Milia är små knölar som kan visas på huden i alla åldrar, även om de oftast förekommer hos spädbarn. Milia är ofarliga och stör bara utseendet. I de flesta fall kommer milia att försvinna av sig själv. Men om det blir irriterande finns det flera saker du kan göra för att påskynda och påskynda förlusten av milia. Prova några huskurer eller kontakta en professionell hudvårdspersonal för att börja din resa mot ljusare hud!
Steg
Metod 1 av 4: Prova hembehandlingar
Steg 1. Rengör ditt ansikte varje dag
Starta processen med att ta bort milia genom att vänja dig vid att ta väl hand om din hud. Tvätta ansiktet med varmt vatten två gånger om dagen. Vi rekommenderar att du använder en mild och skonsam rengöringsprodukt. Försök att välja produkter som specifikt säger "mild" eller "känslig hud".
Gnid försiktigt på rengöringsmedlet på hudens yta i 20-30 sekunder. Skölj noggrant och torka sedan med en ren, torr handduk
Steg 2. Använd en exfolierande produkt för att rengöra huden
Milia hos ungdomar och vuxna ska behandlas med exfolierande produkter. Du kan använda en exfolierande fuktkräm eller en speciell exfolierande produkt.
- En exfolierande fuktkräm är ett bra val om du har stora miliaområden i ansiktet och torr hud. Fuktighetskräm minskar ansamlingen av döda hudceller under hudytan. Samtidigt hjälper dess exfolierande ingredienser huden att kasta de ackumulerade döda hudcellerna. Leta efter en fuktkräm som innehåller vitamin A. Se också till att den inte innehåller tunga oljor.
- Specialiserade exfolierande behandlingar används bäst när de milier du vill bli av med är få, och det inte finns några andra åtföljande hudproblem. Välj en specialbehandling som innehåller salicylsyra. Denna behandling bör appliceras direkt på miliens yta en gång om dagen tills den försvinner. Läs produktetiketter så att du kan följa specifika bruksanvisningar.
Steg 3. Inkludera produkter som innehåller Retinol i din dagliga hudvård
Retinol används vanligtvis för att behandla akne och bekämpa ålderstecken. Dess exfolierande egenskaper kommer att hålla din hud mjuk och ren. För bästa resultat, använd en speciell Retinol -lotion och applicera direkt på miliaområdet.
- Applicera en liten droppe Retinol på miliaområdet i ansiktet en gång varannan dag på natten. Efter rengöring, vänta cirka 30 minuter innan du applicerar Retinol.
- Applicera inte Retinol på det övre ögonlocket eftersom det kan orsaka irritation och skada vid kontakt med ögonen.
Steg 4. Prova med en kemisk peeling
Peeling är ett av de mest effektiva sätten att bli av med milia. Om du inte har tillräckligt med pengar för att besöka en hudläkare, oroa dig inte. Det finns många hemkemiska peeling som är ganska bra och lätt att använda.
- Leta efter ingredienser som mjölksyra och glykolsyra.
- Följ bruksanvisningen på förpackningen. Dessa instruktioner varierar beroende på vilken skal du väljer.
Steg 5. Använd ånga för att öppna porerna
Att öppna och rensa porer är ett kraftfullt sätt att få klarare hud. För att ånga porerna, fyll en stor skål med knappt kokande vatten. Böj långsamt över skålen och för ansiktet nära hett vatten. Lägg en handduk över huvudet för att förhindra att ånga släpper ut och håll denna position i 5-10 minuter.
Alternativt kan du öppna varmvattenkranen i ett stängt badrum utan att slå på fläkten. Badrummet ska fyllas med ånga. Sitt sedan där i 5-10 minuter
Steg 6. Gör en äggmask
Ägg innehåller retinol så att de kan hjälpa till att rengöra huden. För att göra en enkel äggmask, blanda 1 äggvita, tesked mandelolja, 1 msk vanlig yoghurt, 1 msk rå honung. Rör om för att bilda en pasta och applicera på miliaområdet.
- Låt masken vara på i 30 minuter, skölj sedan med varmt vatten och klappa torrt.
- Använd denna mask 3 gånger i veckan för bästa resultat.
Metod 2 av 4: Sök professionell hjälp
Steg 1. Diskutera ditt problem med en hudläkare
Om huskurer inte fungerar för att bli av med milia, boka tid hos en hudläkare. Försök att förbereda anteckningar innan ditt möte så att du kan ge mer specifik information. Tänk på hur länge och hur ofta milia visas i ditt ansikte.
Fråga en betrodd hudläkare om rekommendationer från vänner eller familj. Du kan också läsa online -recensioner för att hitta en hudläkare med ett gott rykte
Steg 2. Överväg en professionell kemisk peelingbehandling
Hudläkare kan tillhandahålla kemiska peeling som är starkare än hemskalningar. Dela dina förväntningar med din läkare så att han eller hon kan avgöra om du behöver en mild eller aggressiv peeling. Denna procedur kommer inte att vara smärtsam.
- Efter skalning kan din hud vara röd och irriterad i några dagar.
- Följ hudvårdsinstruktionerna som rekommenderas av en hudläkare efter skalning.
Steg 3. Ha ett professionellt laseruttag eller ablationsförfarande
Under extraktionsproceduren kommer den professionella läkaren att använda specialverktyg eller händer för att öppna hudstoppet. Denna procedur är vanligtvis smärtfri. Det är bara det, på envis milia kan du känna lite tryck. Du kan schemalägga en ansiktsbehandling med extraktion med en hudläkare eller kosmetolog.
- Syftet med laserablation är detsamma som extraktion, men använder en laserstråle. Lasern ställs in på en låg intensitet och används för att värma hudpluggen tills den avdunstar eller sublimerar.
- Följ alla instruktioner som ges efter extraktion. Du kan behöva sluta använda produkter som innehåller Retinol i 1-2 dagar, eller så kan du behöva använda ingen smink alls under dagen.
Metod 3 av 4: Använda tillskott som rekommenderas av läkare
Steg 1. Prova ett niacintillskott
Niacin, eller vitamin B3, är ett viktigt näringsämne som antas hjälpa till att upprätthålla olika system i kroppen. Bland de olika fördelarna tror många att niacin kan bibehålla en frisk hud och kan behandla milier.
- Rådgör med en läkare innan du använder några tillskott.
- Observera att det inte finns några vetenskapliga bevis för att niacin kan bli av med milia snabbare.
- Om du inte redan tar ett niacintillskott, börja med en låg dos på 100 mg dagligen. Använd inte detta tillskott mer än 1500 mg per dag eftersom höga doser av niacin kan orsaka leverskador.
- Använd bara rena niacintillskott eftersom de är mindre benägna att innehålla giftiga ingredienser eller skadliga tillsatser.
Steg 2. Tänk på ett biotintillskott
Detta koenzym och B -vitaminer är också kända som vitamin H. De flesta människor har tillräckligt med biotin genom mat. Men om du misstänker att du behöver mer av det kan du ta tillskott.
- Rådgör med din läkare först innan du testar ett nytt tillskott.
- Biotin anses ha en mängd fördelar. Biotin kan hjälpa till att bibehålla en frisk hud. Detta innebär att biotin kan hjälpa huden att kasta milier snabbare.
- Observera att det inte har funnits tillräckligt med vetenskaplig forskning för att stödja detta påstående.
- Vuxna ska bara konsumera 25-35 mikrogram biotin om dagen.
Steg 3. Öka intaget av KoQ10
Att öka ditt intag av KoQ10 kan göras naturligt utan användning av kosttillskott. Detta vitamin antas hjälpa till att upprätthålla många kroppssystem och funktioner, samt hjälpa till att främja frisk hud.
- Observera att det inte finns några vetenskapliga belägg för ett direkt samband mellan KoQ10 och milia. Men dessa tillskott anses i allmänhet vara säkra. Rådgör med din läkare först innan du använder kosttillskott.
- KoQ10 är ett emulgeringsmedel så det tar bort olja från kroppen. Genom att hjälpa kroppen att avlägsna olja lättare kan KoQ10 också hjälpa till att avlägsna döda hudceller från tilltäppta porer i milia.
- Kroppen producerar KoQ10 under träning, och detta vitamin finns också i livsmedel som kött och fisk.
Metod 4 av 4: Förhindra Milia
Steg 1. Minska solens exponering
Milia kan bli värre av solen. Speciellt om du lider av sekundär milja orsakad av blåsor på huden. Brännskador från solen kan orsaka milia att expandera och inte försvinna. Så genom att minska solexponeringen kan du bli av med milia snabbare.
- Håll dig borta från direkt solljus så mycket som möjligt. När du vistas utomhus, bära en hatt för att skydda ditt ansikte.
- Använd en mild, oljefri solskydd speciellt framtagen för ansiktsvård. Tungt, oljigt solskydd kommer bara att täppa till porerna ytterligare, vilket gör det svårare att exfoliera uppbyggnaden av döda hudceller som orsakar milier.
- Lätt solskydd kan också skydda huden från solen utan att täppa till porerna. Leta efter ett lätt solskydd med en SPF på minst 15 eller högre.
Steg 2. Undvik tunga krämer eller kosmetika
Du kan bli frestad att dölja milia med smink. Detta kommer dock faktiskt att göra att det håller längre. Dessutom sminkar också ansiktet, vilket gör milia svårare att ta bort.
Tunga krämer och kosmetika håller länge på hudens yta och täpper till porerna. Faktum är att för att bli av med milia måste du exfoliera döda hudceller. Så det blir svårare att göra om hudens porer är igensatta av smink
Steg 3. Gör god hudvård till en del av din dagliga rutin
Du kanske inte kan förhindra milia helt. Du kan dock vidta åtgärder för att minska frekvensen av deras förekomst. Var noga med att ta hand om din hud varje dag. Rengör ansiktet, använd fuktkräm och få i dig tillräckligt med kroppsvätskor. Du kanske också vill överväga vanliga ansiktsbehandlingar om din budget tillåter det.
Tips
- Fråga den bästa produkten för din hud till en hudläkare eller kosmetolog.
- Kom ihåg att allas hud är annorlunda. Så fortsätt prova nya saker tills du hittar den bästa behandlingen för dig.
