Att växa upp är en komplicerad process och vanligtvis kommer det att ha tjatande föräldrar att göra processen ännu svårare. Tyvärr kan du i de flesta fall inte göra för mycket för att sluta tjata; försök därför att samarbeta med dem - inte mot dem. Naturligtvis är detta lättare sagt än gjort; särskilt eftersom det inte är lätt att förstå dina föräldrars perspektiv, oavsett hur bra din relation till dem är. När de tjatar, försök att vara lugn och lyssna noga på deras önskemål. Med lite extra ansträngning kommer du utan tvekan att kunna minska tjatningsfrekvensen i framtiden!
Steg
Del 1 av 3: Hantera skällningen
Steg 1. Lyssna på deras ord
Lika irriterande som deras tjat är, att ignorera det hindrar dem inte från att tjata. Även om du känner dig irriterad eller irriterad, se till att du fortfarande lyssnar på vad de har att säga med ett klart sinne. Svara inte förrän de har pratat klart. Lita på mig, att lyssna hjälper dig inte bara att förstå roten till problemet, det kommer också att förbättra ditt förhållande till dem.
Räkna hur många gånger de tjatar om samma sak. Om problemet är enkelt men de inte har slutat diskutera det på flera veckor är det en bra idé att meddela dina invändningar till dem direkt
Steg 2. Använd "trasig kassettteknik"
Den brutna tejptekniken är en kraftfull strategi för att visa att upprepade tjat eller uttalanden inte kommer att ha en positiv effekt. När samma fråga tas upp, ge samma och koncisa svar. Att svara på upprepade frågor eller uttalanden med repetitiva svar kommer att göra dina föräldrar medvetna om att tillståndet är irriterande.
- Till exempel, om de upprepade gånger ber dig ta ut papperskorgen, svara "jag slänger det om en minut.". Ge ett tydligt och koncist svar.
- Ett annat exempel: Om de hela tiden kräver att du hittar ett jobb, säg till dem: "Jag gör det när den tid kommer.".
- Ge exakt samma svar varje gång de börjar tjata; Således kommer de att inse att du är trött på att lyssna på deras tjat.
- Se till att du inte gör det aggressivt eller passivt-aggressivt. Kom ihåg, du provocerar inte till slagsmål; Du försöker bara ta itu med din förälders tjat.
Steg 3. Sätt en konkret deadline
Om det ansvar dina föräldrar diskuterar är nytt, är chansen stor att de inte kommer att sätta konkreta tidsfrister för slutförande. I stället för att följa systemet, försök be dem om en deadline (i den mån det kommer att stoppa dem tjata). För att affären ska kännas mer intressant, "lag" dem för att själv bestämma ansvaret om de tjatar dig tillbaka.
Att sätta en tidsfrist kommer inte bara att frigöra dig för att fullgöra dessa ansvarsområden på fritiden, utan det kommer också att minska den börda som dina föräldrar känner
Steg 4. Förklara om du har några invändningar mot deras tjat
Att diskutera problem som uppstår i en gynnsam situation kommer ofta att gynna parterna i diskussionen. Försök därför att förklara din invändning i en kontrollerad situation. Mer än troligt kommer de att inse att det finns bättre sätt att kommunicera som en familj.
- Till exempel kan du säga: "Jag förstår och respekterar dina ord, men att upprepa dem hela tiden kommer inte att gynna någon.".
- Även om det verkar aggressivt kan du alltid paketera dina meningar på ett positivt sätt så att de inte blir kränkta efteråt.
Del 2 av 3: Minska frekvensen av nagging i framtiden
Steg 1. Upprätta öppen kommunikation med dina föräldrar
En av de viktigaste sakerna du bör göra är att upprätthålla öppen kommunikation med dina föräldrar. Ofta orsakas tjat av bristande kommunikation mellan föräldrar och deras barn. Se därför till att båda parter kan uttrycka sina åsikter öppet för att minska tjatfrekvensen i framtiden.
Denna metod är svårare att tillämpa om du och dina föräldrar sällan kommunicerar bra. Om du känner dig besvärlig att göra det, ha tålamod och fortsätt försöka; säg vad du vill säga, fråga dem vad de vill och låt dem veta att du alltid kan lyssna på deras klagomål. Med tiden går kommunikationssituationen mellan er säkert
Steg 2. Gör dem medvetna om att tjat är en kommunikationsform som inte gynnar någon
Chansen är stor att dina föräldrar inte insåg hur dåligt tjat kan ha på din känslomässiga hälsa och deras känslomässiga hälsa. Försök att få dem att sitta ner tillsammans och diskutera andra, mer positiva sätt som kan ersätta tjat.
Steg 3. Definiera gränser
Efter att ha delat dina känslor, försök att upprätta några tydliga gränser. Även om det verkar officiellt är det en metod som är värd att försöka skriva ner de regler och gränser som har gjorts på papper. Således kan parter som anser att deras gränser har kränkts ge konkreta och fasta bevis.
Steg 4. Ge dem den information de vill veta
Om du berättar för dem den information de vill veta innan de frågar, försvinner deras anledning att fråga! Om dina föräldrar har för vana att ständigt uppmana dig att be om viss information, lindra din frustration genom att använda den här metoden.
- Det bästa exemplet är när du ska ut på natten. Dina föräldrar vill veta vart du ska och vem du ska gå med. Innan de frågar, skriv ner all information på ett papper och ge dem dem. Jag är säker på att de släpper dig med mer lättnad
- I vissa fall kan denna metod också tillämpas på föräldrar som ofta klagar på hushållssysslor. Istället för att vänta på att de ska tjata, slutföra alla dina ansvar utan att bli ombedd. De kommer säkert att se dig som en person som är proaktiv, ansvarsfull och inte behöver skällas ut.
Steg 5. Påminn dem varje gång de tjatar igen
Även om du och dina föräldrar är överens om vissa regler är chansen att de glömmer fortfarande kvar. Om det händer, förmedla lugnt att det de gör inte gynnar någon.
Del 3 av 3: Förstå tjat
Steg 1. Förstå varför dina föräldrar tjatar
För att förstå roten till problemet måste du först höra deras tjat. Men kommunikationen mellan er slutar inte där! Försök att tänka på saker som tynger dina föräldrar och ditt förhållande till dem. Har de så mycket arbete att de behöver din hjälp med några hushållsansvar? Har du någonsin hört talas om ämnena de tog upp eller har du hört talas om det för första gången? Att förstå roten till problemet hjälper dig att interagera mer positivt med dem, särskilt om du argumenterar mycket.
- Om det är första gången de ber dig att tvätta disken efter middagen är chansen stor att de har fullt upp och behöver din hjälp. För det andra kanske de helt enkelt vill införa mer ansvar när du blir äldre.
- Om de tjatar för att du kom hem sent, gör de det troligtvis av oro för din säkerhet och säkerhet.
Steg 2. Lyssna på deras ord och visa din empati
Försök att se saker från deras perspektiv. Kom ihåg att debatten bara kommer att ske om parterna i den är alltför bekymrade över sina egna önskningar utan att försöka "kliva" vid foten av den andra parten. Lyssna noga på vad de har att säga, tänk på "varför" de vill att du ska göra något och ställ frågor om något förvirrar dig. Om du kan förstå deras perspektiv blir det lättare för dig att uppfylla deras önskemål.
Interagera lugnt. Detta är särskilt nödvändigt om dina föräldrar är arga. Försök att föreställa dig vilken typ av kaos som skulle uppstå om båda parter var lika arga? Var beredd att ge upp för att vinna
Steg 3. Ge illusionen om makt till dina föräldrar
Gör inga misstag, även dina föräldrar kan känna sig osäkra! Det är därför de behöver känna att de har "kontroll" och makt över dig. Det tjat är bara ett av deras sätt att tillämpa den kraften. Därför är det mycket viktigt för dig att göra dem medvetna om att du värdesätter dem; ge dem det förtroende de behöver, även om det bara är en illusion.
Omvänd psykologi är en teknik för att skapa illusionen av makt inom en person. Försök att få dina föräldrar att tro att de vill att du ska göra något du verkligen vill göra; detta är ett kraftfullt sätt att minska deras tjat medan de fortfarande gör de saker du vill
Steg 4. Håll dina åtaganden
Om du har lovat att ta ut papperskorgen eller tvätta, se till att du verkligen uppfyller det löftet. Det är lätt att gå ifrån ansvar, speciellt om det ansvaret inte har någon tidsfrist. Men vet att det inte är att kunna hålla dina åtaganden som försvagar din position framför dina föräldrar. Du kommer att betraktas som ett barn som förtjänar att bli utskälld upprepade gånger. Är det det du vill?
Att sätta en deadline är den perfekta strategin; på det sättet kommer de att veta att du inte har glömt ditt ansvar (om inte tidsfristen har passerat), och du kommer att känna dig mer motiverad att slutföra ditt ansvar i tid
Steg 5. Kom ihåg att dina föräldrar också är mänskliga
Precis som du är de inte fria från misstag (som att säga saker som de kan ångra senare). Förstå att inte alla ord som kommer ur munnen är vad de vill förmedla till dig; visst kommer du lättare att förlåta dem när deras handlingar eller ord börjar passera gränsen.
- Om deras beteende är särskilt aggressivt eller upprörande, försök att inte konfrontera dem direkt. Spara alla dina klagomål och vänta tills alla parter har lugnat ner sig innan du tar upp frågan. Om dina föräldrar får tid att lugna ner sig och reflektera över sina handlingar är det mer troligt att de känner igen sina misstag och ber om ursäkt till dig omedelbart.
- Förstå att även dina föräldrar inte gillar den negativa situationen som finns mellan er. Försök därför så mycket som möjligt att alltid lösa problem som uppstår samtidigt som du hindrar dem från att dyka upp i framtiden till förmån för båda parter.
Tips
- Ofta är föräldrar ovilliga att ge tillstånd eftersom de också har mycket att tänka på. Genom att kommunicera saker öppet för dem hjälper du till att minska bördan på deras sinnen samtidigt som du gör dem mer öppna för dina önskemål i framtiden!
- I de flesta fall kommer föräldrarna alltid att vara på sina barns sida. Tänk alltid på det när du tycker synd om dem! Tro mig, oavsett hur negativ situationen är mellan er, kommer deras kärlek till dig inte att minska det minsta.
- Fråga vad du tror att du kan göra för att förbättra situationen och få dem att sluta tjata.
