Förr eller senare, när vi går igenom livet, kommer vi att träffa människor som är mycket åsiktsfulla. Oavsett om det är vänner, familj eller kollegor kan sådana människor irritera oss. Oavsett samtalsämne är sådana människor snabba med att visa att de är experterna och ger sina åsikter till alla som lyssnar. När det gäller människor som är åsiktsfulla måste du bestämma om du vill konfrontera dem eller lära dig att acceptera dem för vad de är.
Steg
Del 1 av 3: Att konfrontera människor med starka åsikter
Steg 1. Bedöm om du ska konfrontera beteendet
Att interagera med någon som är opinionsbildad är oundvikligt. Så du måste välja vilken du vill konfrontera klokt för att inte delta i verbal krigföring när du träffar en sådan person.
- Om den åsikterna är en medarbetare kan du kanske motstå det irriterande beteendet genom att artigt lyssna eller helt enkelt inte lyssna. Det är troligt att den envisa medarbetarens rykte redan har spridit sig och alla andra har utvecklat sitt eget sätt att hantera det.
- Om den starka personen är en bekant eller avlägsen släkting kan du kanske se personen mindre ofta eller bara umgås med honom om du är med någon annan så att du kan ta avstånd från dem. Återigen, be dina vänner som känner personen om bättre tips om hur du hanterar personen.
- Om den åsidosatta personen är en nära vän eller familjemedlem kan du behöva konfrontera problemet innan ditt förhållande skadas irreparabelt, särskilt om personen är din partner. Du kan behöva ta upp ämnet mer än en gång. Berätta för problemet innan ont gör att du håller dig borta och isolerar dig från din partner.
Steg 2. Konfrontera personen personligen
Vem du än konfronterar bör du försöka få den personen att prata privat. Att prata med honom offentligt kommer bara att skämma ut honom och skada hans känslor.
- Fortsätt tala med respektfull ton. Din röst och uppträdande är viktigt om du ska vidta åtgärder för att lösa ett problem du har på grund av en åsiktsfull person. Se till att din ton inte är arg eller sarkastisk. Tala mjukt medan du gör icke-hotande gester. Om personen är arg, höj inte din röst eller bli arg också.
- Förbli lugn och kontrollerad under interaktioner. Det värsta sättet att interagera med en åsiktsfull person är att vara trotsig och dominerande. Ett sådant tillvägagångssätt kommer bara att leda till konkurrens om vem som vet mer eller vem som kan dominera. Ingen vinner i en sådan situation.
Steg 3. Ge ett exempel på en idealisk konversationsstrategi
Du kan inte ställa högre krav för andra än du ställer för dig själv. Därför måste du, för vet-allt-allt, föregå med ett exempel om att du inte vet någonting och att du inser att erkännande av brister inte är ett tecken på en svag person.
-
Använd uttalanden som fokuserar på "jag" istället för "du". Även om du tror att personen orsakar problem måste du motstå frestelsen att tala anklagande. Ange istället problemet du upplever ur din synvinkel.
"På sistone känner jag att du inte respekterar min åsikt", är bättre än "Du fortsätter prata och respekterar mig inte."
- Lyssna lika mycket som du pratar. Det är möjligt att en stark person är upprörd och arg över att du konfronterade dem. Om det händer, ta ett djupt andetag och se till att du lyssnar och inte avbryter personens konversation. Om du måste lämna innan konversationen blir spänd, tveka inte att göra det.
-
Öva aktivt lyssnande. Om personen är defensiv och försöker förklara sin synvinkel, upprepa vad personen sa för att bevisa att du lyssnade noga.
Du kan säga något i stil med:”Jag hörde att du inte ville kränka och jag överreagerade. Men jag stör mig fortfarande på vad du säger och jag hoppas att du tar hänsyn till mina känslor."
Steg 4. Visa respekt under konfrontationen
Även om en stark person inte helt förstår ämnet han eller hon talar om, bör du alltid behandla honom eller henne som en människa med äkta övertygelse och känslor.
-
Att ställa frågor visar också respekt. En åsidosatt person är mindre benägna att avfärda dina bekymmer om du verkar försöka förstå deras synvinkel.
Exempel på frågor att ställa under en konfrontation inkluderar "Hur kan jag kommunicera bättre med dig" eller "Vad tror du att vi kan göra för att förbättra vårt arbetsförhållande?"
- Beväpna dig med en mängd olika fakta. När du konfronterar en hårt huvud måste du visa att personens beteende är dåligt för andra människor, inklusive dig. Dela fakta och forskning om lagarbete på kontoret som försvinner när bara en person uttalar sig eller vänskap bryts om ens åsikt inte respekteras.
Del 2 av 3: Att hantera människor med en stark åsikt
Steg 1. Stäng munnen och le
I vissa fall, till exempel om en åsiktsfull person är din chef, har du inget annat val än att göra ditt bästa i en dålig situation.
Distrahera konversationen från ämnen som gör dig obekväm. Om du inte vill prata om ett ämne som en åsiktsfull person diskuterar, flytta fokus för konversationen till något mer intressant. Fråga om personens familj eller hobbyer, något bättre än ämnet de brinner för
Steg 2. Gör en flyktplan
Om du upptäcker att du behöver spendera tid med en åsiktsfull person, gör en plan för att minimera tiden du spenderar med dem.
På kontoret betyder det att du bör undvika områden där personen är riktigt bra på så att du kan ursäkta dig och lämna situationen. På familjeutflykter, planera aktiviteter som gör att du kan undvika att prata med honom en-mot-en
Steg 3. Ställ in gränser
Om en frispråkig person insisterar på att diskutera religiösa, politiska eller andra ämnen som berör dig kan du försöka prata privat med personen och berätta för dem att du inte gillar att diskutera dessa ämnen och att du gärna undviker sådana diskussioner.
- Var fast. Om personen fortfarande diskuterar ovanstående ämne, påminn honom eller henne om att du inte vill prata om det.
- Säg något liknande,”Jag vet att du inte vill förolämpa, men jag gillar inte att prata om det. Jag vill verkligen inte prata om det."
- Eller så kan du helt enkelt avleda ämnet,”Låt oss prata om något lättare, eller hur? Hur mår din bebis?"
Steg 4. Var klok
Om en frispråkig person ständigt kommer med förslag eller försöker visa dig ett bättre sätt att göra något, kan du helt enkelt svara med "Tack för förslaget" eller "Tack för att du påpekade det." Om han fixar dig bör du ta hans råd. Men om inte, ignorera det bara och gör ditt bästa.
- Inse att dina reaktioner kan stå i strid med reaktioner från en mer åsiktsfull person. Det finns tillfällen då starka sinnes ord är sanna, men de förmedlas på ett vidrigt eller dominerande sätt. Om så är fallet kan du bli frestad att ignorera hans förslag bara för att understryka din synvinkel. Låt inte ilska grumla din bedömning.
- Motstå frestelsen att vara passiv-aggressiv. Även om du inte hamnar i bråk med en mer åsiktsfull person kan du bli frestad att rulla med ögonen eller muttra tyst. Att göra sådana saker kommer bara att öka spänningen mellan dig och personen.
Del 3 av 3: Ändra tankar på människor med starka åsikter
Steg 1. Inse att meningsfulla människor kanske inte är medvetna om sitt eget beteende
I de flesta fall menar menade människor inte att kränka och kan undra varför människor håller sig borta från dem. Om du känner empati, istället för att döma dem, kanske du kan bli en integrerad del av personens förståelse av situationen.
Steg 2. Lär känna personen djupare
Om du inte gillar personen längre blir det väldigt svårt att lära känna dem bättre. Försök faktiskt se honom som en person som har sin egen familj, vänner och liv. Ju mer du lär känna personen, desto lättare blir det för dig att känna med honom.
Steg 3. Se på den åsidosatta personen som en potentiell resurs
Eftersom en sådan meningsfull person aldrig kommer att sakna åsikter att dela, kan du kanske dra fördel av vilken kunskap han än har.
Till exempel kan personen veta något om dynamiken på kontoret du arbetar för och vara öppen nog att dela information med dig som ingen annan kommer att göra. Om personen är en familjemedlem kan han eller hon berätta en historia som ingen annan har berättat för att det är oförskämt. Du kommer att bli förvånad när du inser vad du kan lära dig
Steg 4. Hitta gemensam grund
Även om du tycker att personen är irriterande måste du ha några gemensamma intressen. Om du inte vill prata om politik kanske du båda gillar musik. Eller om du inte vill prata om sport, kanske du kan prata om äventyr med din familj och föräldraskap. Hitta dina gemensamma intressen och fokusera på dem.
Tips
- Förstå skillnaden mellan åsikt och våld. Om en kollega insisterar på att diskutera ett ämne som är obscent eller väldigt personligt, behöver du inte svara. Sådana samtal kan skapa en farlig arbetsmiljö. Du har rätt att rapportera det till ledningen.
- Om du konfronterar en kollega eller kollega om deras beteende, och de inte lyssnar eller deras beteende eskalerar, kanske du vill prata med din chef om det. Du måste dock vara försiktig. Om du tar den här vägen kan du inte förutsäga resultatet. Du kan ses som en bråkmakare eller en rebell, och kan få någon avstängd eller till och med avskedad.
- Om den stress du känner av att hantera en åsiktsfull person är outhärdlig, tveka inte att träffa en rådgivare. Det blir svårt för dig att se objektivt på situationen eftersom du är mitt uppe i den. En mer objektiv utomstående kan ge synpunkter som är osynliga för dig.
