Att lägga till nödkontakter till din telefon kan göra det lättare för räddningspersonal att hitta familj eller vänner att ringa när du är medvetslös eller inte kan kommunicera. Nödkontakten var tanken på den brittiska sjukvården Bob Brotchie, som insåg vikten av snabbhet när akutpersonal behövde information om en patient eller kontaktade en patients arvinge. Att lägga till nödkontakter kan rädda ditt liv, särskilt om du har vissa medicinska tillstånd eller allergier.
Steg
Del 1 av 2: Lägga till nödkontakter till telefonen
Steg 1. Vet vilka nödkontakterna är
Välj någon som känner till dina allergier eller medicinska tillstånd och kan kontakta din familj. Låt de personer du gör nödkontakt veta om detta och se till att de vet vilken information som ska delas i en nödsituation.
Steg 2. Lägg till nödkontakter i telefonboken
Öppna telefonboken eller kontaktfunktionen på din telefon och skapa en kontakt med namnet "Nödkontakt" eller "ICE". Lägg sedan till kontaktinformationen för den person du valde som en nödkontakt. Lägg också till ytterligare information om kontakten, till exempel deras namn och relation till dig, i kolumnen Anteckningar eller andra oanvända fält.
Vissa personer lägger till ett bindestreck eller mellanslag efter "Nödkontakt" / "ICE" och lägger sedan till kontaktens förnamn (t.ex. "Nödkontakt - Inem" eller "Nödkontakt - Casino"), så att räddningspersonalen vet namnet på personen de kontaktar
Steg 3. Lägg till ytterligare en nödkontakt till din telefon, ifall den första kontakten inte kan nås
Du kan prioritera kontakter genom att ge dem namn som "Nödkontakt 1", "Nödkontakt 2" och så vidare.
Steg 4. Lägg till nödkontakter på låst telefon
Om din telefon är lösenordsskyddad och du är medvetslös är nödkontakterna i din telefonbok värdelösa. Lyckligtvis finns det nu många appar tillgängliga för Android, Windows Phone och iPhone för att lägga till nödkontaktinformation till telefonens låsskärm.
- Hitta ICE- eller ICE -låsskärmen på appmarknaden på din telefon för att hitta appar som matchar din telefon.
- Installera appen och ange sedan lämplig information. Efter det kan räddningspersonalen ta upp telefonen och få tillgång till kontaktinformation för nödsituationer, även om han inte känner till ditt telefonlösenord.
Steg 5. Lägg till en nödkontaktklistermärke på baksidan av din telefon, hjälm eller bärbara dator
Använd en nödkontaktklistermärke med fält för ditt namn och telefonnummer, som du kan få på ett läkarmottagning, apotek eller köpa online.
- Se till att du fyller i kontakterna på klistermärket tydligt. För att fylla klistermärket rekommenderar vi att du använder vattentätt bläck.
- Glöm inte att uppdatera informationen på klistermärket om det behövs.
Steg 6. Gör din egen nödkontaktetikett för din mobiltelefon med datoretikettpapper eller klisterpapper som du kan köpa i ATK -butiker
För att göra dessa etiketter kan du också använda vattentät tejp och permanent markör. Genom att skapa dina egna etiketter kan du lägga till så mycket information som du behöver, till exempel allergier och mediciner.
När texten på etiketten börjar bli oläslig, glöm inte att byta ut etiketten
Del 2 av 2: Skaffa nödkontaktkort för plånbok
Steg 1. Skaffa ett nödkontaktkort
I allmänhet är dessa kort tillgängliga gratis på läkarmottagningar, sjukhus och apotek. Du kan dock också ladda ner gratis kontaktkortmallar online, till exempel på amerikanska Röda Korsets webbplats. Vissa typer av nödkort kan också fyllas i online, så du behöver inte oroa dig för dåligt skrivande.
Steg 2. Inkludera hälsoinformation på nödkontaktkortet, till exempel blodtyp, kontaktinformation vid nödsituationer, allergier, receptbelagda läkemedel eller medicinska tillstånd
Bär ett nödkontaktkort även när du har påminnelser om medicinskt tillstånd, bara om tillbehören går förlorade eller skadas i en nödsituation
Steg 3. Fyll i kortet helt och förvara sedan kortet i plånboken
Bär också kortet i handskfacket i bilen eller i en gympåse.
- Löpare eller människor som tränar utomhus kan köpa ID -taggar i sportbutiker online eller offline för att fästa på skor.
- ID -taggar på skor kan också användas av barn, som kanske inte har med sig en väska eller mobiltelefon.
- Om villkoren ändras, glöm inte att uppdatera ditt nödkontaktkort.
Steg 4. Skapa nödkontaktkort för alla familjemedlemmar och bjud in dem att använda dem
Du kan lägga ett nödkontaktkort i ditt barns skolväska och i din mormors eller morfars väska.
