Gula tänder är ett vanligt problem som nikotinanvändare upplever. Dessa fläckar kan få dig att känna dig generad och tappa självförtroendet. Dessutom finns det också andra biverkningar, såsom munhälsoproblem. Oroa dig inte, du är inte den enda som stör detta problem. Använd följande steg för att minska den gulaktiga färgen på dina tänder.
Steg
Metod 1 av 3: Tandblekning hemma
Steg 1. Använd vitare tandkräm
Gå till närbutiken och leta efter vitare tandkräm. Denna tandkräm kan blekna utseendet på fläckar som de som orsakas av rökning. Ofta innehåller dessa tandkräm kemikalier som kan bryta ner fläckar.
Fråga din tandläkare om det rekommenderade märket vitare tandkräm. Var medveten om att vissa tandkräm kan öka tandkänsligheten
Steg 2. Överväg att använda tandblekningslister
Förutom tandkräm finns det också andra produkter som kan hjälpa till att blekna nikotinfläckar på tänderna och som är receptfria. Köp en tandblekningslist och följ bruksanvisningen på förpackningen. Du kan välja en remsa av blekmedel som löser sig i munnen, eller en som du måste ta ut igen efter ett tag. Dessa blekningsremsor är ett effektivt och billigt alternativ för blekning av tänder.
Steg 3. Använd naturliga ingredienser
Många hushållsingredienser, särskilt kök, är effektiva som naturliga blekmedel. Citronsaft är effektivt som ett naturligt blekmedel. Blanda lite vatten i citronsaften och använd den för att gurgla.
- Du kan också göra tandkräm av natron och jordgubbar. Mosa 2-3 jordgubbar med 1/4 tsk bakpulver. Släta ut denna blandning på ytan av dina tänder med en tandborste. Skölj munnen med vatten efter 5 minuter. Denna blandning av ingredienser hjälper till att lysa utseendet på gulaktiga tänder.
- Det finns också vissa livsmedel som bör undvikas. Att dricka för mycket kaffe, cola och vin kan få den gula färgen från nikotin att framstå mer uttalad. Försök att undvika sådana här livsmedel.
Steg 4. Gurgla med väteperoxid
En annan hushållsprodukt som kan lätta tänderna är väteperoxid. Späd en liten mängd (mindre än 30 ml) väteperoxid med vatten och använd den för att gurgla. Efter några sekunder, släng väteperoxidlösningen och skölj munnen med vatten. Denna lösning är ett enkelt sätt att lätta gulaktiga fläckar på tänderna.
Ett annat sätt som du kan använda för att polera dina tänder är att hålla munvatten i munnen och sedan borsta tänderna (för in tandborsten genom den slutna läppspalten). Eller med andra ord, borsta tänderna med munvatten. Resultaten kommer att överraska dig
Steg 5. Ha tålamod
Nikotinfläckar är svårare att ta bort än fläckar som orsakas av mat och andra faktorer. Dessa fläckar är mycket envisa, så de kommer att ta längre tid att blekna. Tänk på att det kan ta 2-3 månader innan resultaten visas. Så ge inte upp om du inte ser en förändring i hans tillstånd direkt.
Metod 2 av 3: Sök professionell hjälp
Steg 1. Välj en tandläkare noggrant
För många människor är det inte en trevlig upplevelse att besöka tandläkaren. Men om du har tid att forska och hitta en tandläkare som kan göra dig bekväm, kommer det här besöket att kännas roligare. Fråga vänner eller släktingar och be dem om råd. Du kan också läsa online -recensioner av tandläkartjänster från tidigare patienter. Var noga med att välja en tandläkare som kommer att lyssna noga och noggrant förklara dina alternativ.
Steg 2. Få laserbehandling
Din tandläkare kan föreslå laserbehandling för att ta bort nikotinfläckar från dina tänder. Denna behandling innebär att man applicerar en peroxidlösning på tandytan och exponeras för högenergiljus på tänderna. Denna behandling är smärtfri och tar allt från 15 minuter till 1 timme.
Steg 3. Försök att bleka tänderna kemiskt
I denna behandling kommer tandläkaren att applicera ett blekmedel på tandens yta. Ibland får du ett tandintryck och en vitare gel som du kan använda hemma. Din tandläkare kommer att be dig att använda detta tandintryck en tid varje dag. Alternativt kommer din tandläkare att vitna dina tänder personligen på kliniken. Oavsett vilken metod som används kommer du inte att känna någon smärta.
Var uppmärksam på riskerna. En av de vanligaste biverkningarna är ökad tandkänslighet. Fråga din tandläkare om dessa möjliga risker
Steg 4. Överväg att använda ett fanerskikt
Tandfaner är gjorda av porslin och är "skal" som syftar till att skapa ett hälsosamt och ljust utseende för tänderna. Tandfaner appliceras i lager på tandytan och anses vara det mest effektiva sättet att bleka och lysa upp tänderna. Fråga din tandläkare om detta alternativ.
- Det finns också ett förbehandlat faneralternativ så att du inte behöver besöka tandläkaren och ta bort det tidigare lagret av naturlig tandemalj. Men det här alternativet kanske inte passar alla. Så rådfråga först din tandläkare för att se till att du kan använda den.
- Dessutom finns det kompositfaner som är billigare än porslinfaner. Denna faner är tillverkad av kompositharts som är ett fyllningsmaterial som är färgat som tänder.
Steg 5. Förbered en budget
Besök hos tandläkaren kan vara dyrt. Även om du har en tandförsäkring täcker många inte kostnaden för tandblekning, eftersom det anses vara ett kosmetiskt förfarande. Kontakta ditt försäkringsbolag för att få reda på detaljerad tandvård. Kontakta sedan tandläkaren för att ta reda på kostnaden för den procedur du vill ha.
När du vet hur mycket det kommer att kosta att blekna nikotinfläckar, börja planera en budget. Kanske tandläkaren tillhandahåller ett betalningsalternativ. Men om inte, försök hitta sätt att hålla dina kostnader nere
Metod 3 av 3: Förstå effekten av nikotin på tänder
Steg 1. Förstå om tandfärgning
Nikotin kan göra att tänderna snabbt blir gula. Dessa fläckar kan bildas antingen när du röker eller tuggar tobak. Nikotin och tjära kommer att sippra in i de fina sprickorna i tandemaljen och ändra färg.
Steg 2. Förstå risken för sjukdomen
Förutom att ändra färg på dina tänder kan nikotinanvändning orsaka andra fysiska problem med dina tänder och tandkött. Du kan vara mer benägen för hålrum, tandköttssjukdomar och vissa cancerformer. Alla dessa problem kan orsaka problem med utseendet på dina tänder.
Steg 3. Få för vana att hålla tänderna och munnen ren
Ett sätt att förhindra gulning av tänder är att ta väl hand om din mun. Goda munhygienvanor inkluderar att borsta tänderna två gånger om dagen. Du bör använda tandblekmedel med en mjuk borste. Borsta försiktigt hårt minst 2 gånger om dagen.
Rengöring mellan tänderna med tandtråd är också mycket viktigt. Du bör vana att använda tandtråd en gång om dagen. Denna behandling kan bli av med den återstående smutsansamlingen mellan tänderna
Steg 4. Försök att sluta röka
Det bästa sättet att hantera tändernas gulning är att sluta använda nikotin. Även om det är mycket svårt, finns det många sätt att sluta röka som du kan prova. Överväg att använda hjälpmedel som tuggummi eller nikotinplåster. Be din läkare om hjälp för att välja ett säkert och effektivt sätt.
