Sår uppstår som ett resultat av sår i magen, matstrupen eller övre tunntarmen som kallas tolvfingertarmen. Ett vanligt symptom på ett sår är magbesvär. Halsbränna kan vara mild, svår, akut eller kronisk. Detta kan bero på ett allvarligt medicinskt tillstånd eller tillfälligt obehag. Om du har ett sår finns det flera sätt att lindra smärtan du känner.
Steg
Metod 1 av 3: Lindra magsmärta med medicinering
Steg 1. Känn symptom på ett sår
Alla har olika sår symtom. Om du tror att du har ett sår, kontakta din läkare för en professionell diagnos. Några av symptomen på ett sår inkluderar:
- Brännande smärta i området strax under dina revben i mitten av bröstet. Smärtan kan bli värre med mat eller avta med vissa livsmedel.
- Illamående, kräkningar och uppblåsthet. Även om det är sällsynt kan illamående och kräkningar indikera ett allvarligt problem. Sök läkare omedelbart om dessa symtom uppträder.
Steg 2. Behandla magsår med receptbelagda läkemedel
Din läkare kommer att ordinera medicin för att behandla ditt sår. Det finns flera typer av läkemedel som din läkare kan ordinera.
- Protonpumpshämmare (protonpumpshämmare) är starka syrabekämpande läkemedel som minskar mängden syra som produceras i magen och hjälper till att lindra smärtan i ett sår.
- Om såret orsakas av en H. pylori -infektion sker behandlingen vanligtvis med antibiotika.
- Histamin-2 (H-2) blockerare används för att minska syra i magen.
Steg 3. Använd en icke-irriterande smärtstillande
Kommersiella smärtstillande medel (NSAID) kan skada magväggen och orsaka sår. Du kan använda paracetamol för smärtlindring eftersom det inte är associerat med ett sår.
Icke-steroida kommersiella smärtstillande medel (NSAID) består av ibuprofen, aspirin, naproxen, ketorolac och oxaprozin. NSAID kan också vara en kombination av läkemedel inklusive Alka-Seltzer och sömntabletter
Steg 4. Ta antacida (syra motverkar)
Kommersiella antacida kan hjälpa till att lindra din halsbränna. Detta läkemedel neutraliserar syra i magen och finns i flytande och tablettform.
Kommersiella antacida innehåller vanligtvis magnesiumhydroxid (t.ex. Magaside), natriumbikarbonat (Alka-Seltzer), kalciumkarbonat (Osfit), aluminiumhydroxid och magnesiumhydroxid (Mylanta)
Steg 5. Ring din läkare omedelbart om du upplever en "röd flagga" (röd flagga)
Du bör alltid ringa din läkare om halsbränna är förknippad med en "röd flagga". Dessa tecken eller symtom indikerar inte nödvändigtvis en nödsituation, men du bör alltid kontakta din läkare eller akutmottagning (om din läkare inte är tillgänglig). Dessa symtom indikerar vanligtvis ett blödande sår, vilket är en infektion eller ett hål/perforering i matsmältningskanalens vägg. Symtom på en röd flagga tillsammans med buksmärtor inkluderar:
- Feber
- Svår smärta
- Illamående och kräkningar som inte försvinner
- Diarré som varar i 2-3 dagar.
- Förstoppning som varar i 2-3 dagar.
- Blodig avföring (som kan se ut som rött blod), eller avföring som ser svart och tjära ut.
- Kräkar blod eller något som ser ut som kaffegryn.
- Svår känslighet för smärta i magen.
- Gulsot (gulsot), som gulnar hud och ögonvitor.
- Tydlig svullnad eller uppblåsthet i buken.
Metod 2 av 3: Livsstilsförändringar för att lindra magsmärtor
Steg 1. Vet vad som utlöser din halsbränna
Leta först efter triggers som orsakar halsbränna. Dessa triggers kan vara i form av mat eller dryck som förvärrar din halsbränna. När du känner till orsaken till din halsbränna, sluta konsumera den relaterade maten eller drycken.
Du kan behöva övervaka mat och dryck som orsakar smärta. Börja med vanliga triggers, till exempel kryddig, mycket sur mat, alkohol, koffein eller fet mat. Inkludera alla livsmedel eller drycker som utlöser halsbränna. Du skriver helt enkelt ner maten du äter och ser hur din kropp reagerar en timme efter att ha ätit den. Om din mat får dig att må dåligt bör du ta bort den från din meny
Steg 2. Ändra din kost
En hälsosam kost bestående av frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att lindra halsbränna och magirritation. De flesta frukter och grönsaker (utom citrusfamiljen och tomater) kommer inte att irritera magen. Dessutom kommer vitaminer från frukter att hjälpa kroppens återhämtning att läka sår.
- Håll dig borta från alkohol och kaffe.
- Öka fiberintaget från frukt och grönsaker för att förhindra utveckling och påskynda läkning av sår.
- Livsmedel som är rika på probiotika kan hjälpa till att läka sår. Källor till probiotika inkluderar yoghurt, surkål, mörk choklad, pickles och sojamjölk.
- Konsumera inte mjölk för att lindra ditt sår.
- Så småningom hittar du livsmedel som gör ditt sår värre. Sluta konsumera dessa livsmedel för att bli av med din magsmärta så snart som möjligt.
Steg 3. Begränsa mängden mat som konsumeras
Ett sätt att lindra halsbränna är att minska mängden mat som konsumeras. Detta kommer att minska stress, mängden syra och smärta i magen.
Steg 4. Försök att inte äta innan du lägger dig
Ät inte i 2-3 timmar innan du lägger dig. Detta hjälper till att minska risken för sura uppstötningar i matstrupen under sömnen.
Steg 5. Bär lösa kläder
Du kan också bära löst sittande kläder för att minska sår. Lösa kläder kommer inte att strama din mage och buk så att det inte ökar belastningen som kan irritera såret.
Steg 6. Sluta röka
Din halsbränna kommer att avta efter att ha slutat röka. Denna vana har många negativa effekter, inklusive ökad magsyra och magont. Genom att sluta röka kan du lindra en del av syran och smärtan i magen.
Steg 7. Se en läkare om smärtan kvarstår
Om egenvård, receptbelagda mediciner eller livsstilsförändringar inte lindrar smärtan är det bäst att träffa din läkare igen. Läkaren kommer att kunna kontrollera eventuella underliggande tillstånd eller komplikationer som orsakar smärtan.
Metod 3 av 3: Användning av officiellt otestade växtbaserade behandlingar
Steg 1. Tala med din läkare om växtbaserade behandlingar
Det finns flera växtbaserade metoder för behandling av halsbränna. Rådgör med din läkare först innan du försöker. Vanligtvis är dessa naturläkemedel säkra att använda, men kontakta din läkare för säkerhets skull.
- Prova att kombinera dessa naturläkemedel med de livsstilsförändringar som diskuterats ovan för att förbättra ditt tillstånd.
- Sluta använda växtbaserade läkemedel om symtomen på sjukdomen förvärras eller nya symtom uppträder.
- För gravida kvinnor, tala med din läkare innan du använder växtbaserade läkemedel.
Steg 2. Drick aloe vera juice
Aloe vera juice reducerar inflammation och neutraliserar magsyra för att minska smärta. Du kan dricka kopp (100 ml) aloe vera juice två gånger om dagen om du har ont i magen.
- Aloe vera finns också i gel- eller tablettform. Följ bruksanvisningen på förpackningen.
- Eftersom aloe vera har laxerande egenskaper bör denna metod inte användas av personer med kroniska tarmsjukdomar, såsom Crohns sjukdom, ulcerös kolit eller irritabelt tarmsyndrom (IBS).
Steg 3. Använd äppelcidervinäger
Denna metod använder kroppens syrasensorer för att stänga syraproduktionen. Tricket, blanda en matsked ekologisk äppelcidervinäger med 0,18 ml vatten. Drick denna lösning en gång om dagen.
- Du kan dricka denna lösning mer än en gång om dagen för smärtlindring som håller längre.
- Även om det inte behöver vara ekologiskt, bör du använda äppelcidervinäger. Andra vinäger kommer inte att vara lika starka som äppelcidervinäger.
Steg 4. Gör limonad
Blanda limonad, lime eller citron-lime drycker. Blanda några teskedar äkta citron och/eller lime med så mycket vatten du vill. Om du vill, tillsätt lite honung. Drick före, under och efter måltider.
- Citrus är mycket surt, och dina magsår kommer att bli värre om du dricker för mycket limonad. Du bör använda lite citron- eller limejuice blandat med vatten. Blanda till exempel en matsked citronsaft med 0,2 liter vatten och drick 20 minuter före måltiderna för att förhindra halsbränna.
- Den tillsatta syran i citroner och limefrukter kommer att tala om för kroppen att sluta producera syra. Denna process kallas "återkopplingshämning".
Steg 5. Ät äpplen
När du känner ont i magen, ät några skivor äpple. Pektinet i äppelskal har naturliga syrahämmande egenskaper.
Steg 6. Gör örtte
Örtte kan lugna magen och minska halsbränna. Du kan göra te från ingefära, fänkål och kamomill.
- Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper och lugnar din mage. Denna ört lindrar också illamående och kräkningar. Du kan göra den med ingefära tepåsar eller färsk ingefära. Tricket, skär en tesked färsk ingefära och blötlägg i en kanna varmt vatten i fem minuter. Häll ditt te i en kopp och drick det hela vägen. Drick ditt te hela dagen, särskilt 20-30 minuter före måltiderna.
- Fänkål hjälper till att lugna magen och minskar magsyran. För att göra fänkålste, mal en tesked fänkålsfrön. Lägg fänkålspulvret i en kopp varmt vatten och tillsätt honung för att ge smak. Drick 2-3 koppar om dagen, exakt 20 minuter innan du äter.
- Kamille te är antiinflammatoriskt så det kan lugna och minska magsmärtor. Du kan köpa tepåsar från kamille från en butik som säljer te.
- Ingefära te kan drickas gravida kvinnor.
Steg 7. Prova tranbär
Tranbärsörter kan förhindra H. pylori i magen. Du kan äta frukt, dricka juice eller använda tranbärsextrakt
- Tranbär innehåller salicylsyra. Om du är allergisk mot aspirin, ta inte tranbär.
- Tranbär kan störa vissa läkemedels verkan, till exempel warfarin. Rådgör med en läkare innan du vill använda tranbärsextrakt.
Steg 8. Konsumera lakritsrot
Kalksten Deglycyrrhizinated (DGL) är mycket effektivt för att läka magen och kontrollera hyperaciditet och halsbränna. Lakrits finns som en tuggtablett, och du kan behöva vänja dig vid smaken.
Följ tillverkarens instruktioner för användning. Vanligtvis kan du äta 2-3 korn var 4-6 timme
Steg 9. Använd hal elm
Halm alm täcker och lugnar irriterade vävnader. Prova att dricka så mycket som 0,09-0,12 liter eller en tablett. Du måste följa tillverkarens instruktioner på produktförpackningen.
