Ateroskleros är en medicinsk term som betyder blockering eller härdning av artärerna. Detta problem är en vanlig orsak till hjärtsjukdomar, som är blockering eller förträngning av artärerna på grund av fettföreningar som hindrar blod från att flyta smidigt och transportera syre. Arteriella blockeringar kan uppstå i hjärtat, hjärnan, njurarna, tarmarna, armarna eller benen. Att känna till symptomen på blockerade artärer är viktigt, särskilt om du har riskfaktorer. På så sätt kan du få medicinsk hjälp så snart som möjligt.
Steg
Metod 1 av 3: Känna igen vanliga symptom på artärblockering
Steg 1. Observera symtomen på en hjärtinfarkt
Specifika symtom kan signalera att hjärtinfarkt börjar. I denna attack kan syrerikt blod inte nå hjärtmuskeln. Om hjärtat inte får syrerikt blod kan en del av det dö. Graden av skador på hjärtmuskeln kan dock minskas om du får medicinsk behandling på sjukhuset inom en timme efter att du fått symtom. Symtom på hjärtinfarkt inkluderar:
- Smärta eller tryck i bröstet
- Täthet eller tyngd i bröstet
- Svettning eller kallsvett
- Känsla av sebah eller full
- Illamående och/eller kräkningar
- Yrsel i huvudet
- Yr
- Svag
- Orolig
- Snabb puls eller oregelbunden hjärtrytm
- Svårt att andas
- Smärta som strålar ut till armen
- Smärta beskrivs vanligtvis som tryck eller täthet i bröstet, inte skarp smärta.
- Observera att hjärtinfarkt ofta inte åtföljs av vanliga symtom hos kvinnor, äldre och personer med diabetes, och kan till och med ge helt andra symtom. Trötthet är dock vanligt.
Steg 2. Känn igen symptomen på blockerade artärer i njurarna
Symtom på blockerade artärer i njurarna skiljer sig från symptomen på blockerade artärer i andra delar av kroppen. Du kan ha en blockerad njurartär om du har: okontrollerbart högt blodtryck, trötthet, illamående, aptitlöshet, kliande hud eller koncentrationssvårigheter.
- Om njurartären är helt blockerad kan du ha ihållande feber, illamående, kräkningar och smärta i nedre delen av ryggen eller buken.
- Om blockeringen är i en liten artär och ligger i njurartären kan det också finnas en blockering i en artär i andra delar av kroppen, till exempel dina fingrar, tår, hjärna eller tarmar.
Steg 3. Se en läkare om du upplever något av följande symtom
Även om du inte är helt säker på att det finns en blockering i artären, är det alltid bättre att vara på larm än att ångra det senare. Ring din läkare och beskriv dina symtom. Din läkare kan be dig att genomgå en undersökning på sin klinik eller besöka närmaste akutmottagning.
Steg 4. Rör dig inte och flytta inte om medicinsk hjälp inte kommer direkt
Vila tills medicinsk hjälp kommer. Genom att inte röra på dig och minska syrebehovet och hjärtmuskelns arbete.
Om du misstänker att du har en hjärtattack, tugga 325 mg aspirintabletter efter att ha ringt akuten. Om du bara har lågdos aspirintabletter, ta 4 81 mg aspirintabletter. Att tugga tabletten innan den sväljs kommer att påskynda effekterna av aspirinet
Metod 2 av 3: Genomgå undersökning av arteriell blockering
Steg 1. Gör en hjärtskanning och blodprov för att hitta blockerade artärer
Din läkare kan be dig att ta ett blodprov för att bestämma innehållet av vissa sockerarter, kolesterol, kalcium, fett och protein i dem som kan öka risken för åderförkalkning och tilltäppta artärer.
- Din läkare kan också beställa ett elektrokardiogram för att registrera elektriska signaler som är en indikator på om du har haft en hjärtinfarkt tidigare eller för närvarande har en.
- Din läkare kan också be dig att genomgå skanningar inklusive ett ekokardiogram, datortomografi (CT) och magnetisk resonanstomografi (MRI) för att utvärdera hjärtats arbete, se blockerade kanaler i hjärtat och leta efter bilder av kalciumavlagringar som orsakar förträngning eller blockering av hjärtartärerna.
- Ett stresstest kan också göras. Detta test gör det möjligt för läkare att mäta blodflödet till hjärtmuskeln under stressiga förhållanden.
Steg 2. Få ett njurfunktionstest för att se om dina njurartärer är blockerade
Din läkare kan beställa test för att mäta din serumkreatininnivå, glomerulära filtreringshastighet och kvävehalten i blodet för att utvärdera njurfunktionen. Alla tre är olika tester på ett urinprov. Ultraljud och CT kan också användas för att leta efter blockerade artärer och kalciumavlagringar.
Steg 3. Testa dig för perifer artärsjukdom
Perifer artärsjukdom är ett problem i cirkulationssystemet, det vill säga förträngning av artärerna. Denna förträngning av artärerna kommer att minska blodcirkulationen till extremiteterna. Ett av de enklaste testerna är att få din läkare att jämföra pulserna i båda benen under en rutinundersökning. Du löper stor risk att utveckla denna sjukdom om:
- Var mindre än 50 år, ha diabetes och ha minst ett av följande: rökning, högt blodtryck och höga kolesterolnivåer.
- Över 50 år och som lider av diabetes.
- Var 50 år eller äldre och tidigare rökt.
- Ålder 70 år eller mer.
- Upplever ett eller flera av följande symtom: smärta i fotsulorna eller tårna som stör sömnen, har sår på huden på fotsulorna eller fötterna som tar längre tid att läka (mer än 8 veckor) och trötthet känsla av tyngd eller trötthet i musklerna i fötterna, vaderna och skinkorna vid ansträngning, men förbättras efter vila.
Metod 3 av 3: Förhindra arteriell blockering
Steg 1. Förstå orsaken
Även om många tror att fettföreningarna som täpper till artärer orsakas av överskott av kolesterol, är detta antagande faktiskt mycket enklare än kolesterolmolekylens storlek varierar. Kolesterol behövs av kroppen för att bilda vitaminer, hormoner och andra kemiska sändare. Forskare har funnit att även om vissa kolesterolmolekyler är skadliga för hjärtat och orsakar igensatta artärer, är socker och kolhydrater som utlöser ett inflammatoriskt svar i kroppen viktiga föregångare till åderförkalkning.
- Även om du har försökt hålla dig borta från mättade fetter för att minska dina kolesterolnivåer och risken för åderförkalkning och tilltäppta artärer, kan du ta fel steg. Att äta friska mättade fetter är inte vetenskapligt kopplat till hjärtsjukdomar och tilltäppta artärer.
- Däremot har en kost rik på fruktos, hög i socker och låg fetthalt och fullkorn kopplats till dyslipidemi, vilket orsakar igensatta artärer. Fruktos finns i drycker, frukt, gelé, sylt och andra sötade livsmedel.
Steg 2. Följ en hälsosam kost rik på friska mättade fetter, låg på socker, fruktos och kolhydrater
Kolhydrater metaboliseras till socker i kroppen och ökar också det inflammatoriska svaret. Det höga socker-, fruktos- och kolhydratinnehållet ökar risken för att utveckla diabetes. Diabetes ökar risken för tilltäppta artärer.
Detta inkluderar också att inte dricka mycket alkoholhaltiga drycker
Steg 3. Sluta röka
Antalet komponenter i cigaretter som utlöser åderförkalkning och tilltäppta artärer är inte känt med säkerhet. Men forskare vet att rökning är en stor riskfaktor för inflammation, trombos och lågdensitetslipoproteinoxidation, som alla spelar en roll vid arteriell igensättning.
Steg 4. Håll din vikt inom det normala intervallet
Ökande vikt ökar risken för att utveckla diabetes. Diabetes kommer i sin tur att öka risken för igensatta artärer.
Steg 5. Träna regelbundet 30 minuter varje dag
Brist på motion är en av de faktorer som spelar en roll för 90% av risken för hjärtsjukdomar hos män och 94% hos kvinnor. Hjärtsjukdomar och hjärtinfarkt är bara två av problemen som orsakas av igensatta artärer.
Steg 6. Försök att minska stressen
En annan faktor som spelar en roll vid igensatta artärer är stressnivåer. Kom ihåg att slappna av och vila för att minska stressen. Även om blodtrycksmätning inte kan mäta kolesterolhalten i kroppen, kan du använda denna indikator för att uppskatta kroppens hälsa.
Steg 7. Rådfråga läkare med läkare
Din läkare kan ordinera en statinklass av läkemedel för att minska ackumulering av plack i artärerna. Denna klass av läkemedel kommer att få kroppen att sluta producera kolesterol i hopp om att kolesterolet som har samlats i artärerna kommer att absorberas.
- Statiner kan inte användas av alla. Men om du har diabetes, hjärtsjukdom, har höga kolesterolnivåer (HDL -kolesterolnivå på 190 mg/dL eller mer), eller har hög risk att utveckla hjärtsjukdom under de närmaste 10 åren, kan din läkare rekommendera att ta detta läkemedel.
- Statiner inkluderar atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Altoprev), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) och simvastatin (Zocor).
Tips
- Att förebygga eller fördröja uppkomsten av arteriell blockering kräver förändringar i kost och livsstil. Dessa förändringar kommer dock att ha en positiv inverkan på lång sikt, nämligen bättre hälsa och större potential för dig att njuta av livet.
- Håll utkik efter tecken på tilltäppta artärer och be din läkare undersöka dig om du misstänker att en ohälsosam kost ökar risken för åderförkalkning. Tidig diagnos och behandling hjälper dig att förhindra allvarligare symtom.
Varning
- Även om tilltäppta artärer ofta orsakar de flesta problemen vid ackumuleringspunkten, kan dessa avlagringar på artärväggarna brytas av och stoppa blodflödet till hjärnan eller hjärtat, vilket kan orsaka hjärtinfarkt eller stroke.
- Blockering av artärerna i hjärtat kan orsaka angina. Angina är kronisk smärta i bröstet som blir bättre efter vila. Ändå måste detta problem åtgärdas och åtgärdas eftersom det kan leda till hjärtinfarkt.
