Att leva i harmoni med andra är lätt att säga, men svårt att genomföra, särskilt i en miljö full av konflikt, oenighet och oenighet. Om du vill leva i harmoni med människorna närmast dig och samhället, börja med att skapa goda relationer med vänner, familjemedlemmar, makar och grannar. Om det finns en kamp, hantera det med en bra attityd och full av tålamod. Hjälp andra i samhället. Se till att du kan sluta fred med dig själv så att du kan leva i harmoni med andra.
Steg
Metod 1 av 4: Upprätta goda relationer med andra
Steg 1. Engagera dig i gemenskapshändelser
Ta reda på information om aktiviteter som organiseras av RT/RW -administratörer. Var en volontär i ditt grannskap, till exempel genom att delta i samhällsservice för att rengöra avlopp eller donera varor/pengar till halal-bihalala evenemang i bostadskomplex. Detta steg är ett tillfälle att interagera och upprätta en relation med grannar.
Steg 2. Interagera med grannar
Möt husets invånare i ditt boende. Knacka på dörren till grannens hus medan du tar med frukt åt honom. Säg hej till en granne som passerar dig på gatan. Var vänlig och vänlig mot dem så att goda relationer mellan boende i ditt boende kan upprättas.
- Bjud grannar på middag eller fika tillsammans för att lära känna varandra bättre.
- Erbjud hjälp till grannar. Till exempel, om du har en äldre granne, erbjuda dig att hjälpa till att klippa gräsmattan eller vattna plantorna på deras gård.
Steg 3. Gör aktiviteter med vänner regelbundet
Avsätt tid för att träffa goda vänner så att relationen förblir nära och obruten. Boka ett möte med en annan vän en vecka eller en gång i månaden för att hålla vänskapen och kommunikationen igång.
- Gör till exempel ett kaffeschema med vänner en gång i veckan eller spela ett spel med några vänner en gång i månaden.
- Skapa en tradition med vänner. Gör ett arrangemang för att träffas för en väns födelsedag eller åka på en resa tillsammans en gång om året.
Steg 4. Njut av kvalitetstid med familjemedlemmar
Försök så att du och dina familjemedlemmar kan uppleva vackra och meningsfulla stunder tillsammans. Vänja dig vid middag med familjemedlemmar eller bjud in släktingar att stanna hemma. Planera familjeutflykter för att åka på semester, särskilt om du inte har rest med dem på länge.
- Om du inte känner till släktingar, kontakta dem då och då. Förhållanden är mer harmoniska om du avsätter mer tid åt dem.
- Behåll familjetraditioner och skapa nya. Att dela berättelser om dagliga aktiviteter och påminna om roliga stunder tillsammans med familjemedlemmar kan stärka en känsla av samhörighet.
Steg 5. Dela dina känslor ärligt med vänner och familjemedlemmar
Var öppen för dem när du behöver en vän att dela dina känslor med. Var inte blyg eller blyg om du vill dela med dig av hur du känner. Handla som du är så att du känner dig lättad och fri från tankarnas börda med stöd från de närmaste.
Om du till exempel har problem, berätta för en vän vad som händer och be om råd eller stöd
Steg 6. Var trevlig och var uppmärksam på din älskare eller partner
Visa respekt för din älskade eller partner och var tacksam för deras närvaro i ditt liv. Ge honom uppmärksamhet och beröm varje dag för att låta honom veta att du respekterar honom eftersom han är en viktig person för dig.
Gör detta steg genom att tacka eller uppskatta din älskare/partner varje gång han eller hon hjälper dig
Metod 2 av 4: Att övervinna oenigheter och gräl
Steg 1. Skrek eller förbanna inte andra människor
Kampen blir värre om du beter dig oförskämd eller blir arg på den andra personen. Ta istället ett djupt andetag och svara lugnt och eftertänksamt på vad han säger.
- Om du är mycket upprörd är det bättre att säga adjö för att vara ensam ett ögonblick och sedan komma tillbaka för att se honom när du känner dig lugn och avslappnad.
- Ha tålamod med den arga personen och erbjud dig att diskutera problemet när han är redo. Det är bättre för båda parter att lugna ner sig så att de kan diskutera lugnt utan att bli fördärvade av känslor.
Steg 2. Visa medkänsla och empati när du hanterar ilska
Hantera arga människor med medkänsla och tålamod. Tänk på hur du ska lösa problemet istället för att bli irriterad och hitta på en lösning. Visa empati för den andra personen och lär dig att acceptera deras brister eller svagheter, istället för att förvänta sig att de ska förändra eller förstå ditt perspektiv.
- Till exempel, om du har ett bråk med en vän, föreställ dig hur han eller hon känner och försök förstå deras synvinkel. Svara sedan på ett taktfullt sätt, snarare än arg.
- Kom ihåg att vissa händelser kan förstås från olika perspektiv av olika människor. Försök att förstå hans synvinkel genom att be honom förklara sitt perspektiv på det aktuella problemet.
Steg 3. Lär dig att vara en aktiv lyssnare
När du chattar, få ögonkontakt med personen du pratar med, även om du inte håller med dem. Förläng dina armar vid dina sidor på ett avslappnat sätt medan du står eller sitter mittemot för att få dem att känna sig omhändertagna. Nicka huvudet då och då och säg "ja" eller "okej" för att låta honom veta att du lyssnar.
- Avbryt inte personen som pratar. Vänta på att han ska prata klart och sedan omskriva vad han säger så att han vet att du har hört exakt vad han säger.
- Upprepa vad du förstår från det han sa med dina egna ord, till exempel "Från vad jag hörde sa du det _".
Steg 4. Var beredd att kompromissa
Ibland går saker inte som du vill. Därför måste du kompromissa med människor som har olika åsikter eller ge efter och acceptera sina beslut. Genom att kompromissa är du beredd på alla situationer så att meningsskiljaktigheter inte stör dig eller hamnar i slagsmål.
- Gör till exempel ett avtal om att dela hushållssysslor med din partner, istället för att argumentera om "vem gör vad". Ett annat exempel, bjud in kollegor att stödja varandra i att slutföra gruppuppgifter, istället för att vilja dominera eller tävla.
- Kompromiss innebär att båda parter måste ge efter för att få det de vill ha. Var beredd att ge efter så att ni båda är lika lyckliga.
Steg 5. Acceptera att åsiktsskillnader är normala
För att du ska trivas bra med andra människor, kom ihåg att du måste få vänner med alla. Ibland kan du utmana hans idéer eller övertygelser så att ni båda håller med. Inse att du inte behöver hålla med en viss person.
Bara för att du har en annan åsikt eller inte håller med någon betyder det inte att du inte behöver älska dem eller känna med dem. Du kan fortfarande upprätta en bra relation och leva i harmoni med honom
Metod 3 av 4: Att hjälpa andra
Steg 1. Ge hjälp till grannar, vänner eller släktingar som behöver det
Visa omtanke för andra genom att erbjuda dem att veta att du bryr dig om dem. Ge osjälvisk hjälp så att du kan upprätta äkta relationer med andra.
- Till exempel, när du besöker en sjuk släkting, ta med mat om han inte kan laga mat för att han är sjuk.
- Om din granne ska på semester, erbjud dig att hjälpa vattna växterna på deras gård eller ta hand om sina husdjur.
- Avsätt tid för att följa med en vän som just har brutit. Bjud in honom att chatta eller umgås med vänner för att underhålla honom.
Steg 2. Volontär genom att gå med i en NGO
Leta efter en NGO eller välgörenhetsorganisation som behöver volontärer. Erbjud dig att hjälpa till på ett hemlösa skydd eller halvvägs hus för kvinnor. Avsätt tid för att hjälpa till med en välgörenhetsbasar eller konstfestival i din stad. Att bidra med tid och energi till andra får dig att känna dig ansluten på ett positivt sätt.
Förutom att lära känna nya vänner eller bekanta kan du träffa likasinnade och utöka ditt sociala nätverk så att du inte känner dig ensam
Steg 3. Donera pengar till något användbart
Du är fri att ge pengar för att stödja aktiviteter som överensstämmer med ditt livsuppdrag. Ge en donation till ett förespråkteam i din stad eller en nationell kampanj som ger uttryck för ditt uppdrag och dina livsprinciper.
Tilldela pengar för att donera en månad eller en gång om året enligt din inkomst
Steg 4. Hjälp ungdomen genom att vara mentor
Leta efter skolor eller religiösa samfund som behöver mentorer för att stödja ungdomar, till exempel genom att ge motivation eller andlig vägledning.
- Du kan bli mentor genom att ge eleverna gratis kurser efter skolan.
- Flera alumniföreningar vid skolor och universitet ger studenterna möjlighet att kommunicera med experter inom sitt intresseområde.
Steg 5. Köp lokala produkter
Stöd den inhemska ekonomin genom att utveckla företagarnas verksamhet i din stad. Välj inhemska produkter när du handlar. Lär känna lokala leverantörer så att du känner dig anpassad till samhället.
Leta till exempel efter marknader och leverantörer som säljer lokala bönder
Metod 4 av 4: Håll dig i linje med dig själv
Steg 1. Njut av en hobby eller aktivitet som du tycker om
Ta dig tid att njuta av dina roligaste hobbyer, som att måla, skriva artiklar, läsa eller rita. Dessutom kan du njuta av dina hobbyer genom att träna, till exempel spela basket, golf eller badminton. Titta på användbara tv -program om du gillar avkopplande aktiviteter medan du kopplar av.
Att göra roliga aktiviteter får dig att känna dig lugn och fridfull. Således sprider du positiv energi som är fördelaktig för andra
Steg 2. Ta dig tid att träna yoga och andas djupt.
Håll ditt sinne, kropp och andetag i harmoni genom att gå en yogaklass på gymmet eller yogastudion. Vänja dig vid att andas djupt så att du alltid känner dig lugn och avslappnad.
Yogaövning och djup andning hjälper dig att fokusera ditt sinne och lugna dig själv så att du kan sluta fred med dig själv och andra
Steg 3. Avsätt tid för egenvård
Att ta hand om sig själv innebär att förstå vad man behöver och arbeta för att uppfylla det, till exempel att duscha två gånger om dagen, klä ut sig, läsa en bok eller vila. Dessutom kan du ta hand om dig själv genom att träna eller stretcha dina muskler.
Om du är mycket upptagen på grund av ett hektiskt schema, avsätt -1 timme varje dag för att ta hand om dig själv. Inkludera dessa aktiviteter i ditt schema så att du kan göra dem konsekvent
Steg 4. Använd positiva bekräftelser
Detta steg hjälper dig att leva ditt dagliga liv och interagera med andra i harmoni och fred. Säg positiva bekräftelser varje morgon före jobbet och varje kväll före sänggåendet.
- Säg till exempel till dig själv: "Jag älskar andra människor" eller "Jag känner mig lugn och glad idag."
- Lev livet enligt de värderingar du tror på. Anpassning mellan livsstil och dygnsvärden och övertygelser gör att du alltid känner dig lugn och fridfull så att du kan leva i harmoni med andra.
