Varje tjej är vacker. Men ibland är det svårt att komma ihåg. Att känna sig vacker är en integrerad del av att se vacker ut. Lyckligtvis finns det dussintals enkla sätt att påminna oss själva om det. Ta dessa vardagliga steg för att skapa en känsla av skönhet i dig själv.
Steg
Del 1 av 6: Att ha vackert hår
Steg 1. Hitta rätt schampo och balsam
Vissa produkter passar också vissa hårtyper. Fråga en professionell eller ta dig tid att experimentera.
- Använd schampo vid rötterna och balsam i ändarna. Detta förhindrar ansamling av smuts i hårbotten och undviker chapping vid hårets ändar.
-
Tvätta håret med kallt vatten. Kallt vatten låser in produkten i håret och gör håret friskare och glansigare.
Varmt vatten öppnar hårets porer, så att näringsämnena från produkten kan komma ut igen
Steg 2. Behandla ditt hår
Känn inte att du måste tvätta det varje dag! Tvätta håret varje dag kommer att torka ut håret och ta bort de naturliga oljor som är bra för ditt hår.
- Lockigt, tjockt eller grovt hår behöver inte tvättas så ofta.
- Grundligt balsam med en specialprodukt en gång i veckan, om du vill. Detta kommer att vara bra för skadat eller färgat hår.
Steg 3. Håll dig borta från värme
Hårtorkar, lockjärn och plattångar kan skada håret, från rot till spets. Låt ditt hår torka av sig själv och styla det på ett naturligt sätt för att undvika onödiga skador.
Om du måste styla håret med hjälp av dessa verktyg, använd en låg värmeinställning. Ju varmare inställning desto större skador på håret
Steg 4. Klipp hårets ändar var 6-8: e vecka
Detta undviker delade ändar.
Du behöver inte gå till salongen - gör det själv! Behåll frisyren och frisyren, du behöver bara trimma ändarna
Steg 5. Acceptera din naturliga hårstil med nöje
Om ditt hår är lockigt, accentuera lockarna. Om du har rakt hår, lämna gärna huset direkt efter duschen (men du måste klä dig först). En kvinnas naturliga skönhet är alltid hennes bästa utseende.
Använd produkter för att förbättra ditt hårs kvalitet. Använd en gel eller spray för att definiera lockar eller ett serum för att göra ditt hår riktigt rakt
Steg 6. Ät en balanserad kost
Ditt hår, hud, naglar och attityd är alla beroende av mat.
- Extrema dieter kan verka effektiva, men de kan skada din kropp. En hälsosam kost säkerställer att du får de vitaminer och mineraler som din kropp behöver för att växa och lysa.
- Hår får sina näringsämnen från fullkorn, frukt och grönsaker. Utan dessa livsmedel kommer håret att se tråkigt ut och tillväxten blir långsammare.
Del 2 av 6: Vård av hud
Steg 1. Känn din hudtyp
Att implementera en rutin som är lämplig för din hudtyp kommer att maximera effektiviteten och göra dig glödande och kameraklar.
- Torr - ibland fjällig, lite finn
- Oljig - benägen att lysa och akne, större porer
- Kombination - T -område (panna, näsa, haka) fet, kinderna torra
Det kan variera beroende på säsong eller det tenderar att bli fetare eller torrare
- Känslig - allergisk mot vissa produkter, spolas lätt i mer extremt väder
Steg 2. Applicera solskyddsmedel
Många fuktkräm eller lotioner har redan en liten mängd SPF i sig.
Håll dig borta från mörkningsmedel. Långvarig exponering för solen är tillräckligt illa för huden, och onaturlig ultraviolett strålning är ännu värre. Mörkning av huden orsakar rynkor, fläckar och naturligtvis hudcancer. Ungdomar är flyktiga, gör det inte snabbare
Steg 3. Ha en frisk kropp
Det din mamma sa är sant. De saker som är bäst för dig är också bäst för din kropp.
- Rök inte. Cigaretter har visat sig åldras hud och tänder.
- Tillräckligt med sömn! Forskning visar att hela 8 timmars sömn kan ge dig mindre stress (vilket leder till bättre hud), en hälsosam vikt och mer kreativitet!
Del 3 av 6: Makeuptips
Steg 1. Tvätta ansiktet
Smink kan täppa till porer och orsaka utbrott. Tvätta ansiktet på natten och innan du sminkar dig på morgonen.
Använd ett speciellt suddgummi för att ta bort sminkrester på hårda platser runt ögonen
Steg 2. Fukta
Använd en oljefri lotion och applicera den på ansikte och hals.
- Moisturizer hjälper till att jämna ut hudtonen. Använd en som innehåller SPF 15 för att minska solskador.
- Fuktkräm fungerar också som en bas.
Steg 3. Sätt på naturlig smink
För mycket smink kan maskera din naturliga skönhet och kan få dig att se ut som en clown.
Naturkosmetika (som mineralfoundations) är hälsosammare för huden och minskar akne - till skillnad från de flesta kosmetika som faktiskt tillför den
Del 4 av 6: Att ha rätt kläder
Steg 1. Känn din kroppstyp
Kläder ser olika ut för alla. Att känna din kroppsform hjälper dig att välja ett sätt som minimerar dina brister och accentuerar dina styrkor.
- Apple - större överkropp, mindre ben
- Päron - bredare höfter och lår, mindre bröst och midja
- Timglas - bröst och höfter är samma andel
- Bananer - axlar, bröst, midja, höfter är nästan lika stora
Steg 2. Markera speciella kroppsdelar
Om du vet vad du ska spela kan du dra människors uppmärksamhet bort från dina brister.
- En bra jacka som passar alla årstider kan distrahera från ärmarna
- Ett framstående tillbehör som passar bra till alla kläder (och ger personlighet!)
- Höga klackar kan få även de kortaste benen att se längre ut
- En topp med en tight midja som faller precis under midjan hjälper till att skapa en illusion av en timglasfigur
Steg 3. Välj rätt klädstorlek
Skjortor behöver inte krama kroppen hårt. Välj kläder som inte bara sitter bra, utan faller fint på kroppen.
- När du handlar, prova på kläder och flytta runt i affären. Du vill verkligen inte ha obekväma kläder.
- Använd fina underkläder när du provar kläder. Extra veck och linjer kan skapa en oattraktiv silhuett.
Steg 4. Tänk på hårfärg och hudton
Din naturliga färg kommer att påverka färgen på de bästa kläderna för dig att bära.
- Lägg ett vitt papper på huden. Om din hud avger en gulaktig nyans har du en varm hudton; om den är något rosa har du en sval hudton.
- Välj kläder som matchar din hudton. Höst och vår är varma färger; vinter och sommar är coola färger.
Del 5 av 6: Ta hand om din kropp
Steg 1. Träna
Fördelarna med träning går utöver din midja - det kommer att förbättra ditt humör och få dig att känna och se bättre ut. Sport kommer att:
- Gå ner i vikt
- Sänker pulsen
- Förbättra hudton
-
Markera kroppens muskler.
Du behöver inte göra allt på en gång! Om tiden är knapp kan du träna lite på morgonen och lite på kvällen - fördelarna är desamma
Steg 2. Drick mycket vatten
Denna vana kommer att gynna din hud och hår.
- När du är törstig kommer du att bli uttorkad. Ta med dig en vattenflaska så ofta som möjligt.
- Ökad vattenförbrukning kan leda till viktminskning!
- Den genomsnittliga hälsosamma mängden vatten du dricker är hälften av din kroppsvikt i uns (vatten) per dag. Det betyder att om du väger 45 kg dricker du 1,5 liter vatten per dag.
Del 6 av 6: Att utveckla ett vackert jag
Steg 1. Omfamna din naturliga stil
Det finns inget vackrare än en tjej som har en distinkt skönhet.
- När det gäller kläder, välj vad du tycker är bra och bekvämt. Du vill verkligen inte vara tjejen som knappt kan sitta upp på grund av sina kläder.
- Gillar du inte den nuvarande trenden? Skapa din egen trend! Att ha stil innebär att veta vad din "egen" stil är - att inte följa den genomsnittliga personens stil.
Steg 2. Le
Leendet smittar. Snart blir du gladare. Och alla runt omkring dig kommer också att bli lyckligare.
Ett äkta leende kommer snabbt att lysa upp dina ögon och få dina kinder att rodna. Automatisk rodnad
Steg 3. Tänk positivt
Skönhet inifrån påverkar skönheten utanför. En strålande och positiv personlighet skapar en person som är vacker inifrån och ut. Säkra människor har en aura av självvärde som inte går förlorade bara genom att tvätta med tvål.
Tips
- Kom ihåg att alltid vara säker. Eller”fejka det tills det fungerar”.
- Om du ser glad och självsäker ut kommer människor att attraheras av dig. Och ett leende kan lysa upp ett helt rum.
