Labyrintit (vestibulär neurit) är svullnad och inflammation i innerörat som vanligtvis orsakas av ett virus eller (men sällan) bakterier. De vanligaste symptomen på labyrintit är hörselnedsättning, yrsel, yrsel, balansförlust och illamående. De allvarligaste symtomen avtar vanligtvis inom en vecka, men under tiden kan du vidta ytterligare åtgärder för att lindra symtom och komplikationer.
Steg
Metod 1 av 2: Lindra symptom på labyrintit hemma
Steg 1. Känn igen symptomen på labyrintit
Inre örat är mycket viktigt för hörseln och balansen. Svullnad på grund av labyrintit kan försämra hörseln och balansen som sedan orsakar en randeffekt. De mest uttalade effekterna som kan användas för att känna igen labyrintit inkluderar:
- Vertigo (en snurrande känsla när du står still)
- Svårighet att fokusera eftersom ögat rör sig av sig själv
- Huvudvärk
- Hörselnedsättning
- Förlust av balans
- Illamående och kräkningar
- Tinnitus (ringningar eller ljud i örat)
Steg 2. Undvik aktiviteter som kan orsaka komplikationer eller förvärra ditt tillstånd
Befintliga virussjukdomar (förkylning och influensa) samt luftvägs- och öroninfektioner kommer att öka risken för labyrintit ytterligare. Vissa kontrollerbara saker eller aktiviteter kan dock också öka din risk eller förvärra ditt tillstånd om du redan har labyrintit, inklusive:
- Överdriven alkoholkonsumtion
- Trötthet
- Allvarlig allergi
- Rök
- Påfrestning
- Vissa mediciner (t.ex. aspirin)
Steg 3. Ta ett receptfritt antihistamin
Over-the-counter antihistaminer kan användas för att behandla allergier och kan hjälpa till att minska trängsel på grund av infektioner som kan orsaka svullnad och så småningom leda till labyrintit. Vanligt använda antihistaminer inkluderar difenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin), desloratadin (Clarinex) och fexofenadin (Allegra).
De flesta antihistaminer kan orsaka dåsighet, så läs biverkningarna på förpackningen noggrant och följ den rekommenderade dosen
Steg 4. Ta receptfria läkemedel för att behandla yrsel
Eftersom labyrintit oftast orsakas av en virusinfektion måste du vänta på att ditt immunsystem ska göra sitt jobb och besegra viruset. Samtidigt kan du minska yrsel i samband med labyrintit genom att ta receptfria läkemedel. Den vanligaste receptfria medicinen som används för att behandla yrsel är meklin (Bonine, Dramamine eller Antivert).
Steg 5. Behandla yrsel
Effekterna av labyrintit uppträder vanligtvis i form av attacker, inte symptom som kommer kontinuerligt. Om du upplever svindelattacker på grund av labyrintit kan du vidta nödvändiga åtgärder för att minska effekterna. Du måste:
- Vila så mycket som möjligt och försök att ligga stilla utan att röra på huvudet
- Undvik att byta position eller röra dig plötsligt
- Återuppta aktiviteter långsamt
- Be om hjälp att gå så att du inte faller och skadar dig själv
- Undvik starkt ljus, tv -apparater (och andra elektroniska skärmar) och läs under svindelattacker
Steg 6. Gör några övningar för att minska yrsel
Det finns flera övningar som kan hjälpa till att minska yrsel. Den mest effektiva övningen är Epley -manövern. Epley -manöver kan hjälpa till att korrigera positionen för små partiklar i innerörat. När de flyttas på plats kan partiklarna utlösa yrsel. Så här utför du Epley -manöver:
- Sitt på sängkanten, i mitten, och vrid huvudet 45 ° i den riktning som orsakar yrsel
- Lägg dig snabbt på sidan med huvudet stilla i riktningen som orsakar yrsel. Detta kommer att framkalla ett starkt svindelsvar. Håll denna position i 30 sekunder.
- Vrid huvudet 90 ° i motsatt riktning och håll i 30 sekunder.
- Vänd huvud och kropp i samma riktning samtidigt (ligger nu på din sida med huvudet över sängkanten 45 ° mot golvet). Håll i 30 sekunder innan du sätter dig ner.
- Upprepa denna övning fem eller sex gånger tills du inte längre upplever vertigo -svaret under manövern.
Steg 7. Vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder när ditt tillstånd förbättras
Medan de allvarligaste symptomen på labyrintit vanligtvis varar i ungefär en vecka, kan du uppleva mildare symtom under de kommande tre veckorna (i genomsnitt). Plötsliga anfall av yrsel när du kör, klättrar eller använder tunga maskiner kan vara farliga medan du fortfarande återhämtar dig. Vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder och överväga att konsultera en läkare för att ta reda på när det är säkert att återuppta aktiviteterna enligt ovan.
Metod 2 av 2: Se en läkare
Steg 1. Vet när du ska söka omedelbar medicinsk hjälp
I de flesta fall av viral labyrintit kommer immunsystemet att hantera infektionen på egen hand. Vissa sällsynta fall av bakteriell labyrintit kan dock leda till mycket allvarligare (och potentiellt livshotande) tillstånd som meningit. Du bör omedelbart söka läkarvård om du upplever något av följande symtom:
- Beslag
- Dubbel syn
- Svag
- Svåra kräkningar
- Orden som talas är inte tydliga
- Vertigo med feber 38 ° C eller högre
- Svag eller förlamad kropp
Steg 2. Boka tid hos läkaren
Även om du inte upplever några av de symptom som skulle klassificeras som en nödsituation, bör du fortfarande uppsöka din läkare om du har labyrintit. Din läkare hjälper dig att diagnostisera om ditt tillstånd orsakas av ett virus eller bakterier. Sedan kan läkaren vidta lämpliga åtgärder för att förkorta tillståndets varaktighet, lindra symtomen och minska risken för permanent hörselnedsättning.
Steg 3. Ta de tester som din läkare rekommenderar
Om ditt fall leder till att din läkare misstänker ett annat tillstånd än labyrintit, kan du behöva test för att utesluta andra tillstånd. Din läkare kan be dig att genomgå:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronystagmografi för att testa ögonreflexer genom att värma och kyla innerörat
- Datortomografi (CT) för att ta detaljerade röntgenbilder av ditt huvud
- MR
- Hörseltest
Steg 4. Ta den medicin som ordinerats för att behandla labyrintit
Din läkare kan ordinera antivirala medel för svår viral labyrintit eller antibiotika om orsaken är en bakteriell infektion. Oavsett vilken medicin som föreskrivs, ta den exakt enligt anvisningarna under behandlingsprocessen.
Steg 5. Fråga om mediciner som kan lindra symtomen
Förutom att förskriva mediciner för att behandla den bakomliggande orsaken till labyrintit, kan din läkare också rekommendera receptbelagda läkemedel för att hjälpa mot yrsel, yrsel och andra symtom under återhämtningsprocessen. Tala om för din läkare om du tar antihistamin, Dramamine eller andra receptfria läkemedel före din tid, och ta sedan bara den medicin som din läkare ordinerar. Några av de läkemedel som vanligtvis föreskrivs för att lindra symptomen på labyrintit är:
- Proklorperazin (Compazine) för att kontrollera illamående och kräkningar
- Scopolamine (Transderm-Scop) för att hjälpa mot yrsel
- Sedativa diazepam (Valium)
- Steroider (prednison, metylprednisolon eller dekadron)
Steg 6. Fråga om vestibulär rehabiliteringsterapi (VRT) för kroniska tillstånd
Om dina symtom inte förbättras med medicinering och blir kroniska bör du fråga din läkare om VRT. VRT är en sjukgymnastik som kan hjälpa dig att anpassa och förbättra symptomen på labyrintit. Några av de vanligaste strategierna som används i denna terapi är:
- Blickstabilitetsövningar: Dessa övningar hjälper hjärnan att anpassa sig till nya signaleringsmetoder för det labyrintpåverkade vestibulära systemet (ett system som hjälper orientering). Vanliga övningar inkluderar att spika blicken till ett specifikt mål medan du rör huvudet.
- Kanalträning: Symtom på kronisk labyrintit kan orsaka förändringar relaterade till neurala signaler för balans och promenader. Denna övning förbättrar koordinationen genom att hjälpa dig att anpassa dig till den sensoriska information som påverkats från ögonen och det vestibulära systemet.
- Förbered dig för att träffa en fysioterapeut en eller två gånger i veckan i fyra till sex veckor för VRT -sessioner.
Steg 7. Utför operationen som en sista utväg
I mycket sällsynta fall kan läkaren fastställa att aggressiv kirurgi krävs för att stoppa utvecklingen av komplikationer av labyrintit från att förvandlas till potentiellt dödlig meningit eller encefalit. Operationen är en labyrintektomi (avlägsnande av det infekterade innerörat) för att stoppa infektionen från att sprida sig.
