När vi verkligen vill utveckla medvetenheten för att uppleva upplysning, kan ingenting hindra det. Förutom att leva medvetet måste vi uppnå en viss förståelse för att uppleva upplysning. Istället för att ge oss möjligheten att kontrollera vårt fysiska liv, hjälper övningen att upprätthålla medvetenheten oss att helt befria oss från att vara knutna till materia. Att uppleva upplysning är inte bara att ha en viss förståelse, det är att befria sinne och själ från alla bilagor. Detta tillstånd kommer att öka medvetenheten när vi utför dagliga aktiviteter utan önskan att skilja oss från livet omkring oss. Även om det kan verka svårt kan detta göras med övning och sinne kontroll. Släpp det som har hänt och låt upplysningen hända av sig själv. Precis som världslig uppnåendet är svårt, men uppnåeligt, logiskt, kan upplysning verka svårt att uppnå, men det kan upplevas av alla. Vi har redan kosmiskt medvetande, intelligensens roll kommer att reduceras. Upplysning är en process som sker gradvis. Det finns många sätt och tips för att se hur långt du har kommit längs denna resa.
Om du inte har uppnått upplysning nu, vad väntar du på?
Många tror att de måste lida för att vara lyckliga. Det är inte sant. Vi tillhör universum som ger oss friheten att välja om vi ska uppleva lidande eller inte. Vi är skaparna av vår egen frihet. Det finns lika många sätt att uppleva perfekt upplysning som det finns levande varelser i universum. Vi expanderar när vi lever livet i medvetande. Vi drar ihop oss när vi går igenom livet i ett medvetslöst tillstånd. I grund och botten kommer verkligheten alltid att bevisa att vi inte kan trotsa naturlagarna. Alla människor är fria att välja den "verklighet" de vill uppleva och ingen kan bryta mot denna regel. Varje varelse har lika stor frihet att välja.
Många predikar en dogm som säkerställer att det finns en viss väg till upplysning. Men upplysning kan uppnås på olika sätt och uppnå upplysning är mycket viktigare än den metod som används.
Kom ihåg att alla kan välja det lämpligaste sättet eftersom det inte finns några steg-för-steg-instruktioner som är bäst och fungerar för alla. Hur man reagerar på yttre upplevelser är viktigare än själva händelserna.
När du är rädd lockar du till mer skrämmande saker, särskilt rädsla för att uppleva rädsla eller lidande. Faktum är att rädsla är den perfekta signalen om överhängande fara. För att övervinna rädsla, försök ta reda på orsaken så att den kan övervinnas. Detta är ett av de grundläggande begreppen "expansion" och "kontraktion". Det finns många andra koncept du kan lära dig genom att fortsätta utforska ditt liv. Att acceptera den dagliga rytmen av expansion och kontraktion är den enda inställning som behövs för att uppleva upplysning. Du vet säkert redan att alla har full frihet att välja.
Medvetandet är något så verkligt som vår existens. Vad vi än gör just nu gör vi det genom att locka till oss det kosmiska medvetandet (universums skapare eller vilken term du vill använda). Vi kommer alla från samma källa och återkommer till den igen.
Låt dig förstå de enkla sätten att hantera vardagen som hjälper dig på din resa till upplysning.
Steg
Steg 1. Akta dig för budskapet: Alla undviker inte misstag som kan användas för att dra lärdomar
Att göra samma misstag om och om igen kommer att vara mycket självförstörande och hindra uppnåendet av de mål vi vill ha. Vi är dock också fria att göra det. fråga dig själv, Vad är orsakerna och sätten att hantera smärta och lidande för källan?
Vissa säger, En person kommer att känna sig avskräckt när han upplever något outhärdligt.
Det finns också de som hävdar att det första steget mot Frihet är att vara medveten om var vi är just nu.
Steg 2. Sök vägledning från kloka män som lever med värdighet och läs böcker som lär ut dharma
Steg 3. Ta dig tid att öva mindfulness
Ofta blir vi så stressade eller stressade över att försöka uppfylla vårt ansvar att vi glömmer att ha kul.
Steg 4. Sitt tyst och låt dina tankar och bedömningar komma och gå
Efter att ha lugnat ner dig och rensat ditt sinne, var medveten om vad du går igenom.
Steg 5. Observera luktar, ljud och saker du ser
För att nå den högsta medvetenheten, tillämpa detta steg när du möter problem i det dagliga livet.
Steg 6. Meditera
Du kan meditera var som helst när som helst genom att fokusera ditt sinne på ett specifikt objekt som händer just nu.
Steg 7. Läs artiklar om upplysning och andlighet i allmänhet
Läs läran från stora filosofer, som Gautama, Jesus, Lao Tzu, Shunryu Suzuki, Muhammad, Dante, Francis Bacon, William Blake och andra. Aldous Huxleys bok The Doors of Perception diskuterar detta ämne direkt och indirekt.
Steg 8. Lär dig den ädla åttafärdiga vägen och De fyra ädla sanningarna.
Steg 9. Fokusera på nuet och njut av de aktiviteter du gör hela dagen (äta, sova, till och med använda badrummet)
Steg 10. Instruktionerna som beskrivs i denna artikel är användbara steg om de tillämpas konsekvent
Steget som verkligen tar dig till upplysning är öka medvetenheten om vissa aspekter av dig själv som du inte har varit medveten om, till exempel genom integration. Hur man gör integrationen kan man lära sig vidare genom att söka information på internet.
Steg 11. Sättet att uppnå upplysning som förklaras av Shakyamuni/Buddha Gautama är genom att göra gott, fokusera uppmärksamhet och utveckla visdom
Steg 12. Upplysning är inte ett sinnestillstånd som kan bildas eller odlas
Våra liv styrs av lagen om orsak och verkan. Vi kommer att uppleva dåliga resultat om vi gör dåliga saker och upplever bra resultat om vi gör bra saker. Vad du inser kommer du att uppleva, oavsett vad som händer.
Steg 13. Framväxten av en högre medvetenhet är naturlig när du gör något intensivt
Att gå eller meditera medan du går kan väcka högre medvetenhet. Att räkna andetag eller fotsteg när du går kräver normal medvetenhet, men kan generera högre medvetenhetsnivåer. Musiker använder normalt medvetande när de lyssnar på musikaliska rytmer, men detta tillstånd kan väcka en högre medvetenhetsnivå. Carlos Castaneda skriver böcker som väcker mycket fantasi till liv genom Don Juan -karaktären. Carlos går runt och föreställer sig att Don Juan använder normalt medvetande för att få massor av inspiration för att skriva. Framväxten av en högre medvetenhet under promenader kommer att motivera och förbättra förmågan att gå/meditera.
Tips
- När du vänjer dig vid att leva livet i medvetenhet, kommer sinnets aktivitet att minska och du kommer att uppleva tankelös medvetenhet oftare. Detta tillstånd hjälper dig att träna på att befria dig från tankar som utlöser en känsla av avslappning, särskilt när du känner dig bekväm med att uppleva tankelös medvetenhet. Detta kommer att återställa det naturliga tillståndet i din kropp och ditt sinne så att du är fri från tankarna som ständigt dyker upp istället för de förhållanden som skapas av livets erfarenheter.
- Allt kan förändras. Så det finns inget rätt eller fel. Bestäm vad som är bäst för dig under vissa omständigheter, men kom ihåg att du inte är ensam. Ditt beslut kan påverka andra människor. Det bästa sättet att leva livet är att vara snäll och artig. Var en person som kan vara medkännande för andra. Ge (gör) det som är bäst för andra som du skulle ge (gör) dig själv när du var i samma situation.
- Att ta droger som utökar tänkande eller psykoaktiva förmågor är inte det rätta sättet att uppleva upplysning. Man kan nå toppen av berget med helikopter eller vandring och båda metoderna ger samma resultat. Men psykotropa läkemedel är inte en genväg till att uppleva upplysning eftersom det finns en möjlighet till en psykedelisk kris och utlöser rädsla. Denna sjukdom kan övervinnas, men den kan också bli värre. Kom ihåg att upplysning måste komma inifrån.
- Tanken att du måste uppnå något är ett hinder som hindrar dig från att uppnå upplysning. Vårt naturliga tillstånd är upplysning. Först och främst, inse att för att uppleva upplysning finns det inget vi behöver uppnå förutom att återupptäcka vårt sanna jag. Du bestämmer ensam om du ska uppleva upplysning eller inte.
- Ett annat sätt att öva är att göra reflektion eller så kallad självreflektion. Denna praxis är särskilt effektiv för människor som har gjort daglig meditation regelbundet under en lång tid eller åtminstone några månader eftersom "svaret" (nytta) av reflektion är att själv uppleva att ren medvetenhet inte påverkas av upp- och nedgångar av ständigt föränderliga upplevelser. Hur man gör reflektion som ofta görs är att fråga sig själv eller helt enkelt distrahera (observera) "Vem/är jag?" eller "Varför/Varför upplevde jag vissa händelser?" Om du tänker svara på din fråga med "Jag är en människa" eller "Jag är en ande" eller "Jag är allt", är dessa svar inte till hjälp. Det svar som behövs är förståelsen för att du är ett medvetande som upplever alla saker, inklusive att vara dig själv. Bakom alla uppfattningar och aktiviteter i sinnet upplever medvetandet själv varje ögonblick. Någon gång kommer du att förstå att när du blir medveten om något, hur subtilt det än är och det känns som om någon säger "jag är" eller "jag upplever", är det helt enkelt föremål för medvetande eftersom aspekten du inte har upplevt är medvetandet själv.
- Kom ihåg och testa det genom att själv uppleva att medvetenheten redan finns inom dig, men ännu inte insett. Omedvetenheten om att medvetandet upplever allt (inklusive tankar, känslor, känslor om sig själv, etc.) är ett sätt att skapa ett oupplyst tillstånd då och då. När du upplever en mental eller emotionell chock, försök att fokusera på medvetenhet, som är den enhet som är medveten om vad som upplevs, istället för att fokusera på det som upplevs.
- Meditation och fysiska övningar, såsom pranayama (andningsövningar) är grunden för ytterligare, djupare mental träning. När du väl kan lugna ditt sinne kommer fördelarna med övningen att uppträda snabbare och du kommer att uppleva de positiva effekterna av upplysning mer konsekvent. Om du tränar regelbundet hjälper meditation dig att stoppa sinnets aktivitet och upptäcka de immateriella aspekterna av medvetandet så att du kan uppleva och njuta av upplysningens fördelar i verkliga termer. Upplysning är inte något som behöver "uppnås" eftersom du skapar ett tillstånd av oplysning om du fokuserar på sinnets pseudo-agitation. Kom ihåg att meditera konsekvent (korta sessioner på cirka 20 minuter 1-2 gånger om dagen) är mycket mer fördelaktigt än långa, inkonsekventa meditationer.
- Vägen till upplysning kan tas genom att upplysa människor som ännu inte är upplysta. Den upplysta mästaren förstår det korrekta sättet att meditera så att han kan berätta vad han ska se upp för och ansvaret att uppfylla eftersom detta är en mycket värdefull tillgång.
- Varje människa kan välja om han vill vara i det rena medvetandet (kosmiskt medvetande), energi (en kombination av medvetande och medvetslöshet med obegränsade variationer av modulering) och materia (medvetslöshet). Människan är en komplex kombination av materia, energi och medvetande. Inom oss finns det ett högsta medvetande som alltid kan nås som ett sätt att uppleva rent medvetande.
- Vad är verkligt? Indra kan lura, men känslor säger sanningen. Dessutom är den bästa guiden ditt "sinne" eller "intuition". Du bestämmer om denna process går snabbt eller långsamt.
- Vet att du kan uppleva upplysning utan att öva. Men övning kommer att ge mycket användbart stöd och hjälpa dig att uppleva upplysning genom en kontinuerlig process. Denna information strider inte mot de råd som ges ovan. Allt vi behöver är lättillgängligt. Du kan motbevisa denna verklighet med hjälp av konceptuellt tänkande mot den. Men själ-kropps existens är starkt betingad för att fokusera mer på materia. Därför hjälper konsekvent praxis dig att njuta av fördelarna med upplysning kontinuerligt precis som du behåller din fysiska hälsa genom att behålla en hälsosam kost och träna regelbundet. Alternativt, vana att utöva yoga, taici eller aikido.
Varning
- Lär så gott vi kan de saker vi borde veta.
- Försök inte att "uppnå" upplysning själv. Istället gör alla åtgärder i ditt dagliga liv medvetet och kom ihåg att allt du gör kommer att ha en effekt.
- Lär dig att lita helt på dig själv.
- Vetenskaplig kunskap som dras utifrån upprepade händelser och mirakel är inte något som kan kopieras. Därför kan mirakel inte förstås vetenskapligt. Vårt medvetande är ett mirakel i sig.
- Ta inte droger för att "öppna ditt sinne" eftersom det är mycket farligt om det missbrukas.
- Öva efter bästa förmåga. Pressa inte dig själv.
- När du väl vet hur, var inte rädd för att resa bort från din fysiska kropp eftersom du kan komma tillbaka när du vill.
