Det finns tillfällen när du behöver ignorera en älskad, oavsett om det är för att han bröt upp eller att han bara var irriterande. Att ignorera någon är dock inte lätt, särskilt om du älskar dem eller lever med dem. Du kan dock tillämpa följande tips för att undvika det, till exempel genom att hålla avstånd eller göra olika tips när du träffar honom i skolan eller på jobbet. Om ni två nyligen splittrades eller bråkade, men du inte kan ignorera det, försök att undertrycka lusten att prata med honom.
Steg
Metod 1 av 3: Håll avstånd medan du är utomhus
Steg 1. Undvik de platser han brukade besöka
Kom inte till hans favoritrestauranger och köpcentra, än mindre till hans kontor. Det är lättare att ignorera någon om du inte träffar dem. Ta dig tid att besöka nya platser och söka nya upplevelser.
Du kan ha svårt att hålla avstånd om du är både skolkamrater eller arbetskamrater. Om så är fallet, ändra din rutin så att du inte stöter på honom, till exempel att ta en annan väg till klassen eller gå till hans skåp medan han fortfarande är i klassen
Steg 2. Gör inte ögonkontakt eller visa en likgiltig inställning när du passerar henne
Att leta någon annanstans är ett tecken på att du inte vill prata med honom. Dessutom är det som om du inte ser det. Alternativt, sänk hakan och titta inte på honom så att du verkar otillgänglig. Korsa armarna framför bröstet så att han känner sig försummad.
- Korsa benen om du sitter.
- Titta rakt fram medan du fortfarande går mot målet. Om du stöter på honom, titta ner eller åt sidan eller låtsas kolla telefonen.
- Om det behövs gör du ett pirrigt eller arg ansikte för att låta honom veta att du inte vill prata med honom.
Steg 3. Undvik interaktioner genom att låtsas vara upptagen eller lyssna på musik
Titta på telefonskärmen som om det finns ett mycket viktigt meddelande. Gör PR. Kontrollera utkastet till klienten igen. Att lyssna på låtar med hörlurar medan du går i korridoren eller arbetar seriöst är ett sätt att begränsa interaktionen med andra människor, inklusive människor som vill bli ignorerade. Om någon annan är i närheten kan du prata med dem. Du har skäl att hålla avstånd när du är upptagen.
- Använd hörlurar, men spela inte låtar om du inte gillar att lyssna på musik medan du arbetar eller studerar. Det vet inte att du bär hörlurar bara för att ignorera det.
- När du går längs skolans hall, håll telefonen mot örat som om du ringde eller låtsades leta efter något i ryggsäcken. Om du sitter i klassen, kopiera anteckningar eller skriv schemat på agendan.
- På jobbet, arbeta seriöst och dröja inte kvar på rastplatsen.
Steg 4. Försök att hålla dig borta från det
När du korsar vägar på en restaurang eller köpcentrum, försök att hålla ett fysiskt avstånd från honom, till exempel genom att gå därifrån, flytta till en annan plats eller lämna honom beroende på den nuvarande situationen.
- Gå till toaletten eller biblioteket i skolan. Om ni två tar samma lektioner eller fritidsaktiviteter, undvik interaktion genom att bjuda in vänner att chatta eller gå in i klassen när klassen nästan börjar.
- På kontoret, diskutera projektets framsteg genom att träffa en kollega vid hans skrivbord eller i sitt rum.
Steg 5. Svara på vad han säger genom att vara formell om han ber dig att prata
Ignorera inte bara det eftersom du verkar omogen om du agerar så här. Svara istället lugnt och artigt. Säg en kort mening och säg sedan adjö.
Ge ett kort svar med en neutral röst. Säg till exempel till honom: "I helgen vill jag plugga. Jag har lektion om en minut." gå sedan iväg
Steg 6. Flytta till en annan plats om du sitter bredvid honom i klassen eller på kontoret
I skolan, be läraren om tillstånd att byta plats. Hitta en tom plats bredvid en nära vän för att låta dem veta att du vill hålla avstånd. På kontoret, be din chef om tillstånd att flytta ditt skrivbord eller justera skrivbordets position så att du har lite integritet.
- Innan lektionen börjar, berätta för läraren att du inte är uppmärksam om du sitter längst bak och sedan ber om tillåtelse att sitta på första raden.
- Om du inte kan byta plats i klassen, skapa en barriär vid bordet, till exempel genom att placera en beställare eller studieutrustning på bordet på sidan närmast den.
- Om du inte kan flytta ditt skrivbord, placera en partition framför eller bredvid ditt skrivbord så att han inte kan interagera med dig.
Steg 7. Hitta ett nytt ställe att äta så att du inte stöter på honom
Lunch är besvärligt när ni två är vana vid att äta tillsammans. Ändra din rutin före lunch så att du kan ignorera honom, särskilt om han fortsätter att starta konversationen. Om du måste äta lunch med honom, bjud in en kollega att följa med dig.
- Under lunchen i cafeterian, välj ett bord borta från bordet, avsluta maten, läs sedan en bok på biblioteket eller be om en inpackad måltid.
- Om ni två vanligtvis äter lunch i pausrummet på kontoret, så ska ni äta på en restaurang, i en privat bil eller på jobbet.
Steg 8. Prata med honom vid behov när du deltar i ett event som arrangeras av en gemensam vän eller släkting
Om personen du vill ignorera är ett syskon eller en älskare, finns det en god chans att ni båda blir inbjudna till en fest eller blir utesatta för en natt. Om han inleder en konversation, svara eftersom du är passiv-aggressiv om du låtsas att du inte hör. Men ha inte en lång pratstund med honom. Be en annan vän eller släkting prata för att avsluta samtalet med honom.
- Be vid behov en nära vän eller nära släkting att medla mellan dig och den du vill ignorera. Säg till exempel till medlaren: "Jag är fortfarande irriterad på Teti, men jag tror att hon kom på sen fest. Om Teti ber mig att prata, ringer du mig, okej, så jag har en anledning att gå."
- Om du inte vill se honom på festen, men han kommer säkert, tacka nej till inbjudan artigt. Det är en bra idé att hålla orsaken hemlig så att värden inte känner sig besvärlig över att behöva välja vem han ska bjuda in.
Steg 9. Gå med stödjande vänner medan du umgås
Det kan vara så att du tvingas träffa honom medan du deltar i andra aktiviteter, till exempel under gudstjänst eller träning i parken. Om du är ovillig att interagera när du passerar honom, bjud in en släkting eller nära vän att följa med dig. På så sätt kan han inte engagera dig i en konversation eller distrahera dig från den aktuella aktiviteten.
Det är lättare för dig att fly genom att helt enkelt be någon att följa med dig. Han känner sig ovillig att starta en konversation när han ser att du har ett allvarligt samtal med någon annan
Metod 2 av 3: Håll avstånd hemma
Steg 1. Tillbringa mer tid i rummet
Ät mat, titta på ditt favorit -tv -program och vila i ditt rum. Innan du går in i rummet, påminn honom om att inte störa eller låsa sovrumsdörren. När du är ensam, ta dig tid att göra användbara saker, som att studera, njuta av en hobby eller läsa en bok.
- Om ni två delar samma rum, hitta en plats att vara ensam ett tag. Till exempel spendera tid på att rengöra bilens interiör i garaget, träna yoga på uteplatsen eller sköta växter på gården.
- Alternativt kan du ta dig tid att göra aktiviteter utanför hemmet, som att promenera i parken, spela spel hemma hos en vän eller träna på gymmet.
Steg 2. Använd hörlurar för att ignorera det när du är på en offentlig plats
Sätt på hörlurar och spela en låt på din telefon eller titta på en film på din bärbara dator så att du inte kan höra vad han säger. Dessutom är stängda öron en bra anledning att ignorera honom utan att kränka honom.
Bär ljudisolerade öronproppar som ett alternativ. Förbered en roman, tidning eller lärobok, använd sedan öronproppar så att du kan röra dig i lugn och ro
Steg 3. Håll viktiga samtal så kortfattade som möjligt och utan känslor
Om ni bor tillsammans är det svårt att undvika samtal. Om han frågar, ge ett kort svar utan att förklara vad du sa. Visa inte känslor även om det stör dig. Ge ett artigt svar och var sedan tyst så att konversationen slutar snabbt.
Om han frågar hur du mår, svara genom att säga "Goda nyheter, men nu vill jag lära mig."
Steg 4. Lämna huset om några dagar, om möjligt
Att bo hemma hos en vän eller släkting kan vara ett tillfälle att lugna ner sig om du bara har bråkat med dina föräldrar, make, sambo eller syskon. Det är lättare för dig att hålla avstånd om du inte ser honom hela dagen. Överväg att stanna hemma hos en vän eller släkting tills du är redo att prata med dem igen.
Om du bor hos en förälder eller vårdnadshavare, se till att du ber om tillstånd innan du lämnar huset. Säg till exempel till dina föräldrar: "Jag är fortfarande upprörd eftersom jag gjorde bråk med min syster i morse. Om jag får lov, skulle jag övernatta hemma hos mormor imorgon."
Metod 3 av 3: Undertryck lusten att chatta med henne
Steg 1. Avfölj eller blockera kontot på sociala medier. Att ignorera nära och kära är inte lätt, men det blir ännu svårare om du övervakar deras dagliga liv på sociala medier. Oavsett om du tittar på foton av ditt ex med din nya partner eller en älskad som reser utan dig, blir dina känslor bara tyngre om du fortsätter att kontrollera deras status. Klicka på unfollow så att du inte ser uppladdningen eller blockerar kontot så att du slutar övervaka det.
Prova att ta en paus från sociala medier i några dagar. Du ser inte statusen om du inte kommer åt sociala medier
Steg 2. Blockera hans mobilnummer om du vill skicka ett meddelande
Att ignorera en före detta pojkvän eller nära och kära kräver mycket viljestyrka, särskilt om du är van att sms: a. Att ignorera irriterande släktingar är lika svårt. Att fortsätta kommunicera med dem är dock självförstörande! Så meddela dem inte även om du tvingar dem att blockera deras telefonnummer.
- Istället för att blockera ändrar du namnet på telefonens kontaktlista till "Det här numret är inte aktivt" eller ett annat namn.
- Alternativt kan du radera mobiltelefonnumret efter att det har spelats in på ett papper. På så sätt behåller du fortfarande telefonnumret, men det är inte så lätt som det var förr om du ville ringa eller skicka ett meddelande.
Steg 3. Hitta aktiviteter för att hålla dig upptagen
För att undvika att kontakta honom, fyll din dagliga rutin med aktiviteter som hjälper dig att nå framgång i dina studier eller karriär för att förbereda dig för en etablerad framtid. Sök nya upplevelser, njut av en hobby, ta en tur runt i stan eller lär dig en ny färdighet. Att ignorera nära och kära är inte svårt om ditt dagliga liv är fyllt med användbara aktiviteter.
- Utveckla en ny hobby, som att spela musik, måla eller sticka.
- Audition för att bli teaterartist.
- Sälj hemlagade produkter.
- Besök alla kaféer i din stad.
- Ta online -kurser för att utveckla nya färdigheter.
Steg 4. Upprätta goda relationer med andra människor
Ta dig tid att interagera med vänner och släktingar som har en positiv inverkan på ditt liv. Att ha hälsosamma och givande relationer med dem gör att du kan ignorera människor som inte värdesätter dig. Var proaktiv i att interagera med andra och göra planer. Stäng inte av dig själv för att du har upplevt dålig behandling av dina nära och kära.
