Om du tycker om att dricka te varje dag, men äcklas av fläckarna som te lämnar på tänderna, behöver du inte oroa dig för det finns fortfarande hopp. Du behöver inte sluta njuta av te på eftermiddagen. Faktum är att det finns en mängd olika tandblekningsmetoder som använder hushållsingredienser, till exempel kol och frukt. Om du inte håller med om sådana metoder kan du använda blekande tandkräm och remsor, eller till och med komplettera din kost med fläckborttagande livsmedel. Var dock försiktig med blekningsmetoder som är mer slipande. Detta kommer att hålla dina tänder rena och friska.
Steg
Metod 1 av 3: Använda hembehandlingar
Steg 1. Gurgla med en 3% koncentrerad väteperoxidblandning för att avlägsna tefläckar
Väteperoxid är ett antibakteriellt medel som kan rengöra hela munnen och tandköttet. Blanda 250 ml vatten med 250 ml väteperoxid för att göra munvatten. Gurgla i en minut. Kasta sedan blandningen och gurgla igen med vatten för att ta bort eventuell kvarvarande väteperoxid.
- Bakpulver kan också användas i hemgjord tandkräm. Blanda lite bakpulver med vatten för att bilda en pasta. Du kan använda pastan för att ta bort plack från tänderna.
- Om du vill använda bakpulverpasta för att säkert bleka tänderna, borsta tänderna med pastan i 15 sekunder. Eftersom det har en grynig konsistens, är bakpulver slipande för tandemaljen. Pastan du gör ska också ha en rinnande konsistens. Se därför till att du blandar tillräckligt med väteperoxid. Gnid pastan på tänderna i en minut och skölj tänderna noggrant med vatten.
Steg 2. Gör en pasta av jordgubbar för att bleka tänderna
Om du dricker te ofta, prova en jordgubbspuré för att stärka och bleka tänderna. Mosa 4-5 jordgubbar när du gör pastan. Applicera blandningen på tänderna, skölj sedan tänderna med vatten.
För en fylligare jordgubbspasta, blanda mosade jordgubbar med bakpulver. Sprid pastan på tänderna med en tandborste, låt den sitta i fem minuter och skölj sedan/gurgla. Eftersom jordgubbar innehåller socker bör du borsta tänderna med vanlig tandkräm efter denna behandling
Steg 3. Borsta tänderna med aktivt kol för att ta bort fläckar
Du kan bli förvirrad när du lär dig att "smutsiga" ämnen som kol kan bleka tänderna. Aktivt kol används ofta på sjukhus för att behandla förgiftningsoffer. Den absorberande substansen i kol som binder toxiner i magen fungerar också för att lyfta fläckar, bakterier och gifter från munnen. Använd kol en gång om dagen tre dagar i rad, eller fem dagar i rad för mycket svåra fläckar.
- Använd först en gammal tandborste eftersom borsten blir svarta på grund av exponering för kol. Naturligtvis vill du inte offra en bra tandborste, eller hur? Lägg tandborsten på en pappershandduk, häll kolet över borsten och borsta tänderna.
- Borsta tänderna i 3-5 minuter. Istället för att spotta i diskbänken, spotta din spotta i ett glas. Därefter gurgla med vatten. Kasta spytten som finns i glaset i toaletten så att diskbänken inte blir smutsig.
Metod 2 av 3: Whiten Teeth
Steg 1. Borsta tänderna med vitare tandkräm
Whitening tandkräm är en av de vanligaste och effektivaste tandblekningsprodukterna eftersom den har polerande, slipande och milda kemiska blekmedel som aktiva ingredienser. En vitare tandkräm ger dock inte omedelbara resultat. Det tar också tid och tålamod när du använder blekande tandkräm. Borsta tänderna konsekvent två gånger om dagen. Du kan se resultat om 2-6 veckor.
Vissa blekande tandkrämprodukter fungerar genom att använda en kemikalie som kallas blå kovarin som fastnar på tändernas yta och skapar den optiska illusionen av vithet
Steg 2. Använd en tandblekningslist för att ta bort fläcken
Dessa små, flexibla remsor är gjorda av polyeten, en typ av elastisk plast. Denna produkt innehåller peroxid eller blekmedel för att bleka tänderna. Tänk dig att du tvättar vita kläder och använder blekmedel för att ta bort fläckarna från tyget. Whitening -remsor fungerar på samma sätt för att ta bort fläckar från tänderna.
- Vitare remsor är ett billigare alternativ än tandblekning vid tandläkaren eftersom vanligtvis inte tandblekningskostnader täcks av försäkring.
- Följ anvisningarna på produktförpackningen. Det du ska komma ihåg är att bara för att en produkt kan bleka tänderna betyder det inte att du inte ska borsta tänderna. Borsta alltid tänderna innan du använder en blekningsremsa. Annars kommer plack att fastna under remsan och orsaka hälsoproblem förutom missfärgning. Dessutom gör den kvarhållna placken att remsan inte fungerar effektivt.
Steg 3. Använd en elektrisk tandborste för att bleka tänderna
Tack vare sin hastighet och kraft kan elektriska tandborstar locka till sig mer plack och lätt ta bort fler fläckar än vanliga tandborstar. En elektrisk tandborste kan också bleka tänderna snabbare än en vanlig tandborste.
Med en vanlig tandborste kan du borsta 300 gånger på en minut. Vissa elektriska tandborstar (inklusive de som går på batterier) kan leverera 3000-4000 borstar per minut så att de kan bleka tänderna snabbare
Steg 4. Besök en tandläkare för en professionell tandblekning
Tandläkare kan erbjuda professionella tandblekande behandlingar, men eftersom de är av kosmetisk natur är behandlingskostnaderna vanligtvis ganska dyra och täcks inte av försäkring. Om du väljer denna behandling för att ta bort fläckar på dina tänder, kommer din tandläkare att boka ett möte för att bleka dina tänder.
- Tandvårdspersonal eller team kommer att applicera ett gel- eller gummiskydd på tandköttet för att skydda dem från vitare.
- Läkaren kommer att använda en sektion som har anpassats till munens storlek och form och sedan fylla sektionen med ett blekmedel (vanligtvis väteperoxid eller karbamidperoxid).
Metod 3 av 3: Förhindra fläckar på tänder
Steg 1. Drick teet genom ett sugrör för att förhindra att fläckar utvecklas
På så sätt kommer teet inte att träffa det mesta av tandytan. Medan du njuter av te, försök att inte skölja munnen eller köra teet runt munnen och tänderna.
Steg 2. Tillsätt mjölk eller grädde för att minska fläcken
Proteinet i mjölk (kasein) binder till tanninerna i te. Tanniner är ämnen som ger te dess färg och smak. Eftersom teet är ljusare i färgen när du tillsätter mjölk (på grund av kasein) kan du minska risken för att utveckla tefläckar på tänderna.
Observera nivån av tanniner i te eftersom de flesta typer av te innehåller tanniner. Svart te innehåller dock de högsta halterna av tanniner
Steg 3. Ät apelsiner för att förhindra tefläckar på tänderna
Apelsiner är sura, men många vet inte att syrahalten i apelsiner faktiskt är fördelaktig och kan neutralisera syror som orsakar sönderfall och fläckar i munnen och tänderna.
Steg 4. Konsumera grovstrukturerade och fibrösa livsmedel för att skrapa fläckarna på tänderna
Du kan ta bort fläckar från dina tänder genom att tugga på fibrösa rötter, som t.ex.
Mandel, frön och andra nötter har en tillräckligt grov konsistens för att lyfta och förhindra utveckling av tefläckar på tänderna
Steg 5. Ät ett äpple för att rengöra tänderna
Du kanske har hört talesättet om att äta ett äpple om dagen kan hålla sjukdomen borta. Konsumtion av äpplen kan också öka salivproduktionen på grund av det höga vatteninnehållet i äpplen. Precis som när du tuggar tuggummi kan stora mängder saliv lyfta bakterierna som orsakar fläckar och sönderfall på tänderna.
Varning
- Använd inte bakpulver eller andra sura ingredienser i överskott, eftersom de kan ta bort tandemaljen.
- Väteperoxid kan sticka i munnen om du använder den för mycket (eller i för stor mängd).
