Många kvinnor lämnar gärna rutinen med att noggrant förbereda sig på morgonen och beger sig ut ur huset med ett fräscht ansikte. Men de kan till och med vara rädda för att bli utsatta utan smink och oroa sig för hur de ser ut. Om du är en av dem, lägg ner din mascara och läs den här artikeln. Denna artikel kommer att visa dig hur du kan se vacker ut och känna dig bekväm utan smink!
Steg
Del 1 av 3: Ha perfekt hud
Steg 1. Tvätta ansiktet två gånger om dagen
Hudvård är huvudfaktorn för att se vacker ut utan smink. Bestäm tid och pengar du kommer att lägga på att applicera och köpa hudvårdskosmetika. Det första och främsta är att hitta en bra ansiktstvål som passar din hudtyp. Använd två gånger om dagen, på morgonen och på natten.
- Även om det kan vara frestande att tvätta ansiktet mer än två gånger om dagen, rekommenderas det inte. Att tvätta ansiktet för ofta kan göra din hud torr och irriterad. Istället för att bli bättre ser ansiktet ännu sämre ut.
- Gör en rutin för hudvård i ansiktet. Oavsett rutin du väljer, håll dig till det och fortsätt göra det. Upprepa behandlingen på morgonen och kvällen.
Steg 2. Använd en fuktkräm varje dag
Efter att ha tvättat ditt ansikte, fortsätt att applicera ansiktskräm. Välj en daglig ansiktskräm av hög kvalitet (helst en som levereras med solskyddsmedel) och applicera den varje dag efter att du har tvättat ansiktet. Välj en tyngre fuktighetskräm att använda på natten.
- Välj en fuktkräm som passar din hudtyp. Om du har känslig hud, leta efter en fuktkräm som är mild och inte innehåller parfym. Om du är benägen för utbrott, välj en lätt, icke-fet fuktighetskräm.
- Torr hud bör använda en tyngre fuktkräm med lugnande och närande ingredienser som sheasmör eller aloe vera.
Steg 3. Exfoliera din hud en gång i veckan
Exfoliering av huden tar bort döda hudceller från hudytan, så att ansiktet blir fräscht och strålande. Att hålla din hud frisk och glödande är mycket användbart eftersom det kan vara fördelaktigt när du inte känner för att sminka dig. Leta efter ansikts tvålar med speciella exfolierande partiklar som kan användas minst en gång i veckan, men för maximalt resultat använd var 2-3 dagar.
- Alternativt kan du exfoliera med en ren tvättlapp fuktad i varmt vatten. Gnid försiktigt ansiktet med duken i en cirkelrörelse. Denna metod är lämplig för personer som är känsliga för ingredienserna i ansiktstvål.
- Skrubba inte ansiktet för hårt när du exfolierar ditt ansikte och exfoliera inte för ofta. Detta kan orsaka torr och irriterad hud.
Steg 4. Använd en ansikts toner
Toner är en hudvårdsprodukt som ofta förbises, men det kan göra underverk för att förbättra hudens utseende. Toners återställer hudens naturliga pH -balans och ger också andra fördelar beroende på typen av toner. Leta efter en toner som inte innehåller alkohol, eftersom den inte torkar ut huden och hjälper till att balansera hudtonen.
- En toner specifikt för fet eller aknehårig hud kan hjälpa till att bli av med överflödig olja och dra åt porerna. Fräschare för torr hud lindrar irritation och skyddar huden med extra fukt.
- En toner som passar din hudtyp kan användas varje dag, efter rengöring och innan du applicerar fuktkräm.
Steg 5. Ta alltid bort sminkrester från ansiktet
Även om den här artikeln innehåller instruktioner om hur du ser vacker ut utan smink, kanske du fortfarande vill klä ut dig och alltid ha smink. Detta är sant, var noga med att sminka dig, glöm inte att ta bort den innan du går och lägger dig. Smink som fortfarande finns på ditt ansikte över natten kan täppa till dina porer och orsaka utbrott.
Använd en speciell produkt för att ta bort smink, till exempel en rengöringssåpa eller kräm för att ta bort smink. Använd inte vanliga ansiktsrengöringsmedel. Använd en speciell ögonmakeupborttagare för att ta bort mascara, ögonskugga och eyeliner
Steg 6. Behandla akne
Akne kan vara en av anledningarna till att kvinnor är rädda för att framträda med ett oskyldigt ansikte. Så, om du kan bli av med dina finnar, kommer du att känna dig mer säker på att gå utan smink. Se till att du gör rätt ansiktsvård så att ansiktets porer inte täpps till och bakterier tas bort från ansiktet. Använd produkter specifikt för fet eller aknebenägen hud och välj icke-komedogena (icke-porstoppande) fuktkräm, solskyddsmedel och smink.
- Välj akne-krämer och geler som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra. Båda är mycket effektiva vid behandling av akne.
- Om detta inte fungerar, överväga att konsultera en hudläkare som kan ordinera en mer potent akne-kräm, antibiotika eller receptfria läkemedel.
Steg 7. Använd solskyddsmedel
Du bör bära solskyddsmedel varje dag, även om vädret är kallt, grumligt eller snöar, eftersom UVA/UVB -strålar fortfarande kan skada huden. Hudskador från solen orsakar för tidigt åldrande och det värsta kan leda till hudcancer och andra hudproblem.
Använd en solskyddsmedel med en SPF på 30 eller mer och välj om möjligt en solskyddsmedel som fungerar lika bra som en fuktkräm. Detta gör det enkelt att applicera solskyddsmedel
Steg 8. Sluta röra ditt ansikte
Detta är en vana som många kvinnor känner sig skyldiga till som allvarligt kan påverka hudens kvalitet. Att klämma finnar, torka av pannan eller luta sig mot hakan är allt som kan öka olje- och bakterienivån på huden, vilket får akne och ansikte att se fet ut.
Gnugga ansiktet kan också slappna av huden, vilket resulterar i för tidiga rynkor. Så, om du vill förbättra hudens utseende, sluta vidröra ditt ansikte i onödan
Steg 9. Behandla din hud inifrån och ut
Se till att sova minst 8 timmar varje natt och drick cirka 5-8 glas vatten (eller 1,5 liter). Sömn ger din hud en chans att reparera och återhämta sig, så du ser fräsch ut och har inga mörka ringar under ögonen. Förbrukande vatten kan återfukta huden och rensa ansiktet inifrån och ut, ta bort gifter och öka hudens ämnesomsättning.
Den exakta mängden vatten du behöver bestäms av dina specifika behov. Generellt behöver män cirka 15,5 koppar (3,7 liter) vätska dagligen. Samtidigt behöver kvinnor 11,5 koppar (2,7 liter) vätska dagligen. Observera att cirka 20% av detta vätskebehov kan erhållas från mat, och de återstående 80% kommer från vatten och andra drycker
Del 2 av 3: Se snygg ut
Steg 1. Plocka eller raka dina ögonbryn
Håll ögonbrynen alltid snygga genom att raka håret på ögonbrynen som är oregelbundna. Att ha perfekt formade ögonbryn kommer att rama in ögonen så att ansiktet ser attraktivt ut och gör ögonen i centrum av uppmärksamheten. Ögonbryn som är snyggt rakade kommer att se attraktiva ut och kan markera ögonkaraktären utan att behöva använda smink.
- Om du är rädd för att plocka dina ögonbryn själv och inte är säker på vilken typ av ögonbryn som passar ditt ansikte, be en kosmetolog att plocka dem eller raka dem först.
- Om den redan är formad kommer du att kunna behålla den ögonbrynsformen hemma med en bra och kvalitativ ögonbrynspincett. Dra ut ögonbrynshåren en efter en och gör det nedifrån, inte uppifrån.
Steg 2. Tvätta håret varannan dag
Att tvätta håret ofta är viktigt eftersom det förhindrar att hår och hud blir fet. Det är dock inte nödvändigt att tvätta håret varje dag, såvida inte ditt hår är väldigt oljigt. Två dagar räcker. Denna vana kommer att förhindra att ditt hår blir torrt men inte ser torrt ut. Använd ett schampo och balsam som passar din hårtyp. Glöm inte att klippa håret var 3-4: e månad för att hålla håret snyggt.
- Istället för att fokusera på hur ofta du tvättar håret baserat på tid på dagen, försök att ägna mer uppmärksamhet åt hårets och hårbotten. Om din hårbotten känns kliande eller håret ser slappt ut är det dags att tvätta håret.
- Konditionera ditt hår, applicera en liten mängd (ungefär lika stor som en grapefrukt) på hårets rötter och ändar varje dag. För mer glans, mjukhet och mjukhet, skölj håret med kallt vatten.
- Knyt håret i ett lågt läge på natten så att du inte får olja från ansiktet.
Steg 3. Curl ögonfransarna
Långa, lockiga fransar kan få dig att känna dig väldigt feminin. Du behöver dock inte längre applicera mascara för att se ut så här. Allt du behöver är en ögonfransböjare, en enhet som ser läskig ut, men som faktiskt är smärtfri och lätt att använda.
- Böj dina fransar med en ögonfransböjare och håll den i 10-20 sekunder. Fransarna kommer att se tjockare ut så att ögonen ser större ut.
- Du kan också få dina fransar att se tjockare och mörkare ut genom att applicera vaselin och sedan borsta med en ögonfransborste.
Steg 4. Håll läpparna snygga
Smidiga och fulla läppar är mycket mer attraktiva än torra och nariga läppar. Så ta hand om dina läppar genom att exfoliera och återfukta. Exfoliera dina läppar genom att skrubba dem med en fuktig tandborste och sedan återfukta dem med din favorit läppbalsam.
Skydda dina läppar mot extrema väderförhållanden genom att använda en läppbalsam som innehåller solskyddsmedel i varmt väder eller läppbalsam från Chapstick -märket i kallt väder
Steg 5. Rensa ögonen
Ett bra knep för att få dina ögon att se ljusa ut och se friska och observanta ut är att använda ögondroppar. Dessa mediciner finns på apotek och kan vara ett snabbt och enkelt sätt att förbättra ditt utseende. Lägg en droppe eller två i ögonen varje morgon, så att ögonen ser ljusa och klara ut.
Även om denna metod kan användas ibland, till exempel när du ska ha en viktig intervju, låt bli använd ögondroppar regelbundet eftersom de kan få ögonen att vidgas och rodna. Dessutom kan konserveringsmedlen i ögondroppar ha en toxisk effekt om de används ofta.
Steg 6. Få kinderna att se spolade ut
En av de enkla sakerna för att få ditt utseende att se vackert och friskt ut är att få dina kinder att se lite röda ut. Tricket är att träna regelbundet och spendera tid utomhus så att du kan andas frisk luft. Det snabbaste sättet är dock att nypa eller smälla lätt i ansiktet för att få kinderna att se lite röda ut.
Steg 7. Var uppmärksam på tandhygien
Ett leende som visar vita, friska tänder kan ge dig ett vackert övergripande utseende. Så glöm inte att ta hand om dina tänder. Borsta tänderna i cirkelrörelser i minst två minuter minst varannan dag. Fokusera på varje tand och försumma inte den del av tanden som är på baksidan.
- Tandtråd är lika viktigt som att borsta tänderna. Tandtråd kan bli av med bakterier, matrester och plack mellan tänderna och därigenom förhindra att håligheter bildas.
- Glöm inte att borsta tungan med en tandborste och använd munvatten för att förhindra dålig andedräkt.
Del 3 av 3: Fokus på övergripande utseende
Steg 1. Le
Ett leende får ansiktet att se ljust ut och strålar skönhet inuti. Leende ger intryck av att vara glad och självsäker och får dig också att se mer attraktiv ut i andras ögon. Att le ofta får dig att se attraktiv ut, oavsett om du är sminkad eller inte.
Steg 2. Ha en frisk solbränna
Frisk glödande hud kan förändra ditt utseende. Huden ser ljusare, mjukare och ljusare ut. Det bästa är att göra huden brun naturligt genom att sola men ändå använda solskyddsmedel. Processen att sola huden med en solarium (kroppen sätts in i en enhet och sedan utsätts för ultraviolett ljus) eller andra procedurer är relativt dyr och kan orsaka hudcancer. Så, prova en spray av god kvalitet på solbränna, du vill inte att din solbränna ska se falsk ut. För ansiktet, använd bronzer (kosmetika för att framhäva din smink så att den ser strålande ut) så att din hud ser ljus ut som om du varit ute i solen.
Leta efter en ansiktskräm som ger din hud en naturlig solbränna som om du har varit ute i solen i alla väder
Steg 3. Klä dig väl
Att känna sig bekväm utan smink beror på hur säker du är på hur du ser ut. Varje kvinna vet att en vacker klänning kan få det att verka som om hon kan möta världen. Så använd den tid du brukar lägga på smink genom att välja den perfekta outfiten.
Använd kläder som får dig att känna dig bekväm. Tvinga dig inte till att hänga med i de senaste trenderna eller bära trånga kläder. Du kommer att se perfekt ut om du känner dig perfekt
Steg 4. Style ditt hår
Se till att ditt hår alltid ser rent och snyggt ut. På det sättet kommer en oro att minska. Prova en ny frisyr, till exempel att lägga till lager eller lugg, lockar, bullar eller flätor. Använd din fantasi!
När du känner att ditt hår ser rörigt ut, täck det med en halsduk eller en trendig husdjurshatt eller använd en liten mängd torrt hårschampo för att ta bort olja och fylla på håret
Steg 5. Ät en hälsosam kost
Att se frisk ut och känna sig frisk har mycket att göra med vad du äter. Huden kan påverkas av en dålig kost och hälsosam hud är avgörande för att se vacker ut utan smink. Skär ner på fet, fet och söt mat och öka ditt intag av frukt, grönsaker, fullkorn och magert kött.
- Glöm inte att dricka mycket vatten för att rensa din kropp från gifter, hålla huden frisk och så att du inte känner dig uppsvälld.
- Ta vitamintillskott om du känner att du inte får i dig tillräckligt med mat. Vitamin A, C och E är viktiga vitaminer för huden.
Steg 6. Var säker
Sann skönhet lyser inifrån, så tro inte att du behöver mascara för att vara säker. Börja tro på dig själv. Stå rakt, med axlarna bakåt och hakan uppdragen. Få ögonkontakt med andra och le alltid. Kom ihåg att smink är ett verktyg som används för att markera delar av ansiktet. Din naturliga skönhet är därifrån.
Tips
- Drick mycket vatten. Vatten får huden att se vacker ut utan smink. Solskyddsmedel hjälper också huden att hålla sig frisk.
- Du kan också bli av med cirklar under ögonen om du har problem med att sova genom att placera en isbit eller en fuktig handduk som blötläggs i kallt vatten i 25 sekunder.
- Träna för att hålla dig i form. Kom ihåg att skönhet ses från hår till tå.
- Se till att du står eller sitter i upprätt läge. Slugna människor är väldigt oattraktiva.
- Förutom att leva ett hälsosamt liv, försök att ha en trevlig personlighet och äta hälsosam mat.
- Om du har akne i ansiktet är en akne -grädde som innehåller tea tree -olja ett bra botemedel och det är också mycket prisvärt!
- Sudocrem -grädde är effektivt mot akne. Applicera ett tunt lager på det akne-benägna området innan du går och lägger dig. Nästa morgon minskar finnens rodnad och fläckarna försvinner spårlöst. (Använd ett oanvänt örngott för att förhindra att krämen fastnar i sängen).
- Böj dina ögonfransar så att dina ögon sticker ut och ser större ut.
- Släpp ner håret och kamma det. Om du vill locka det kan du använda ett lock.
- Måla naglarna i en färg som passar dig. Om du har blå eller gröna ögon är de rätta färgerna blå, bruna och lila. Men om du har hassel eller bruna ögon passar grönt, rosa och beige dina ögon.
- Var säker på din hudton.
Varning
Glöm inte att använda en fuktkräm som har en SPF på minst 15 eller bara använda solskyddsmedel.
