En karriär som professionell basketspelare är inget lätt jobb, men det är inte omöjligt. Om du fortfarande går i mellanstadiet, gymnasiet eller högskolan kan du sätta ett framtida mål i NBA för att förbättra ditt basketspel. Så var inte rädd för att sträva så högt du kan.
Steg
Del 1 av 3: Öva på att vara bäst
Steg 1. Träna på att skjuta från olika punkter på fältet
Träna på att skjuta från nära håll, långt håll och från trepekarens punkt för att bli en allsidig skicklig skytt. För att förbättra dina skjutkunskaper, kör ett kontinuerligt tre veckors rotationsutbildningsprogram och träna ett skott per vecka. Ditt spelande på fältet kommer att förbättras när din fotograferingsnoggrannhet ökar.
Försök att hålla ditt genomsnittliga skottförhållande. Sikta på i genomsnitt 60% i tvåpunktsområdet, 40% över trepunktsområdet och 75% över frikastlinjen
Steg 2. Spela in dig själv som spelar
Var uppmärksam på din kroppsrörelse när kastet är gjort bra och när det missar. På så sätt kan du åtgärda dina brister och förbättra ditt spel. Om du fortfarande går i mellan- eller gymnasiet, be en vän eller förälder att spela in ditt spel. Om du redan är på college har basketlaget vanligtvis en medieassistent som spelar in universitetsspel. Prova att be tränarens tillåtelse att granska den här videoinspelningen.
Du kan kombinera de bästa delarna av inspelningen till en enda höjdpunkt (videosammanfattning), som senare kan skickas till NBA -talentscouter. Redigera videon så att innehållet är kompakt med en varaktighet på högst 5 minuter
Steg 3. Lek med någon som är mer skicklig
Dina förmågor och intelligens som basketspelare kommer att öka om du fortsätter att finslipa dig själv genom att möta spelare med högre skicklighet. Pressa dina färdigheter mot bättre spelare för att förbättra dina färdigheter. Om du är en gymnasieelev som redan spelar bättre än de flesta andra spelare i din ålder, försök gå med i ett amatörligalag för att hitta spelare som kan driva dina färdigheter ännu längre.
I USA övervakas amatörliga lag vanligtvis av universitetsscouter och är ett sätt att få idrottsstipendier. Amatörligalag samlar vanligtvis toppspelare från olika gymnasieskolor så att de blir en strategisk plats för talangscouter för att hitta potentiella nya spelare. Till exempel, Dwight Howard, Kobe Bryant och Josh Smith, började sina karriärer i AAU -laget (Amateur Athletic Union). Om du bor i USA kan du hitta närmaste AAU -klubb genom att besöka aausports.orgs webbplats
Steg 4. Öka svårigheten med borrmaskinen
Öka intensiteten på dina löp- och borrövningar genom att öka svårighetsgraden. Prova att springa på sanden eller dribbla på gruset. Denna övning kommer att skärpa dina färdigheter och öka din uthållighet. Denna övning kan utföras av mellanstadiet, gymnasiet och studenter.
Steg 5. Gå på ett styrketräningsprogram för att bygga muskler
Öka din fysiska styrka så att du kan skjuta vidare och kollidera med motståndare. Starta ett styrketräningsprogram med en tränare som förstår basket. Tränaren kan skräddarsy övningar som passar din kropp och styrka.
- Om du fortfarande går i gymnasiet eller gymnasiet, försök att be skolans basketlagstränare om en hänvisning till en styrketräningstränare med erfarenhet av basket.
- Om du är student kan varsity basketlag redan ha en styrketräningsexpert i laget. Kontakta idrottschefen för att se om du kan få en en-mot-en-session med en personlig tränare.
Steg 6. Öka ditt immunförsvar genom att anta hälsosamma vanor
Spelare kommer att springa mycket i basketmatcher så att kroppens fysiska kondition måste bibehållas för att kunna spela optimalt från början till slut. Håll din kropp hydrerad, sov 8 timmar om dagen och ät hälsosam mat för att hjälpa din kropp att fungera optimalt och öka ditt immunförsvar.
Del 2 av 3: Bli en uppmärksammad spelare
Steg 1. Hitta rätt tränare
Om du fortfarande går i gymnasiet eller gymnasiet har skolan naturligtvis redan en egen tränare. Men om du inte är så uppmärksam på tränaren och verkligen vill förbättra ditt spel, försök att anlita en personlig tränare. Dessa tränare kan ge detaljerad feedback och hjälpa till att utveckla dina spelkunskaper och dölja dina svagheter.
- Du kan försöka hitta tjänster från en personlig basketbollstränare på internet.
- Öva en mot en mot en tränare för att bygga en mer intim relation. När du intervjuar en potentiell personlig tränare, leta efter någon med ett bra rekord och som värdesätter dina prestationer. Ännu bättre om han kan många talangscouter.
Steg 2. Använd varje skicklighet för att få en fördel
Om du har en viss teknik som är tillräckligt stark, sätt den som ett kännetecken. Många basketspelare är mycket skickliga, men du kan sticka ut genom att specialisera dig på ett område.
Om du till exempel är en snabb spelare, försök att inkludera hastighet i alla färdigheter du tillämpar på planen. Folk kommer att märka dina unika styrkor som spelare
Steg 3. Var ledare på och utanför planen
Din attityd påverkar laget. Ett basketlag måste ha ett bra samarbete. Så, etablera dig som en lovande spelare genom att vara ledare och förebild för andra spelare på och utanför planen. Alla vill ha spelare som kommer överens med andra spelare och kan inspirera laget.
- Lär dig av misstag och ställ höga krav för att förbättra ditt ledarskap i spelet.
- Tveka inte med att be skolans tränare att bli mer ansvarig för laget.
Steg 4. Tävla i så många turneringar som möjligt
Att uppträda så mycket som möjligt inför talangscouter från universitet (för gymnasieelever) och amatörlag (för studenter) är nyckeln till en framgångsrik karriär som basketspelare. Delta i så många turneringar du kan eftersom det är här många tränare och talangscouter samlas som letar efter nya spelare. Ju fler som tittar, desto större är dina chanser att rekryteras.
- Om du går i gymnasiet deltar många amatörliga lag i regionala turneringar som din skola inte deltar i. Om din dröm är att spela i NBA, försök att delta i så många turneringar som möjligt. Försök dock att hålla schemat inte för hårt så att det blir för betungande för dig.
- Om du redan är på college har varsity basketlaget gått in i rätt turnering. Se till att du spelar ditt bästa i turneringar mellan universitet eftersom det är här många talangscouter samlas.
Del 3 av 3: Förbereda dig för att spela professionellt
Steg 1. Gläns på gymnasieteamet för att komma in i universitetsteamet
För att spela i NBA måste spelare vara minst 19 år och de flesta spelare rekryteras från universitetet. Var den bästa spelaren i gymnasieskolor och amatörligor så att du kan gå in på ett universitet som har ett konkurrenskraftigt basketlag. I USA letar NBA -scouter vanligtvis efter spelare från division 1 -programmet.
- En personlig basketbollstränare hjälper dig att höja nivån på ditt spel.
- Om du fortfarande går i gymnasiet kommer ett bra rapportkort att göra dig mer attraktiv för talangscouter som studentidrottare. Tänk som en scout: Du måste vara en idrottsman som enkelt kan passa in i vilket lag som helst. Om du behöver hjälp med att förbättra ditt rapportkort, kontakta dekanens kontor för en handledare som kan vägleda dig.
- De flesta gymnasie- och college -tränare vet vanligtvis när talangscouter är närvarande. Fråga tränaren om du hoppas bli rekryterad.
Steg 2. Spela utomlands, om möjligt
Majoriteten av NBA -spelare som inte rekryterades från universitetet spelade i ett annat land innan de gick med i NBA. I USA, om du gick på en D2, D3 eller junior college, är den här vägen bra för NBA. Genom att spela utomlands kan du träffa fler och mer kraftfulla spelare och olika typer av basketstilar. Om du har anständiga färdigheter, men inte tror att college är rätt för dig, leta efter en internationell basketliga som har lättare krav än NBA.
Hoopsagens.com har en stor internationell katalog som hjälper dig att få kontakt med agenter i ditt land
Steg 3. Använd tjänster från en agent
Om du har spelat på en hög nivå men inte blivit kontaktad av en scout, har du förmodligen passerat högskolealdern eller inte blivit bevakad av rätt personer. En agents tjänster hjälper till att ordna viktiga möten för att starta din professionella karriär.
Hoopshype.com har en lista över basketidrottsagenter som kan kontaktas. Se hur väl agentens prestationshistorik är, inklusive antalet spelare som har lagts till i laget och vilka lag som är med om du vill ange ett specifikt lag
Tips
- Ha en reservplan om dina drömmar inte går i uppfyllelse.
- Prova att gå med i basketlägret för att öka dina flygtider
- Prata med en scout eller tränare för att leta efter alla möjligheter och lägg aldrig ner dig själv.
- Försök att alltid sticka ut i ett positivt ljus när du spelar på planen. Äg och behärska dina egna signaturdrag! Få så många ögon på dig själv som möjligt.
- Lär dig att vara en poängvakt. Även om du inte är en sällsynt talang som LeBron James, om du kan dribbla, passera och skjuta snabbt och intelligent, kommer du alltid att behöva ett lag.
- Träna din kropp för att bygga styrka och öva bra skjutställning. Så småningom blir du bra på att kasta trepoängare.
Varning
- Engagera dig aldrig med dåliga människor och droger. Droger kommer att minska din atletiska förmåga.
- Var realistisk om positionen du vill spela. Jämför din längd med spelare i NBA som är i samma position.
- Använd inte läkemedel för att förbättra prestanda. Detta är olagligt och får dig att sparkas ur laget.
