Det finns två typer av människor: de som älskar spökhusritten och de som inte alls gillar det! Om du är av den senare typen verkar det omöjligt att komma till de spöklika åkattraktionerna, men du vill inte vara den enda som vägrar i sista sekunden eller springer iväg längs vägen. Du kan komma ut ur hemsöksritten lite rädd, men med några tips och tricks kan du definitivt överleva resan och ta dig igenom till slutet.
Steg
Metod 1 av 3: Håll dig lugn i spökhuset
Steg 1. Låt dig inte skrämmas innan du går in
Ångesten som hänger i ditt sinne innan du går in i spökhuset, liksom att föreställa dig rädslan och chocken du kommer att känna inuti resan är inte fakta - de är bara din fantasi. Istället för att bli rädd innan du försöker, påminn dig själv om att resan bara är ett spel. Inget dåligt kommer att hända dig i spökhuset; du är säker.
- För att underlätta ditt sinne, gör något roligt eller roligt innan du går in i spökhuset. Prova att äta ute, umgås med vänner eller titta på ett roligt tv -program eller en film.
- Det finns många människor som är rädda för att komma in i ett spökhus, men känner att åkattraktionerna inte är så läskiga som de trodde efter att ha provat dem själva - och de kan ha mycket roligt inuti. Säg till dig själv att du också kommer att ha samma erfarenhet.
Steg 2. Gå ut med minst en vän så att du inte är ensam
Det är en oskriven regel i hemsökta hus: gå aldrig ensam! Att gå i grupp eller ens med en ensam vän kan hjälpa dig att känna dig mycket mer bekväm. Gå med någon du känner så att du inte känner dig generad över att hålla henne i handen eller skrika.
- Be en vän följa med dig på resan och berätta att du kan behöva hålla dem när du känner dig rädd.
- Om det inte finns någon annan att prata med, försök hitta nya vänner i kön och gå med i en grupp som ser vänlig ut. Du kanske inte känner dig så bekväm, men det är mycket bättre än att gå in ensam.
Steg 3. Ta djupa andetag för att hålla dig lugn i spökhuset
När du känner dig rädd kommer din puls att öka, din hud blir röd och ditt sinne kommer att kännas oregelbundet så att du kommer att känna dig ännu mer orolig! Försök att bryta cykeln genom att få andan och hålla dig lugn medan du går i det hemsökta huset. När pulsen tar fart och händerna börjar skaka, ta några långa, lugna andetag genom näsan och ut genom munnen.
- Andas in i 4 sekunder, håll inne i 6 sekunder och andas sedan ut från munnen för att räkna med 8.
- Säg till dig själv att du släpper ut spänning och rädsla genom ditt andetag. Vad som än väntar är du redo för det!
Steg 4. Påminn dig själv om att det inte är verkligt och att din rädsla bara är underhållning
Så skrämmande som spökhuset är, kom ihåg att allt i det inte är på riktigt. De utklädda människorna är skådespelare och huset är bara ett vanligt hus. Allt där är falskt och gjort för underhållning.
Prova att upprepa ett mantra i huvudet för att behålla lugnet, till exempel "Jag mår bra. Det är allt falskt. " Upprepa dessa ord i huvudet när du börjar känna dig riktigt rädd
Steg 5. Var stolt över dig själv för att du är villig att möta din rädsla när du börjar känna dig rädd
Du vågar göra något att vara rädd för, coolt! Motivera dig själv innan du går in i spökhuset och när du börjar känna dig rädd. Försök att säga "Det här är läskigt, men jag får modet och försöker ändå."
Att påminna dig själv om att vara modig kan få dig att känna dig starkare och modigare
Steg 6. Be om att få gå om resan känns för skrämmande
Det är okej om du inte är stark. Ta ett djupt andetag, lugna ner dig och be att få hjälp därifrån. En skådespelare eller spökhuspersonal kan gå dig till utgången så att du kan svalka dig.
- Du kan göra detta när du får en panikattack eller om du känner dig för rädd.
- Det är ingen skam att lämna resan tidigt. Kom ihåg att du redan har tagit steget och gått in. Så det är okej om du inte är tillräckligt stark för att avsluta resan vid den tiden.
Steg 7. Planera något roligt efter det så att du har något att se fram emot
Om du går direkt hem efter att ha kommit in i spökhuset kan du ha en känsla av rädsla som gör att du känner dig ännu mer osäker. Så kom med en rolig plan efteråt för att ta rädslan ur ditt sinne och ge dig något att se fram emot.
- Du kan till exempel umgås med vänner, äta middag eller titta på en rolig show på tv.
- När du känner dig rädd i ett spökhus, fokusera på de roliga sakerna att göra härnäst. Du kan säga”Det är okej, jag är nästan klar. Jag behöver bara gå igenom det här och sedan köpa lite glass!”
Metod 2 av 3: Undvika att vara ett mål
Steg 1. Bär allt svart så att du inte sticker ut för skådespelarna
Om du kan, försök att klä dig "på samma sätt" som spökhuset. Bär mörka jeans, en svart T-shirt eller jacka och bekväma skor. Det här verkar som en udda strategi, men att bära mörka kläder kan få dig att se ut som en "gammal spelare" och göra att skådespelare är mindre benägna att rikta dig.
Att klä sig i svart kommer också att göra det svårt för skådespelarna att se dig i ett mörkt rum
Steg 2. Skrik inte eller skratta så skådespelaren inte vill skrämma dig
Spökhusaktörer tenderar att rikta in sig på människor som skriker, skrattar, springer eller visar att de är rädda! För att undvika att vara ett mål, försök att vara lugn och självkontrollerad så mycket som möjligt och håll dig ur vägen.
- Om du är rädd, undertryck din reaktion så mycket som möjligt. Istället för att springa iväg eller skrika, försök att gå tillbaka lite och flämta.
- Ta ett djupt andetag och gå sakta genom spökhuset för att behålla kontrollen över dina reaktioner.
Steg 3. Var beredd på överraskningar runt varje hörn så att du inte släpper din vakt
Du är i ett spökhus. Så du kan anta att det kommer att finnas överraskningar vid varje tur. Överraskning kan vara skrämmande än vad som helst. Förbered dig så tidigt som möjligt. Säg lugnt till dig själv att något kommer att hoppa runt nästa hörn, men att eftersom du är redo kommer du inte att vara rädd.
När något verkligen dyker upp, lindra spänningen och lätta ditt humör genom att tänka ungefär "Wow, vilken överraskning!"
Steg 4. Gör ögonkontakt med skådespelarna och stå upp rakt för att visa att du inte är rädd
Att hålla dig avslappnad och låtsas vara tuff i ett spökhus kan vara svårt, men det är ett bra sätt att visa att du inte är rädd. Vissa aktörer tycker att detta är en utmaning, men de flesta av dem riktar sig till de människor som är lättast att frukta, inte de som verkar djärva.
Modigt kroppsspråk: Gör eller inte:
Låt bli:
Blunda eller titta ner.
Do:
Få ögonkontakt med skådespelarna för att visa att du inte är rädd.
Låt bli:
Böj dig eller korsa armarna.
Do:
Lyft huvudet och pusta ut bröstet.
Låt bli:
Var likgiltig. Detta kan kränka skådespelarna och få dem att rikta dig.
Do:
Ge tysta reaktioner, till exempel att backa och gasa något, eller säga "Herregud!"
Låt bli:
Kom i bråk eller slå en skådespelare. De gör bara sitt jobb!
Do:
Kom ihåg att du inte är fångad i ett spökhus och kan komma ut om upplevelsen är för skrämmande.
Do:
Behåll sinnesro genom att komma ihåg att spökhusritten har övervakningskameror och akutpersonal redo att reagera på allvarliga händelser. Platsen är välskött.
Steg 5. Gå i spetsen för att visa att du inte är den mest blyga i din grupp
Att ta en position längst fram ger intrycket av att du inte är rädd för det som kommer upp. Skådespelarna i hemsökshuset vet att människor som lätt skräms vanligtvis är i mitten eller baksidan av en grupp så att de kommer att rikta in personen i den positionen och ignorera personen i fronten.
Du kanske kan ta dig igenom hela området i spökhuset innan någon av skådespelarna kommer efter dig
Metod 3 av 3: Att välja rätt spökhusritt
Steg 1. Bestäm en acceptabel nivå av rädsla och skräck
Alla har olika rädslor och olika taktik för att hantera dem. Vissa människor tål inte ett spökhus som tema som ett mentalsjukhus eller ett fängelse, men de kan uthärda rädsla i ett spökhus med monster eller zombie -tema. Vissa människor är inte rädda för att se blod, men vill inte se människokroppar krossas. Vissa människor kan se monster äta eller döda människor, men orkar inte se människor äta andra människor. Om du är rädd för clowner, spindlar eller fladdermöss är det bäst att inte gå till ett hemsökt hus som använder dessa medier. Om du har en stark religiös bakgrund eller tro, gå inte på åkattraktioner som fokuserar för mycket på andliga saker, chant, dyrkar demoner och liknande.
Tänk på hur du reagerar på filmer och spel. Notera de scener och teman som gör dig mest illamående och irriterad. Denna metod kommer att låta dig veta vad du är rädd för och graden av skräck som kan möta
Steg 2. Försök att ta reda på skräcknivån i ett hemsökt hus
Leta efter annonser för spökhuset på nätet eller genom publikationer som till exempel källor för spökhus. Det största hemsökta huset är inte nödvändigtvis den mest skrämmande turen. Döm inte ett fordon uteslutande av dess namn. Det extrema hemsökta huset är precis som en PG -klassad film i en film. Ju mer extrema åkattraktioner, desto mer komplexa roller som skådespelare och rekvisita som används för att skrämma besökare genom en hemsk och blodig atmosfär. Disneys hemsökta åkattraktioner anses inte vara hemska.
Tips
- Kom ihåg att ingen kan tvinga dig att göra något du inte vill göra. Om du bestämmer dig för att du inte vill gå in i spökhuset är det bra.
- Kom ihåg att de bara är skådespelare. De är mänskliga som du.
- Oroa dig inte om något händer. Resorna bevakas av personal och övervakningskameror.
