Akne är ett vanligt problem för tonåringar, cirka 85 procent av kvinnorna och 90 procent av männen upplever akne problem någon gång mellan 12-18 år. Under puberteten ökar testosteronnivån i blodet, vilket får oljekörtlarna att producera stora mängder olja. Dessa oljekörtlar kan blockeras av döda hudceller, olja och bakterier (särskilt i ansiktet, halsen, bröstet och ryggen) vilket resulterar i akne, pormaskar (pormaskar som öppnas och visas på ansiktshuden), whiteheads (pormaskar som är stängda och inte visas). till ansiktshudens yta) och knölar dyker upp. Kom ihåg att akne inte orsakas av maten du äter eller dammar. Om du är en tonårspojke som har akne problem kan du behandla dem effektivt med kommersiella hudvårdsprodukter och hudvårdsprodukter för att läka och behandla akne.
Steg
Del 1 av 2: Användning av kommersiella hudvårdsprodukter
Steg 1. Använd receptfria produkter som innehåller salicylsyra, bensoylperoxid och glykolsyra
Dessa ingredienser är dermatologgodkända för att effektivt behandla måttligt-svår akne. De bästa kommersiella produkterna för behandling av akne innehåller vanligtvis en eller en kombination av dessa tre ingredienser. Vissa människor kan dock vara allergiska mot dessa ingredienser eller så blir huden torr eller irriterad av den. Försök att konsultera en hudläkare om du är orolig för att dessa ingredienser kan göra dig allergisk.
- Om din hud är normal eller fet och inte särskilt känslig kan du använda produkter med höga koncentrationer av salicylsyra, bensoylperoxid och glykolsyra. Användningen av produkter som innehåller dessa tre ingredienser rensar ofta mindre allvarlig akne inom två till tre månader. Du kan använda en ansiktsrengöring som innehåller en eller två av dessa ingredienser, och en ansiktskräm med andra ingredienser, till exempel.
- Om din hud är känslig och kan vara allergisk mot salicylsyra, vilket gör att den blir torr och torr, kan du fortfarande använda produkter som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra, eller en kombination av båda.
- Vissa människor kan vara allergiska eller känsliga för bensoylperoxid. Om din hud blir mycket torr efter att du har använt den här produkten, leta efter en produkt med en lägre koncentration, till exempel en produkt med 2,5% bensoylperoxid istället för 10%.
- Exempel på märken som kan köpas fritt är Clean & Clear, Cetaphil, Acnes, och så vidare. Detta märke erbjuder en mängd olika produkter som krämer, rengöringsmedel, geler eller lotioner. När huden fortfarande börjar vänja sig vid denna produkt kan det vara att din hud blir röd eller torr. Applicera en oljefri ansiktskräm för att behandla torra hudproblem.
Steg 2. Fråga din hudläkare om han eller hon kan ordinera bensoylperoxid
Om din akne är svår eller inte försvinner efter två till tre månaders användning av receptfria produkter kan du konsultera en hudläkare för recept på bensoylperoxid. Denna behandling kan vara i form av lösningar, våtservetter, masker och lotioner och geler som inte behöver sköljas bort. I denna behandling börjar läkaren långsamt och råder dig att använda den två till tre gånger i veckan tills du använder den varje kväll.
- Tvätta och torka ansiktet väl innan du applicerar bensoylperoxid i ansiktet och se till att din hud är ren och torr innan du använder bensoylperoxiddukar på områden som är benägna att utbrott, till exempel din rygg eller bröst. Använd mycket små mängder av produkten, ungefär lika stor som en ärt, och bli inte förvånad om din hud blir röd eller ser torr ut när din hud börjar vänja sig vid produkten.
- Om din hud blir mycket torr och börjar skala är det bäst att minska antalet dagar du använder den här produkten och bära en oljefri fuktighetskräm. Dessutom bör du köpa örngott och vita handdukar eftersom bensoylperoxid har en "blekande" egenskap som kan lämna vita fläckar på tyger. Tvätta ansiktet och kroppen väl efter att ha använt bensoylperoxidprodukter så att dina kläder inte blir vita.
Steg 3. Fråga din hudläkare om att ta en aktuell retonid
Ett annat alternativ för svåra fall av akne eller akne som inte förbättras efter att ha använt en receptfri produkt i två till tre månader är att använda en produkt med en starkare formel för akne, till exempel en aktuell retinoid. Din hudläkare kan ordinera retinoider i piller eller krämform och ge information om hur ofta du ska ta eller använda retinoider.
- Aktuella retinoider fungerar genom att hjälpa till att jämna ut hudens yttersta yta (epidermis) och uppmuntra huden att kasta döda hudceller. Kanske har din hudläkare ordinerat en aktuell retinoid med en bensoylperoxidprodukt för att behandla ditt akne problem.
- Börja med att använda en retinoid två gånger om dagen eller två gånger i veckan så att din kropp kan vänja sig vid denna produkt först. Det kan vara att din hud skalas av första gången du använder en retinoid, men efter att ha använt den regelbundet tre till sju gånger i veckan i fyra till sex veckor ska din hud bli klarare och klarare. För att behandla torr hudproblem, applicera fuktkräm efter användning av retinoider.
Steg 4. Försök att använda antibiotika
Din läkare kan ordinera aktuella eller orala antibiotika för att hjälpa till med akne problem. Antibiotika kommer att döda överflödiga bakterier och minska rodnad och kan ordineras tillsammans med bensoylperoxid eller retinoider. Aktuella antibiotika är säkra för långvarig användning medan orala antibiotika ska användas på kort sikt, möjligen bara under de första månaderna.
Steg 5. Tala med din läkare om att ta orala mediciner för att behandla akne
Om ditt akne problem inte har blivit bättre efter att du har ordinerats en aktuell akne medicin, kan din läkare eller hudläkare föreslå att du tar orala mediciner för svår akne, till exempel Accutane eller Isotretinoin. Denna produkt är formulerad för att förhindra tilltäppta porer och stoppa produktionen av olja i huden så att bakterierna som orsakar akne inte kan överleva. Det finns dock några biverkningar av detta läkemedel och du bör vara under överinseende av en hudläkare medan du tar detta läkemedel.
- Dosen oral medicinering för allvarliga fall av akne beror på din vikt. Du bör göra ditt bästa för att undvika solen när du tar Isotretinoin eller Accutane och alltid ha en solskyddsmedel med en SPF på 30 eller högre när du går ut.
- Du bör ordna regelbundna kontroller med din läkare för att se till att medicinen fungerar korrekt och inte orsakar biverkningar. Din läkare bör regelbundet övervaka dina blodprovsresultat medan du tar detta läkemedel.
Steg 6. Fråga din hudläkare om andra alternativ
Om denna metod inte hjälper ditt akne -problem, finns det andra behandlingar som laser, ljusbehandling, mikrodebrasion eller kemisk peeling som hjälper till att rengöra din hud. Dessa metoder kan vara mycket effektiva för att hantera akne problem. Prova att fråga din läkare om dessa alternativ och om några behandlingsalternativ är rätt för dig.
Del 2 av 2: Ha goda hudvårdsvanor
Steg 1. Kläm inte, gnugga eller plocka finnen
Det är naturligt att känna sig frestad att klämma eller plocka en finne, men om du gör det kan din hud bli mer inflammerad och din finn blir värre och lämnar akneärr. Försök istället att tvätta det drabbade området väl och använd hudvårdsprodukter som kan behandla och läka din akne.
Använd aldrig vassa föremål på huden, även om de annonseras som en finneborttagare. Detta kan orsaka permanent skada på huden som kan vara svår att behandla eller kräva mer intensiv hudvård för att läka
Steg 2. Rör inte ansiktet med händerna
Om du är van vid att stötta hakan, kinden eller pannan i handen, försök att stoppa det. Om möjligt, försök att inte röra ditt ansikte alls under dagen. Dina händer bär på bakterier och bakterier som kan förvärra akne om de fastnar i ansiktet.
- Om ditt hår tenderar att vara oljigt eller ditt hår är långt, håll det rent och bort från ditt ansikte. Oljan från håret kan göra ansikte och hals mycket fet och göra de drabbade områdena i håret mer benägna att utbrott.
- Bär inte en hatt, eftersom det kan orsaka finnar på hårfästet eller pannan. Tvätta hatten regelbundet om du bär den varje dag för att inte bära bakterier som kan fastna i ansiktshuden.
- Se till att din mobiltelefon är ren, eftersom ansiktet kan få finnar i området där mobiltelefonen är ansluten.
Steg 3. Tvätta ansiktet minst två gånger om dagen
För att bli av med döda hudceller som kan orsaka akne bör du tvätta ansiktet minst två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång på natten. Använd rengöringsprodukter som innehåller salicylsyra, bensoylperoxid och glykolsyra för att effektivt behandla akne. Gnugga inte ansiktet kraftigt med en liten handduk när du rengör ansiktet. Använd istället fingrarna för att försiktigt massera in rengöringsprodukten i ansiktet.
Du bör alltid tvätta ansiktet efter träning eftersom svett kan få svett att bygga upp, vilket kan göra akne värre
Steg 4. Raka dig bara vid behov
Om håret i ansiktet börjar växa kan du bli frestad att börja raka dig. Rakning kan dock irritera aknebenägen hud och få fler finnar att dyka upp. Vid rakning kan du dessutom göra hudskador som kan orsaka inflammation. Om du verkligen måste raka dig, försök att göra det så försiktigt som möjligt så att du inte irriterar finnen.
Om du använder en rakhyvel vid rakning, släta håret i ansiktet med varmt vatten och tvål före rakning så att du inte pressar rakhyveln för hårt mot huden
Steg 5. Använd en oljefri solskyddsmedel och fuktkräm
Även om din hud kan se bättre ut efter en lång dag i solen, kan solen på sikt förvärra akne och orsaka hudskador i ansiktet. Dessutom kan många akne-benägna hudvårdsprodukter göra huden mer benägen för solbränna. Skydda din hud genom att applicera en oljefri solskyddsmedel innan du ger dig ut, även om det inte är varmt ute.
- Många kommersiella aknehudsprodukter kan torka ut din hud, särskilt om din hud fortfarande börjar vänja sig vid ingredienserna de innehåller. För att förhindra torr eller sprucken hud, använd en oljefri, icke-komedogen fuktkräm. Detta säkerställer att fuktkräm inte täpper till porer eller irriterar huden.
- Använd inte mycket fet fuktighetskräm, såsom vaselin och mineralolja. Denna typ av produkt kommer bara att öka mängden olja och smuts som ackumuleras på huden och förvärra akne. Be din hudläkare om en rekommendation om en bra oljefri fuktighetskräm som passar din hudtyp och svårighetsgraden av din akne.
