Takykardi är ett farligt medicinskt tillstånd där hjärtfrekvensen ökar över 100 slag per minut. Det finns många olika former av takykardi - förmaks/supraventrikulär, sinus och ventrikel - och det kan till och med orsakas av andra sjukdomar. Om du är benägen för återkommande takykardi, tala med din läkare för att bestämma de bästa behandlings- och förebyggande alternativen för dig.
Steg
Metod 1 av 3: Del ett: Hembehandlingar och förebyggande
Steg 1. Använd Valsalva -manöver
När din puls börjar öka, nyp ihop din näsa med tummen och pekfingret. Försök att andas ut luft från näsan medan du fortfarande håller näsan.
Även om det är enkelt kan detta förfarande ändra rytmen för de elektriska impulserna i hjärtat och hjälpa pulsen att återgå till det normala
Steg 2. Aktivera dykreflexen
Fyll ett rent badkar eller bassäng med iskallt vatten. Håll andan och doppa sedan snabbt ansiktet i vattnet.
- Du kan också sänka ner hela kroppen i iskallt vatten för samma effekt.
- När du går in i kallt vatten, sänker din kropp automatiskt din puls i ett försök att överleva.
Steg 3. Prova en annan enkel vagal manöver
En vagal manöver är varje handling som påverkar vagusnerven. Dessa nerver hjälper till att reglera hjärtfrekvensen. Genom att tvinga vagusnerven att agera utlöser du de elektriska impulserna som styr hjärtfrekvensen för att sakta ner, så att den återgår till det normala inom några minuter.
- Valsalva -manöver och dykreflex är tekniskt vagala manövrar. Eftersom de kan ha en dramatisk effekt på vagusnerven är de de två vanligaste typerna av vagala manövrar.
- Andra vagala manövrar inkluderar hosta, utlöser munkavleksreflexen, applicerar ett ispaket i ansiktet och applicerar ett försiktigt tryck på ögongloben med stängt ögonlock.
- För att vara säker är det klokt att be din läkare om ytterligare instruktioner om hur du utför denna manöver på ett säkert sätt.
Steg 4. Skär ner på ämnen som kan utlösa takykardi
Om du är i riskzonen för återkommande attacker av takykardi bör du ändra din livsstil och minska alla ämnen som belastar hjärtat onödigt. Dessa ämnen inkluderar koffein, alkohol och tobak.
- Fritidsdroger, särskilt de som fungerar som stimulanser, är naturligtvis inte heller bra för ditt hjärta.
- Var också försiktig med läkemedel som kan köpas utan recept. I synnerhet förkylning och hostmedicin kan innehålla stimulanser, och några av dem kan vara tillräckligt för att orsaka takykardiattack om du redan är benägen att drabbas av det.
Steg 5. Vila oftare
Få tillräckligt med sömn och minimera stress både fysiskt och psykiskt.
- Sikta på att få cirka 7 till 9 timmars sömn varje natt.
- Om du lever en mycket aktiv livsstil, skära ner. Precis som du märker några förändringar i din puls, stoppa aktiviteten och vila.
- Om du måste hantera mental stress, prova olika metoder för att minska stress tills du hittar en som fungerar för dig.
Steg 6. Håll en hälsosam kost och träna måttligt
För att förbättra den övergripande hjärthälsan, träna regelbundet och äta en kost rik på frukt, grönsaker och fullkorn, men med låg fetthalt.
- Att träna och äta bra kan också hjälpa dig att gå ner i vikt om du är överviktig. Eftersom övervikt sätter dig i större risk för hjärtsjukdomar, minskar den risken med att hålla en hälsosam vikt.
- Prata dock med din läkare innan du gör drastiska ändringar i din rutin, särskilt när det gäller träning. Om du tränar hårt med ett redan svagt hjärta kan det leda till attacker av takykardi. Lätt till måttlig träningsnivå är vanligtvis bäst.
Metod 2 av 3: Del två: Medicinsk behandling för akuta attacker
Steg 1. Vet när du ska ringa efter hjälp
Så snart en oförklarlig takykardi uppstår måste du agera. Om du inte kan få ner pulsen inom några minuter efter att du gjort hembehandlingar, ring din läkare eller gå till sjukhuset.
- Oförklarlig takykardi avser någon form av ökad puls som inte orsakas av träning.
- Om takykardin åtföljs av hjärtklappning, yrsel, yrsel, svimning, trötthet, andfåddhet eller bröstsmärta, kontakta akutmottagningen omedelbart.
Steg 2. Be om en halspulsmassage
Detta är en speciell massageteknik som applicerar ett försiktigt tryck på nacken, särskilt vid den punkt där halspulsådern delar sig i två separata grenar.
- Du bör aldrig försöka göra sinusmassage själv eller be någon annan att göra det. Denna behandling bör endast utföras av en utbildad läkare.
- Om den inte görs korrekt kan denna massage faktiskt öka risken för blodproppar, stroke, hjärtskada eller lungskada.
Steg 3. Tala med din läkare om antiarytmika
Under en nödsituation kan läkaren eller sjuksköterskan på sjukhuset ordinera ett snabbverkande antiarytmiskt läkemedel för att behandla en takykardiattack. Patienter med risk för takykardi kan också ges långsamt verkande orala antiarytmika att ta hemma under en takykardiattack.
- Vanliga orala versioner av läkemedlet inkluderar flecainid och propafenon. Om inte din läkare instruerar något annat, ska du ta detta läkemedel endast om du har yrsel, bröstsmärta eller yrsel i samband med en akut takykardiattack.
- Den snabbverkande versionen av läkemedlet innehåller adenosin.
Steg 4. Lita på kardioversion i en nödsituation
I denna procedur kommer läkaren eller sjukvården att skicka en elektrisk stöt till hjärtat genom en paddel eller lapp som är strategiskt placerad på bröstet.
- Elektrisk ström påverkar de elektriska impulserna som styr hjärtat. Vanligtvis är detta tillräckligt för att återställa pulsen till en sund takt och rytm.
- Eftersom proceduren är ganska svår, används den i allmänhet endast när manövrar, massage och mediciner inte fungerar. Det kan också användas om din läkare bedömer ditt tillstånd som en nödsituation.
Metod 3 av 3: Del tre: Förebyggande av medicinsk upprepning
Steg 1. Diagnostisera och behandla huvudtillståndet
Ofta är takykardi bara ett symptom på en sjukdom snarare än själva sjukdomen. Det bästa sättet att förhindra takykardi i detta tillstånd är att behandla det underliggande tillståndet snarare än att fokusera på takykardin.
- Högt kolesterol eller högt blodtryck (högt blodtryck) kan öka risken för takykardi och bör behandlas med livsstilsförändringar och medicinering efter behov.
- Takykardi orsakad av feber bör behandlas med feberreducerande läkemedel som paracetamol eller ibuprofen.
- Vissa former av hypertyreos kan orsaka takykardi. Behandla tillståndet med antithyroidläkemedel eller radioaktivt jod. Du kan också behöva opereras för att ta bort sköldkörteln.
- Om huvudorsaken är en blodpropp i lungorna måste blodproppen lösas med medicinering. Medicinen ska också hjälpa till att förhindra att andra blodproppar bildas i framtiden.
- Lunginflammation och andra infektioner som orsakar takykardi måste behandlas med antibiotika och andra lämpliga mediciner.
Steg 2. Ta reda på om kateterablation
Läkaren kommer att sätta in en kateter genom ljumsken, armen eller nackområdet och leda den genom blodkärlen till hjärtat. Kateterns spets är utrustad med speciella elektroder, och dessa elektroder kan använda värme, kyla eller radiofrekvens för att förstöra eventuella extra elektriska vägar som finns där.
- Eftersom denna förebyggande metod fungerar genom att skada eller "ablation" elektriska vägar på ett sätt som hindrar dem från att skicka signaler, används de bara när det finns en extra elektrisk väg som orsakar upprepade anfall av takykardi.
- Detta förfarande används vanligtvis för att behandla supraventrikulär takykardi och fungerar vanligtvis mycket bra.
Steg 3. Fråga din läkare om regelbundna doser av medicinering
I vissa fall kan din läkare ordinera orala antiarytmiska läkemedel att ta regelbundet, även när du inte upplever takykardi. Rutinmedicin hjälper ofta till att förhindra takykardi.
- Beroende på situationen kan din läkare ordinera andra rutinmässiga mediciner att ta istället för eller samtidigt som antiarytmika.
- Andra läkemedel inkluderar kalciumkanalblockerare (kalciumkanalblockerare), såsom diltiazem eller verapamil, och betablockerare (betablockerare), såsom metoprolol eller esmolol. Din läkare kan också ordinera digoxin, vilket minskar de elektriska impulserna som kommer in i hjärtats nedre kamrar (ventriklar), men det här alternativet tenderar att vara mindre effektivt än andra alternativ.
Steg 4. Skaffa en pacemaker eller en implanterbar kardioverter-defibrillator (ICD)
Båda enheterna placeras kirurgiskt som implantat i bröstet och hjälper till att kontrollera de elektriska pulserna som reglerar hjärtat. Din läkare kommer att veta vilken som sannolikt kommer att vara mer användbar enligt ditt specifika tillstånd.
- Pacemakern övervakar pulsen. När en onormal hjärtfrekvens detekteras skickar enheten en elektrisk puls för att hjälpa pulsen att bli normal igen.
- Den implanterbara kardioverter-defibrillatorn övervakar också pulsen. Denna enhet reagerar bara när en ökad hjärtfrekvens detekteras, och vid den tiden avger enheten en kalibrerad elektrisk stöt för att få pulsen tillbaka till det normala.
Steg 5. Tala med din läkare om operation
I sällsynta fall kan din läkare föreslå en öppen hjärtkirurgi. Denna förebyggande behandling kommer endast att rekommenderas om andra behandlingar inte har fungerat eller om kirurgi är nödvändigt för att behandla ett relaterat medicinskt tillstånd.
- I den första typen av operation kommer doktorn att förstöra alla extra elektriska vägar som är ansvariga för takykardin.
- Vid den andra typen av operation, kallad "labyrintproceduren", kommer läkaren att göra små snitt i hjärtvävnaden för att skapa en "labyrint" av ärrvävnad. Ärrvävnaden leder inte elektricitet, så alla vilse elektriska impulser som är ansvariga för takykardin kommer att blockeras som ett resultat.
Varning
- Om du märker att någon har takykardi kan du behöva utföra akut HLR, beroende på situationens svårighetsgrad. Detta bör särskilt göras om personen är medvetslös och inte svarar.
- Om du har haft takykardi tidigare är det viktigt att följa upp med regelbundna fysiska undersökningar. Samarbeta med din läkare för att hitta rätt behandlings- och förebyggande metod för dina specifika behov och rapportera omedelbart eventuella förändringar i ditt tillstånd till din läkare.
- Tveka inte att ringa räddningstjänsten (1-1-2) om du behöver hjälp med att få situationen under kontroll. Omedelbar behandling kan rädda liv.
