gör honom okänslig för yttre stimuli som översvämmar hjärnan samtidigt. Personer med ADHD har svårt att fokusera uppmärksamheten på en uppgift i taget; Många stimuli resulterar i hög distraherbarhet (svårighet att uppmärksamma så att sinnet fortsätter att byta från en sak till en annan) samt minskad impulskontroll.
Steg 3. Förstå konsekvenserna för personer med ADHD om de inte får en diagnos
Om en person med ADHD inte får särskild hjälp som kan hjälpa honom att få en högkvalitativ utbildning, är hans chanser att bli hemlösa, arbetslösa eller fångade större. Regeringen uppskattar att cirka 10% av vuxna med inlärningssvårigheter är arbetslösa. Det är möjligt att andelen personer med ADHD som inte kan få eller behålla ett jobb är lika höga som personer med inlärningssvårigheter eftersom personer med ADHD tenderar att ha svårt att fokusera, organisera, hantera tid och kontrollera sociala färdigheter. Det är attityder som anses vara viktiga för företagsledare.
- Även om det är svårt att mäta andelen hemlösa eller arbetslösa som har ADHD, uppskattade en studie att 40% av männen som fick långvariga fängelsestraff kan ha ADHD. Dessutom har personer med ADHD också en större tendens att missbruka droger och det är mycket svårt att bli av med missbruket.
- Det uppskattas att nästan hälften av de som diagnostiserats med ADHD självmedicinerar med alkohol eller droger.
Steg 4. Ge support
Det är viktigt för föräldrar, pedagoger och psykologer att hitta sätt att vägleda barn och vuxna med ADHD för att hantera dessa brister så att de kan leva ett tryggt, friskt och lyckligt liv. Ju mer stöd han får desto lugnare kommer han att känna. Om du misstänker att ditt barn har ADHD, ta honom till en psykolog för en diagnos så snart som möjligt så att han kan få rätt behandling.
När barnet blir äldre kan några av symptomen på hyperaktivitet försvinna, men symptomen på försummelse kan kvarstå under hela hans liv. Problemet med försummelse kan orsaka andra problem när han växer upp så det måste få separat behandling
Steg 5. Var uppmärksam på andra förhållanden
I nästan alla fall är diagnosen ADHD svår att hantera. Men var femte person med ADHD diagnostiseras med en allvarligare psykisk störning. Dessa störningar inkluderar depression eller bipolär sjukdom som ofta uppstår med ADHD. Dessutom har en tredjedel av barnen med ADHD också en beteendestörning, till exempel beteendestörning eller oppositionell trotsig störning (ODD).
- ADHD tenderar att samexistera med inlärningssvårigheter och ångest.
- Depression och ångest uppstår ofta när barn går i gymnasiet eftersom trycket från hem, skola och kamrater ökar vid den tiden. Det kan också förvärra ADHD -symptom.
