Ishraq -bön (eller även kallad Duha -bön) är en av sunnah -bönerna som utförs efter soluppgången. Du kan utföra Ishraq -bönen för att sona för synder, men de flesta gör det för att få nytta av denna bön. Ishraq -bön är ganska lätt att genomföra och kan ge goda fördelar för andlig hälsa!
Steg
Del 1 av 2: Stå upp för bön
Steg 1. Använd larmet för att väcka dig när solen går upp
Ishraq-bön är en sunnah-bön som utförs 15-20 minuter efter soluppgången. Innan du går och lägger dig, ta reda på soluppgångstiden i din stad och ställ sedan in ett larm för att väcka dig när solen går upp.
För att veta tiden för Ishraq -bönen kan du också titta på solens position ovanför horisonten. När solen verkligen gått upp och inte har rört horisonten kan du utföra Ishraq -bönen
Steg 2. Behåll föremål som kan distrahera dig
När du ber måste du fokusera och inte tänka på saker som inte är relaterade till Ishraq -bönen. Lås telefonen, stäng av tv: n och avsätt tid för bön i tystnad för att vara högtidlig.
Om det finns en fläkt eller annat ljud som inte kan stoppas kan du fortfarande be. Se till att du ignorerar ljudet när du ber
Steg 3. Gör tvättning före bön
I islam måste du först rena dig innan du ber. Eftersom du kommer att utföra Ishraq -bönen när du bara vaknar måste du först rena dig själv. Vid tvättning måste du tvätta händer, mun, ansikte, armar, hår och fötter tre gånger vardera.
- Wudu måste utföras i en förutbestämd ordning. Börja med händerna, sedan munnen och ansiktet, armarna, håret och benen.
- Du behöver bara tvätta håret en gång, från pannan till baksidan av huvudet.
Steg 4. Vänd din kropp mot Qibla
I islam måste du vända din kropp mot den stora moskén i Mekka när du ber. Denna moské är en mycket speciell plats för muslimer över hela världen. Dessutom ligger Kaaba i denna moské.
- Om du inte känner till Qibla -riktningen kan du ladda ner applikationen "Qibla -kompass" på din mobiltelefon. Denna applikation är en kompass som specifikt pekar på den stora moskéens riktning.
- I Indonesien vänder de flesta kroppen mot nordväst när de ber.
Del 2 av 2: Utföra Ishraq -bönen
Steg 1. Tänk på din avsikt att utföra Ishraq -bönen
Det är viktigt för dig att veta orsaken till att be. Tänk på hur många rak'ahs av bön och orsakerna till det.
- När du säger avsikten, säg "Jag tänker utföra Ishraq -bönen av 2 rakaat inför Qibla för Allah taala."
- Vissa människor utför Ishraq -bönen för att sona för synder. Vissa människor utför dock Ishraq -bönen för att börja dagen med en god gärning.
- Din avsikt att utföra Ishraq -bönen kan också vara så här "Idag är det helgdag, och jag utför Ishraq -bönen för att uppmuntra goda gärningar över hela världen i Allahs namn."
- Alternativt kan din avsikt också vara ungefär”Igår hade jag en dålig dag och jag syndade. Jag utför Ishraq -bönen för att sona de misstag jag har gjort."
Steg 2. Starta bönen
Läs Surah Al-Fatihah och andra suror. Gör böjning och utmattning.
Se till att du läser suran på arabiska. Detta beror på att suran som läses kommer från Koranen. Personliga böner kan sägas på ditt modersmål
Steg 3. Utför den andra rakaten
När du utför den andra rak'ah och återgår till en stående position, läs om Surah Al-Fatihah. Läs en annan sura, fortsätt sedan rak'ah.
Steg 4. Utför rak'ah som du vill
Ishraq -bönen kräver bara att du utför två rak'ahs, men du kan också utföra ytterligare rak'ahs. De flesta muslimer tror att Ishraq -bönen är en mycket kraftfull bön. Därför kan antalet rak'ahs i Ishraq -bönen hjälpa dig att uppnå dina önskningar.
De flesta människor utför Ishraq -bönen med ett jämnt antal rak'ahs, även om antalet rak'ahs är mer än 2
Tips
- När du ber, se till att bara du kan höra din egen röst.
- När du ber, fokusera på platsen för nedstötning.
