Både kärlek och sexuell attraktion kan orsaka starka reaktioner, men ibland är det svårt att veta vilka känslor du går igenom. Ibland känner en person kärlek medan den andra bara relaterar till honom av ren lust. Att förstå dessa skillnader kan hjälpa dig att avgöra vart ditt förhållande till honom går.
Steg
Metod 1 av 4: Skillnad mellan kärlek och lust
Steg 1. Identifiera om vad du och han känner är sexuell attraktion
Tecken på lust kan vara att fokusera på varandras utseende, ha ett sexcentrerat förhållande och att inte vara alltför intresserade av att ha seriösa samtal för att lära känna varandra. Att ha en relation helt baserad på sexuell attraktion kan fungera ett tag, men saker kan bli komplicerade när en part känner kärlek till den andra medan den andra bara känner lust.
Steg 2. Fråga dig själv om du eller han känner kärlek till varandra i förhållandet
Kärlek åtföljs vanligtvis av sexuell attraktion, men kärlekskänslor går djupare. Fundera på om du och din partner har haft långa, djupa samtal för att verkligen lära känna varandra och om ni värdesätter varandras lycka. Analysera om du vill vara en del av hennes liv genom att lära känna hennes vänner och familj, och om du känner en romantisk koppling till den personen. Delar ni båda samma värderingar och intressen? Känner du en djup koppling till den personen? Några av de egenskaper du kan hitta hos en lämplig partner inkluderar:
- Ha ett engagemang för att utveckla personlighet och bli en bättre person
- Var medveten om sina egna problem eller svagheter.
- Ha känslomässig öppenhet
- Var ansvarig och respektera dig
- Integritet; han är ärlig mot dig, mot sig själv och mot andra.
- Kärlek för att han känner sig nöjd med sig själv, inte att känna sig nöjd med sig själv.
Steg 3. Inse att biologin spelar en roll i detta
Lust och romantisk kärlek är två av de tre hjärnsystemen som hjälper till att förklara mänskliga universella attityder till äktenskap och reproduktion. Sexuell attraktion, romantisk kärlek och långsiktiga känslor av anknytning fungerar tillsammans i olika proportioner för att skapa känslor av kärlek i ett förhållande.
Steg 4. Föreslå att du gör olika aktiviteter med honom
Försök hitta program som ni båda gillar. Om det är lätt att hitta något som ni båda tycker om att göra, kan ni börja känna sig förälskade. Om du har svårt att hitta något som inte innebär fysiskt samlag eller löften om sex att dela, är chansen stor att du bara upplever sexuell attraktion.
Metod 2 av 4: Kommunicera dina förväntningar
Steg 1. Prata med honom om vilken tillfredsställelse han får av detta förhållande
Om han bara pratar om ditt utseende eller ditt sexliv visar det att det är mycket troligt att det bara är sexuell attraktion. Även om du kanske känner kärlek, bör du överväga hur den andra personen känner och begreppet ditt förhållande. Sådana diskussioner kan vara besvärliga, men de kan också förklara hur ni båda känner.
- "Jag gillar verkligen att umgås med dig och hoppas att du gillar att umgås med mig också. Vilka aktiviteter tycker du mest om att göra med mig?"
- "Jag vill inte att konversationen ska vara för seriös, men jag undrade om du gillar vårt förhållande som det är eller vill du ha ett mer avlägset förhållande?"
- "Jag vet att vi aldrig bestämt oss för någonting och det är bra, men jag vill veta hur du ser på vårt förhållande."
Steg 2. Fråga dig själv om du vill fortsätta förhållandet om ni båda har olika slutmål
Även om lust kan förvandlas till romantisk kärlek, är lust ofta bara en fråga om sexuell attraktion och kommer inte att utvecklas till något mer än så. Även om du verkligen vill ha en relation med den personen, om han inte känner på samma sätt kommer du inte att kunna skapa den anslutning du vill ha.
Steg 3. Pausa förhållandet om ni två inte kan komma överens
Ibland behöver båda parter tid att tänka på vad de verkligen vill. Om ni båda har olika tankar om vart förhållandet är på väg, kanske ni inte kommer fram till en gemensam förståelse för vad ni båda går igenom. Det är bra om du kan ha en gemensam vision om vart ditt förhållande är på väg. Men detta är ofta svårt, om inte omöjligt att uppnå, om du och din partner har väldigt olika syn på vad var och en förväntar sig av detta förhållande. Då kan du behöva bryta relationen.
Metod 3 av 4: Kommunicera om ditt förhållande
Steg 1. Ange din vision om förhållandet
Var ärlig mot honom. Om du vill ha ett monogamt romantiskt förhållande, låt honom veta. Om du vill ha ett icke-bindande förhållande bör han också få höra det. Anta inte bara att han vet vad du vill - berätta för honom.
- "Jag vill fortsätta denna relation med dig, men jag hoppas att vi kan komma överens om att vara lojala mot varandra. Jag gillar dig verkligen och vill se vart vårt förhållande är på väg."
- "Jag tror att vi är mycket kompatibla och jag skulle vilja fortsätta. Men jag letar inte efter ytterligare engagemang just nu. Vad tycker du om det?"
- "Jag är inte säker på vart vårt förhållande kommer att gå, men jag ville ha något speciellt mellan oss och jag ville utforska det. Vad tycker du om vi avbryter vår fysiska relation ett tag och lär känna varandra personligen?"
Steg 2. Avgör om han har samma mål i förhållandet
Om han håller med, ta reda på förväntningarna hos var och en av er. Vilket förhållande du väljer är upp till dig-från lustbaserad till romantisk kärlek och allt däremellan. Tänk på hur du kan uppnå dina relationsmål om du och din partner vill samma sak. Om ni båda bara känner lust, vilka parametrar kommer ni att använda för tiden ni tillbringar tillsammans? Om ni båda känner romantisk kärlek, nästa steg framåt mot vilket engagemang ni vill ta tillsammans.
- "Jag vill att vi ska hålla ihop så här, men jag vill verkligen att du träffar mina vänner - de vill verkligen träffa dig. Skulle du vara villig att följa med på festen?"
- "Jag vet att vi båda är upptagna och vill hålla sakerna lätta. Vad sägs om att vi håller kontakten när vi är ensamma?"
- "Får jag kalla dig min älskare? Jag vet att vi inte har pratat om det här, men jag önskar att vi kunde bekräfta vår position i detta förhållande."
Steg 3. Fortsätt kommunicera med varandra om förhållandet
Du kanske kommer att upptäcka att din bild av vart förhållandet går kommer att förändras med tiden. Det är möjligt att den romantiska kärleken du trodde att du kände faktiskt bara var en flyktig passion och du vill bara vara i ett fysiskt förhållande med den andra personen och förbli så. Eller så kan du upptäcka att ett förhållande mellan sexuell attraktion leder dig till en djupare anslutning och början på romantiska känslor av kärlek.
- "Jag vet att vi har pratat om vart detta förhållande är på väg, och jag tror att jag är ganska glad att vi kan vara vänner som hjälper varandra och det är nog."
- "Vår närhet har varit mycket trevlig och jag känner en djupare koppling. Vill du spendera lite tid utan att behöva ta reda på vart vårt förhållande går?"
- "Jag var förvirrad. Jag trodde att jag ville ha en _ relation med dig, men nu är jag inte så säker. Jag tror att jag vill ha en _ relation istället. Hur känner du för det här?"
Steg 4. Var ärlig om du inte gillar den riktning relationen går
Du har beskrivit vad du vill ha från ett förhållande, nu måste du se till att han verkligen vet vad du behöver. I de första stadierna i ett förhållande är det lätt att släppa saker, men det kan leda till problem senare. Berätta för honom vad du vill och behöver.
- "Jag älskar att gå ut med dig, men kan vi göra något annat i helgen?"
- "Du verkar alltid vilja spendera söndagar med din familj. Jag har inget emot att göra det en gång i taget, men jag skulle också vilja göra andra saker. Kan vi bara vara ensamma i helgen?"
- "Jag var ledsen när jag insåg det faktum att vårt förhållande bara handlade om att ta tag i och titta på TV. Kan vi ibland planera något annat?"
Metod 4 av 4: Bryta ett förhållande
Steg 1. Bryt din relation med människor som inte delar eller delar din vision om förhållandet
Detta kan hända tidigt när ni bara lär känna varandra, eller senare när relationen har blivit en del av livet. Även om du desperat vill att relationen ska fungera, om du inte kan komma överens om parametrarna för den tid ni tillbringar tillsammans, kommer förhållandet inte att fungera. Att förhala kan verka som en bra idé, men det gör det oftast bara svårare för dig att lämna allt eftersom tiden går.
- "Jag tror inte att vi och någonsin kommer att vilja samma sak. Jag tycker att vi borde avsluta detta förhållande."
- "Vår relation har varit fantastisk, men jag måste gå vidare. Jag vill ha något annat än dig än vad du vill ha av mig."
- "Jag älskar dig, men du återger inte de känslorna och det är för smärtsamt att vara i ett förhållande med dig när du vet det. Jag kan inte hålla kontakten med dig."
Steg 2. Ge dig själv tid att gå framåt
Även om det genast lockar att leta efter en ersättare för honom, är ditt tillstånd känslomässigt bräckligt. Tillbringa tid med vänner och familj, återanslut till dina intressen och reflektera över vad du har lärt dig från det nyligen avslutade förhållandet. Att ladda upp din emotionella styrka är ett viktigt steg innan du försöker hitta någon ny.
Steg 3. Hitta det som fungerar för dig
Letar du efter romantisk kärlek eller någon som helt enkelt är i ett förhållande baserat på fysisk attraktion med dig? Ditt svar kan komma att ändras utifrån din position i livet. Tänk på var och hur du kan träffa de typer av människor du vill träffa. Vare sig personligen eller över internet, har du många alternativ när det gäller att hitta ditt nästa förhållande.
