Förbereder du dig för att njuta av lördagskvällen hemma? I så fall kanske det är dags att försöka utveckla ditt sociala liv. Att leva ett socialt liv är naturligtvis lättare sagt än gjort, och du kan känna dig blyg eller nervös för att träffa nya vänner och hitta en ny rutin. Börja smått med att kontakta gamla vänner, grannar och bekanta så att du kan bygga ett socialt nätverk. Du kan också träffa nya människor genom att gå med i klubbar eller volontärarbete. När du har ett socialt liv, behåll det i kontakt med vänner och var en god vän för dem omkring dig.
Steg
Metod 1 av 3: Bygga ett socialt nätverk
Steg 1. Minns gamla vänner
Tänk på människor du har känt tidigare, som vänner i skolan eller vänner från jobbet på en viss plats. Du kan också ha barndomsvänner eller vänner från klubbar eller grupper som du har gått med i. Kontakta dem så att du kan umgås.
Till exempel kan du skicka en sms till en gammal vän och säga:”Jag vet att det var länge sedan vi pratade senast, men jag vill träffa dig igen” eller”Hej vänner! Hur mår du?"
Steg 2. Lär känna dina grannar
Ta med kakor eller te till dina grannar som ett sätt att presentera dig själv. Fokusera på grannar du känner dig bekväm med att umgås med, till exempel grannar i samma ålder eller intresse.
Du kan till exempel knacka på hans dörr och säga”Hej! Jag gjorde en tårta. Vill du/du försöka?” eller”Hej! Jag ville bara presentera mig själv och säga hej.”
Steg 3. Visa gästfrihet för personer i klassen eller arbetet
Interagera med vänner i klassen, särskilt de som sitter bredvid eller nära dig. Du kan också vara vänlig mot människor på jobbet som ett steg för att utveckla ditt sociala nätverk.
- Du kan till exempel säga till din vän: "Studerar du till provet imorgon?" eller "Hur var testet igår?" att starta ett samtal med honom.
- Du kan också säga till dina arbetskamrater: "Hur var din helg?" eller "Hur var mötet?" att visa vänlighet och sällskaplighet.
Steg 4. Möt online -vänner i den verkliga världen
Om du ansluter med människor på internet, ta reda på om du kan förvandla dessa online-interaktioner till verkliga interaktioner. Håll möten ansikte mot ansikte med människor du chattar med på sociala medier eller onlinegrupper över kaffe eller andra drycker.
Du kan till exempel säga till dina vänner på nätet:”Vad kul det var att chatta med dig på internet. Vill du träffas över kaffe?” eller "Jag vill fortsätta den här konversationen över kaffe tillsammans."
Steg 5. Gå med i en klubb i skolan eller på jobbet
Träffa nya människor och umgås genom att gå med i en skolklubb, till exempel en debattklubb, matematikteam eller marschbandsteam. Du kan också vara medlem i en grupp på jobbet, till exempel en social evenemangsklubb eller ett softballag.
Du kan också gå med i grupper utanför skolan eller arbetet, till exempel konstlektioner eller idrottslag
Steg 6. Delta i volontäraktiviteter i lokala organisationer
Välj en organisation du litar på och vill gå med i. Ta dig tid att träffa likasinnade och kontakta dem samtidigt som du hjälper andra.
Till exempel kan du vara volontär vid ett soppkök eller hemlösa skydd. Du kan också arbeta på musik- eller konstfestivaler som hålls i ditt område
Steg 7. Delta i gemenskapsevenemang
Leta efter lokala grupper i ditt område som kan hjälpa dig att få kontakt med nya människor baserade på liknande intressen. Om du tycker om att läsa, gå med i en bokklubb. Om du gillar att träna kan du gå med i en löpgrupp. Det finns en mängd olika grupper för nästan alla intresseområden.
Läs reklamblad på offentliga platser som kaféer eller webbplatser som Facebook för att hitta grupper eller evenemang som hålls i din stad
Metod 2 av 3: Prata med nya människor
Steg 1. Hälsa den andra personen på ett vänligt sätt
När du träffar någon ny för första gången, börja samtalet genom att lära känna dem på ett vänligt och lättsamt sätt så att de vet att du vill kommunicera eller interagera med dem. Du kan säga "Hej!" eller”Hej!”, presentera dig sedan. Glöm inte att fråga om hans namn.
Du kan använda en lätt och vänlig hälsning som”Hej! Jag heter Mario! Vad heter du?"
Steg 2. Kom ihåg den andra personens namn när du träffar dem
Försök att komma ihåg den andra personens namn så att du kan använda det i en chatt. Upprepa namnet en eller två gånger högt så att du enkelt kommer ihåg det och se till att du uttalar det korrekt.
- Du kan säga, "Ah, Budi Utomo, va? Trevligt att träffa dig, Budi."
- Be honom upprepa sitt namn om du glömmer det och be om ursäkt för att du har glömt hans namn.
Steg 3. Visa ett positivt kroppsspråk
Behåll ögonkontakt när du träffar någon. Placera dina armar avslappnade vid dina sidor och rikta din kropp mot den andra personen. Du kan också luta din kropp mot den andra personen. Kroppsspråk som detta visar ditt intresse och engagemang i konversationen.
- Du kan också nicka och le för att visa att du vill umgås och interagera med dem.
- Slappna av din hållning. Sitt eller stå med axlarna raka och sänk inte huvudet för att visa att du är öppen, vänlig och självsäker.
Steg 4. Utnyttja småprat för att lära känna den andra personen
När du pratar talar du med den andra personen om hans liv för att lära sig mer om honom. Du kan också dela detaljer om ditt liv om han frågar. För att börja småprata kan du fråga den andra personen om sitt yrke eller sin skola. Du kan också fråga hur han känner värden när du är på en fest.
- Du kan till exempel säga "Så hur vet du festens värd?" eller "Vad fick dig att vilja komma hit?"
- Du kan också säga "Vad är ditt jobb?" eller "Var gick du i skolan?"
- Du kan svara på frågor som den andra personen ställer om ditt jobb eller din skola. Din feedback kan hålla samtalet igång.
Steg 5. Ställ meningsfulla uppföljningsfrågor i chatten
Följ informationen han sa i föregående konversation. Ställ frågor om saker han har sagt. Detta kan utveckla små chattar till mer meningsfulla diskussioner.
Du kan till exempel fråga:”Hur var det att studera i Japan?” eller "Hur är det att arbeta inom det området?"
Steg 6. Fokusera på de saker ni båda är intresserade av
Hitta något som ni båda är intresserade av. Det här kan vara en tv -serie, film eller bok. Utnyttja dessa delade intressen för att ansluta eller interagera med den andra personen.
Du kan till exempel säga”Jag såg den serien också, du vet! Vilket är ditt favoritavsnitt? " eller”Jag har precis läst den boken. Vad tycker du om slutet?”
Steg 7. Föreslå något roligt eller intressant att göra med den andra personen
Om du känner att du kan få kontakt med andra människor på ett vänligt eller roligt sätt kan du bjuda in dem att träffas för att göra saker som ni båda tycker om. Du kan också ta ut honom med dina andra vänner eller spendera lite tid tillsammans för att prova något du planerar att göra i framtiden.
Du kan till exempel säga,”Egentligen planerar jag att gå till ett författarmöte i bokhandeln nästa vecka. Kommer du att följa med? " eller”Jag planerar att titta på nästa avsnitt med mina vänner. Vill du vara med?"
Metod 3 av 3: Upprätthålla ett socialt liv
Steg 1. Planera att träffa vänner regelbundet
Schemalägg för att få kontakt med dina vänner, även när du känner att du alltid har fullt upp. Ta dig tid till dina vänner så att du kan upprätthålla ett aktivt socialt liv.
Du kan till exempel schemalägga ett möte med din vän på kaféet en gång i månaden samma dag så att du kan rensa ditt schema för dagen. Du kan också vara värd för en spelkväll hemma en gång i veckan och bjuda in dina vänner så att alla kan ses
Steg 2. Acceptera inbjudningar att umgås eller umgås
Beröva dig inte möjligheten att spendera kvalitetstid med vänner. Var öppen för att prova nya saker och umgås regelbundet med vänner. Försök att acceptera inbjudningar att gå ut med vänner, snarare än att alltid tacka nej till dem.
Du bör också försöka komma fram i tid och hålla dina möten om du går med på att träffas och umgås med dina vänner. Avbryt inte möten i sista minuten, om du inte har en mycket logisk eller viktig anledning
Steg 3. Var en bra lyssnare på dina vänner
Vänskap bygger på att ge och ta. För att vara en god vän och behålla befintliga vänskaper måste du lyssna på din vän när han eller hon behöver någon att lyssna på. Prova att lyssna på hennes berättelse om hon behöver någon att prata med. Visa din känslomässiga närvaro när han behöver det.
Du ska inte döma din vän eftersom det kan orsaka problem i vänskapen. Lyssna istället på honom och ge stöd när han behöver det
Steg 4. Värdera och värdera vänskap mer än antalet vänner du har
Det tar tid att bygga goda vänskap och upprätthålla ett hälsosamt socialt liv. Att få kontakt med många människor kan vara utmanande. Istället för att fokusera på antalet eller antalet vänner, gör det till en prioritet att vara vänner med en eller två personer du gillar och värdesätter, eller små vänskapsgrupper som gör att alla kan ansluta djupare.
