Bakteriell vaginos, även känd som BV, är en typ av inflammation i slidan och är den vanligaste vaginala infektionen hos kvinnor mellan 15 och 44 år. Bakteriell vaginos är inte en sexuellt överförbar sjukdom, utan är förknippad med en överväxt av bakterier som normalt finns i slidan. Läkare vet inte den exakta orsaken till BV, men vissa faktorer, till exempel att ha sex, kan öka risken för att få infektionen. Dessutom vet läkare att vissa förebyggande åtgärder kan hjälpa dig att undvika att få BV.
Steg
Del 1 av 2: Förhindra BV
Steg 1. Öva säkert sex
Säkert sex är ett bra sätt att minska risken för att få bakteriell vaginos. Även om avhållsamhet är det enda viktigaste sättet att minska risken för att utveckla bakteriell vaginos, är det inte den enklaste lösningen att öva. Använd alltid kondom under sexuell kontakt för att minska risken för att få BV.
Använd kondom när du får behandling för BV om du är i ett monogamt förhållande och inte är van att använda det, för att undvika ytterligare problem för dig och din partner
Steg 2. Begränsa sexpartners
Läkare kan inte förklara varför, men ju fler sexpartners en person har, desto större är risken för bakteriell vaginos. Försök att begränsa antalet partner du har för att minimera risken för att utveckla BV.
- Om både du och din partner är otrogna kan det också öka risken att få BV, särskilt om du inte använder skydd (kondomer).
- Att kommunicera öppet med din partner kan hjälpa er båda att undvika att fånga eller överföra BV.
- Att ha BV och ha flera partners kan avsevärt öka risken för att få en sexuellt överförbar sjukdom.
Steg 3. Överväg att använda preventivmedel till spiral preventivmedel
Det finns flera studier som visar att användning av spiralfödelsekontroll för att kontrollera graviditet kan öka risken för att utveckla BV. Tala med din läkare om att använda andra former av preventivmedel om du har en bakteriell vaginos tidigare.
- Kondomer är ett utmärkt sätt att minska risken för att bli gravid och bli BV.
- Andra former av graviditetskontroll som kan användas inkluderar p -piller och plåster eller vaginala ringar; membranprevention; hormoninjektioner eller livmoderhalscaps.
Steg 4. Hjälp kroppen att upprätthålla en balans av bakterier i slidan
Bakteriell vaginos orsakas av en obalans i antalet bra bakterier i slidan. Att hjälpa till att hålla vaginala bakterier i balans kan hålla dig från att få BV. Daglig rengöring och bär lämpliga kläder när det är varmt väder kan hjälpa till att hålla vaginala bakterier från att bli en potentiell obalans.
- Tvätta de yttre könsorganen och anusen dagligen med en mild tvål, t.ex. Dove eller Cetaphil.
- Torka alltid slidan från framsidan till anusen efter urinering.
- Håll könsdelen sval genom att bära bomullsunderkläder och undvika trånga byxor. Det är en bra idé att undvika att bära strumpor under torrperioden.
Steg 5. Använd endast vatten för att rengöra slidan vid behov
Undvik att använda duschprodukter (en vaginal rengöringsanordning som sprutar vatten/lösning i den) för att rengöra insidan av slidan. Använd inte vaginal dusch om du har eller för närvarande upplever bakteriell vaginos. Douches dödar de goda bakterierna i slidan och ökar risken för infektion som uppstår eller återkommer.
Slidan rengör sig naturligt, men om du känner att du behöver rengöra slidan, skölj bara med varmt vatten i ett badkar
Steg 6. Få regelbundna bäckenprov
Att träffa en gynekolog regelbundet för en bäckenundersökning är mycket viktigt för att upprätthålla både övergripande kroppshälsa och könshälsa. Läkare kan hitta BV under en rutinmässig kontroll och ordinera en behandling.
Om du inte har en privat/prenumererad gynekolog kan de flesta läkare också ge en årlig bäckenprov
Steg 7. Ta alla givna läkemedel
Det är mycket viktigt att ta alla läkemedel som ordinerats av en läkare för att behandla BV. Om din läkare diagnostiserar dig med BV, var noga med att avsluta alla dina ordinerade mediciner och ring din läkare igen om du är orolig. Avbrytande av behandlingen kan öka risken för återkommande BV.
Steg 8. Ät probiotika eller mat rik på laktobaciller
Vissa teorier tyder på att konsumtion av probiotika eller användning av laktobaciller koloniseringsterapi, vilket främjar en ökning av goda bakterier i slidan, kan hjälpa till att förhindra BV. Överväg att äta mat som fermenterad ost för probiotika eller yoghurt som en form av laktobaciller koloniseringsterapi. Dessa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla friska vaginala bakterier.
- Antalet laktobaciller är lägre hos kvinnor med BV, därför använder teorin laktobaciller koloniseringsterapi som en behandlingsform.
- Det finns lite forskning för att avgöra om att äta mat rik på laktobaciller, som yoghurt eller bananer, kan förhindra BV.
- Överväg att ta receptfria probiotika. Viss forskning tyder på att användning av probiotika kan hjälpa till att förhindra BV.
- Probiotika finns i livsmedel som kombucha, miso och kefir. Fermenterade grönsaker och ostar som syltad kål, kimchi, Gouda -ost, cheddar och schweizare innehåller också mycket probiotika.
Del 2 av 2: Understanding BV
Steg 1. Lär dig symptomen på BV
BV orsakar många olika symptom som kan uppstå. Att lära sig om symtomen på BV kan hjälpa dig att känna igen dem och veta när du ska träffa din läkare för eventuell behandling.
- Vissa kvinnor har inga symptom på BV alls.
- De huvudsakliga symptomen på BV är vattnig urladdning från slidan, en fiskaktig lukt, smärta, klåda eller en brännande känsla i slidan. Dessutom kan patienter känna smärta vid urinering.
Steg 2. Låt din läkare diagnostisera och behandla din BV
Se en läkare om du upplever några symptom på BV. Läkaren kommer att ställa en diagnos och ordinera medicinering, vilket är det enda sättet att behandla BV.
- Din läkare kommer att undersöka dina könsorgan för tecken på BV. Dessutom kommer han också att utföra en laboratorieundersökning av vaginal urladdning för att fastställa en diagnos.
- De läkemedel som oftast används för att behandla BV är oral eller aktuell metronidazol, klindamycinkräm eller tindazol oral piller.
- I allmänhet behöver den manliga partnern till en kvinna med BV inte behandling.
- I vissa fall försvinner BV av sig själv, men det är lämpligt att få en diagnos och behandling från en läkare.
Steg 3. Lär dig riskerna med obehandlad BV
Du utsätter dig själv för större risk för ett allvarligt medicinskt tillstånd om du misstänker eller vet att du har BV men inte söker behandling från din läkare. Att känna till riskerna med obehandlad BV kan skaka ditt beslut om att träffa en läkare.
- BV kan öka din risk att få andra sexuellt överförbara sjukdomar, inklusive HIV.
- BV kan öka risken att sprida sexuellt överförbara sjukdomar, inklusive HIV, till din partner.
- Om du är gravid och har BV, kan inte behandling av det öka risken för för tidig förlossning eller låg födelsevikt.
Steg 4. Akta dig för myter om BV
Precis som du behöver veta hur du förhindrar BV, måste du också förstå vad som inte orsakar sjukdomen. Bakteriell vaginos kommer inte att spridas genom toalettstolar, sängkläder (lakan, filtar, etc.), pooler eller genom att röra vid föremål runt dig.
