3 sätt att hantera en självisk mamma

2024 Författare: Jason Gerald | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-19 22:14

Bilden av en egoistisk mamma kan låta som en paradox, men tyvärr kan det vara en mycket farlig och svår situation att hantera. Svårigheten att hantera egoistiska mödrar är att egoistiska människor tenderar att agera som de vill, oavsett vad andra människor vill, vilket gör det svårt att få förändring eller förhandla. Många av oss har föreställningen, implicit eller uttryckligen, att en mamma har en omtänksam attityd så att den själviskhet hon visar är förvirrande och smärtsam.

Steg

Metod 1 av 3: Att känna igen själviskhet

Steg 1. Inse att det att vara självisk inte är detsamma som att inte ge vad du vill

När vi kallar någon”egoistisk”, menar vi ofta”Han ger mig inte vad jag vill”. Till exempel, om du ber din mamma att köpa en Playstation 4 till dig och din mamma vägrar, men istället använder pengarna för att köpa nya skor, kanske du tänker "Mamma är självisk". Detta är dock inte helt sant. Det är möjligt att han behöver nya skor för att gå till jobbet, medan just nu din Playstation 3 fortfarande inte behöver en dyr uppgradering. Ofta gillar folk inte det när de inte kan få vad de vill, och det är normalt. Tänk efter en stund och se om beslutet togs baserat på din mammas själviskhet, eller på grund av något annat.

Du kan också se ett beteende som en form av själviskhet när någon inte kan tillgodose dina behov som du vill att de ska göra. Till exempel, när du vill att din mamma ska hjälpa till med läxor varje kväll medan hon inte kan göra det för att hon måste arbeta, kan du känna att hon är egoistisk eftersom hon inte uppfyller dina behov. Du har faktiskt rätt att be din mamma om hjälp med hushållssysslor, men du måste också vara medveten om att hon har andra skyldigheter och ibland kan hon inte hjälpa dig.
Å andra sidan, om du ber din mamma att köpa nya skor för att dina skor är slitna och din mamma vägrar, men hon använder sedan pengarna för att köpa saker som inte är viktiga, kan det spegla egoistiskt beteende eftersom hon inte möter dina verkliga behov.

Steg 2. Se om slutresultatet av kompromissen är ensidigt

Själviskhet leder ofta till ensidiga situationer. Detta innebär att en part vinner mer medan den andra drabbas av en förlust. Ibland är ett resultat eller en sådan situation oundviklig. Låt oss till exempel säga att du bad din mamma att köpa en alkoholhaltig drink till dig medan du inte var tillräckligt gammal och hon tackade nej till din begäran (det kommer hon förmodligen att göra). Du kommer säkert att stå inför en obalanssituation eftersom din mamma redan har fattat det beslut hon vill ha medan du inte får de resultat du vill ha. Men vanligtvis genom att kompromissa kan båda parter nå en överenskommelse som är acceptabel för båda parter. Om din mamma aldrig eller ofta vägrar kompromissa är det möjligt att hon är egoistisk.

Till exempel, om din mamma aldrig låter dig använda bilen för att träffa vänner för att hon vill att du ska umgås med henne, kan det vara ett exempel på att hon är självisk. Men om han tillåter dig att använda bilen bara på helgerna för att han vill att du ska gå och lägga dig tidigt på skoldagarna, är det en kompromiss: du kan fortfarande umgås med dina vänner, men din mamma ser också till att du är säker. och produktiv.
Ett annat illustrativt exempel på själviskhet är när din mamma kommer hem från jobbet och ber dig sluta med det du gör för att chatta med henne, oavsett andra ansvar eller åtaganden du har. Det är bra att vilja chatta med dig om dagens nyheter, men att kräva uppmärksamhet hela tiden är inte bra. Han kan kalla dig "otacksam" om du inte svarar på hans krav på det sätt som han vill att du ska göra.
Att vilja chatta med dig betyder dock inte nödvändigtvis själviskhet. Att visa önskan på ett olämpligt sätt speglar inte nödvändigtvis själviskhet. Om din mamma ber dig att stoppa en aktivitet (t.ex. läxor) för att prata med henne och du säger till henne att du inte kan bry dig om att du har arbete att göra, bör hon acceptera det och be om en alternativ tid att chatta. Detta är en hälsosam kompromiss som accepterar och respekterar varje parts behov - du och din mamma. Det är inte heller egoistiskt, men först kan begäran verka irriterande eller egoistisk.
Tänk på att ibland måste en part ge efter (eller inte få vad de vill), men i allmänhet kännetecknas friska relationer - även mellan föräldrar och barn - av gemensam grund och kompromisser.
Ett exempel på en orättvis situation som någon som inte längre bor med sin mamma kan möta är när mamman alltid ber om ett lån av sitt barn, men aldrig betalar lånet och använder de lånade pengarna för att spela (eller åtminstone, spendera mycket pengar).

Steg 3. Håll utkik efter tecken på känslomässig manipulation

Känslomässig manipulation är ett annat kännetecken för egoistiskt beteende. Ett exempel på känslomässig manipulation som föräldrar ibland visar är skuldresefällan. En sådan fälla är kanske inte en avsiktlig uppvisning av själviskhet av dina föräldrar - din mamma kanske bara vill visa dig kärlek, men det är inte rätt sätt att göra det eftersom det är påträngande och ohälsosamt och kan faktiskt irritera dig.

Låt oss till exempel säga att du väljer ett universitet och överväger flera universitetsalternativ som är ganska långt hemifrån (antar att du för närvarande bor i Bandung). Din mamma kan försöka manipulera dig känslomässigt till att välja en närmare högskola genom att säga,”Okej. Registrera dig på UGM. Du verkar inte bry dig längre om du känner dig ensam."
Som ett annat exempel kan din mamma lätt bli kränkt om du säger "nej" eller avslår hennes begäran. Om han till exempel ber dig att göra något och du säger att du inte kan göra det, kan han försöka "påminna" dig: "Jag älskar dig så mycket. Ingen älskar dig som mamma. " Han försöker få dig att känna att du har ignorerat honom, eller så jämför han dig med någon annan som "älskar" sin mamma.
Skuldfångning och andra typer av känslomässig manipulation betyder själviskhet eftersom personen som gör det inte tar hänsyn till båda parternas behov (fokuserar endast på behoven hos en part). En självisk eller manipulerande mamma kommer alltid att sätta sina behov eller önskemål före dina.
Om din mamma uppvisar manipulativt beteende (t.ex. genom att du känner dig skyldig) är hon troligen inte medveten om att sådan interaktion eller manipulation kan orsaka stor skada. Flera studier har visat att människor som får andra att känna sig skyldiga ofta är så fokuserade på att få vad de vill genom denna manipulationsteknik att de inte inser att manipulationen inte bara skadar andra utan också skadar sig själva genom att få andra att känna skuld. andra borta.

Steg 4. Lägg märke till om din mamma försummar eller försummar dig

Tro det eller ej, ibland kan föräldrar vara själviska genom att ge dig för mycket frihet att göra vad som helst. Även om de regler som mamma har satt för många och för strikta har de skapats på ett sådant sätt att du är säker, frisk och glad. Om din mamma tillåter dig att göra någonting, när som helst, utan att berätta om gränserna och konsekvenserna, är hon självisk för att inte ge den "ram" du behöver för att utveckla.

Till exempel, om din mamma låter dig röka eller dricka minderåriga för att hon inte vill disciplinera eller uppmuntra dig att ge upp dessa dåliga vanor, visar hon självisk beteende.
Känslomässig övergivenhet är ett annat tecken på egoistiskt beteende hos föräldrar. Om du ofta är rädd för att vara nära din mamma för att hon är otålig, irriterad och alltför återhållsam, eller om du känner dig avskräckt när du ber henne att släppa henne, är chansen stor att din mamma är en narcissistisk förälder. Det betyder att i hans bild är det som borde vara i fokus i ditt förhållande till honom. Människor som är narcissistiska kommer att bete sig egoistiskt eftersom de inte lätt känner empati eller sätter sig i någon annans skor och förstår deras känslor.
Ett annat tecken på känslomässig försummelse är att du känner dig förnekad av din mamma. Han kanske har frågat dig om hur du känner, men det visar sig att han inte riktigt lyssnar på ditt svar och ignorerar dina känslor och sedan börjar prata om sig själv. Eller han kan ha vägrat när du ville berätta om dina känslor eller problem. Dessa saker indikerar en egoistisk och narcissistisk inställning hos din mamma.

Metod 2 av 3: Skydda dig själv

Steg 1. Tänk på dina egna handlingar

Du kanske tror att din mamma är självisk, men se till att sådana fördomar inte uppstår bara för att du inte fick vad du ville. Försök att anse dina egna önskemål som goda och rimliga.

Detta är inte avsett att undergräva eller förringa din åsikt om en möjligen egoistisk mamma. Men när vi är arga ser vi ibland andra människor i synpunkter som, när man väl tänker efter, är olämpliga eller irrationella. Förhållandet mellan föräldrar och barn är så meningsfullt att det inte ska tas lätt på. Mer uppmärksamhet behövs för att bedöma situationen och bestämma nästa steg som ska vidtas.
Till exempel kan du känna att din mamma är egoistisk eftersom hon fortsätter att pressa dig att välja en viss ämne eller en institution som hon gillar, även om du inte är intresserad. Detta indikerar att det finns en möjlighet att din mamma kan vara självisk eftersom hon drivs av sin önskan att uppnå genom dig, oavsett vad som krävs. Men det är också möjligt att han tror att han gör sitt bästa genom att uppmuntra dig att göra något han känner att du kan göra (eller något som kan leda dig till framgång).
Tänk på din roll i situationen. Har du berättat för dem att du uppskattar deras åsikt, men kommer fortfarande att fatta dina egna beslut? Eller sitter du bara där och nickar tills din mamma ger dig det 87: e förslaget? Han kanske inte vet att det stör dig om du inte berättar eller delar din egen åsikt.

Steg 2. Få socialt stöd

Om din mamma alltid är upptagen med sig själv och inte ger dig den uppmärksamhet eller känslomässiga stöd du behöver, sök socialt stöd från andra. Medan ingen kan ersätta en mamma, kom ihåg att du inte behöver en ersättare för att må bättre.

Interagera med vänner eller andra familjemedlemmar för att bekämpa trycket du får från din mammas själviskhet. Det sociala stöd du får kan skydda dig från stress och få dig att känna dig mer bekväm och bekväm, både med ditt liv som helhet och med dig själv.
Interagera med människor på internet eller med vänner som också har egoistiska mammor. Detta kan hjälpa dig att inse att du inte är ensam. Dessutom kan interaktioner som detta också ge fördelar; Du och dina vänner (eller dem med samma öde) kan arbeta tillsammans för att hitta lösningar på problemen.

Steg 3. Bestäm ditt eget självvärde

Om din mamma inte bryr sig eller är likgiltig när du får en prestation, är det upp till dig att visa oro för den prestationen själv. Om din mamma får dig att känna dig obekväm eller låg på dig själv för att hon vill att du ska se "perfekt" ut så att hon kan vara stolt över sig själv, påminn dig själv om att detta är hennes problem, inte ditt. Låt inte andra människor, inte ens din egen mamma, bestämma ditt självvärde. I slutändan är det hur du känner för dig själv som är viktigast eftersom du är den som har rätt att reglera eller kontrollera ditt liv och din framtid.

Ingen annan bryr sig mer om dig än dig själv så i ett fall som detta borde din åsikt spela den viktigaste rollen. Fokusera på att uppnå större mål och så mycket som möjligt, tänk inte för mycket på din situation eller problem med din mamma.
Det finns flera typer av självkänsla som du behöver känna till. Global självkänsla är din inställning till dig själv som helhet (som en hel människa). Specifik självkänsla är din inställning till vissa aspekter av dig själv, till exempel dina prestationer i skolan eller på jobbet, eller ditt utseende. Båda är viktiga självkänsla att behålla så att du kan må bra med dig själv.
Adaptiv självkänsla har att göra med att vara ärlig mot sig själv. Denna självkänsla gör att du känner dig ärlig eller äkta och trivs med dig själv. Under tiden är dålig självkänsla yttre eftersom den erhålls genom att uppfylla standarder som inte passar dig, eller genom att jämföra dig själv med andra. Om din mamma var självisk kan du känna att du har låg självkänsla eftersom du har lärt dig att jämföra dig med andra eller med normer som verkligen inte betyder något för dig. Försök att fokusera ditt fokus på att nå dina mål och att bygga karaktärer som är meningsfulla för dig (och inte tvingas av andra). På så sätt kommer du att bry dig mindre om vad andra människor, inklusive din mamma, tycker om dig.
Till exempel, om din mamma alltid säger till dig att du måste gå ner i vikt och se mer attraktiv ut, kan du känna att du har låg självkänsla. Försök därför ta reda på vad det betyder för dig. Om du vill gå ner i vikt för att känna dig piggare och friskare, gör det sedan. Om du känner att ditt nuvarande fysiska tillstånd är precis rätt (eller visar vem du verkligen är), var stolt över ditt fysiska tillstånd. Ditt mål är att acceptera dig själv och sätta normer för dig själv, och inte låta andra människor sätta sina på dig.
Som ett annat exempel, om du berättar för din mamma att du fick en befordran på jobbet, medan din mamma svarar sarkastiskt och säger att ditt jobb inte är något att vara stolt över, tänk på hennes motiv för att säga så illa. Tänk också på vad bra jobbprestanda betyder för dig och dig själv. Din mamma delar inte dina åsikter eller åsikter om ditt arbete och den inverkan det kan ha på dig. Kom ihåg att det är du som förstår ditt liv bäst, inte din mamma.

Steg 4. Försörj dig själv

Om du kan försörja dig själv mer än du ständigt är beroende av din mamma kommer du att vara mindre mottaglig för din mammas själviskhet (och kan hantera det bättre). Du kommer också att märka att ditt förhållande till dina föräldrar blir som hos vuxna när ditt självständighet och mognad utvecklas. Din mammas själviskhet kommer inte att störa dig för mycket och det kommer säkert att hjälpa dig att hantera ditt förhållande till din mamma.

Du kan försörja dig själv på olika sätt. Börja med att försöka fatta dina egna beslut oftare. Du kommer att inse att du hela tiden faktiskt kan fatta dina egna beslut; det är bara det att du aldrig tar chansen.
Ett annat sätt att försörja sig själv är att försöka tillgodose sina egna behov. Att tillgodose dina behov, särskilt att lära sig att lugna sig själv, kan uppmuntra dig att bli mindre beroende av din mamma.
Fundera noga över saker som kan göra dig lugn eller glad. Till exempel kan du känna dig väldigt lugn när du lyssnar på en viss låt. Om du börjar känna dig irriterad eller arg, identifiera och acceptera irritationen eller ilskan och hantera det genom att göra saker som lugnar dig.
Skäm bort dig själv när du behöver det som mest. Om du har en mamma som är självisk och inte ger dig tillräckligt med kärlek, visa dig själv lite kärlek. Prova att titta på en film på bio eller äta på en intressant restaurang. Unna dig en kroppsbehandling, eller shoppa. Se dock till att du inte använder materiella saker som ett substitut för kärlek. Om du kommer att bero på materiella saker som en form av tillgivenhet, är det inte en gåva eller en sidoöverraskning för dig och är faktiskt inte till någon nytta för dig.

Steg 5. Håll dig borta från din mamma

Om han inte lyssnar på dig eller ändrar saker som gör dig ont och irriterar dig, gör vad du kan för att hålla dig borta från hans inflytande så mycket som möjligt. Försök att inte vara för mycket beroende av din mamma; om han är för upptagen med sig själv kan du verkligen inte lita på honom eller lita på honom. Även om det kan låta svårt till en början, så kommer du att må bättre med tiden.

Om du inte längre bor med din mamma, försök att begränsa ditt förhållande till henne (t.ex. besöka din mamma endast vid speciella tillfällen eller familjesammankomster).
Bli inte skyldig om du tog avstånd från din mamma för att du tror att hon är egoistisk, självupptagen eller narcissistisk och inte kan (eller inte) förändra. Medan skuldkänslor kan få dig att reparera ditt förhållande, kom ihåg att det finns relationer, även de med din egen mamma, som ibland inte förtjänar att repareras. Det betyder att det är mycket viktigt att bedöma situationen ärligt och korrekt, och förstå att din mammas själviskhet kan skada din hälsa (särskilt psykiskt).

Metod 3 av 3: Att konfrontera mamma

Steg 1. Prata med din mamma om de problem som stör dig

Om han är villig att lyssna, se till att du inte talar på ett sätt som är för aggressivt och hårt, eller att du skyller på honom för mycket. Om inte, är chansen stor att din mamma är ovillig att ändra sig. Prata alltid lugnt med honom. Även om han börjar skälla på dig, se till att du är lugn.

Tänk på att det är mycket svårt att ändra en persons beteende och tankesätt, särskilt om han är för upptagen med sig själv eller är narcissistisk

Steg 2. Förstå den verkliga situationen han befinner sig i

Fundera noga över vad som fick din mamma att vara självisk. Det är möjligt att din egen mamma går igenom en tuff tid och inte egentligen betyder att vara 'egoistisk'. Om din mamma är väldigt gammal och har dålig hälsa, kan hon verkligen behöva mer uppmärksamhet och hjälp så att hennes själviskhet "behöver" visas inför ett sådant fysiskt tillstånd. Om han försummades som barn kan han känna sig osäker i sina relationer till andra människor och detta kan bilda en personlighet som är självisk eller självmedveten. Om du vill förstå det tillstånd eller den situation han befinner sig i kan du ändra åsikt om hans själviskhet; om inte, har du åtminstone en uppfattning om hur du ska hantera det om du någonsin måste.

Till exempel, om du känner att hon är självisk eftersom hon övergavs som barn, kan du påminna henne om att du också känner dig övergiven och bjuda in henne att arbeta tillsammans för att bryta 'bojorna' genom att reparera förhållandet och inte låta din mammas föräldrar och det förflutna bestämmer framtiden. samma sak för dig

Steg 3. Fokusera på beteendet, inte karaktären

Istället för att säga "Mamma är självisk!", Ändra ditt klagomål till till exempel "Jag tror att mamma ibland är egoistisk eftersom _". Meningen betonar vissa beteenden som din mamma uppvisar och hindrar dig från att bedöma hennes karaktär direkt. Att döma hans karaktär kommer bara att göra honom defensiv och irriterad ännu mer. Om du betonar vissa åtgärder som han vidtagit kommer det att bli lättare för honom att förstå att han har uppfört sig illa hela tiden. Att kalla honom självisk ger honom inte en uppfattning om vad som behöver förändras.

Steg 4. Använd uttalanden med”jag” -pronomin

Genom att säga "Mamma är självisk!" eller "Mamma är inte en bra mamma!" det kommer bara att göra honom defensiv. Om du uttalar dig med pronomenet "mamma" kommer han troligen att stänga av och känna sig attackerad, även om han faktiskt är villig att lyssna på dina klagomål. Använd därför uttalanden med pronomenet "I" för att hålla fokus på hur du känner. Kom ihåg: du kan inte bara veta vad din mamma menar, men du vet åtminstone hur du känner.

Till exempel, istället för att säga "Mamma är självisk och hänsynslös", använd specifika uttalanden med pronomen "jag": "Jag känner mig försummad när du pratar med mig hela dagen om ditt liv. Jag skulle känna mig mer uppskattad om du skulle fråga mig om mitt liv.”
Undvik uttalanden som återspeglar nödvändigheten, till exempel "Mamma borde lyssna mer på mig" eller "Mamma borde vara en bättre mamma." Håll fokus på dig själv och hur du känner: "Jag känner mig inte hörd när du tar lätt på mina problem" eller "Jag blir irriterad när du inte erkänner mina prestationer."

Steg 5. Undvik överdrivna eller överdrivna uttalanden

Om din mamma är självisk kan du känna att hon är den mest själviska personen i världen och har förstört ditt liv. Även om det känns rätt, har du större framgång med att diskutera frågan med honom om du undviker att använda hyperbole eller alltför känslomässigt språk.

Undvik till exempel uttalanden som "Mammas egoism förstörde mitt liv!" Använd istället mer lugna och balanserade uttalanden, till exempel "Jag har svårt att umgås och träffa mina vänner om mamma inte låter mig använda bilen, även på helger." Fakta eller frågor är desamma, men det andra påståendet (som är lugnare i tonen) låter inte dömande eller skyller på din mamma så det svar du kan få kan vara bättre

Steg 6. Betona dina behov

Din mammas själviskhet kan drivas av bristande medvetenhet om dina behov. Det finns en möjlighet att han kommer att förändras; han var bara inte medveten om sitt beteende hela tiden. Berätta för din mamma vad som behövs i ditt förhållande till henne och fokusera på de saker du inte kan göra utan henne. Till exempel kanske du vill att din mamma ska lyssna på dig eller önska att hon kan vara mer stödjande och uppmuntrande för dig eller vara mindre kritisk och dömande mot dig. Du kanske också vill att din mamma ska sluta be dig att göra allt hon vill för sig själv.

När du berättar om dina behov, nämn också andra saker du förväntar dig av ditt förhållande till honom, som inte borde vara i fokus just nu. På så sätt vet han att du är villig att kompromissa och förblir rationell att inte be honom att göra ändringar direkt, efter eget tycke.
Du kan till exempel säga”Mamma, jag vill få stöd och uppmärksamhet från dig. Jag känner mig kränkt när min mamma inte erkänner mina prestationer och inte vill lyssna på vad jag har att säga. Jag vill att mamma ska ta tid varje vecka för att lyssna på mig om mitt liv.”

Steg 7. Ställ in gränser

Om din mammas själviskhet stör dig, till exempel genom att besöka ditt hus utan att berätta för henne i förväg (säg att du inte vill att hon ska besöka dig), eller genom att inte ge dig integritet medan du bor med henne, låt henne veta att det är olämpligt. Berätta för honom att hans beteende är mycket upprörande och oacceptabelt.

Börja med att sätta små gränser. Ett knep du kan följa är att sätta små gränser först (i det här fallet måste du gradvis övertyga dem). Efter det, gå vidare till större gränser om din mamma är van vid mindre.
Till exempel, om din mamma besöker ditt hus de flesta nätter utan att berätta det i förväg och blir arg eller förolämpad när du är upptagen med att göra något, försök att sätta små gränser genom att be henne meddela dig innan du besöker. Efter det kan du sätta större gränser genom att säga att du också vill umgås med honom, men han måste meddela honom innan han kommer på besök och han kan bara besöka dig på torsdagar.
Kom ihåg att hans önskan att spendera tid eller aktiviteter med dig inte nödvändigtvis betyder att han är självisk. Det blir till själviskhet om han vägrar att acceptera och erkänna dina behov och önskningar när du pratar med honom om dessa saker. Ofta med tydlig kommunikation kommer både du och din mamma att få ett tillfredsställande svar eller lösning.

Steg 8. Tala bestämt

Låt honom veta att du är seriös när du pratar om honom och hans själviskhet så att han bättre kan förstå hur allvarlig situationen verkligen är. Hävdande eller självsäker kommunikation är inte detsamma som aggressiv kommunikation. När du kommunicerar på ett självklart sätt förklarar du dina känslor, tankar och åsikter öppet och ärligt, samtidigt som du respekterar den andras behov och synpunkter.

Kom inte med mindre självhävdande uttalanden som "Mamma, ibland gör du saker som fokuserar mer på dig själv, inte på andra människor. Jag kanske har fel, men jag ser det så. Kan vi prata om det någon gång?”
Försök istället att vara mer självsäker genom att till exempel säga”Mamma, jag känner mig kränkt om du fortsätter att stämma mig, även om jag redan har andra planer. Jag vill diskutera detta med mamma. Jag tror att vårt förhållande kan vara bättre än det nuvarande. Jag vill försöka om du vill försöka också."
Var inte obeslutsam genom att ändra dig innan du talar. Undvik tankar som "Jag måste hålla tyst eftersom jag inte vill belasta mamma med mina tankar" eller "Det vore pinsamt eller löjligt om jag sa vad jag tycker". Tänk istället på mer bestämda saker som "Jag har rätt att hålla med mamma".

Steg 9. Prova familjerådgivning

Ibland är familjeproblem för svåra att lösa på egen hand och det är lättare, mer effektivt, produktivt och hjälpsamt när du får hjälp utifrån för att hantera problemet.

Om du vill ta familjerådgivning, ta upp ämnet genom att nämna att din familj har relationsproblem som måste åtgärdas. Skyll inte på eller tryck allt på din mamma

Steg 10. Hota med att hålla dig borta från mamma

Egoistiska människor glömmer ofta att relationer inte alltid är permanenta. Relationer, oavsett form, innebär en önskan att ge och ta (det finns ömsesidighet). Om din mamma är egoistisk, berätta för henne om hennes beteende som du inte gillar och påminna henne om att om hon inte vill förändra, vill du inte vara nära henne eller behandla henne som en mamma längre. Sådana "hot" är mer effektiva när du är vuxen och inte längre bor med din mamma. Kom dock ihåg att i den indonesiska kulturen anses hot som detta vara tabu. Om du visar sådana hot finns det en chans att din mamma kommer att tänka på dig som ett upproriskt barn.

Steg 11. Avbryt din relation med mamma och fortsätt med ditt liv

Om du ser detta som ett alternativ, se till att du bara använder det här alternativet som en sista utväg. Ibland kan du inte rädda ett förhållande, inte ens med din egen mamma. Tänk på det när du försöker navigera i en svår situation.

Om du bor hemma med dina föräldrar och inte har pengar eller kapital för att leva ensam, fokusera på att planera att leva ensam eller förbättra din prestation i skolan istället för att låta din mamma hålla dig pressad. På det här sättet, när du är redo, befinner du dig i ett tillstånd som gör att du kan flytta bort från den negativa situationen (i det här fallet att leva ensam).
Om du är förälder och är gift, bryt ditt förhållande till din mamma och fokusera på att vara en omtänksam förälder för dina barn. Förvandla de negativa saker som din mamma gav till positiva saker att ge till dina barn. Kom dock ihåg än en gång att det i vår kultur anses vara tabu så du måste ompröva beslutet.
Sluta inte från att vara ledsen. När du granskar situationen och känner att din relation med din mamma är över eller död, ge dig själv tid att bearbeta den. Att förlora en mamma på grund av sin själviskhet, själviskhet och narcissism är en mycket smärtsam sak. Förneka inte att detta är ett allvarligt problem; låt dig istället känna ånger och fokusera på att skapa handlingsbara, målbaserade förändringar och förbättra din situation och känslor.

Tips

Låt inte din mamma bestämma ditt självvärde.
Få socialt stöd från vänner och andra familjemedlemmar, eller människor som också har en egoistisk mamma.
Håll utkik efter tecken på psykologisk manipulation av din mamma. Fråga dig själv om de tankar och känslor som återspeglas i konversationen är äkta, och lita på dina instinkter.