3 sätt att avancera i livet

2024 Författare: Jason Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-19 22:14

Vill du komma framåt i livet, men du känner att du går på fel plats? Oroa dig inte - vem som helst kan uppnå det liv de vill om de har rätt inställning, arbetar hårt och håller fokus på helheten. När du väl vet vad du vill, måste du göra en plan för att komma dit, utan att låta distraktionerna eller trivialiteterna i vardagen komma i vägen. Om du vill veta hur du går vidare i livet, se steg 1 för att vara på rätt väg att gå vidare.

Steg

Metod 1 av 3: Ha rätt tankesätt

Steg 1. Beväpna dig med kunskap

Du kan lära dig de färdigheter du vill, eller bygga din förståelse kring de svåra om du läser dem. Det kostar dig ingenting att gå till ett offentligt bibliotek, och du kan också hitta bra böcker på gårdsbutiker och småbutiker. Internet är inte bara för sociala nätverk - det finns en mängd kunskaper där, från The Economist, Forbes eller New York Times online till andra populära källor som Slate Magazine eller TED -samtal.

• Läsning ger en bonusnytta som tar dig ur dina känslor och får dig att tänka logiskt i ditt arbete.
• Läsning hjälper till att utveckla din kunskap om vad som händer runt omkring dig så att du bättre kan hantera det. Läsning utvecklar dina språkkunskaper så att du blir mer framgångsrik på jobbet och bättre kan kommunicera med de människor du bryr dig om.

Steg 2. Ange dina mål

Skriv ner vad du gör och vad du vill uppnå i ditt liv. Vad siktar ditt företag på - och vad föredrar du att arbeta med för att bygga din framtid? Vad är din vision om din framtid och vilka mindre mål kan du uppnå längs vägen för att få det liv du vill ha? Även om du kan hitta det du vill genom försök och fel, är det bättre att ha en starkare bild av ditt syfte med livet.

• Högre mål leder mer sannolikt till inre uppfyllelse. Tänk på mål som tilltalar dig baserat på andliga/osjälviska värderingar, till exempel 'älska din nästa som dig själv', 'fred och inte krig', 'skydda jorden', 'hjälpa andra,' skapa en trygg miljö 'och' familjen lycklig ' '. Det är dock inget fel med att vilja driva eget företag, bli partner i ditt företag eller göra något som hjälper dig att känna dig mycket nöjd.

  

• Ett exempel på ett ädlare mål kan vara - "spendera mer tid med mina barn", "sluta slåss med min partner", "gå eller cykla till jobbet", "middag med min familj", "be eller meditera". Varje dag ", eller 'bekanta dig med mina grannar'.

  

• Konstnärliga och kreativa mål är också hälsosammare än tillfälliga och själviska mål. Att bidra med din energi till kreativ eller uttrycksfull konst, till exempel musik, dans, konst, trädgård, hantverk eller till och med bygga ett vackert hem eller företag, kan sätta fokus i ditt liv och ge dina färdigheter en chans att göra en positiv skillnad.

  

Steg 3. Gör en att-göra-lista

Skriv ner de två viktigaste målen du har bestämt dig för i förväg och gör en plan för att uppnå dem. Tänk på att ditt slutmål kan vara stort, så du kan behöva ta relativt små steg för att uppnå det.

• Vill du ha ett bättre jobb? Ett litet steg kan vara karriärrådgivning, ta en övernattning/online -utbildning, lära sig fältet (vad som finns tillgängligt, vilka färdigheter som behövs …), skriva en sammanfattning, öva på att intervjua, acceptera några misslyckanden och så vidare.

  

• Placera din att-göra-lista på en synlig plats, så att du kommer att se den ofta, eller placera den i din kalender på exakt det datum du vill nå den.

  

Steg 4. Lämna ditt förflutna bakom dig

Om du håller fast vid ditt förflutna på ett begränsat sätt, börja släppa taget. Sök förlåtelse eller rätta till dem du har kränkt (steg 4 i A. A. -programmet). Gå till terapi eller självhjälpsgrupper om du har fastnat eller behöver hjälp. Om du behöver, ha några privata konversationer.

• Om din miljö eller familj håller dig instängd i ett drama som skyller dig eller ett ohälsosamt beteende (som alkohol och droger), kan du behöva lägga ett avstånd mellan dig och dem tills du blir friskare.

  

• Om ditt jobb är förnedrande eller trakasserande, försök få karriärrådgivning (det finns många versioner på internet som är gratis och billiga) och gör det så snart som möjligt för att få en bättre situation.

  

Steg 5. Utveckla en positiv känslomässig syn

Det finns inget mer skadligt att arbeta än negativa känslor, som absorberar din energi och förstör dina förhoppningar! Behåll positiva känslor eller för en tacksamhetsdagbok där du föreställer dig minst tre positiva saker varje dag. Var mer känslig för dina negativa tankar och utmana dig själv att tänka annorlunda.

• I slutet av dagen behöver vi alla balans, men om negativa känslor blir din vana måste du överdriva det positiva för att balansera dem.
• Det är okej att känna sig ledsen när man har ett bakslag. Men om du utvecklar en positiv attityd är du mycket bättre förberedd att hantera motgångar eftersom du inte kommer att se det som slutet.

Steg 6. Hantera din stressnivå

Du kan vara för stressad för att tänka positivt, eller att fokusera på helheten. Om stress är utom kontroll i ditt liv, bör hantering av det vara din prioritet nummer 1 innan du gör något annat. Här är några saker du kan göra för att börja kontrollera stress:

• Minska ansvaret.

  

• Delegera ditt arbete till någon annan (de kan klaga, men de kommer att bli glada i slutändan).

  

• Sätt tid för att koppla av, vila eller meditera.

  

Steg 7. Följ din väg

Det kan finnas en väg som dina föräldrar vill att du ska följa. Det kan finnas en väg som dina vänner från skolan eller högskolan gick, vilket kan få dig att känna att du borde gå den också. Eller kanske finns det en väg din partner förväntar dig att gå ner. Allt detta är bra och bra, men i slutet av dagen, om du vill komma vidare i livet, måste du göra det som gör dig glad, inte vad andra människor vill. Om du inte redan vet det är det bra, men du bör sträva efter att ta reda på exakt vad som gör dig glad och vad som kommer att täcka de flesta av dina talanger.

Det betyder inte att du måste gå ut och försöka bli en rockstjärna om du inte har talang och stöd från din familj. Du måste hitta ett sätt att kombinera det praktiska med det som ger dig maximal tillfredsställelse. Och om du är okej med att göra något som inte är praktiskt alls, borde det inte vara ett problem

Steg 8. Prata med någon som har gjort detta tidigare

Om du vill avancera inom ett visst område, oavsett om du vill bli ingenjör, finansanalytiker eller skådespelare, är en av de saker som kan hjälpa dig att prata med någon som har varit där och som känner till detaljerna i fältet. Det spelar ingen roll om den här personen är en familjemedlem, en bra handledare i ditt företag, en lärare eller en vän till en vän, om du har möjlighet att sätta dig ner och ha ett samtal med den här personen, håll ögonen och öronen öppna och lyssna på vad den här personen har att säga. kring hur man går framåt inom ditt område, vilken typ av erfarenhet du ska få, de människor du borde känna till och andra policyer du bör ha.

Denna person kanske inte kan erbjuda de perfekta råd som kan hjälpa dig att uppnå dina drömmar, men du borde kunna ta något nyttigt av deras erfarenhet

Steg 9. Kom in i det mentala spelet på jobbet

Naturligtvis kan du välja att komma ur kontorspolitiken för att du tycker att det inte är viktigt och meningsfullt och du kan få det med din egen talang. Detta är en fin och idealistisk synvinkel, men sanningen är att om du vill gå vidare måste du gå med på det. Ta en titt på vem som verkligen har ansvaret på din arbetsplats och försök att komma till den personen utan att tjata för mycket. Vet vilka färdigheter som verkligen behövs för att komma vidare på arbetsplatsen och försöka utveckla dem. Vet vem du inte ska kliva över, även om du inte håller med om deras idéer.

Att försöka komma in i kontorspolitik kan ibland kännas obekvämt eller onaturligt, men fortsätt påminna dig själv om att du gör det för att uppnå dina högre mål. Bara inte offra din integritet för att komma dit

Metod 2 av 3: Vidta åtgärder

Steg 1. Skaffa vänner som kan få dig att känna dig lycklig

En omtänksam vänskap är en av grunden till ett hälsosamt liv! Vänner är en källa till styrka och kunskap när du är ledsen. Vänner kan hjälpa dig att ansluta till möjligheter och hjälpa dig att välja sätt att lösa problem.

• Om din vänskap bygger på ytliga saker, som alkohol, droger eller materialism, skaffa nya vänner. Gå till platser som representerar ditt djupa intresse.

  

• Om du känner att din vänskap är ur balans eftersom du ger mer än de får, försök att kommunicera och förhandla på ett bättre sätt och bli av med själviskhet (om du inte kan undvika det, försök att begränsa kontakten med dem och säg 'nej').

  

• Att umgås med passionerade människor som uppmuntrar dig att arbeta hårt kan ha ett positivt inflytande på dig. Du kan fortfarande få vänner med slackers, men försök att odla vänskap med människor som är lika motiverade som du.

  

Steg 2. Gör så många anslutningar du kan

Det spelar ingen roll vilken bransch du är i, det handlar bara om vem du känner. Var vänlig med din handledare - utan att fawing över dem utan försöka vara en riktig vän. Delta i konferenser och seminarier för att träffa så många människor inom ditt område som du kan. Varje gång du träffar någon har du ett visitkort redo att ge, skakar hårt i handen och ger dem en stadig blick. Beröm personen utan att slicka dem. Lär dig att sammanfatta vad du gjorde i en mening och göra intryck så att personen kommer ihåg dig. Känn inte förakt för det; allt är en del av spelet.

Du vet aldrig vem som kan hjälpa dig i framtiden. Skäm dig inte genom att fawing över alla dina chefer och ignorera dem under dig

Steg 3. Gör det enkla arbetet

Att gå framåt betyder inte att börja på toppen. Det innebär att börja bakifrån, förvirrad, röra sig med oerfarna människor och arbeta dig upp till frontlinjen i en stadig takt. Det betyder att du först måste förbereda dig för att göra mycket arbete för en relativt billig avgift. Tänk inte att det är din rätt att vara ledare, chef, verkställande osv. - naturligtvis inte. Du måste offra dina arbetstider, även om du känner att du är för smart för jobbet eller det verkar som om du kan använda dina kreativa förmågor så förtjänar du en högre position; använd din kreativitet när du kan, arbeta så hårt du kan, och i slutändan kommer folk att se det.

• Det betyder inte att du måste arbeta långa, smärtsamma timmar som inte betyder något för ditt jobb - det slutar med att bli en språngbräda. Men om du vet att lägga lite tid i den idealiska positionen, då kommer det att ge dig exakt vad du vill, sedan gå för det och ge allt du kan.
• Om du tycker att det är svårt nog att utföra jobbiga jobb kan du försöka göra det med ett leende på läpparna. Människor kommer att respektera dig mer om du verkar nöjd med det arbete du gör, snarare än att agera som om du förtjänar något mycket bättre.

Steg 4. Bli expert

Oavsett om du blir expert med Google Docs inom ditt företag, eller om du blir en ledande grafisk formgivare tidigt i din karriär, är det viktigt att du har något du kan göra bättre än någon annan i ditt företag. Detta kommer att få människor att respektera dig, komma till dig när de behöver hjälp och se dig som någon de behöver. Om du är den enda på kontoret som vet hur man gör saker, är din position på jobbet ganska säker.

• Hitta något som intresserar dig och som tar dig mer tid att lära dig att bemästra det. Du kanske inte får betalt för denna extra tid, men den ansträngning du lägger kommer att löna sig i framtiden.
• Var inte rädd för att ta andra jobb utanför eller engagera dig i något som har med dina färdigheter att göra utanför jobbet. Om du har rätt chef kommer han eller hon att bli imponerad av din entusiasm och passion (så länge det inte stör ditt faktiska arbete).

Steg 5. Ha mer tid ansikte mot ansikte

Studier visar att 66% av cheferna och högre personer faktiskt föredrar ansikte mot ansikte snarare än att prata via Skype, telefon eller via e-post. Medan millennials föredrar e-post som ett sätt att kommunicera, kan du få dig att sticka ut i en grupp genom att ge dig själv lite tid att prata med din chef och andra människor i företaget ansikte mot ansikte när tillfälle dyker upp. Detta hjälper dig att komma ihåg mer, utveckla ett starkare band och verkar vara villig att lägga ner lite extra arbete.

Naturligtvis måste du passa in i företagskulturen. Om du är i ett supertrendigt nytt företag där människor bara kommunicerar via Skype, vill du inte överraska någon genom att ha ett möte ansikte mot ansikte

Steg 6. Uppoffra inte alla nuvarande nöjen för framtida lycka

Att göra lite grymtarbete är oundvikligt, men du behöver inte heller känna att det du gör är 100% hemskt, patetiskt och får dig bara att hata dig själv. Du bör få lite nytta och tillfredsställelse av det du gör. Du vet aldrig om det faktiskt kommer att hjälpa dig i framtiden, och du kan tillbringa år med att göra något som får dig att se patetisk ut. Även om det finns en hink med guld som väntar vid slutet av vägen, är det inte värt att slåss om det är täckt av taggtråd.

Steg 7. Sluta vänta på rätt tid

Om du har stora drömmar, oavsett om det är att starta ett eget företag, skriva en roman eller driva ett ideellt företag, kan du tyvärr inte bara lämna allt du gjorde och uppnå din dröm på en dag. Men du behöver inte heller känna att du måste vänta på rätt tid för att börja uppnå dessa mål. Du kanske måste vänta med att komma igång efter att något viktigt har hänt - till exempel bröllopet du har planerat hela året, dina högskolepengar som du äntligen ska betala av i sommar - väntar på att allt ska bli bra och bra, men du gör det inte. Du kan fortsätta vänta på det rätta ögonblicket när inget annat står i vägen eller så väntar du för alltid.

• Om du alltid har ursäkter för att inte börja med det du vill göra, kommer du bara med ursäkter.
• Börja smått. Kanske kan du inte säga upp ditt jobb och börja måla på heltid förrän du har sparat tillräckligt med pengar. Men vad kommer att hindra dig från att ägna en timme om dagen åt ditt hantverk? Det är en sju timmars vecka och det kan lägga till.

Metod 3 av 3: Håll fokus

Steg 1. Ta hand om dig själv

Låt inte din psykiska och fysiska nedgång bara för att du vill starta ditt eget företag. Om du verkligen vill komma vidare i livet bör hälsa alltid vara din prioritet, inte mängden pengar på ditt bankkonto. Oavsett hur upptagen du har det finns det några saker att göra om du vill hålla dig frisk och frisk:

• Ta tid för avkoppling varje dag. Om något stör dig, prata om det istället för att hålla det för dig själv.

  

• Sov minst 7-8 timmar på natten och försök att gå och lägga dig och vakna ungefär samtidigt. Att bara sova 4 timmar varje natt i syfte att göra ett jobb kommer bara att göra dig svag och sjuk.

  

• Ät en balanserad, hälsosam måltid tre gånger om dagen, och lägg den inte bara på ditt skrivbord.

• Kontrollera dig själv varje dag. Hur mår du mentalt och fysiskt? Vad stör dig mest? Hur kan du undvika dessa problem nästa dag?

  

Steg 2. Glöm inte andra delar av ditt liv

Naturligtvis kan din karriär kännas som det viktigaste i världen just nu, men det betyder inte att du helt bör försumma din familj, vänner, relationer eller andra skyldigheter. Du måste kunna balansera allt, annars går ditt liv sönder. Du kanske tror att du måste lägga alla ansträngningar på ett nytt projekt på jobbet, men när din pojkvän lämnar blir du mycket besviken och du önskar att du kunde lägga mer tid åt sidan för att upprätthålla en balans i ditt liv.

Gör ett schema och se till att du också "planerar" tid för vänner och familj och nära och kära. Självklart kanske det inte känns som det mest romantiska i världen att planera ett datum med din älskade eller kvalitetstid med barnen, men det kommer att hålla dig från suddiga syner

Steg 3. Behandla misslyckande som ett tillfälle att lära

Tillbringa inte ditt liv rädd för att göra misstag och hata dig själv varje gång du gör ett. Misslyckande är en del av livet, och i slutändan kommer misslyckande att göra dig starkare och ge dig förmågan att övervinna framtida utmaningar. Om allt du någonsin har upplevt var framgång, hur skulle du reagera när du står inför en oväntat dålig situation? Allt handlar om att ha en positiv inställning - du behöver inte hoppa av glädje efter en röra, men du behöver inte hata dig själv heller.

• Istället för att säga "jag är dum. Jag kan inte tro att jag lät det hända", fråga dig själv, "Tja, vilka olika saker har jag gjort? Hur kan jag undvika att det händer i framtiden?"

  

• Ibland är det som händer inte alls ditt fel. Du har gett allt och misslyckas fortfarande. Det är nog inget annorlunda som du har gjort. Om så är fallet, var stolt över dig själv att du har jobbat hårt och gått vidare.

  

• Okej, låt oss säga att du spenderade fem år på din roman och ingen ville publicera den. Optimister ser det inte som ett misslyckande; men tänkte, "Tja, att spendera fem år på att arbeta med en roman gör mig verkligen till en bättre författare. Även om jag inte har lyckats kan jag vara stolt över det hårda arbete jag lagt ner, med vetskap om att det kommer att hjälpa mig att bättre på att skriva en andra roman i framtiden.”

Steg 4. Att veta vilka råd man ska ta

Till en början, när du inte vet något om ditt område, kan du ta råd från människor som faktiskt har mer erfarenhet än du. Men när du blir äldre och klokare börjar du se det, hej, kanske är det inte alla som vet vad de pratar om. Eller om de vet vad de pratar om, inte nödvändigtvis matchar deras framgångsrika idéer alltid dina. Du måste veta vad du ska ta och lämna resten bakom dig.

Det kommer att krävas övning för att förstå vars åsikter verkligen är synkroniserade med dina, och karaktär att inte följa råd från någon med ett verkligt imponerande mandat om du vet att det inte är det bästa för dig att göra

Steg 5. Glöm inte att ha kul

Medan du uppnår dina mål är det ganska viktigt att se dina drömmar uppfyllda, etc., det är lika viktigt som att ha kul med dina vänner, ha en vattenpistolkamp eller laga en fantastisk italiensk måltid. Det är viktigt att ta lite tid ut ur ditt liv bara för att göra riktigt dumma saker, prova något nytt eller skratta och umgås med de människor du älskar mest. Naturligtvis hjälper det dig inte direkt att bli VD för ditt företag, men det hjälper dig att möta livet med ett nytt perspektiv, slappna av lite istället för att tro att din karriär verkligen begränsar dig och hjälper dig att slappna av istället att jobba hårt 24 timmar om dygnet …

Att ha kul hjälper dig verkligen framåt i livet, om du gör det med måtta, precis som allt annat. Planera en tid varje dag för att inte tänka på arbete, projekt, kopplingar eller karriärmål och fokusera på att leva i nuet. Att kunna ha kul samtidigt som du har en krävande karriär - är den sanna definitionen av att komma vidare

Tips

• Träning är också en viktig och effektiv metod för att bekämpa depression och återställa inre neurokemisk balans.
• Oavsett vad, träna (gör det utomhus och rör dig!) Och ät så hälsosamt som möjligt! Du kan inte göra så mycket i ditt liv om du är ohälsosam, överviktig eller ständigt sjuk!
• Vara optimistisk!