Att vara den perfekta mannen är omöjligt. Du kommer dock att känna dig lyckligare genom att förbättra dig själv. Börja ändra ditt tankesätt, beteende och hur du interagerar med andra människor för att bli en bättre man.
Steg
Del 1 av 3: Förbättra de interna aspekterna
Steg 1. Behåll dina kärnvärden
Bestäm dygdvärden (principer som du tror på och är uthålliga i naturen) med full medvetenhet. Gör ett åtagande att leva efter dessa värderingar, oavsett om det gör att du känner dig obekväm i framtiden.
- Att ha en stark moralisk grund gör det lättare för dig att försvara sanningen, även under svåra förhållanden. Att kräva att leva ett dygdsliv kräver alltid mod, men det är något som är värt att kämpa för.
- Skriv ner kärnvärdena som du tror är fast förankrade. Förvara dessa register på en säker plats och läs dem ibland, särskilt när dessa värden testas av miljön.
Steg 2. Få för vana att vara realistiskt positiv
Att vara idealistisk som inte är realistisk gör det svårt för dig att acceptera livets verklighet som den är. Men genom att vara optimistisk kan du acceptera verkligheten medan du hoppas på det bästa.
Utmana negativa tankar. Istället för att anta att saker kommer att bli värre, var beredd att acceptera varje händelse, men fokusera på de saker som måste göras för att du ska lyckas
Steg 3. Förfölj ditt mål
Tänk på framtiden och gör planer. Fråga dig själv vad du vill uppnå och gör en plan. Därefter förbinder du dig att uppnå det.
- Under vissa förhållanden kan du försöka leva livet genom att vara medveten om vad som händer just nu och njuta av det. Låt inte välsignelserna i ditt liv gå förbi dig eftersom du är så fokuserad på framtiden att du inte hinner uppmärksamma det som händer just nu.
- Å andra sidan kommer du att fastna om du inte kan sätta upp mål så att ditt liv känns mindre uppfyllande än det borde vara.
Steg 4. Överleva inför tryck
Stress är en aspekt av livet som är svår att undvika. Börja dock träna dig själv för att hålla dig lugn och kunna kontrollera dina känslor när du möter situationer som utlöser ilska eller ångest. Låt inte dina känslor komma ur kontroll.
- Försök att lugna ner dig själv och tänka rationellt istället för att reagera impulsivt. Svara med sunda skäl, snarare än att bara följa dina känslor.
- Det betyder inte att du inte ska ha känslor. Tvärtom, att acceptera det faktum att män också har känslor är inte lätt. Men ju tidigare du erkänner det, desto lättare blir det för dig att kontrollera dina känslor, istället för att låta dem styra dig.
Steg 5. Ta ansvar för alla dina handlingar
Om du gör ett misstag och får skulden, ta ansvar och korrigera det omedelbart. På samma sätt, om det går bra på grund av dina handlingar, acceptera ödmjukt det beröm du förtjänar.
Skyll inte på andra för dina misslyckanden och fokusera inte på andras negativa beteende när du utvärderar varför det gick dåligt. Du kan inte kontrollera vad andra människor gör mot dig och kan bara styra dina egna handlingar. Så det är mycket meningsfullt att fokusera enbart på dina egna handlingar när du utvärderar det förflutna och gör planer för framtiden
Steg 6. Finslipa dina tänkande färdigheter
Öka din kunskap och få din hjärna att fungera optimalt, till exempel genom att läsa. Men du måste också finslipa dina mentala färdigheter, till exempel genom att lägga ihop ett pussel eller tackla en ny utmaning.
Steg 7. Låt ditt sinne vila
Att skärpa dina tankegångar kan ibland leda till överträning om du försummar tid att vila och koppla av.
Du kan koppla av genom att gå ut med vänner, men också ta dig tid att vara ensam. Ta dig loss från vardagliga aktiviteter medan du spenderar tid ensam. Lämna datorn och stäng av telefonen. Tillbringa tid med att njuta av ensamhet så att du kan återhämta dig
Del 2 av 3: Fixing External Aspects
Steg 1. Var uppmärksam på det fysiska tillståndet
Att uppmärksamma ditt fysiska tillstånd betyder inte att du måste vara en kroppsbyggare, men grattis om du lyckas! Det finns flera sätt att bibehålla hälsan som är mycket fördelaktiga. Kom ihåg tre viktiga saker för att leva en hälsosam livsstil, nämligen: anta en hälsosam kost, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn.
- En hälsosam kost betyder inte bara att äta sallader och dricka proteindrycker varje dag. Tvärtom, den hälsosammaste kosten är att anta en balanserad kost. Kanske ska du undvika snabbmat eller andra icke-näringsrika menyer. Människor kan inte bara leva av att äta kött och stekt mat.
- Vana dig till att träna när du vaknar på morgonen. Om du har tid kan du gå till gymmet. Men om inte, försök gå eller stjärnahoppa några gånger för att förbättra blodcirkulationen.
Steg 2. Försök att se bra ut
Utseende spelar en viktig roll för att bestämma det första intrycket. Om kvinnors skönhetsbehandlingar verkar mycket komplicerade, som man, behöver du bara hålla din kropp ren och ha rena kläder enligt situationen.
- Vana att bada regelbundet. Du behöver inte blötlägga i parfymerad olja, men du kan använda den efter behov vid speciella tillfällen eller till exempel på ett datum.
- Om du har ansiktshår, sköta det regelbundet. Om du bara växer kort hår, raka det så att det ser snyggt ut.
- Använd rena och snygga kläder enligt situationen. Du kan bära jeans och en gammal T-shirt när du umgås med vänner, men försök att se bäst ut under en jobbintervju eller första dejt.
Steg 3. Få den senaste informationen
Leta efter de senaste nyheterna om livet omkring dig. Istället för att leta efter värdelös information, fokusera på att ta reda på människor och aktiviteter som verkligen spelar roll. Kanske måste du offra tid med att spela sport eller spela spel för att hitta de senaste nyheterna om förhållanden utomlands eller effekterna av de senaste naturkatastroferna på ekonomiska förhållanden.
- Läs nyheterna för att hänga med i världen om du vill leva ett så bra liv som möjligt.
- Att söka information betyder inte att du ger upp hobbyer och saker du tycker om eftersom du kan använda det här roliga ögonblicket för att koppla av och återhämta dig. Lär dig hur du prioriterar uppmärksamhet och njut av hobbyer utan att låta ditt liv styras av dessa två aktiviteter.
Steg 4. Rengör ditt hem och din arbetsyta
Av någon anledning har ensamstående män i allmänhet ett dåligt rykte för sin latskap. Bevisa att denna åsikt är fel genom att hålla ditt hem rent. Att hålla rent betyder inte att underhålla förrän allt ser ut som nytt, men att vana sig att tvätta kläder och bestick så att de inte hoper sig upp.
Steg 5. Hantera ekonomin ansvarsfullt
De många livskrav som du måste uppfylla kan vara överväldigande. Som ett resultat är finansinstitut vanligtvis en finansieringskälla för att betala studieavgifter, köpa en ny bil och en bekvämare plats att bo. Kort sagt, oansvarig ekonomisk förvaltning kan vara ett hinder för att bygga ett bättre liv.
Lägg inte ut mer pengar än du har och spara några av dina pengar. Avsätt en del av din lön för att spara i banken eller investera klokt så att du kan ge ekonomisk trygghet när du har problem
Steg 6. Sök nya upplevelser
Att göra roliga saker är det bästa sättet att leva ett lyckligt liv. Utmana dig själv genom att lära dig något nytt eller ta en resa till en plats du aldrig varit på.
Hitta det som intresserar dig och lär dig. Detta kan innebära att man gör en mental aktivitet, till exempel lär sig ett främmande språk eller gör en fysisk aktivitet, lär sig karate, till exempel
Del 3 av 3: Att tänka på andra
Steg 1. Tänk efter innan du talar
Även om män och kvinnor kan komma ur kontroll när de pratar, anses män vara mer problematiska i detta avseende. Oavsett om detta antagande är rättvist eller inte, bör du tänka efter noga innan du säger eller gör något.
- Människor som är lätt "tempererade" brukar betraktas som manliga, men detta är inte en klok egenskap. Även om du har modet att agera, börja känna igen skadligt impulsivt beteende. Du kan omedelbart avgöra om ett visst beteende är lämpligt endast genom en kort utvärdering.
- Om du till exempel vill reagera impulsivt genom att förolämpa en kollega eller underordnad för att ha gjort ett mindre misstag, försök att kontrollera dig själv genom att ta en paus, observera hur du reagerar och välja ett annat, bättre sätt att hantera problemet.
Steg 2. Visa en altruistisk inställning (sätt andras intressen först)
Ta den bästa handlingen som involverar alla parter, även om du måste offra dina egna intressen. Att visa en önskan att sätta andra framför dig själv kan förmedla budskapet att du är en person som är värd att lita på.
- Män har i allmänhet svårare att känna empati och är mindre kapabla att ta hand om andra när de strävar efter sina egna mål. Försök dock hjälpa andra så gott du kan, oavsett om de ber om det eller inte.
- Offra inte självrespekt. Det finns en tydlig gräns mellan att offra sig själv för andra och att låta andra göra dig till ett offer. Att vara villig att offra dig själv är ditt eget val, men att vara offer är ett val du accepterar omedvetet.
Steg 3. Visa uppriktighet
Behandla andra uppriktigt som du skulle vilja bli behandlad. Var den du är och visa vem du verkligen är genom vardagliga interaktioner.
- Säg inte eller gör saker som skiljer dig från ditt hjärta, även om du vill skydda den andra personens känslor eller undvika problem. Att fångas som ouppriktig får människor att misstro dig, vilket gör det svårare att upprätta en personlig eller professionell relation till dem.
- Gör två viktiga saker för att övervinna detta: ljug aldrig igen (även för gott) och behåll de åtaganden du har gjort (om det inte finns en bra anledning och tvingande omständigheter att du inte kan göra det).
Steg 4. Uppfyll dina skyldigheter som familjemedlem
Det finns olika roller inom familjen som du måste fylla i ditt dagliga liv, vare sig som en son, en äldre bror, en man eller en pappa. Kanske har du också en viktig roll i en stor familj eller om du har vänner som är som familj. Uppfyll ditt ansvar väl, oavsett din roll.
- Män och kvinnor bör vara lika delaktiga i familjen. Samhället kräver dock mer att kvinnor spelar en roll i denna fråga mer än män. Till exempel kan en arbetande fru bli tillfrågad om hur hon ska balansera sin karriär och familj, men en man accepterar nästan aldrig denna typ av frågor.
- Förutom att förbättra kvaliteten på relationer i familjen kan du också förbättra din karaktär så att du bättre kan uppfylla ditt moraliska ansvar genom att försöka uppfylla dina skyldigheter i familjen. Att behandla din familj väl är ett livslångt test som kan lära dig hur du behandlar människor som inte är familjemedlemmar med samma omsorg.
Steg 5. Respektera kvinnor
I motsats till vad folk tror, kommer en man som bara är bra på att flirta inte ha någon älskare, åtminstone en tjej som kan respektera sig själv. Om du fortfarande gör detta, sluta behandla kvinnor som objekt och respektera dem som medmänniskor.
Steg 6. Var ledare
I det sociala livet måste det finnas någon som säger”start”. Var inte rädd för att vara den här personen. Ta beslut, gör planer och hantera motstånd när de uppstår, istället för att oroa dig för vad som kan hända.
- Romantik ger det tydligaste exemplet. Om du vill be en tjej, fråga. Även om du blir avvisad kan du åtminstone distrahera dig själv och börja leta efter ett annat datum.
- Ett annat exempel utanför ditt kärleksliv, tänk på hur du kan stärka din relation med dina vänner. Istället för att alltid bli inbjuden, ta initiativ till att kontakta och bjuda in dem.
Steg 7. Acceptera andra människor som de är
Alla kan inte hitta en matchning för varandra, men du kan acceptera andra med ett objektivt perspektiv. Eller
- Alla har ett annat förflutet och lever ett annat liv, så alla kommer att tänka på ett annat sätt. Dessutom befinner sig varje person i ett annat utvecklingsstadium. Försök att komma ihåg tidigare erfarenheter som var mindre än tillfredsställande.
- När du väl kan acceptera andras styrkor och svagheter, börja påverka dem med genuin oro, snarare än hård kritik.
Steg 8. Visa tacksamhet
Du måste arbeta hårt för att bli en bättre man och förtjänar att vara stolt över din framgång. Dessutom bör du också uppskatta andras hjälp. Var tacksam i ditt hjärta och tacka den du förtjänar att respektera.
