Kvävning uppstår när ett främmande föremål, vanligtvis mat, fastnar i en persons hals så att de inte kan andas normalt. Kvävning kan leda till hjärnskador eller dödsfall och varar bara några minuter. Heimlich -manöver är den vanligaste tekniken för att rädda en kvävande person. Om ingen annan är i närheten för att rädda dig kan denna manöver göras ensam. Gör så här:
Steg
Del 1 av 2: Förberedelse för att utföra Heimlich -manöver
Steg 1. Försök hosta upp ett främmande föremål
Om det känns som att något har fastnat i halsen, försök hosta ut det. Om du kan hosta upp ett främmande föremål som är tillräckligt starkt för att få ut det, är Heimlich -manövern onödig. Om du inte kan hosta upp ett främmande föremål och har svårt att andas, agera snabbt, särskilt om du är ensam.
- Den främmande kroppen måste tas bort innan du förlorar medvetandet.
- Fortsätt hosta även när manövern utförs.
Steg 2. Gör en knytnäve
Först och främst måste dina händer vara korrekt. Gör en knytnäve med din dominanta hand. Placera den på buken strax ovanför naveln och under revbenen.
- Händernas position måste vara korrekt så att du inte skadar revbenen och kan ta bort det fastnade främmande föremålet så snabbt som möjligt.
- Näverläggningen är densamma som den traditionella Heimlich -manövern.
Steg 3. Håll näven med den andra handen
När näven på din dominerande hand är på plats måste du sätta din andra hand som en spak. Öppna din andra hand och lägg den på näven på magen. Se till att din näve är i mitten av din handflata.
På så sätt kan du trycka hårdare under manövern
Del 2 av 2: Utföra Heimlich -manövern på dig själv
Steg 1. Skjut näven in och upp
Tryck dina nävar och händer mot membranet eller mageområdet för att ta bort främmande kropp. Gör en snabb J (tryck in och sedan upp) rörelse. Upprepa flera gånger.
Om det främmande föremålet inte kommer ut snabbt, lägg till kraft med ett stabilt föremål
Steg 2. Lägg till ström med ett stabilt objekt
Hitta omedelbart ett stabilt föremål som är ungefär midjehögt för dig att böja dig över. Du kan använda en stol eller ett bord. Böj dig ner i en stol med nävarna fortfarande framför dig, mellan föremålet (stol eller bord) och din buk. Tryck så hårt du kan.
Således blir kraften som utövas på membranet större och effektivare för att ta bort främmande föremål som kväver dig
Steg 3. Upprepa
Du kan missa att ta bort främmande föremål vid första försöket. Du måste fortsätta pressa dig själv mot ett stabilt föremål snabbt tills det främmande föremålet tas bort. När den främmande kroppen har tagits bort bör du kunna andas normalt igen.
- Var lugn, även om läget är skrämmande. Panik kommer bara att öka pulsen, behovet av luft och förvärra situationen.
- När den främmande kroppen har tagits bort, sätt dig ner och ta andan.
- Om du senare känner obehag eller ont i halsen bör du uppsöka läkare.
- Om det främmande föremålet inte kommer ut, ring till akuten.
