Harmoniska relationer föreställs ofta som romantiska sagor, men i sanning kräver det ansträngning och hårt arbete. Även de lyckligaste paren måste kämpa för att hålla dem i harmoni. Så du är inte ensam om du vill visa god vilja att återställa förhållandet på olika sätt. Denna wikiHow lär dig tips och strategier för att skapa ett harmoniskt och lyckligt förhållande.
Steg
Metod 1 av 13: Uppskatta de små saker som din partner gör för dig
Steg 1. Berätta för honom att du uppskattar allt han gör varje dag
Försök att komma ihåg alla dagliga aktiviteter han gör för er båda, som att ta ut skräpet, tvätta kläder, städa kattlådan eller städa huset. Glöm inte att tacka honom! Det här steget kan vara ett sätt att visa din partner att du uppskattar varje liten sak han gör för det gemensamma bästa.
- Bli inte så fast i en rutin att du försummar de små sakerna han gör för dig. Gör ett åtagande att lita på hans hjälp och belöna hans hårda arbete.
- Säg till exempel till honom: "Jag såg att du städade Empus bur i morse. Jag är riktigt glad. Tack, min flitiga och snälla fru."
Metod 2 av 13: Uttryck din kärlek till din partner så ofta som möjligt
Steg 1. Visa honom att du älskar honom genom dina ord och handlingar
Detta kan tyckas trivialt, men en relation kan förbättras helt enkelt genom att säga "jag älskar dig". När ni två är i köket, ta tid att krama honom, stryka hans hår eller stryka hans axel för att få honom att känna sig älskad. Du kan också förbinda dig att uttrycka din kärlek genom fysisk intimitet för att hålla er två nära och harmoniska (samtidigt som man skojar för skojs skull).
- Du behöver inte hitta en ursäkt för att uttrycka kärlek till din partner! När du vattnar din gräsmatta eller kör bil kan du helt enkelt vända på huvudet och säga "Hej, jag älskar dig!"
- Skonsam lättmassage när du passerar honom kan vara ett sätt att uttrycka kärlek intimt utan ord.
Metod 3 av 13: Ge en gåva som en överraskning
Steg 1. Visa honom hur mycket han betyder för dig genom att ge en gåva
Vänta inte på födelsedagar eller helgdagar för att ge gåvor till nära och kära. Servera henne ett gott mellanmål eller hennes favoritgodis medan ni två tittar på tv. Välj en ros på gården och ge den till honom medan han sveper verandan. Ge något enkelt som en trevlig överraskning för att låta honom veta att du älskar honom.
Ge honom saker han använder varje dag, till exempel en duschkeps eller nya flip-flops om han behöver dem
Metod 4 av 13: Vana att njuta av kvalitetstid tillsammans
Steg 1. Avsätt tid att vara ensam varje dag
Det hektiska schemat för dagliga rutiner gör att ni två kommunicerar mer via telefon eller WhatsApp. Det är viktigt att interagera med varandra, men se till att ni träffas för att spendera tid tillsammans och titta på varandra och vara bra lyssnare. Gör ett åtagande att göra aktiviteter tillsammans varje dag medan du delar historier om vardagliga upplevelser och njuter av varandras sällskap.
Ta det här ögonblicket som ett tillfälle att koppla av och varva ner med din partner
Metod 5 av 13: Gör nya saker tillsammans
Steg 1. Det här steget kan vara ett roligt sätt att stärka relationen
Att äta på en viss restaurang eller titta på en film på din favoritbio varje helg kan vara tråkigt. Varvat genom att ta din partner till dans- eller matlagningstider, se en utställning med målningar eller antikviteter, titta på en film på bio eller äta middag på en nyöppnad restaurang. Tänk på fler roliga och spännande sätt att spendera tid tillsammans för att få honom att älska dig mer.
- Börja öppna dig för aktiviteter som han tycker om. Om du känner dig ovillig att lära dig att dansa salsa kommer han att bli glad om du vill vara en övningspartner. Vem vet att du kanske också gillar den här aktiviteten!
- Det finns andra, enklare sätt, som att promenera i parken eller njuta av det naturliga landskapet medan du kör i en bil tillsammans.
Metod 6 av 13: Utveckla ett positivt tänkesätt
Steg 1. Visa din partner att du kan kontrollera dina känslor
Gå inte tillbaka till att vara snabb på ilska eller göra negativa antaganden när du står inför problem och oenigheter. Säg till honom att du alltid kommer att vara snäll när du interagerar med honom, och bevisa sedan dina ord med konkreta handlingar. Han kommer att se att du har goda avsikter för ett hälsosamt och trevligt förhållande.
- Till exempel, om han är ovillig att laga middag för att han är väldigt trött, passa på att laga sin favoriträtt eller beställa en utsökt måltid för att ge honom tid att vila.
- Svara positivt när du interagerar med honom. Om han ber dig att hjälpa till att städa huset nästa helg, var inte upprörd över att dina vandringsplaner med vänner går sönder. Uppfyll istället hans begäran genom att säga att du är redo att ge support.
- Ge inte falska löften! Håll fast vid ditt ord och var positiv hela tiden.
Metod 7 av 13: Fråga honom hur han mår
Steg 1. Ta dig tid att chatta för att låta honom veta att du vill kommunicera med honom
Försök att ta reda på vad han upplever under sina dagliga aktiviteter. Fråga honom om hans aktiviteter sedan morgonen, svårigheterna han mötte, hans trevliga upplevelser eller andra saker när han var på kontoret eller på campus. Han kommer att uppskatta att du tar dig tid att chatta med honom.
- Om han upplever stress kan detta steg vara ett sätt att uttrycka tankarnas börda så att han älskar dig mer.
- Fråga honom till exempel: "Hej älskling, hur mår du idag? Arbetet går bra på kontoret, eller hur?"
Metod 8 av 13: Diskutera ämnen som involverar känslor och personligt liv
Steg 1. Ta några minuter för att komma närmare varandra
Det är roligt att kommunicera med din partner om vardagen, men diskutera inte bara aktiviteter på kontoret eller lunchmenyn. Ställ mer personliga frågor så att han kan uttrycka sina känslor eller tankar. Diskutera personliga saker som berör dina känslor och tveka inte att diskutera ämnen som du inte gillar. Visa honom att han kan lita på och lita på dig.
- Fråga honom till exempel: "Oroar du dig fortfarande mycket? Har det minskat eller blir det värre?"
- Ett annat exempel, "Har du ringt mamma? Jag vet att du är upprörd, men jag är säker på att jag saknar dig."
Metod 9 av 13: Försök att lyssna när han pratar
Steg 1. Nicka huvudet då och då och titta in i hans ögon när ni chattar med varandra
Visa honom att du lyssnar aktivt på honom genom att få ögonkontakt. Titta inte bort eller titta på telefonskärmen. Nicka huvudet då och då och svara på vad han säger så att han vet att du lyssnar.
Undvik distraktioner, till exempel att lägga undan telefonen och stänga av TV: n så att du kan vara en bra lyssnare
Metod 10 av 13: Försök att förstå hans känslor
Steg 1. Vidta åtgärder för att få din partner att känna sig förstådd och uppskattad
Låt honom veta att du förstår hans känslor för att få honom att må bättre. Om han har det svårt, visa empati för att låta honom veta att du är där för att hjälpa. Om du har svårt att hitta de rätta orden, tacka honom helt enkelt för att han delar med sig av sina tankar och känslor.
- Säg till exempel till honom: "Det ser ut som att du är upprörd. Jag är redo att höra om du vill prata."
- Ett annat exempel, "Du måste bli besviken över att bli behandlad så här. Det är naturligt att du är arg."
- Om du inte vet vad du ska säga, berätta för honom: "Jag är glad att du ville prata med mig. Jag hoppas att du känner dig lättad nu."
Metod 11 av 13: Berätta saker du har hållit hemliga länge
Steg 1. Avslöja hemligheter som du tycker är viktiga eller som verkar triviala
Prata också om personliga saker om dig själv och vad som har tyngt dig i tankarna nyligen, till exempel konflikter med kollegor. Berätta något som du har hållit hemligt även om det verkar trivialt, till exempel säger du att du har vunnit ett maraton, men det gjorde du inte. Berätta hemligheten ärligt för att visa honom att du litar på honom.
Om han berättar olika saker om sig själv, visa välvilja genom att göra detsamma
Metod 12 av 13: Gör en förfrågan om det behövs
Steg 1. Låt inte din partner undra vad du vill
Det kan inte läsa dina tankar! Om det är något du vill eller känner för är det enda sättet att förhindra att din partner blir förvirrad att berätta för honom eller henne om det. På så sätt kan han ge dig det du behöver eller hjälpa dig att uppfylla din önskan.
- Om du till exempel känner dig försummad, berätta för honom: "Jag vill prata med dig om ett problem på jobbet. Lyssna på mig."
- Om du vill ha hjälp, fråga honom: "Älskling, kan du förbereda middag? Jag arbetar fortfarande med rapporter för mötet i morgon bitti."
Metod 13 av 13: Gå i terapi med din partner
Steg 1. Terapeuten kan förklara hur man återställer och stärker relationen
Det är normalt att ha problem eller konflikter i ditt förhållande, men du bör söka hjälp av en professionell terapeut om saker och ting inte förbättras. Se en terapeut, kurator eller psykolog som specialiserat sig på rådgivning av par. De kan förklara några av terapimetoderna så att du kan avgöra hur du effektivt hanterar konflikter och problem för att återställa relationen med din partner.
- Rådgivning för par gynnar alla. Så vänta inte tills relationen är orolig!
- Att prata med en terapeut eller kurator är ett bra sätt att visa din partner att du verkligen vill återställa och stärka din relation.
