Bakteriell vaginos (BV) är ett tillstånd där balansen mellan goda och dåliga bakterier i slidan förändras. Om det finns BV är antalet skadliga bakterier fler än de goda bakterierna. Dessa bakterier kan leva även i frånvaro av syre och producerar vanligtvis obehagliga lukter och utsläpp. Orsaken till detta medicinska tillstånd är fortfarande okänd. Det finns dock sätt att se till att när du har BV kommer sjukdomen aldrig att dyka upp igen, allt börjar med steg 1 nedan.
Steg
Del 1 av 3: Ändra din livsstil
Steg 1. Avsluta din medicinering
Det är obligatoriskt för dig att avsluta medicinen som din läkare ordinerat om du redan har sökt läkare. Om du har haft BV tidigare kan sjukdomen komma tillbaka igen och igen. Men om sjukdomen har diagnostiserats och du har tagit medicin enligt läkarens anvisningar är chansen att sjukdomen återkommer mindre.
-
Om din läkare säger att du ska ta metronidazol eller clindamycin i en vecka (två veckor är också ofta föreskrivna) ska du ta dem i en vecka. Även om dina symtom försvinner på bara några dagar, ökar risken att få BV igen om du slutar eller inte tar medicinen.
Under behandlingen ska du inte dricka alkohol eftersom det kan orsaka negativa effekter som illamående, kräkningar, hudrodnad, takykardi (hjärtfrekvensen ökar till över 100 per minut i vila) och andningssvårigheter
Steg 2. Lägg till probiotika i din kost
Probiotika är kända för att ha levande och aktiva kulturer av mikroorganismer som kan hjälpa normal flora i magen och slidan. Probiotika hjälper till att öka befolkningen av bra bakterier och bekämpa skadliga bakterier.
Laktobaciller är en vanlig typ av normal vaginal flora. Därför främjar mat som innehåller probiotika som yoghurt (helst märkt "levande och aktiva kulturer"), sojamjölk, kefir, surkål, mjölk, pickles och oliver tillväxten av vaginal flora. Du kan äta 5 uns mat som innehåller probiotika varje dag för att hjälpa slidan att behålla sin syra-basbalans
Steg 3. Ta på dig bomullsunderkläder
Undvik att ha tighta jeans eller underkläder - undvik verkligen "allt" som är för trångt. Det rekommenderas att bära bomullsunderkläder och undvika underkläder i nylon. Detta beror på att bomull är ett tyg som gör att andning och luft kan cirkulera i motsats till nylon som behåller fukt och värme vilket gör dig mottaglig för vaginala infektioner.
Undvik också stringtrosor. Experter tror att bär en stringtros ökar chanserna att överföra bakterier från anus till slidan och följaktligen orsakar vaginos
Steg 4. Torka från framsidan till baksidan
Denna process kan hjälpa till att förhindra ackumulering av skadliga bakterier i slidan. Det är en bra vana att, efter urinering eller avföring, torka med toalettpapper från framsidan av slidan till baksidan av slidan. Detta förhindrar överföring av bakterier från anus till slidan.
Del 2 av 3: Vet vad du ska undvika
Steg 1. Undvik att ha sex
Absolut inget sex är bäst, men om du inte kan göra det, se till att du är i ett monogamt förhållande och undvik att ha mer än en sexpartner. Även om det är väldigt få fall där män infekterar kvinnor med BV, är det fortfarande viktigt att utöva säkert sex med kondom för att undvika överföring av olika sexuellt överförbara sjukdomar.
Överföring av BV är vanligare hos kvinnor som har sex med kvinnor på grund av utbyte av vaginal urladdning och livmoderhals slem under sex. Det finns inget bästa sätt att förhindra detta om du inte ger din BV tid att helt läka först eller om du inte har sex alls
Steg 2. Gör inte vaginal douching
Douching är ett förfarande som tvättar insidan av slidan med vatten och vinäger eller andra apoteksduschprodukter och faktiskt tar bort de "goda" bakterierna. Douching kan orsaka fler infektioner och kan öka de skadliga bakterierna i slidan som allvarligt påverkar den normala floran, ökar dålig lukt och risken för infektion. Douching är en gammal metod som vetenskapligt inte längre är vanlig.
Slidan har en självrensande aktivitet. Den naturliga surheten i slidan hjälper till att eliminera skadliga bakterier. Extern vaginal rengöring med vatten och mild tvål är att föredra
Steg 3. Undvik att använda starka tvättmedel när du tvättar dina underkläder
Starka tvättmedel innehåller kemikalier som kan komma i direkt kontakt med din vagina och orsaka störningar i den normala floran. Detta förändrar syra-basbalansen i slidan som kommer att förändra den normala pH-nivån. Använd ett milt tvättmedel för att tvätta dina underkläder och tvätta dem ordentligt.
Steg 4. Undvik att använda doftande och starka tvålar och badoljor
Dessa kan förändra den normala floran i din vagina. Att använda stark tvål har samma effekt som att duscha. Med andra ord kommer stark tvål också att öka antalet skadliga bakterier och det kommer att ske en snabb produktion av dessa bakterier eftersom det inte kommer att finnas några bra bakterier för att bekämpa dem. Undvik det i alla fall!
Undvik att använda kommersiella feminina produkter eftersom de innehåller skadliga kemikalier - istället kan du använda en mildare tvål som Dove- eller Johnson -produkter. Och kom ihåg att undvika att städa för ofta; en gång om dagen är tillräckligt, och två gånger om dagen om du har mens
Steg 5. Undvik kommersiella tamponger, dynor och foder
Tamponger stöder bakterietillväxt, skadar slidväggarna och håller blod i kontakt med slidan (blod och slida har olika pH -nivåer). Om du kan undvika att använda tamponger, gör det.
Genom att använda dynor och fodrar förhindras ständigt luft från att komma in i könsorganen och därmed göra området varmt och fuktigt; Detta blir en mycket inbjudande miljö för bakterier att odla. Använd inte dynor och foder om du inte "verkligen" behöver dem
Steg 6. Undvik mat som innehåller mycket socker och salt
Överdrivet intag av livsmedel med mycket socker och salt kan öka befolkningen av dåliga bakterier. Det här är livsmedel som äts av dåliga bakterier. För mycket salt kommer också att hålla vatten i kroppen (mer känt som vätskeretention) och därmed öka chanserna att utveckla urinvägsinfektioner. Ät frukt, grönsaker, magert kött, magra mejeriprodukter och fullkorn.
Sockerhaltiga livsmedel är mestadels allt som är vitt-tänk kakor, bakverk, chips och ris. All snabbmat och konserver innehåller mycket salt
Del 3 av 3: Förstå bakteriell vaginos
Steg 1. Vet vad som orsakar bakteriell vaginos
Orsaken till bakteriell vaginos är inte klart känd eller exakt förstådd men kan relateras till följande faktorer:
- Vaginal kirurgi. Vissa procedurer som utförs på slidan kan ändra dess struktur vilket kan orsaka obalans i innehållet i vaginala bakterier.
- Douching. Kvinnor som traditionellt praktiserar vaginal tvätt eller injektion av vissa typer av vätskor kan förändra bakterieinnehållet.
- Att sätta in onaturliga och osterila föremål i slidan. Att sätta in något föremål i slidan kan föra skadliga bakterier in i slidan som i sin tur kan tränga in i slidens försvar mot oönskade bakterier.
- sex. Bakteriell vaginos uppträder ofta omedelbart efter samlag, utan någon uppenbar anledning. Detta kan bero på ohygieniska sexpraxis.
Steg 2. Känn symptomen på BV
De flesta kvinnor som har bakteriell vaginos uppvisar inga symptom. Tecken och symtom på bakteriell vaginos kan variera från person till person men kännetecknas vanligtvis av:
- Utsläppen är gråaktig, vitaktig eller gulaktig. Detta orsakas av överväxt av dåliga bakterier som förökar sig mycket snabbt i slidan och därmed stör den normala floran i slidan.
- Utsläppet luktar illa. Det beskrivs oftast som en "fiskaktig lukt" och blir vanligtvis värre efter samlag.
- Det finns inga tecken på smärta eller klåda.” Bakteriell vaginos uppvisar inga symtom i de flesta fall - det är därför det inte finns någon klåda eller smärta. Om det kliar är det inte BV.
- Smärta vid urinering.” Bakteriell vaginos kan vara asymptomatisk men i sällsynta fall finns det smärta som beskrivs som brännande och ibland stickande.
Steg 3. Vet vem som är i fara
Alla kvinnor löper risk för denna sjukdom - särskilt de som är sexuellt aktiva. Denna sjukdom uppträder ofta efter samlag och sägs ofta inträffa i början av samlag. Bakteriell vaginos är sällsynt hos oskulda kvinnor.
Det finns redan en debatt om sjukdomen är smittsam. Vissa grupper tror att sjukdomen inte är smittsam medan andra tror att den är smittsam. Det finns dock en typ av inflammation i spetsen av den manliga penis som verkar vara relaterad eller relaterad till bakterier som finns i bakteriell vaginos (även om denna irritation inte är vanlig)
Steg 4. Vet hur sjukdomen diagnostiseras
Bakteriell vaginos diagnostiseras genom att titta på din vaginala urladdning. Sjukdomen analyseras också från resultaten av följande tester:
- Kontrollera pH eller alkaliniteten hos vaginala sekret. Friska kvinnor har vanligtvis vaginala sekret som bara är lite sura. Men när de utsätts för BV blir deras sekret mer alkaliska och orsakar ett pH högre än 5.
- Kaliumhydroxidtest/lukttest. Denna procedur börjar med att tillsätta en 10 -procentig lösning av kaliumhydroxid till det vaginala urladdningsprovet. Resultatet är positivt för bakteriell vaginos om det finns en karakteristisk lukt. Men nyligen rekommenderas inte detta test på grund av dess effekter som kan vara skadliga eftersom den använda föreningen är en frätande vätska.
- Mikroskopi undersökning. Vid undersökning av vaginal urladdning med hjälp av ett mikroskop, kommer ovanliga celler att ses indikera närvaron av bakteriell vaginos. Cellerna har ett märkligt fläckigt utseende på grund av närvaron av bakterier fästa vid dem.
Tips
- Patientens sexpartners behandlas vanligtvis inte, men vid återkommande bakteriell vaginos kan läkaren överväga det.
- Använd en kvinnlig kondom eller Femidom. Denna kondom täcker hela slidan under samlag och kan förhindra obalans i innehållet av bakterier i slidan.
