Även om svettning och kroppslukt är normala och upplevs av alla, går flickor ofta tidigare i puberteten än pojkar och måste möta dessa utmaningar i ung ålder. Eftersom forskning har visat att doft spelar en viktig roll för attraktionskraft, ger denna artikel råd om hur du får dig att lukta gott för pojkar. Att hålla din kropp ren, använda produkter som kan hjälpa till att få din kropp att lukta gott, och följande skönhetstips hjälper till att lindra oro för din kroppslukt.
Steg
Metod 1 av 3: Håll kroppen ren
Steg 1. Var inte blyg
Att oroa sig för din kroppslukt, särskilt när det gäller det motsatta könets åsikt, är en naturlig sak och borde inte vara något du borde skämmas över.
Steg 2. Duscha eller bada regelbundet
Att bada eller bada varje dag är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att se till att din kropp luktar gott. Fokusera på att rengöra de områden som mest sannolikt kommer att orsaka kroppslukt, till exempel armhålorna, ljumsken och fötterna.
- En snabb dusch innan du går för att se eller kanske träffa pojkarna kommer att se till att du luktar gott.
- Om du tränar, svettas mycket eller arbetar utomhus kommer duschning efter dessa aktiviteter att minska kroppslukten och få dig att lukta gott.
- Alltför ofta bad eller bad kan irritera huden. Så du bör inte duscha mer än två gånger om dagen.
Steg 3. Schampo
Även om håret kan skadas om det görs för ofta, kommer schamponering regelbundet att ta bort olja och smuts (vilket kan orsaka kroppslukt) från håret. Tvätta håret med schampo om ditt hår ser fett eller illaluktande ut, eller om hårbotten känns kliande och skalar.
- Experter rekommenderar schamponering dagligen om du tränar mycket, bor på en fuktig plats, har en fet hårbotten eller har mjukt hår. Detta kommer att bidra till att du uppfattas som bra av pojkar.
- Personer med tjockt, lockigt eller icke-fett hår kan tvätta håret under en längre tid.
- Om du är orolig för att ditt hår eller hårbotten stinker men inte vill skada håret, försök att bara rengöra det med vatten och balsam (inget schampo). Du kan också prova att använda produkter som torrt schampo i pulverform. Produkten hjälper dig att tvätta bort oljor och dofter som kanske inte tilltalar pojkar under en längre tid.
- Om du inte är säker på hur ofta du ska tvätta håret, fråga en professionell frisör eller hudläkare.
Steg 4. Borsta tänderna
För att hålla dina tänder rena och förhindra dålig andedräkt som pojkar kan tycka är oattraktiva, borsta tänderna minst två gånger om dagen.
- Rengöring mellan dina tänder med tandtråd hjälper också till att hålla munnen och andan luktar gott.
- För att rengöra matpartiklar och bakterier som orsakar dålig andedräkt borstar du tänderna efter att ha ätit
- Om du har borstat tänderna regelbundet men ändå känner att du har dålig andedräkt, tala med din läkare eller tandläkare. Problemet kan orsakas av en sjukdom.
Steg 5. Använd en antiperspirant eller deodorant
Antiperspiranter kan hjälpa till att förhindra svettning, medan deodoranter kan dölja kroppslukt. Så, för att fortsätta lukta gott, använd dessa produkter varje dag. För att maximera effektiviteten hos dessa produkter, använd dem två gånger om dagen, på morgonen och på natten.
- Många antiperspiranter innehåller också deodorant. Jämfört med deodoranter är dessa produkter ofta mer effektiva för att förhindra kroppslukt.
- Om de vanliga produkterna inte verkar fungera, prova en starkare klinisk antiperspirant eller deodorant. Läkare kan också förskriva starkare produkter.
- Ta med antiperspirant eller deodorant till skolan eller jobbet så att du kan använda den igen när det behövs.
Steg 6. Rakning av armhålan för att minska kroppslukt
Bakterier i kroppshår kan orsaka kroppslukt. Så rakning av kroppshår i vissa områden som armhålorna hjälper till att minska och övervinna kroppslukt.
Steg 7. Byt dina skor
Även om det är naturligt anses illaluktande fötter vara oattraktiva och kan få dig att känna dig mindre säker med pojkar. Det är bäst att inte ha samma skor varje dag så att de hinner torka.
För att minska fotlukt och uppdatera dina skor och fötter kan du strö fotpulver (pulver för att minska fotlukt) på dina skor eller applicera produkten direkt på dina fötter
Steg 8. Håll kläderna rena
Duscha regelbundet och utföra stegen ovan kommer inte att vara effektivt om du bär smutsiga och illaluktande kläder. Tvätta dina kläder regelbundet så att de luktar gott.
För att ta bort lukt från kläderna och öka tvättmedlets effektivitet, försök att tillsätta ättika, citronsaft, borax eller bakpulver under tvätten
Steg 9. Be om hjälp
Om dina försök till hygien verkar misslyckade och du är orolig för din kroppslukt, ring din läkare och förklara din situation. Läkaren kommer att kunna diagnostisera och behandla sjukdomen som kan orsaka problemet.
Läkare kan också ordinera vissa produkter eller läkemedel som är effektivare än receptfria produkter
Metod 2 av 3: Hitta och använda produkter som får din kropp att lukta
Steg 1. Lär dig mer om de dofter som pojkar tycker är attraktiva
Doft och parfym är personliga val och du bör välja en doft som du gillar. Forskarna fann dock att män ofta lockades av vissa dofter. Så du kan prova doftande parfymer:
- Vanilj
- Orange
- lavendel-
- Grönt äpple.
- Var inte rädd för att fråga det motsatta könet om den doft som de tycker luktar gott. Detta är förmodligen det mest effektiva sättet att se till att du luktar gott för andra människor.
Steg 2. Använd parfym ordentligt
Att använda för mycket eller för lite parfym kan göra dig oattraktiv för män. Kom ihåg följande regler när du använder parfym:
- För att sprida parfymen jämnt och inte överdriva det, spraya parfymen en gång ovanpå huvudet och gå genom ångorna.
- För att undvika slöseri med parfym, spraya parfym på flera pulspunkter och områden som avger värme. Dessa områden är baksidan av örat, handleden, nyckelbenet, insidan av armbågen och knäveck.
- Du kan också spraya lite parfym på kammen innan du kammar håret.
- Ett snabbt sätt att berätta om du har applicerat för mycket parfym på ett område eller inte är att vänta några sekunder efter applicering och vidröra området med en vävnad. Om vävnaden fastnar använder du förmodligen för mycket parfym.
- Om du av misstag applicerar för mycket parfym eller kroppsspray, gnugga en bomullspinne fuktad med ren alkohol på området.
Steg 3. Prova en doftande lotion
När det gäller att få din kropp att lukta gott kan doftande lotioner hålla längre och är vanligtvis billigare än parfym. Till skillnad från parfym kan denna produkt också återfukta huden.
Var försiktig när du använder doftande lotioner och parfymer, eftersom när de blandas kan dofterna bli för starka
Steg 4. Använd doftande toalettprodukter
Att använda doftande toalettprodukter är också ett enkelt och billigt sätt att få din kropp att lukta gott eftersom de ofta är billigare än parfym.
Om du ska använda en stark doftande parfym eller lotion bör du använda en mildare doftande badtvål så att doften inte luktar för starkt
Steg 5. Tänk på doften av kombinationen av produkter du använder
När du använder många doftprodukter måste du överväga de möjliga kombinationerna av dofter. Välj produkter som är lämpliga att användas tillsammans och komplettera varandra så att doften inte blir för stark så att pojkar inte gillar den.
- Välj produkter med samma eller liknande doft och är lämpliga för användning tillsammans. Om du till exempel använder en apelsinbaserad parfym, använd också en apelsinbaserad tvål eller lotion.
- Produkter som innehåller vanilj, bärnsten och kokos tenderar att fungera bra som beläggningar och passar bra med många produkter.
- För att få en objektiv uppfattning om din doft, fråga dina vänner eller familj hur produkterna luktar när du använder dem.
Metod 3 av 3: Prova skönhetstips som får din kropp att lukta
Steg 1. Förbered ett lager av produkter som kan få kroppen att lukta gott
När du reser och vill se till att du tycker att det luktar gott av pojkar är det bäst att ta med några produkter som du kan använda. Prova att ta med dig dessa föremål och förvara dem i din väska, bil eller gymskåp.
- Våtservetter eller babyservetter för att fräscha upp kroppen.
- Pulver för att absorbera svett och förhindra kroppslukt.
- Antiperspiranter och deodoranter som kan användas vid behov.
- Lotion eller parfym som kan användas när doften av produkten du använder bleknar.
- Extra tandborste, tandkräm eller munvatten för att fräscha upp andan.
Steg 2. Använd en blandning av väteperoxid och vatten för att minska kroppslukt
Om det finns vissa delar av din kropp (till exempel dina fötter eller armhålor) som du finner illaluktande, blanda 1 tesked väteperoxid (3%) med 240 ml vatten. Applicera sedan denna lösning på området.
Steg 3. Använd trollhassel
Trollhassel sänker hudens pH-värde, vilket gör det svårare för luktframkallande bakterier att överleva. För att se till att pojkar tycker att du luktar gott, prova att dupa en bomullspinne som är blötläggd med trollhassel på hudområden som ser illaluktande ut som dina armhålor eller fötter.
Ta med en sprayflaska med trollhassel så att du kan använda den när du behöver den
Steg 4. Undvik mat som orsakar kroppslukt
Vissa typer av livsmedel kan få kroppen att lukta bättre. Så, försök ändra maten du äter och märka skillnaden i din doft. Vitlök, curryrätter, lök, fet mat och oljor har visat sig få kroppen att stinka.
Det är bäst att konsultera en läkare eller nutritionist innan du gör några väsentliga ändringar i din kost
Steg 5. Tugga tuggummi för att förhindra dålig andedräkt
När det är torrt kan andan lukta illa. Tuggummi kan hjälpa till att öka produktionen och flödet av saliv.
För tandhälsans skull, välj sockerfritt tuggummi som innehåller xylitol
Steg 6. Välj och bära kläder av naturfibrer
Till skillnad från syntetfibrer kan kläder tillverkade av naturliga fibrer som bomull och ull göra huden mer andningsbar så att kroppslukt kan avdunsta. Dessa tyger kan också hålla dig sval och lukta gott.
- Kroppslukt som fastnar på syntetiska tyger är mycket svårare att ta bort, även efter upprepad tvätt.
- Tvätta dina kläder så snart som möjligt efter användning, särskilt efter träning.
Steg 7. Lägg doften i dina lådor och garderob
För att din kropp och dina kläder ska lukta gott, behåll parfym i dina lådor och garderob.
Tips
- För optimal effekt, använd en antiperspirant två gånger om dagen, särskilt före sänggåendet.
- Antiperspiranter innehåller ofta deodorant. Så du behöver inte köpa dessa två produkter.
- För en långvarig doft, spray parfym på pulspunkter och områden som avger värme som bakom öronen, handleder, nyckelben, insidan av armbågarna och knäveck.
Varning
- Använd inte för många doftprodukter eftersom kombinationen av dofter kan vara för stark.
- Många människor har allergier och känslig hud. Så om produkten du använder orsakar hudirritation, sluta använda den omedelbart.
