Att se bra ut innebär att upptäcka vad som är attraktivt med dig och visa den sidan av dig själv för världen. Det handlar om att lyfta fram de egenskaper som gör dig speciell, finslipa din personliga smak och stil, och ingjuta energi för att hålla din kropp frisk och passform. När du ser bra ut, du mår bra också! Se steg 1 och senare för att komma igång direkt.
Steg
Del 1 av 3: Spela de bästa kroppsdelarna
Steg 1. Tänk på din favoritkroppsdel
Kanske har du hår som färgen på solnedgången som faller ner i ryggen. Kanske har du djupa, kaffebruna ögon. Kanske har du ett elegant nyckelben, starka lår eller breda axlar som en idrottsman. Vad det än är, var inte rädd för att spela det! När du köper kläder, väljer en frisyr och väljer vilken färg du ska ha, tänk på vad som gör att din favorit kroppsdel sticker ut.
- Förändringarna du gör kan vara små, som att köpa fler V-ringningar för att visa upp din vackra hals, eller bli av med hattar för att visa upp din långa, manliga panna.
- Å andra sidan kan du dölja de delar du inte vill visa upp något. Men överdriv inte, eftersom det kommer att vara uppenbart om du försöker dölja något, bara fokusera på den del av din kropp som du är stolt över att markera.
Steg 2. Visa upp ditt hår
Hår är en av de första sakerna som folk märker, så att se bra ut innebär att hitta en stil och hårvårdsrutin som får ditt hår att se bra ut. Oavsett hårets färg, textur och längd finns det en stil som säkert kommer att få fram dess skönhet. För att hitta det bästa utseendet, prova följande:
-
Hitta en frisyr som matchar din ansiktsform.
Till exempel ser långa, lager frisyrer bra ut på ovala ansikten, medan pixie -snitt ser bra ut på runda ansikten.
- Ta hand om håret genom att hålla den frisk. Att färga för ofta, använda limmade hårförlängningar, plattångar etc. kan skada håret och få det att se torrt, tråkigt eller sprött ut.
- Frisyr varje dag innan du lämnar huset, även om det innebär att du bara borstar och tillsätter pomade eller gel. Om du ska till ett speciellt evenemang, ta dig tid att tvätta, torka och styla håret ordentligt.
- Om du har ansiktshår, håll den snyggt trimmad, vare sig det är ett fullskägg eller långa sidburger.
- När ditt hår faller ut, det finns ett antal metoder du kan försöka göra det tjockare. Känn dock inte att du måste täcka över det med en kam ovanpå huvudet som täcker din skallighet eller bära en hatt. Att klippa och tvätta håret regelbundet får dig att se attraktiv ut. Det är ditt hår, hur det än ser ut!
Steg 3. Lek med dina ögon
Dina ögon är den viktigaste kroppsdelen att tänka på när du gör dig redo för dagen. Alla du pratar med får dock möjlighet att se dig i ögonen. Vägen till vackra ögon börjar med att få tillräckligt med sömn, men det finns några saker du bör göra på morgonen för att se till att dina ögon ser ljusa och attraktiva ut:
- Fukta området runt ögonen. Använd krämen för att återfukta ögonlocken, under ögonen och vikarna nära templen. Du kan också applicera en fuktkräm varje kväll innan du lägger dig.
- Håll ögonbrynen alltid snygga. Använd pincett för att forma dina ögonbryn, eller gå till salongen för att få dem vaxade eller plockade. Detta kommer att få fram det bästa i din ögonform.
- Behandla cirklar under ögonen genom att placera kalla gurkskivor eller tepåsar på ögonen i 5 minuter.
- Använd ögonmakeup om du vill. Ögonpenna, ögonskugga och mascara som används tillsammans får dina ögon att se större och ljusare ut.
Steg 4. Le oftare
Ett äkta leende kommer verkligen att fånga människors uppmärksamhet. Om du tenderar att verka seriös ger du människor intrycket av att du är avstängd, och de kommer att vända åt andra hållet. Dessutom kommer pouting att skapa rynkor och inte ge dina ansiktsegenskaper möjlighet att lysa. Leende är ett enkelt sätt att få dig själv att se mer attraktiv ut varje dag.
- Om det är något som hindrar dig från att vilja le oftare, vidta åtgärder för att ändra det. Till exempel, om du inte är säker på dina tänder, få behandling för att räta ut eller bleka tänderna.
- Att borsta tänderna varje morgon innan du lämnar huset hjälper till att få ditt leende att se ljust och attraktivt ut.
- Uppfräscha dina läppar med läppbalsam så att du inte tvekar att le brett. Du kan också överväga en exfolierande läppskrubba om dina läppar tenderar att vara torra och nariga.
Steg 5. Ha en bra hållning
Att korrigera din hållning är ett enkelt sätt att göra stor skillnad i ditt utseende på nolltid. Om du tenderar att slinka lite, gör ett medvetet försök att stå upprätt. Dra axlarna bakåt och håll huvudet uppåt. När du sätter dig ner ska du inte sitta nedfälld i stolen. Oavsett vilken figur du har kommer du att se bättre ut om du har en upprätt och elegant hållning.
Att förbättra hållning kräver övning. Du måste medvetet stå upprätt och sitta rakt innan det blir en naturlig vana. Det hjälper om du gör lite stretching och lätt träning varje dag
Steg 6. Bär kläder som passar
Detta är ett viktigt sätt att se bra ut, men slipper uppmärksamhet hos ett stort antal människor. Du kanske vill passa in i kläder som är lite för små, eller så kanske du vill fördjupa dig i stora kläder för att dölja vissa kroppsdelar som du inte vill visa. Ett sådant sätt att klä sig ger ett missvisande utseende. Gör en förändring genom att välja kläder som passar din storlek. Tro det eller ej, du kommer att se mycket bättre ut!
- Att ha rätt behå kan drastiskt förändra ditt utseende. Bär en behå som sitter bra så ser du skillnaden.
- Kroppsformande underkläder kan bara mjuka upp dina kurvor. Det bästa tillvägagångssättet är att välja kläder som passar din kropp snarare än att försöka klämma in dig i en storlek som är för liten.
Steg 7. Känn inte att du måste bära stängda kläder
Gillar du att ha shorts på sommaren, men är blyg för att avslöja dina lår? Bara bära den! Bär en ärmlös skjorta, ta av en överdimensionerad t-shirt och bära sandaler om du verkligen vill bära dem, oavsett din kroppsform. Om du täcker dig med kläder medan du önskar att du kunde bära mindre, kommer det att synas i din attityd. Om du inte vill täcka upp dig av personliga skäl, finns det ingen anledning att inte avslöja din hud som du vill, oavsett din storlek eller kroppsform.
Det vill säga, utsätt inte för mycket hud på platser där det är olämpligt. Du vill inte dyka upp i en miniklänning när alla andra bär en golvvisad lång formell klänning, eller bär en ärmlös skjorta till en formell tillställning där alla bär en krage
Del 2 av 3: Att ha stil
Steg 1. Experimentera med olika stilar
Din stil bör börja med vad som känns bra att ha på sig, oavsett om det är höga klackar och pärlor eller en t-shirt och shorts. Ta reda på vilken klädstil som får dig att känna dig mest själv och mest trygg i att presentera dig själv inför andra. Oavsett din stil, så länge det är ett uttryck för din egen personlighet, kan du se bra ut.
- Om du alltid har använt en svart luvtröja och jeans och du inte är säker på hur du kan förbättra det, börja med att byta ett objekt i taget. En dag bär en snyggt strykad krageöverdel istället för en tröja. Får det dig att må bättre? Känner du dig bekväm att bära den? Annars kan du prova en annan stil nästa gång. Fortsätt förändras tills du känner vad du gillar.
- Att byta kläder med en snygg vän kan vara ett bra sätt att experimentera utan att spendera en förmögenhet. Överväg också att handla i en butik där det finns ett stort utbud av olika stilar.
Steg 2. Hitta en stilikon
Det är bra att ha exempel på människor som är bra på att bära kläder och frisyrer som du gillar. Finns det några kändisar eller offentliga personer vars stil tilltalar dig mest? När du har några människor i åtanke, var uppmärksam på hur deras klädkollektion är byggd. Vilka färger och material tenderar de att lita på? Hur brukar de klippa sina kläder? Vilka tillbehör bär de oftast? När du har en tydlig bild kan du börja lägga in liknande föremål i din garderob och prova dem själv.
Stilbloggar är fulla av människor som försöker på sig olika kläder. Hitta några bloggare som har samma smak som du och följ dem, de ger ofta detaljer om var deras kläder kommer ifrån. Det fina med bloggar är att de är skapade av människor i alla bakgrunder, former och storlekar, så till skillnad från modetidningar återspeglar bloggar verkligheten. Det är mycket mer användbart när du vill ta reda på vad som är lämpligt för en viss funktion
Steg 3. Bär färger som markerar din hudton
Brukar du svalna färger eller varma färger? Gillar du svart eller vitt eller föredrar du jordtoner? Personligt val åt sidan, att veta vad som ser bra ut på din hudton kan få dig att se vackrare ut. Som en allmän regel, försök att välja en färg som inte exakt matchar din hud, kontrasten är stor!
- Om din hud mörk, välj varma pastellfärger, ljusa och rika färger, färger som koppar och guld..
- Om din hud för närvarande, välj pärlfärger eller nyanser av blått eller rött, och undvik brun eller fawn.
- Om din hud oliv, Välj rosa, rött, grönt eller brunt för att få ut det bästa i din hud.
- Om din hud Vit, Persika, jordgubbe, mörkblå och mörkgrön hjälper till att markera hudens rodnad.
Steg 4. Var inte rädd för att sticka ut från mängden
Du kan glömma alla stilregler och bära vad du vill, så länge du känner dig bekväm. Kanske har du hört att långa människor inte ska ha höga klackar, så varför? Om du gillar det, använd det bara. Eller på andra sidan av spektrumet brukar man säga att korta människor inte ska ha maxikjolar, men om du har en vacker kjol i garderoben är det bäst om du inte låter den ligga där! Det viktiga för att se snygg ut är självförtroende. Om du är säker kommer människors huvuden att vända när du går förbi, och folk vill veta vad din hemlighet är.
Steg 5. Använd tillbehör för att göra din outfit mer attraktiv
Solglasögon, smycken, klockor, väskor och andra tillbehör kan ge ditt utseende rätt touch. Tillbehör kompletterar ditt utseende, vilket är en viktig del av att se snygg ut. När du har klätt dig, bestäm hur du ska slutföra ditt utseende.
- Enfärgade toppar är vanligtvis ihopkopplade med ett halsband som sticker ut, vilket ger lite accent till ditt utseende.
- Om ditt hår dras tillbaka, överväg att bära ett par örhängen som uppmärksammar din haka.
- Män kan bära tillbehör i form av klockor, slipsar och manschettknappar, liksom andra smycken.
Steg 6. Ha rätt kläder för olika tillfällen
En del av att se bra ut är att se rätt ut, och det betyder att tänka på vad man ska ha på sig. Även om det inte är något fel med att sticka ut, bör du göra det på ett sätt som låter dig passa in i miljön. Bär inte något som är felaktigt så att människor blir distraherade av dina kläder istället för att se personen som bär det.
Om du ska till ett speciellt evenemang, ta reda på om det finns en klädkod att följa. Hitta sätt att följa koden men låter dig också uttrycka din personliga stil
Del 3 av 3: Få en frisk hudglöd
Steg 1. Ta hand om din hud
Vad du än bär, om din hud är torr och tråkig kommer du inte att kunna visa ditt bästa jag för världen. Ha en hudvårdsrutin som gör att du ser fräsch, frisk och glödande från topp till tå. Det betyder att olika människor har olika behandlingar, men det finns några allmänna tillvägagångssätt som alla kan följa:
- Rengör huden utan att använda hårda tvålar. Använd en mild tvål som får huden att behålla fukt, så den ser frisk ut.
- Exfoliera din hud flera gånger i veckan. Använd en torr borste eller kroppsskrubb för att ta bort döda hudceller.
- Fukta huden med lotion, grädde eller olja för att hålla den smidig och mjuk.
Steg 2. Klipp naglar och behandla kroppshår
Dessa två enkla behandlingar får dig att se ren och fräsch ut, även om du inte bär något speciellt.
- Få en manikyr eller gå till salongen med några veckors mellanrum.
- Bestäm vilka hårstrån du vill behålla och vilka du vill ta bort. Raka, vaxa eller ta bort oönskat hår.
Steg 3. Ät näringsrik mat
För en frisk kropp och glödande hår och hud är det viktigt att du äter mycket vitaminer varje dag. Skär ner på socker, bearbetade livsmedel, raffinerat mjöl, salt mat och stekt mat för bättre hälsa och ett vackrare utseende. Inkludera mer av följande livsmedel i din kost:
- Frukt och grönsaker. Du bör inte underskatta att äta många typer av frukt och grönsaker, helst ångad, sauterad eller blandad, inte saftad, stekt eller kokt. Försök att göra grönsaker och frukt till en stor del av din kost.
- Hälsosamma fetter. Ät avokado, nötter, fisk, ägg och andra hälsosamma fetter som innehåller omega-3 fettsyror för frisk hud, hår och organ.
- Magert protein. Välj magert kyckling, fisk, nötkött och fläsk, tofu och andra proteinkällor. Håll dig borta från bearbetat kött, till exempel smörgåsar eller nötkött, eftersom de vanligtvis innehåller många tillsatser.
- Korn. Havregryn, havre och andra spannmål ingår också i en balanserad kost.
Steg 4. Drick mycket vatten
Om du känner dig trött, svag och oinspirerad, ge dig energi genom att dricka vatten. Drick mycket. Vatten kommer att ha en stor inverkan på utseendet på ditt hår och din hud, och det kommer också att ge dig mer energi, vilket i sin tur också hjälper dig att se ditt bästa ut. Sätt på att dricka minst 8 glas varje dag.
- Byt ut söta drycker med vatten eller örtte när det är möjligt.
- Drick inte för mycket alkohol. Med tiden kommer alkohol oundvikligen att påverka utseendet på din kropp och ditt ansikte, för att inte tala om att du känner dig sjuk eller ledsen dagen efter att du har druckit. När du dricker bör du dricka ett glas vatten för varje glas alkohol.
Steg 5. Sluta röka
Att använda tobaksvaror är ett säkert sätt att åldra din hud och hår, och det hjälper dig inte att se bäst ut. Börja vidta åtgärder för att sluta röka och andra tobaksvaror så snart som möjligt.
Steg 6. Hitta en sport du gillar
Att få ditt blod att flöda och stärka dina muskler hjälper dig att se ditt bästa ut. Din hud kommer att få en frisk lyster, din hållning kommer att förbättras och dina armar, ben och kropp kommer att vara mer definierade. Om du inte tränar är det aldrig för sent att börja.
- Styrketräning är nyckeln till att bygga muskler.
- Överväg att gå med i ett team för att träna och umgås samtidigt.
- Prova yoga om du inte gillar kraftig träning.
Steg 7. Ta väl hand om dig själv
En del av att se bra ut är att veta vad din kropp behöver och försöka uppfylla den. När du känner dig nere och stressad lider din kropp, och det märks. Det är viktigt att lära sig att ta hand om sig själv. Du kommer att veta om du gör rätt när du tittar i spegeln och ser skenet av ett friskt och lyckligt ansikte.
- Sov mycket. Prova att starta ett schema för att se till att du får minst 7 till 8 timmars sömn varje natt.
- Ta dig tid att slappna av. Vad du än gör för att koppla av, ta dig tid till det några gånger i veckan. Ta ett långt varmt bad, gå en promenad, umgås med vänner, spela videospel, läsa en bok eller laga hälsosamma måltider för dig själv.
- Besök läkaren regelbundet. Att undvika hälsoproblem är också en viktig del av att ta hand om sig själv. Behandla hälsoproblem innan de blir allvarliga.
Tips
- Vi har olika årstider för mer specifik analys.
- När du väljer kläder och smink, vet du vilken färg som passar dig och bär den färgen. Undvik färger som dränker din naturliga hudton. Att veta rätt färg är viktigt för att få ditt ansikte att lysa och ge din hud en hälsosam glöd, i motsats till att se sjuk ut av att ha fel färg. Detta är ett enkelt sätt att höja ditt ofta förbisedda utseende.
- Var dig själv och försök inte kopiera någon annans stil, ha en unik stil.
