Ibland kan relationer vara giftiga; eller kanske har en person eller båda gett upp att försöka hålla relationen igång; Alternativt avslutar vissa människor helt enkelt en relation när de inser att de inte är kompatibla med den personen. Oavsett anledning kan det vara besvärligt att avsluta ett förhållande, och även om det kan vara mycket frestande att bete sig dåligt mot din partner för att få honom att avsluta sitt förhållande med dig, är det bäst att vara ärlig om dina känslor så att du kan separera som vänner i stället för fiender.
Steg
Metod 1 av 3: Skjuta bort din partner
Steg 1. Undvik eller ignorera dem
Ta inte telefonen eller svara på sms om de ber om att få umgås lite. Att fysiskt skilja dig från din partner så här visar dem att något är fel i ditt förhållande.
Tänk på att detta också sannolikt kommer att leda till mer drama och ilska från din partner, vilket i sin tur leder till arga röstmeddelanden och "överraskande" besök som kan sluta illa
Steg 2. Skyll dem på problem i förhållandet
Detta är ett sätt du kan använda för att avleda skuld från ditt beteende på din partners handlingar, och det kommer att skada dem nog att överväga att avsluta förhållandet med dig.
-
Tänk på att denna metod kan hamna permanent i ett förhållande och kan sätta dig i en dålig position i deras ögon. #Ha en affär eller gör dem avundsjuka genom att reta andra människor. Detta är en annan undvikande taktik som sannolikt kommer att skada och uppröra din partner så mycket att de kan avsluta förhållandet.
Få någon att bryta med dig Steg 3 - Var medveten om att flörta och/eller fusk kommer att involvera andra individer utanför ditt förhållande och kan göra situationen ännu mer komplicerad och stressande eftersom du nu hanterar dina två "partners" känslor istället för en person.
- Detta är också ett mycket destruktivt och drastiskt sätt att få någon att bryta med dig.
Metod 2 av 3: Få samtal att avsluta förhållandet
Steg 1. Tänk på fördelarna med att diskutera din önskan att avsluta relationen med din partner
Även om du undviker din partner eller är ovänlig och skadar dem medvetet kan det vara mycket frestande, men att ha en vuxen diskussion om hur du känner kommer att sluta skada dina känslor mindre och det är mer artigt att avsluta förhållandet.
Istället för att spela det undvikande spelet, vet att din partner förtjänar att veta hur du känner och att du inte är lycklig i detta förhållande
Steg 2. Låt din partner sätta sig ner och diskutera dina känslor med honom direkt
Det hälsosammaste sättet att få någon att bryta med dig är att diskutera dina olyckliga känslor i relationen med dem, ansikte mot ansikte. Detta kan säkerställa att du kan separera på ett moget och respektfullt sätt som inte kommer att orsaka någon onödig smärta för någon av er.
Steg 3. Var ärlig och uppriktig, men var känslig för deras känslor
Var beredd med din partner som kommer att argumentera med dig och säga att de kan förändras eller att du har fel om förhållandet. Försök att sätta dig själv i deras skor och var sympatisk om de uttrycker ont eller arga känslor.
- Var lugn och återgå till fraser du är bekväm med, till exempel: "Det här förhållandet fungerar inte för mig", eller "jag vill inte vara i det här förhållandet längre."
- Undvik fraser som kan låta som generiska ursäkter, till exempel: "Det är inte på grund av dig, det är på grund av mig" eller "Vi är bara inte avsedda att vara tillsammans."
Steg 4. Var specifik om varför du vill avsluta relationen
Förklara varför du inte vill att din relation ska fortsätta och fokusera på hur du känner snarare än att göra en lista över din partners misstag eller problem.
Tänk på att detta kommer att lämna dig öppen för kritik eller ilska från din partner, så var beredd och försök att vara lugn
Steg 5. Var lyhörd men bestämd i ditt beslut att avsluta förhållandet
Även om det finns tårar eller dåliga känslor under konversationen är det viktigt att du håller dig till ditt beslut och avslutar förhållandet ändå.
Det är viktigt att ge din partner utrymme och tid att acceptera ditt förhållande är över så avbryt kommunikationen med dem och lägg ett avstånd mellan dig. En "ren uppsägning" är vanligtvis det bästa sättet att avsluta ett förhållande
Steg 6. Sök hjälp om ditt förhållande är kränkande eller våldsamt
Om du försöker avsluta en relation med din våldsamma eller våldsamma partner är det inte så enkelt som att be dem sätta sig ner för ett privat samtal. Att berätta för din partner att du planerar att lämna dem kan vara farligt och öka risken för våld för dig och/eller andra.
- Du behöver tid att planera för att avsluta förhållandet, kanske med hjälp av en pålitlig vän eller familjemedlem.
- Det finns flera gratis hjälptjänster för våld i hemmet du kan ringa för råd om dina alternativ för att lämna din partner och säkert ut.
Metod 3 av 3: Att få ett förhållande att sluta permanent
Steg 1. Undvik fysisk kontakt med personen efter att ditt förhållande upphört
Detta kommer sannolikt att förvirra dina känslor och känslor, och kommer att flytta ditt slutliga beslut att avsluta förhållandet.
Steg 2. Vänta ganska mycket tid innan du umgås med honom
Vissa människor kommer att välja att helt avbryta deras förhållande till sin partner för att återhämta dem från slutet av förhållandet, men med tiden kommer du att känna dig bekväm nog att prata med din ex-partner igen.
Gör detta bara om tillräckligt med tid har gått och du känner att du har gått vidare med ditt liv från denna händelse, även om det var du som avslutade förhållandet
Steg 3. Sök juridisk hjälp om personen uppvisar förföljelse eller trakasserier
Våldet du har upplevt med din partner kan fortsätta även efter att ditt förhållande upphör eller har form av förföljelse eller mobbning.
