Dragkamp är ett klassiskt spel som vanligtvis spelas på barnkalas eller familjesammankomster. I det här spelet står 2 lag i varje ände av repet och försöker dra i repet tills de flesta korsar mittlinjen eller markerar mellan de två lagen. Detta spel är dock inte så enkelt som det verkar! Det finns många strategier som kan tillämpas för att vinna dragkampen, och de flesta involverar lagpositionering och teknik.
Steg
Metod 1 av 2: Positionering av laget
Steg 1. Samla 8 personer i olika storlekar och styrka
Ett av fördelarna med dragkamp är att du kan lära dig att vinna som ett lag, även om ditt lag inte innehåller starka människor! För organiserade ligor är det en bra idé att rekrytera 1-2 extra personer som ersättare om någon blir skadad eller inte kan spela i en match.
Om du planerar att spela i en liga, se till att den totala kroppsvikten för alla lagmedlemmar inte överstiger de fastställda reglerna, som kan variera beroende på åldersgrupp
Steg 2. Sätt mer erfarna teammedlemmar i front för att leda dragkampen
Denna person kommer att fungera som "ledare" för gruppen. Välj någon som är medellång och har spelat dragkamp tidigare. Han måste kunna behålla greppstyrkan medan han är i knäböjsläge och ha gott om underkroppsstyrka så att lagets främre rad inte är överbelastad.
Det hjälper om dina lagkamrater är sorterade från högsta till kortaste, välj sedan den nära mitten som den viktigaste rykten
Steg 3. Organisera teamets centrum utifrån deras färdigheter för att stödja lagarbete
Placera den mindre erfarna medlemmen mellan två erfarna spelare så att de kan kommunicera under hela spelet. På detta sätt kan erfarna spelare ställa in draghastigheten och nybörjare kan försöka bygga motståndskraft och styrka.
Att prata och kommunicera genom hela spelet kan vara användbart för vissa lagmedlemmar, men kom ihåg att inte avslöja din strategi för din motståndare
Steg 4. Placera någon med god uthållighet längst bak i laget
Välj en person vars underkropp är stark och placera honom vid repets ände som lagets "ankare". Se till att han är tillräckligt stark för att fortsätta dra i laget medan du håller ett hårt grepp om repet.
- I allmänhet lindar ankaret vanligtvis ett rep runt ryggen och håller laget i rörelse bakåt.
- Normalt kommer ankaret att ställa in draghastigheten genom att gå tillbaka var 3-4: e sekund. Om hela laget inte kan hänga med är ankaret ansvarigt för att bibehålla greppet och bromsa drag så att hela laget kan flytta sig.
Dricks:
Försök att placera det tyngsta elementet i slutet av repet som ett ankare. Han kan hjälpa till att dra hela laget tillbaka när han lutar sig tillbaka.
Metod 2 av 2: Förbättra tekniken
Steg 1. Ta tag i repet ordentligt med handflatorna uppåt och nära varandra
Stå på vänster sida av repet och ta tag i repet med höger hand. Ta tag i repet med handflatan uppåt och vänster hand antingen framför eller precis bakom höger hand. Stäng handflatorna på remmarna så att tummarna är vända uppåt.
Vissa källor rekommenderar att du pulveriserar dina händer för att behålla ett fast grepp. Dessa tips fungerar tillräckligt bra för vissa människor, men du kan fortfarande vinna utan dem
Varning:
Vik inte repet runt din hand. Även om detta kan tyckas vara en bra idé, om remmen halkar, kan din handled stukas eller gå sönder.
Steg 2. Knäböj ner och luta dig tillbaka, med hälarna på marken när visselpipan blåser
När du ställer upp för en tändsticka sprider du fötterna axelbredd och sitter på huk med knäna något böjda. När spelet börjar lutar du din kropp 45 grader bakåt och börjar pressa hälarna så hårt du kan i marken och hålla i kroppen. Dra inte i trådarna ännu, och låt din kroppsvikt göra jobbet!
Om du lutar dig för mycket eller böjer knäna för mycket kan du överbelasta dina muskler, vilket kan minska din uthållighet
Steg 3. Ta några steg tillbaka som ett lag och trampa på dina klackar
Innan matchen, prata med dina lagkamrater och planera att gå tillbaka var 3-4: e sekund, börja med vänster fot. När spelet börjar, höja och spåra din vänstra häl ca 2,5-5 cm bakåt. Upprepa sedan med höger häl långsamt och dra motståndarlaget. Om du kan, gå vidare när motståndarlaget ser trött ut.
- Du får inte dra eller dra i repet. Håll istället bara repet hårt och håll det nära din kropp när din kropp rör sig bakåt.
- Du kan prata med spelarna längst fram och lyssna på spelarna på baksidan under hela spelet. Undvik dock att säga "dra ut" eller "dra ut" under spelet eftersom motståndarlaget kommer att höra det och kan bestämma en motstrategi.
Steg 4. Håll benen raka och tryck bakåt för att slå tillbaka
Om du tappar fotfästet, försök att vända mot repet till höger för att förbereda en motattack. Placera din vänstra fot på marken horisontellt för att bromsa rörelsen framåt, och tryck för att skjuta tillbaka din kropp. Ta 2,5 cm steg åt gången när du trycker tillbaka.
