Hur man avvisar någon subtil (med bilder)

2024 Författare: Jason Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 11:40

Att bryta med en partner efter att du inte längre är intresserad av honom, även om det är mildt sagt kan vara mycket svårt känslomässigt. Men om du inte vill skada hennes känslor ytterligare finns det steg du kan vidta för att underlätta uppbrottet. Välj en effektiv kommunikationsstrategi, undvik de vanliga uppbrottsproblemen och avsluta konversationen på ett sätt som gör att ni båda kan fortsätta med ert liv.

Steg

Del 1 av 4: Levererar effektivt

Steg 1. Välj rätt tid och plats

Om du vill bryta upp utan att lämna någon sorg, är timing och plats mycket viktigt. Om du vill stänga av honom på ett empatiskt sätt, spendera lite tid på att tänka på var och när du ska prata.

Ansikte mot ansikte-konversationer är det perfekta valet för svåra situationer som dessa. Människor förlitar sig alltmer på icke -verbala ledtrådar och ledtrådar som är tröstande under svåra konversationer. Ett klapp på axeln, till exempel, kan försäkra någon om att han eller hon faktiskt är älskad även om det här förhållandet inte fungerar. Utseendet av sorg i ditt ansikte kan hjälpa din partner att se att du verkligen bryr dig om deras känslor, trots att du känner att relationen borde upphöra.
Välj om möjligt ett ställe som känns bekvämt för din partner. Du kan till exempel överväga att gå hem till honom för att prata. Det här alternativet kan vara obekvämt för dig, men det kan ge honom en känsla av kontroll under svåra konversationer så att han lättare kan smälta de dåliga nyheterna.
Om du förutspår att konversationen kommer att pågå länge, försök att välja en tid som inte kommer att störas av yttre faktorer. Till exempel, besluta inte om killen du har varit tillsammans med i flera år en timme innan han åker till jobbet. Välj istället att stanna till vid hans hus direkt efter middagen på en vardag. Denna tidpunkt möjliggör en grundlig diskussion.

Steg 2. Ta fullt ansvar

Om du vill bestämma om någon måste du ta det fulla ansvaret för det beslutet. Ofta har människor det lättare om deras partner bryter först. Det är dock här dina känslor förändras, så detta samtal om uppbrottet är ditt ansvar. Att försöka få din partner att själv gissa att du vill skilja genom vaga ledtrådar är inte bara oärligt, det kan vara förvirrande. Din partner kanske inte förstår vad du menar och börjar ifrågasätta sig själv när du flyttar.

Till exempel, om du inte längre är kärleksfull för att visa att du inte längre lockas av honom, kan han ifrågasätta hans attraktionskraft. Om du vill bryta med honom utan att skada honom, måste du ta fullt ansvar för det beslutet

Steg 3. Kommunicera dina känslor direkt och öppet

Det är bäst att vara ärlig när man bestämmer sig för någon. Även om du inte behöver förklara alla orsaker, bör du förmedla dina önskemål och förhoppningar direkt. Gör det klart att du vill bryta upp och förklara kort varför du vill ha det.

Den främsta anledningen till att de flesta relationer slutar är, "Du är inte den jag letar efter." Du kan förmedla det. Detta gör att din partner kan acceptera eftersom han eller hon kan förstå dina skäl. Du kan försiktigt säga följande ord:”Jag är ledsen, men mina känslor har förändrats. Nu behöver jag något annat och jag tror att vi måste gå skilda vägar.” Om det förhållande du befinner dig i inte är allvarligt kan du förmedla det kort. Till exempel,”Jag är ledsen, men jag tror inte att det är något särskilt mellan oss. Jag tycker att vi bara ska vara vänner."
Ärlighet är viktigt, men var inte brutal. Att diskutera din partners tidigare misstag eller nuvarande misslyckanden är ingen bra idé. Om du lämnar för att du inte längre är intresserad av honom är det bäst att inte säga det. Om du fortfarande håller fast vid förbittring eller förbittring över ett gammalt argument kan det bli en lättnad för dig att få bort det nu. Det kommer dock att vara smärtsamt för paret. Om du vill bryta med honom utan att skada sig själv, använd en allmän uppbrottssats och gå inte överbord med detaljer om hans brister eller svagheter som en ursäkt.

Steg 4. Var kort

Återigen, förutom att vara ärlig, måste du också vara ärlig. Din partner kommer inte att roas om du bara går runt i cirklar och säger något kryptiskt och undviker den riktiga poängen. Börja konversationen med att uttrycka dina önskningar uppriktigt, till exempel: "Jag vill prata med dig för jag tror inte att vårt förhållande kommer att lösa sig." Därifrån, försök att hålla konversationen kort.

Att bryta upp med en partner kan vara svårt, men att behålla ditt lugn och självkontroll är viktigt. På så sätt kommer du att kunna förmedla dina avsikter tydligt. Om din attityd är för känslomässig kan orden som kommer fram vara förvirrande babblande. Försök att förbereda dig känslomässigt genom att sätta ihop orden i ditt huvud.
Du kan skriva ner de ord du vill förmedla. Att memorera är inte det bästa sättet, eftersom det kommer att verka kallt och passionerat, men att förbereda idéer kan hjälpa dig att fokusera. Öva dina ord flera gånger innan du hanterar dem.

Steg 5. Erbjud vänskap, om du kan

Att erbjuda någon form av tröst i slutet av förhållandet kan minska effekterna av sorg. Om möjligt, erbjud vänskap till ditt ex. Säg: "Jag hoppas att vi fortfarande kan vara vänner." Kom dock ihåg att de flesta har svårt att vara vänner med sitt ex, särskilt direkt efter ett uppbrott. Om du känner att du inte kan vara vän med honom, erbjud inte.

Del 2 av 4: Undvik problem

Steg 1. Säg inte klyschor

När du bryter upp är det viktigt att undvika allt ditt ex kan tycka vara förnedrande eller kränkande. Klichéord som "Inte du, men jag", låter ojämnt. Det är bäst att uttrycka dina känslor direkt och hålla dig borta från klyschor. Det är mycket bättre att prata om vad du går igenom när du bryter med någon.

Steg 2. Lägg inte skulden på det

Om du väljer att separera kan du känna ilska och hat. Här kan det vara frestande att skylla på ditt ex, särskilt om de skadar dig. Men om du vill bryta upp fredligt är det inte en bra idé att ta på sig skulden.

Att undvika negativitet i någon form är det bästa sättet att undvika att skada hennes känslor. Att diskutera gamla misstag eller irritationer kan utlösa ett argument som kommer att leda till ett kaotiskt och vänligt uppbrott.
Om du misstänker att han inte hanterar uppbrottet bra, var medveten om att han kan skylla på dig. Bli inte sugen på negativa konversationer. Om din partner försöker skylla på eller kritisera dina handlingar, svara med "Jag är ledsen att du känner så, men det ändrar inte mitt beslut."

Steg 3. Undvik sociala medier i ögonblicken efter uppbrottet

Sociala medier är ibland mycket skadliga i de tidiga stadierna av ett uppbrott. Om du vill ha en ren uppbrott, skriv inte något om det online. Även konton som du trodde att ditt ex inte kunde komma åt kunde hittas. Medan vissa tycker att det är en lättnad att dela känslor på sociala medier, kom ihåg att ditt exs känslor kan skada av det du lägger upp. Kanske borde du också följa upp ditt ex på någon social medieplattform. Under tiden behöver du tid att ta avstånd från ditt ex så att du kan fortsätta med ditt liv. En kort paus från sociala medier kan hjälpa.

Del 3 av 4: Framåt

Steg 1. Fokusera på de goda tiderna

Du kan hjälpa dig själv och ditt ex att avsluta konversationen genom att välja att fokusera på det positiva. Mot slutet av konversationen, försök att fokusera på den positiva utvecklingen som ni båda delar tack vare relationen.

Betona allt gott han har gjort för dig. Se till att han går hem och känner att förhållandet spelar roll även om det inte fungerar. Säg något liknande,”Du kan få mig att tycka om mig själv och uppmuntra mig att vara en bättre, mer empatisk person. Jag kommer alltid att vara tacksam för det.”
Uppmuntra honom att leta efter den positiva sidan. Även om det tar tid, uppmuntra honom att uppskatta de fina stunder vi har haft tillsammans. Relationer är i princip ge och ta och människor har en tendens att söka fördelar för dem. Han kommer att uppskatta din hjälp att hitta den positiva sidan av förhållandet.

Steg 2. Säg uppriktigt till mig att du vill minska kontakterna

Som nämnts tidigare är det bra att öppna möjligheter att stanna vänner. Men du vill verkligen inte skapa ett förvirrande intryck. Berätta för honom ärligt vilken typ av kontakt du skulle vilja ha med honom efter detta. Om du behöver lite utrymme innan du börjar få vänner igen, var ärlig. Insistera inte på att träffas som tillfälliga vänner så snart, eftersom det blir förvirrande för båda parter. Du behöver tid och utrymme innan du kan träffas igen utan romantiska band och anknytningar.

Steg 3. Behandla honom vänligt efter uppbrottet

En dag kommer du säkert att träffa honom igen. Om det händer måste du vara varm och vänlig. Förbered dig känslomässigt. Inse att du kan stöta på honom på väg till jobbet, skolan eller när du gör affärer. Detta hjälper dig att hålla dig lugn och i kontroll under oväntade möten.

Steg 4. Bekämpa tanken på att ditt ex är din sanna kärlek

När de är förälskade övertygar många sig själva om att deras nuvarande partner är deras sanna kärlek. Men du måste släppa de känslorna efter din separation. I verkligheten finns det gott om människor som kan passa dig. En dag kommer du att träffa någon, oavsett hur du känner just nu. Tillåt dig själv att acceptera det faktum att relationer slutar av en anledning och du kommer att hitta en väg ut en dag.

Del 4 av 4: Att tänka om

Steg 1. Är du säker på att du vill avsluta förhållandet?

Om inte, sluta inte med det. Du måste tänka mentalt om du vill bryta upp. Försök inte stänga av någon försiktigt som en ursäkt för att hålla "alternativen öppna". Bestäm om du vill bryta eller inte. Att leka med någons känslor är inte på något sätt rättvist eller skonsamt.

Om du hoppas få honom att bryta med dig, försök inte att bryta med honom försiktigt. Du kan inte förvänta dig att någon annan ska göra din del. Du måste avsluta det själv.
Om han inte förstår dina ledtrådar eller subtila sätt inte fungerar, måste du gå djupare och avsluta förhållandet bestämt.

Hantera en kramig flickvän eller pojkvän Steg 2

Steg 2. Vill du bryta kontakten helt eller gå tillbaka till att bara vara vänner?

Ditt mål när du skiljer dig från någon är verkligen viktigt. Om du inte vill träffa honom igen måste du avsluta förhållandet snabbt och på ett bra sätt. Om du bara vill ta ett steg tillbaka, fungerar en mild uppbrott bättre.

Ett försiktigt uppbrott kan ge intrycket av att du kanske vill återuppliva förhållandet en dag. Om det inte är det du vill, avsluta det bestämt.
Om du väljer det subtila sättet av oro för din säkerhet, avsluta det snabbt. Det finns ingen anledning att tänka på om det ska sluta smidigt eller inte. Om du är orolig för hans reaktion, ta med dig en pålitlig vän.
Om du har bråkat med honom nyligen och nu bara vill ha lite utrymme, bör du stänga av honom försiktigt så att en vänskap kan skapas när saker och ting är tydligare.

Steg 3. Är ditt förhållande tråkigt eller verkligen problematiskt?

Alla relationer har upp -och nedgångar, och när de står inför svåra tider glöms även de goda tiderna. Om du försöker bryta med honom för att ditt förhållande har problem, fråga dig själv om du inte gillar honom längre eller bara inte gillar hur han är nu.

Skynda dig inte in i ett beslut. Vänta 2-3 veckor för att se om dina känslor förändras.
Många människor väljer ett "försiktigt uppbrott" eftersom du kan ändra dig senare. Men om ditt sinne håller på att förändras, är chansen stor att du är i ett tråkigt förhållande, inte en kris.
Om du och din partner fortsätter att bråka om samma sak varje dag, bör du överväga att avsluta förhållandet för gott.

Steg 4. Skulle en snabb och fredlig separation vara bättre för båda parter?

Även om dina avsikter är bra när det gäller att vara subtila och du fortfarande bryr dig om hennes känslor, fråga dig själv om uppbrottet verkligen kommer att göra saker bättre. Ibland behöver du bara ett litet hjärta. Om du vet att han är djupt känslomässigt engagerad i förhållandet och inte vill separera, kommer allt du gör inte att hamna "smidigt". Förläng inte denna affär mer än nödvändigt.