Om en vän eller du har råkat ut för en olycka eller har ett hälsoproblem som kräver att du har på dig blöja, tar det tid för dig eller vännen att vänja dig vid att bära den. Se till att blöjan du bär passar din kropp. Ta försiktighetsåtgärder när du är offentlig, när du måste ta på dig en blöja, så att allt går smidigt.
Steg
Del 1 av 3: Att bära din egen blöja
Steg 1. Vik blöjan ordentligt
Innan du tar på din egen blöja, se till att du viker den ordentligt. Vik blöjan på längden med ryggen utåt. Se till att du inte vidrör insidan av blöjan för att förhindra kontaminering av insidan. (Detta steg är endast nödvändigt om du kommer att använda tygblöjor. Engångsblöjor för vuxna kräver inte detta steg när du börjar bära dem.)
Steg 2. Placera blöjan från framsidan av kroppen till skinkorna
När den är vikt, placera blöjan från framsidan av kroppen till botten, med den mindre mitten mellan dina ben. Håll blöjpositionen väl medan du anpassar blöjans position till din kropp. Återigen, se till att dina händer inte vidrör blöjans insida.
Steg 3. Justera den blöjställning som är bekväm för din kropp
När du har placerat blöjan på kroppen gör du nödvändiga positionsjusteringar. Många känner sig mest bekväma om blöjans nedre kant dras ner och bildar ett byxben. Du kan också tycka att det är bekvämare om blöjans ovansida är justerad för att bilda en rak horisontell linje längs höfterna.
Steg 4. Lim blöjan
När blöjan är i en bekväm position för din kropp, använd den tejp som medföljer för att hålla blöjan på plats. De flesta vuxna blöjmärken levereras med fyra tejper i förpackningen: två band på undersidan och två på toppen. Det är en bra idé om tejpen fästs något snett uppåt så att blöjan känns bekväm att bära, särskilt vid fötterna.
Steg 5. Justera blöjans kanter efter din bekvämlighet
Efter att blöjan har tagits på gör du nödvändiga justeringar så att du känner dig bekväm att bära den. Blöjans kanter ska kännas tätt mot ljumsken för att undvika skav eller utslag. Du måste vika kanterna lite för att inte skada din hud.
Del 2 av 3: Sätta en blöja på någon annan
Steg 1. Vik blöjan som ska användas
Vik blöjan på längden med blöjans baksida utåt. Rör inte blöjans insida för att undvika kontaminering. Det är en bra idé att bära handskar under denna process.
Steg 2. Placera den som ska blöja på att ligga på sidan
Placera personen så att den ligger på sidan. Placera försiktigt blöjan mellan hennes ben, med baksidan av den större blöjan vänd nedåt. Sprid kanterna på blöjans baksida så att den täcker botten väl.
Steg 3. Placera personen att ligga på ryggen
Låt personen ligga på rygg. Be honom att röra sig långsamt så att blöjan inte skrynklas. Sprid blöjans framsida, som på baksidan av blöjan. Se till att blöjan inte är skrynklig mellan benen.
Steg 4. Lim blöjan
När blöjan är i en bekväm position, säkra den med tejp. De flesta vuxna blöjprodukter levereras med fyra tejper i förpackningen: två band på undersidan och två på toppen. Se till att blöjan sitter tätt men är bekväm för personen. Limma inte blöjan för hårt eftersom den kommer att kännas obekväm när den bärs.
Steg 5. Justera blöjans kanter för att vara bekväm för personen
Se till att personen känner sig bekväm att bära den. Du kan behöva vika blöjans kanter något inåt för att minska friktionen i ljumskområdet. Fråga honom om han känner sig bekväm eller inte och om du behöver göra justeringar eller inte.
Del 3 av 3: Att bära blöjor i hemlighet
Steg 1. Hitta rätt blöja
Om du vill ha en blöja diskret, ta dig tid och uppmärksamhet på att välja en blöja. Många märken av vuxna blöjor är enkla att ta på utan att låta någon annan veta.
- Välj blöjor som enkelt får plats i din väska och portfölj. Blöjor som inte är för stora tenderar att vara lättare att dölja eftersom de kan fällas ihop. Var dock försiktig när du viker blöjan för att inte skada den.
- Se dock till att du väljer en blöja som är tillräckligt stark för dig. Om du är i tvivel om att välja rätt produkt, tala med din läkare och be om en rekommendation för rätt produkt. Din läkare kommer att rekommendera rätt blöjmärke för dig baserat på din medicinska historia.
Steg 2. Gör en smart blöjahanteringsplan
Många oroar sig för att slänga blöjor när de är på jobbet, skolan eller i tjänst. De flesta människor oroar sig för att andra ska få reda på att de bär vuxna blöjor. Att tänka på en plan för smart avfallshantering kommer att vara till nytta.
- Vet vilka saker som finns i papperskorgar, papperskorgar, toaletter och toaletter överallt. Detta kan hjälpa dig att agera snabbt i en nödsituation.
- Ta med en doftande sopsäck. Med den här sopsäcken kommer du att kunna slänga blöjor på platser som offentliga soptunnor utan att avge lukt.
- Tänk på att du kanske inte kan planera alla scenarier. Att komma med en plan för vissa vanliga aktiviteter utanför hemmet kan dock hjälpa dig att bli av med dina blöjor utan att locka för mycket uppmärksamhet.
Steg 3. Välj rätt kläder
Rätt kläder kan hjälpa till att dölja det faktum att du bär en vuxen blöja. Välj rätt kläder när du går ut.
- Välj lösa byxor med lite hög midja.
- Skjortor som är instoppade eller inte tagna kan också hjälpa till att täcka utseendet på den blöja du bär.
Steg 4. Be om support
Den här blöjsaken kan vara pinsam för många människor. Hitta en supportgrupp nära dig. Du kan också söka online -forum där människor delar historier och erbjuder tips för att hantera vuxeninkontinens.
