Kvaliteten på vården till sjuka under återhämtningsperioden är en av de viktigaste faktorerna för att stödja deras återhämtning. Kanske lider en vän eller familjemedlem för närvarande av en allvarlig förkylning, sjukdom eller infektion. Efter att ha genomgått en undersökning och fått medicin från en läkare kan han bli rekommenderad att stanna hemma, vila och återhämta sig. Du kan ge honom uppmärksamhet genom att trösta och säga lugnande ord och visa omtänksamma handlingar för att se till att han snart blir frisk.
Steg
Del 1 av 2: Använda åtgärder
Steg 1. Se till att han vilar på en lugn och bekväm plats och kan få lite frisk luft
En sjuk person kan ha feber och kommer att känna sig kall i ett mycket kallt rum eller känna sig obekväm i ett rum som är för varmt. Dessutom kan ett bullrigt och täppt rum få en sjuk person att må sämre, inte bättre. Se till att han ligger på en bekväm säng, soffa eller stol. Välj ett rum i huset som är avkopplande och har fönster som kan öppnas så att frisk luft kan strömma in.
- Du bör också se till att den sjuka känner sig bekvämare genom att ge varma filtar och massor av kuddar, särskilt om han eller hon är förkyld eller influensa.
- Sjuka kan behöva upp till 10 timmars vila. Uppmuntra honom att vila när han känner sig trött så att han kan återhämta sig bättre.
Steg 2. Ge honom vätskor, till exempel vatten och örtte
De flesta sjuka blir uttorkade av symptom som diarré eller feber. Se till att hon får i sig tillräckligt med vätska genom att ge henne mycket vatten och varma lugnande örtteer. Uppmuntra honom att ta en klunk av sin drink och försök att avsluta minst 3-4 glas vatten eller te. Även om att ge en drink bara är en enkel handling, kan det lugna en sjuk person eftersom han kanske inte kan hämta vatten eller te på grund av sitt tillstånd.
Den genomsnittliga vuxen behöver 8 glas vatten om 240 ml eller mer varje dag och måste kissa minst 3-4 gånger om dagen. Mät den sjuka persons hydratiseringsnivå och se om han eller hon inte går på toaletten så ofta som förväntat under hela dagen. Detta kan vara ett tecken på att han är uttorkad
Steg 3. Förbered tröstmat för den sjuka
De flesta kommer inte att vägra den komfortmat de längtar efter när de är sjuka, som kycklingnudelsoppa. Forskning visar att sjuka människor längtar efter kycklingnudelsoppa eftersom den innehåller protein från kycklingkött, varm kycklingbuljong som är full av vitaminer, mineraler och lite fett, nudlar som håller dig mätt och grönsaker som morötter, selleri och lök, som innehåller vitaminer och mineraler. antioxidanter. I allmänhet är soppa en bra lugnande mat för sjuka människor eftersom den är varm, mättande och lättsmält.
Ge inte en sjuk person ohälsosamma livsmedel som innehåller mycket transfetter och tomma kalorier, eftersom detta inte kommer att stödja hans immunförsvar medan han återhämtar sig från sjukdom. Näringsrik mat som soppor, gröt, havregryn och fruktsmoothies är bra matval för människor som mår dåligt och svagt
Steg 4. Hjälp den sjuka att upprätthålla personlig hygien
En sjuk person kan ha svårt att bada eller upprätthålla personlig hygien, beroende på sjukdomens svårighetsgrad. För att förhindra att sjukdomen och infektionen han lider av att utveckla allvarligare är det mycket viktigt att hålla kroppen ren. Om hans tillstånd är mycket allvarligt kan han behöva behandlas av en sjuksköterska som kommer att bada honom.
Du kan få en sjuk person att må bättre genom att hjälpa dem att byta lakan varje dag och hjälpa dem att byta position i sängen. Om hans fysik är mycket svag kan han ha svårt att vända. Du kan hjälpa sjuksköterskan att ta hand om honom hemma eller be någon i hemmet att hjälpa dig att lyfta och ändra position minst en gång om dagen för att förhindra liggsår
Steg 5. Bjud in honom att spela sitt favoritspel eller titta på hans favoritfilm eller show
Ett annat enkelt sätt att lyfta en sjuk persons humör är att distrahera honom från sin sjukdom genom att föreslå att han spelar sitt favoritspel eller tittar på hans favoritfilm eller show tillsammans. Att spendera kvalitetstid med en sjuk person genom att be honom göra något lätt och roligt kan få honom att känna sig starkare och avleda sin uppmärksamhet till något annat än sin sjukdom.
- Du kan också ge honom hans favoritroman så att han kan läsa den för att distrahera honom från sin sjukdom och underhålla honom.
- Du kan också göra roliga hantverk eller små projekt tillsammans. Se till att projektet kräver att du besöker det ofta för att kontrollera dess skick. På så sätt ser han fram emot din ankomst och låter er två spendera mer kvalitetstid med honom.
Del 2 av 2: Använda ord
Steg 1. Uttryck din sympati och önskan att få henne att må bättre
När du ser honom första gången är det viktigt att låta honom veta att du bryr dig om honom och stödja honom i hans snabba återhämtning. Du bör också erbjuda hjälp på ett tydligt och direkt sätt. Istället för att säga "Vad kan jag göra?" eller”Vad kan jag göra för dig?”, kan du erbjuda dig att hjälpa till med något specifikt. Till exempel, "jag ska shoppa senare, kan jag skaffa lite kycklingnudelsoppa?" eller "Jag går till ett ställe nära apoteket senare, och jag kan skaffa dig medicin om du vill." Detta kommer att göra det lättare för honom att enkelt acceptera din hjälp.
När du försöker trösta honom med ord, använd inte fraser som "Se på den ljusa sidan" eller "Saker kan vara värre". Sådana fraser, även när de talas med goda avsikter, kan få honom att känna sig skyldig för att bli sjuk eller känna att han inte förtjänar att vara sjuk eftersom någon annan har mindre tur än honom
Steg 2. Lyssna på hennes klagomål
De flesta sjuka mår bättre när någon är villig att lyssna på deras bekymmer med empati och förståelse. Istället för att berätta för honom att han ser bra ut eller att han inte ser sjuk ut alls, försök lyssna på honom dela med sig av sina känslor och känslor om sin sjukdom.
Undvik att trycka din åsikt om honom och fokusera på att vara där som en bra lyssnare. Många sjuka människor tycker att det är bra att veta att någon är villig att sitta med dem minst en gång om dagen och lyssna på deras klagomål. Att ha någon som är villig att lyssna kan hjälpa en sjuk person att känna sig omhändertagen och omhändertagen
Steg 3. Läs något för henne
Om den sjuka personen är för svag för att prata eller sitta upp kan du pigga upp honom genom att läsa hans favoritroman eller berättelse högt. Detta kommer att hjälpa henne att påminna om att hon inte är ensam i rummet och att någon bryr sig om henne.
Tips
- Om en sjuk person tydligt visar tecken på en allvarlig sjukdom, se till att han eller hon får omedelbar läkarvård.
- Symtom som indikerar en allvarlig sjukdom inkluderar: kraftig blodförlust, hosta eller urinering av blod, andningssvårigheter, medvetslöshet eller motoriska färdigheter, oförmåga att kissa i 12 timmar eller mer, att inte kunna dricka på en dag eller mer, svår kräkningar eller diarré varar mer än två dagar, svår ihållande buksmärta, svår smärta som är ihållande och varar mer än tre dagar och hög feber som inte går ner eller varar mer än fyra till fem dagar.
- Besök honom när han är sjuk. Det är dock inget fel med att besöka henne när hon inte är sjuk för att visa att hon är älskad. Depression eller ensamhet kan få människor att må illa! Kom ihåg att tvätta händerna efter ditt besök för att skydda dig från bakterier.
- Behandlingar mot förkylning inkluderar smärtstillande medel (smärtstillande), antihistaminer, avsvällande medel, antitussiva behandlingar (hostdämpande medel), inandningsmedel och slemlösande medel (slemborttagare).
- Forskning visar att roten till örten Pelargonium Sidoides kan lindra/minska förkylningssymtom.
- Ineffektiva behandlingar inkluderar antibiotika, antivirala läkemedel och antihistaminer enbart.
- Vitamin- och örtbehandlingar är vitamin C, echinacea, medan vitamin D och vitamin E behöver ytterligare forskning.
