Om dina läppar är spruckna under träning eller till följd av torrhet, ska den skadade läppen behandlas försiktigt. För att påskynda läkning, stoppa först blödningen och kontrollera djupet på skadan. Tvätta det spruckna området med vatten och applicera en antibiotisk salva. Under de närmaste dagarna måste du behandla svullnaden med hjälp av en pasta-liknande medicin. Kontakta en läkare om du ser tecken på infektion.
Steg
Metod 1 av 3: Ger omedelbar behandling
Steg 1. Tvätta händerna
Tvätta händerna med varmt vatten i cirka 20 sekunder innan du vidrör ditt skadade ansikte eller läppar och använd en antibakteriell tvål. Om du är ute och inte hittar vatten, torka händerna med en alkoholhaltig våtservett innan du fortsätter. Detta steg minimerar bakterier som kan överföras från fingertopparna till såret.
Steg 2. Tvätta såret med vatten och mild tvål
Placera dina läppar under rinnande vatten och låt vattnet tvätta dem från smuts eller damm. Applicera en liten mängd antibakteriell tvål på en bomullspinne eller bomullstuss och tryck försiktigt på det skadade området. Undvik att gnugga det spruckna området, annars öppnar du såret ytterligare.
Tänk på att sår på läpparna som inte rengörs ordentligt är mer benägna att lämna ärr eller kräver ytterligare behandling
Steg 3. Applicera en kall kompress på de spruckna läpparna
Om munnen eller läpparna är svullna eller blåmärken, applicera ett litet ispaket på området tills svullnaden börjar avta. Om du inte har ett ispaket, använd en påse med frysta grönsaker eller en ren handduk som blötläggs i kallt vatten för samma effekt. För barn, ge honom en popsicle att suga på så att den kan dämpa smärtan och minska blödningen.
- Förkylningen bör minska blödningen så att du kan undersöka såret närmare. Om såret fortsätter att blöda efter att du har försökt applicera kompressen flera gånger medan du applicerar ett försiktigt tryck, kontakta din läkare.
- Applicera inte isbitar direkt på läpparna eftersom det kan skada den omgivande huden. Applicera inte heller kalla kompresser på dina läppar i mer än några minuter i taget.
- Om du är orolig för smuts som kan fastna i såret, särskilt glasflisar, undvik att trycka på området.
Steg 4. Kontrollera såret
När du tydligt kan undersöka såret, försök att stå framför en spegel för att se hur djupt och svårt såret är. Om såret är mycket djupt och du är orolig för att det inte kommer att stänga ordentligt, eller om det är svårt för dig att tala, kontakta en läkare omedelbart. Om du bestämmer dig för att självmedicinera skadan, var noga med att kontrollera tillståndet dagligen.
Om såret ser allvarligt ut bör du omedelbart kontakta en läkare eller kirurg. Spruckna läppar läker snabbt. Efter att ha gått igenom denna process kommer ärren som bildas att vara svåra att ta bort
Steg 5. Applicera försiktigt den aktuella smärtstillande salvan
När du är säker på att såret är helt rent, skydda området från infektion genom att applicera en liten mängd smärtstillande eller antibiotisk salva. Ta en mängd salva i en ärtstorlek på en bomullspinne och applicera den sedan på såret. Upprepa behandlingen enligt anvisningarna på förpackningen.
Steg 6. Applicera ett flytande bandage eller sårband
Om såret inte är tillräckligt djupt för att behandla dig själv, köp ett hudbandage eller sårband. Båda är utformade för att hålla såret stängt. Om du använder ett flytande bandage, skaka flaskan först och applicera ett tunt lager över sårområdet. Applicera ett andra skikt efter att det första skiktet har torkat. Flytande bandage är tillräckligt flexibla för att hjälpa sårläkningsprocessen och kan pågå upp till en vecka.
- Var noga med att bara applicera ett tunt lager annars förbandet skalas av.
- Även om denna metod i allmänhet är effektiv för att läka spruckna läppar, kan det vara svårt att applicera på egen hand.
- Om du vill få bästa resultat, kontakta en läkare.
Steg 7. Sök akutvård
Om snittet är tillräckligt djupt för att sidorna inte ska passa ihop lätt kan du behöva sömmar. Om ont är i hörnet av din mun och fortsätter att blöda efter 10 minuters tryck, måste du uppsöka en läkare för att få det kontrollerat. Gör samma sak om du är orolig för skräp eller smuts i såret.
Om såret orsakades av ett föremål eller om du är orolig för att det kan finnas splitter i såret, sök genast läkare. Det är möjligt att du behöver en röntgen eller stelkrampskott
Metod 2 av 3: Påskynda läkning
Steg 1. Torka av läpparna med en bomullspinne fuktad i saltlösning
Häll en kopp varmt vatten i en skål och tillsätt sedan en matsked salt. Doppa en bomullstuss eller en bomullspinne i lösningen och applicera den sedan på de spruckna läpparna. Läppar kommer att känna sig ömma eller lätt brända. Upprepa efter behov.
Saltet hjälper till att minska inflammation och bekämpa infektioner i det spruckna området
Steg 2. Applicera gurkmeja
Ta en liten skål och tillsätt 3 tsk gurkmeja. Använd en tesked för att långsamt tillsätta vattnet tills pulvret bildar en tjock pasta. Ta en bomullspinne för att applicera pastan direkt på de spruckna läpparna. Låt stå i 3-5 minuter, skölj sedan med kallt vatten.
Gurkmeja hjälper till att utrota alla de dåliga bakterierna som finns i såret
Steg 3. Undvik att äta mat som kan förvärra läpparnas tillstånd
Kom ihåg, i läkningsprocessen är läpparna mycket känsliga för salt, kryddig eller sur mat (innehållande citrus). Så undvik apelsinjuice eller kryddiga kycklingvingar, såvida du inte har något emot att hålla tillbaka sticket. Att äta sådana livsmedel kan också få läpparna att svälla igen, vilket fördröjer läkningsprocessen.
Steg 4. Håll tungan och fingrarna borta från dina läppar
Slicka dina läppar gör dem torra och spruckna. Dessutom kommer den spruckna delen eller området runt den att känna sig öm. Undvik frestelsen att skala eller rör vid det spruckna området med fingrarna. Du riskerar att fördjupa såret och överföra skadliga bakterier till området.
Steg 5. Konsultera en läkare eller tandläkare
Om såret börjar se rött ut eller blir mer smärtsamt efter din första behandling, kontakta din läkare omedelbart eftersom det kan finnas en infektion. Eller, om din tand blir värre, tala med din tandläkare för att se om du har en tandskada. En vårdpersonal kan hjälpa dig om du lider av långvarig muntorrhet och nariga läppar.
Metod 3 av 3: Skyddande läppar
Steg 1. Applicera en kräm innehållande zink på läpparna
Vissa människor upplever spruckna läppar på grund av för mycket sol exponering. När du utför byggnadsarbete, trädgårdsarbete eller andra aktiviteter som utsätter dig för solen, täck dina läppar med en produkt som innehåller zink för optimalt skydd.
Att använda blöjkräm på läpparna ger också samma skyddande effekt
Steg 2. Applicera läppbalsam
När dina läppar har läkt köper du en vaxbaserad, icke-medicinsk och smaklös läppbalsam och applicerar den regelbundet på dina läppar. Det skulle vara ännu bättre om du väljer en läppbalsam som innehåller lanolin eller olja. Vissa läppbalsam har till och med ett SPF -betyg och kan hjälpa till att skydda läpparna från att torka ut från solen.
Steg 3. Öka vätskeintaget
För att hålla hela kroppen hydrerad och undvika spruckna eller spruckna läppar, drick minst 8 glas vatten per dag. För att påskynda läkningsprocessen för spruckna läppar, drick några glas vatten mer än vanligt.
Steg 4. Använd tandkräm och munvatten för muntorrhet
Det finns flera tandhygienprodukter som är särskilt utformade för att eliminera eller minska problemet med muntorrhet. Att använda denna produkt kan hjälpa till att undvika spruckna läppar.
Steg 5. Använd en luftfuktare
Kalla temperaturer kan orsaka torr luft som kan göra läpparna spruckna. Detta tillstånd kan då orsaka djupa sprickor i läpparna. För att motverka denna tendens, använd en luftfuktare inomhus på natten. Eller installera en luftfuktare i kyl- eller värmesystemet.
Denna metod är särskilt användbar om du sover med öppen mun så att dina läppar tenderar att vara torrare
Steg 6. Övervaka läkemedelsförbrukning
Om du ständigt upplever spruckna läppar kan det bero på medicinen du tar. Läs alla etiketter på läkemedelsförpackningen och leta efter varningar om muntorrhet. Om du ser några oroande indikationer, kontakta din läkare för alternativ medicin.
Till exempel absorberar vissa akne mediciner fukt och olja i hela ansiktet, inklusive läpparna
Steg 7. Ta ett multivitamin
Spruckna läppar är ofta en indikation på vitaminbrist. För att övervinna detta problem, ta ett kvalitetsmultivitamin som innehåller järn och zink varje dag. Vitamin B9 (folsyra) och andra B -vitaminer kan också påskynda hudläkning. Prova några olika kombinationer av vitaminer (under din läkares övervakning) för att se vad som fungerar bäst för ditt tillstånd.
Tips
- Det finns en möjlighet att tandkräm är orsaken till spruckna eller spruckna läppar. Försök att ersätta den med en mild och naturlig tandkräm.
- Se till att dina läppar alltid är fuktiga, särskilt vid kalla temperaturer.
