Vita komedoner är en form av finnar på huden som ser ut som små vita knölar. Denna typ av akne uppstår på grund av utsöndring av olja från huden och döda hudceller som täpper till porerna. För hudläkare kallas whiteheads för "slutna komedoner" eftersom de täpper till porer (i motsats till pormaskar som inte täpper till porer). Liksom andra finnar kan whiteheads behandlas själv.
Steg
Metod 1 av 3: Övervinn dina Whiteheads själv
Steg 1. Rengör huden två gånger om dagen med en mild tvål, t.ex. Dove eller Cetaphil
Akne kan förvärras om huden rengörs för ofta, för grov eller använder en ansiktsmask eller återfuktande ansiktsrengöring.
Steg 2. Använd en akne -produkt som innehåller bensoylperoxid och salicylsyra som kan köpas i en butik eller apotek
Vänta i 5-15 minuter efter att du har tvättat ansiktet innan du använder akne-medicin som appliceras på huden. Om du använder det direkt efter att du tvättat ansiktet kan det irritera din hud och orsaka pormaskar.
- Bensoylperoxid verkar för att döda bakterier som finns i porerna där finnen finns. Många produkter innehåller bensoylperoxid, såsom ansiktstvätt, lotion och salvor. Var försiktig när du applicerar produkter som innehåller denna ingrediens eftersom de kan fläcka eller missfärga dina kläder.
- Samtidigt hjälper salicylsyra till att exfoliera död hud, som syftar till att öppna hudens porer från blockeringar. Det torkar också ut överflödig olja som orsakar whiteheads. Eftersom salicylsyra är surt kan produkter som innehåller denna ingrediens få din hud att känna sig lite öm.
- Kontakta din hudläkare omedelbart om du får hudutslag, klåda, blåsor, rodnad eller svullnad av att använda en produkt som innehåller någon av ovanstående ingredienser.
- Överdriv inte! Att applicera för mycket kommer bara att irritera huden och leda till rodnad, inflammation och whiteheads.
Steg 3. Applicera tea tree olja för att behandla whiteheads naturligt
Använd en produkt som innehåller minst 5% tea tree olja. Fukta en bomullspinne med oljan och klappa den på pormaskarna en gång om dagen. Även om denna metod varar längre (cirka tre månader), har studier visat att tea tree oil, såsom bensoylperoxid, på lång sikt kan vara effektivt mot inflammation. Tea tree olja har dock färre biverkningar.
- Om du har hudproblem som eksem kan tea tree olja annars irritera din hud. Använd inte denna olja eftersom den är giftig när den konsumeras.
- För snabbare resultat, applicera tea tree olja två gånger om dagen, i 20 minuter vardera. Rengör sedan med en mild rengöring. Fortsätt denna ritual i 45 dagar.
Steg 4. Produkter som rengör huden tar tid att arbeta och fungerar inte över natten, så vänta tålmodigt
Vanligtvis tar förbättringen av din hud 6-8 veckor, och för att verkligen bli klar kan det ta upp till 6 månader. Ha tålamod och fortsätt din hudvårdsritual.
Metod 2 av 3: Få professionell hjälp
Steg 1. Förstå orsakerna till whiteheads
Whiteheads är en mindre allvarlig typ av akne, men de kan också förekomma tillsammans med andra typer av akne. Utseendet på andra typer av akne tillsammans med whiteheads kan orsakas av flera saker. Således kan förstå hur whiteheads bildas hjälpa dig att bestämma vilken behandling som är mest lämplig för din hud.
- Hormonella förändringar i kroppen, till exempel under puberteten, graviditeten och klimakteriet kan orsaka akne. Nästan 85% av människorna mellan 12 och 24 år har upplevt akneutbrott. Förändringar i mediciner som hormonella preventivmedel och mediciner mot psykiatriska störningar kan utlösa akne.
- Hud som producerar överflödig olja (talg) kan resultera i whiteheads och andra typer av akne. Talg är en fet substans som produceras av hårsäckar som kan orsaka whiteheads och andra typer av akne när den absorberas över av huden. De flesta hårsäckar på din kropp producerar talg, så att du kan få whiteheads på andra delar av din kropp förutom ditt ansikte.
- Vissa människor är mer genetiskt troliga att ha pormaskar. Genetik är en av de faktorer som kan leda till att whiteheads uppträder, så tendensen att få whiteheads kan överföras från familjen. Kaukasier är mer benägna att ha whiteheads och andra typer av akne än andra raser.
- Whiteheads kan orsakas av många saker, och inte alla kan behandlas av dig själv. Om din hud inte påverkas av din självadministrerade hudvård, är det bättre att se en hudläkare, även om ditt hudtillstånd inte är allvarligt. Vita pormaskar som du upplever kan orsakas av andra hälsoproblem.
Steg 2. Observera din hud
Om du har behandlats hemma och inte ser någon förbättring efter 4-8 veckors användning av aktuella mediciner, är det dags att omvärdera situationen. American Academy of Dermatology har riktlinjer på nätet som hjälper dig att förstå symtomen på akne, men dessa riktlinjer ersätter inte professionella åsikter.
Steg 3. Besök din allmänläkare
Om dina whiteheads är svåra eller inte svarar på hembehandlingsmetoder kan din läkare ordinera en oral eller receptfri medicin som är starkare än medicinen du köper på apoteket eller i den vanliga butiken. Detta läkemedel fungerar vanligtvis inom några veckor. Om ditt whitehead -problem kvarstår, be din läkare att hänvisa dig till en hudläkare.
- Din läkare kan ordinera mediciner som också innehåller antibiotika för att minska och hämma tillväxten av bakterier som orsakar akne (”P. Acnes”) på huden. Vanliga antibiotika inkluderar erytromycin, tetracyklin och deras derivat, och (för kvinnor) p -piller. Din läkare kan ordinera aktuella antimikrobiella medel som bensoylperoxid eller azelainsyra.
- Vissa hälsoprogram i USA kräver att du får läkares remiss för att träffa en hudläkare. En hudläkare är vanligtvis dyrare än att besöka din vanliga läkare. För att undvika högre kostnader, kontakta din försäkringstjänst innan du bokar ett möte med en hudläkare.
Steg 4. Tala med din läkare om aktuella retinoider
Retinoider härrör från vitamin A och rensar porer som kan rensa huden från whiteheads och förhindra att de återkommer. Mindre biverkningar kan uppstå vid användning av denna aktuella retinoid, såsom hudirritation och några av dess ingredienser (t.ex. tazaroten) bör inte tas av kvinnor som är gravida.
Vissa hudkrämer som finns på apotek eller butiker innehåller retinoider, men din läkare kan ordinera aktuella läkemedel som är starkare och specifikt bekämpar whiteheads och andra typer av akne. Det är mest lämpligt att söka råd från din läkare
Steg 5. Se en hudläkare
Om dina pormaskar inte svarar på hembehandlingar eller ett husläkarrecept, måste du träffa en hudläkare. Du måste också träffa en hudläkare om du har akne eller cystor. En knöl är en klump på den hårda huden. Medan cystor är porer som vanligtvis är stora, röda och smärtsamma vid beröring. Båda kan resultera i permanenta ärr om de inte lämnas utan uppsikt av en professionell.
En hudläkare har många behandlingsalternativ som inte kan göras hemma. Förutom orala och aktuella läkemedel kan din hudläkare rekommendera laserbehandlingar, kemiska peeling eller till och med kirurgiska ingrepp, beroende på svårighetsgraden av ditt akne problem
Steg 6. Fråga din hudläkare om att ta ut pormaskar
Din hudläkare kan fysiskt ta bort whiteheads och blackheads genom att använda ett sterilt extraktionsverktyg för att ta bort saker som täpper till dina porer. De kan också ge mikrodermabrasionsskal för att exfoliera död hud och öppna tilltäppta porer.
Försök aldrig att ta bort whiteheads på din hud genom att klämma på huden eller dra ut dem med din egen retraktor. Detta kan förvärra ditt problem eftersom det kan låta saker som täpper till din hud gå längre in i dina porer. Att försöka ta bort whiteheads själv kan leda till allvarliga infektioner och resultera i permanenta ärr
Steg 7. Fråga en hudläkare om isotretinoin
Isotretinoin är ett receptbelagt läkemedel som verkar genom att undertrycka produktionen av överskott av olja, ämnet som är ansvarigt för igensättning av porer som orsakar whiteheads. Isotretinoin minskar också inflammation och närvaron av hudbakterierna P. acnes. Hos cirka 85% av patienterna med svår akne resulterar isotretinoinbehandling i permanent klar hud inom 4 till 5 månader.
- Isotretinoin säljs under varumärken som Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® och Zenatane ™. Många generiska läkemedel innehåller också isotretinoin och tas vanligtvis oralt.
- Isotretinoin har några allvarliga biverkningar, såsom att utlösa utvecklingen av irritabelt tarmsyndrom eller psykiska störningar, som utgör en potentiell risk. Läkemedel som innehåller dessa ingredienser ordineras endast i svåra fall.
- På grund av svårighetsgraden av några av biverkningarna av isotretinoin, bör personer som ordinerats detta läkemedel anmäla sig till ipledge ™ -programmet som fastställts av FDA. Bland annat ska kvinnor som tar isotretinoin inte planera att bli gravida och ska inte ta detta läkemedel medan de är gravida. Personer som tar detta läkemedel ska inte heller donera blod medan de behandlas och bör hålla sig borta från solen.
Steg 8. Kom ihåg att behandling av whiteheads, vare sig det är hembehandling eller med medicin som ordinerats av en läkare, tar tid att arbeta och kräver tålamod
Avlägsnande av pormaskar fungerar snabbare men är dyrare. Du måste hålla din hudvårdsritual för att hålla din hud ren.
Metod 3 av 3: Förhindra vita pormaskar
Steg 1. Rengör huden försiktigt
Att skrubba, särskilt med en "exfolierande" svamp eller tvättduk, kan göra ditt whitehead -problem värre eftersom de irriterar huden ytterligare. American Academy of Dermatology rekommenderar att du endast använder fingertopparna och rengör huden med en mild, icke-slipande rengöring. Massera tvålen in i huden med fingrarna rengör fortfarande huden noggrant.
Steg 2. Undvik vissa hudprodukter, såsom astringenter, masker, toners och exfolierande tvålar som kan irritera din hud och göra whiteheads mer benägna att synas på din hud
- Gnidningsprit kan också irritera huden och leda till whiteheads.
- Att använda hudvårdsprodukter som innehåller olja är inte heller bra om din hud innehåller aknehårig hud. Många kosmetiska produkter och solskyddsmedel innehåller oljor som kan täppa till porer och leda till whiteheads. American Academy of Dermatology rekommenderar att du använder produkter som är "oljefria", "täpper inte till porer" och är "icke-komedogena".
Steg 3. Applicera aktuell medicin innan du applicerar smink
Oljefri smink är bättre för din hud än oljebaserade, men de kan förhindra att din akne-medicin fungerar. Applicera medicin först, sedan smink, för bästa effekt.
Steg 4. Håll ansiktet borta från oljiga saker
Förutom att hålla dig borta från oljiga hudvårdsprodukter kan du också förhindra akneutbrott genom att undvika oljiga eller oljiga hårprodukter. Rör inte heller ansiktet (fingrarna har olja och bakterier som kan orsaka utbrott).
Steg 5. Plocka eller pressa inte whiteheads
Även om det är svårt att inte göra detta, kan klämma eller plocka pormaskar irritera din hud ytterligare, förvärra ditt akne problem, kan leda till infektion och hindra hudens läkning.
Steg 6. Köp bakplåtspapper för ansiktet
Du kan hitta denna produkt på många apotek och skönhetsbutiker. Om din hud är mycket fet, använd ett bakplåtspapper som inte irriterar din hud.
Steg 7. Håll dig borta från solen
Solarium och sola är populära men dåligt för din hud. Användningen av solarier kan öka risken för hudcancer med 75%. Dessutom gör vissa akne mediciner din hud mer känslig för solljus, vilket ökar risken för hudskador om du solar.
Steg 8. Fortsätt din hudvårdsritual
Det kan vara frestande att sluta använda salvan när din hud ser klarare ut. Hudläkare rekommenderar att du fortsätter att använda minst en aktuell salva även när din hud är klar för att förhindra akneutbrott. Kom ihåg: ett uns motåtgärder är värt ett kilo medicin!
Tips
- Var noga med att raka dig när du har svår akne. Blött hår med varmt vatten och tvål före rakning. Raka dig försiktigt med en skarp rakhyvel för att förhindra skador eller irriterande whiteheads, eftersom nedskärningar kan orsaka permanenta ärr.
- En annan akne -myt beror på dålig hygien. Vita och svarta pormaskar kan orsakas av många saker, från stress till allergier till och med klimakteriet. Mår inte dåligt om en finne dyker upp för att alla upplever det.
- Vissa människor tror att akne orsakas av kosten. Det finns dock inget vetenskapligt samband mellan vad du äter och dina chanser att få whiteheads. Ost pizza eller fet hamburgare är inte hälsosam mat, men de orsakar inte akne.
Varning
- Priset har lite samband med kvalitet. När du köper en aktuell akne-medicin, leta efter en som innehåller bensoylperoxid och salicylsyra: enligt FDA-föreskrifter innehåller receptfria läkemedel koncentrationer av bensoylperoxid på 2,5% och 10% och koncentrationer av salicylsyra på 0,5% och 2 %. Alla mediciner som innehåller ingredienser i de rekommenderade koncentrationerna fungerar för att behandla whiteheads. Det finns ingen anledning att köpa dyrare läkemedel för mer prestigefyllda märken.
- Använd inte ett hudvårdssystem som använder produkter som innehåller alkohol såsom astringenter och toners. Även om produkterna är dyra kan denna hudvårdsritual irritera din hud och orsaka whiteheads.
- Försök aldrig att ta bort whiteheads på egen hand. Att klämma eller använda en hushållsapparat för dina whiteheads kan förvärra ditt akne -problem, leda till allvarliga infektioner (inklusive stafylokokinfektioner) och skada din hud och lämna permanenta ärr.
