Att ha ett syskon (både bror och syster) kan vara kul, särskilt när du är barn och kan ha någon att leka med och vara vid din sida. Men ibland finns det några stunder som kräver att du ignorerar eller ignorerar dem av någon anledning. Detta kan vara mycket svårt att göra, särskilt om du fortfarande bor med dem i samma hus. Lyckligtvis finns det steg du kan vidta för att effektivt ignorera ditt syskon.
Steg
Metod 1 av 3: Utvärdering av den bästa åtgärden
Steg 1. Ta reda på varför du vill ignorera ditt syskon
Det finns många anledningar som kan få dig att ignorera ditt syskon.
- Om du bara är upptagen och behöver fokusera på något, se till att du förklarar det för honom och gör det klart att du inte ignorerar honom av ilska.
- Om ditt syskon gör något irriterande, be honom eller henne att sluta göra det.
- Om han gör något som verkligen är orättvist mot dig, försök lösa saker först. Om han fortfarande kränker dig mycket (särskilt till den grad att du verkligen skadar dig) är det bästa du kan göra att undvika honom under en längre tid.
Steg 2. Bestäm dig till vilken punkt du kan ignorera det
Dina skäl för att ignorera dem kan avgöra i vilken utsträckning du kan ignorera dem. Om han gör något orättvist kan du kanske tysta honom så att han förstår "vad du menar". Om du bara behöver fokusera på något (t.ex. en uppgift), respektera honom fortfarande när han kommer in i rummet eller försöker interagera med dig. Se bara till att du inte har en lång chatt med honom.
Steg 3. Tänk på alternativa åtgärder du kan vidta
Öppen kommunikation är en viktig aspekt av alla hälsosamma relationer, inklusive familjeförhållanden. När du ignorerar det förstör du möjligheten för er båda att kommunicera med varandra. Hitta därför ett annat sätt att lösa problemet genom att prata med honom först. Om det behövs, involvera dina föräldrar. Om du behöver råd om vad du ska göra, be en vän, kurator, terapeut eller någon du litar på om hjälp.
- Om du behöver koncentrera dig, prova att säga till honom:”Jag måste plugga inför morgondagens prov. Kan du vara lugnare eller flytta till ett annat rum?” eller”Ledsen att jag har ignorerat dig på sistone. Jag har ett stort projekt att slutföra och jag måste fokusera på det projektet."
- Om han gör något irriterande kan du säga,”Att klicka på en penna om och om igen gör mig riktigt irriterad. Kan du sluta göra det?”
- Om han gör något som skadar dina känslor, försök att säga,”Jag vet inte om du insåg det eller inte, men det du gjorde gjorde verkligen ont i mina känslor. Jag vill att du ska förstå det och inte göra det igen."
Metod 2 av 3: Ignorera syskon som bor i huset
Steg 1. Försök att gå ut oftare
Om du vill studera eller arbeta, ta med dig din bärbara dator eller böcker till offentliga platser. Många människor besöker bibliotek, kaféer och parker när de behöver fokusera på något. Om du har en bil kan du köra din bil till parkeringen (eller bara sätta bilen i garaget och stanna där). Om du ignorerar honom av andra skäl, försök ta fler promenader och umgås med dina vänner. Gör ditt bästa för att hålla dig upptagen utomhus.
Steg 2. Lås dörren till sovrummet
Om du har ditt eget rum är låsning av sovrumsdörren det bästa sättet att bevara din integritet (om du får låsa ditt rum, förstås). På så sätt kan du förhindra närvaron av oväntade personer i ditt rum. Detta är viktigt att komma ihåg, särskilt om ditt syskon har en dålig vana att inte knacka innan du går in i rummet, eller är för ung för att inse att det skulle vara mer artigt att knacka på dörren innan du går in.
Steg 3. Använd hörlurar eller öronproppar
Detta kan vara ett bra drag om du bor i samma rum med honom (eller reser långa sträckor med honom). När du använder hörlurar, se till att du inte ställer in volymen för högt annars kan du skada din hörsel. Dessutom kan hörlurar med aktiv brusreducering blockera brus utan att du behöver ställa in volymen högt.
Steg 4. Minska stressen med djupa andningsövningar
Djupa andningsövningar hjälper dig att känna dig lugnare och hjälpsam när du känner dig arg eller upprörd över ditt syskon. Andas in långsamt genom näsan medan du räknar till fem (inuti). Därefter andas långsamt ut genom näsan. Upprepa dessa steg tills du känner dig tillräckligt lugn och ditt syskon inte längre stör dig.
Metod 3 av 3: Ignorera syskon som bor åtskilda
Steg 1. Följ honom på sociala medier
Om du behöver fokusera, försök att undvika sociala medier. Om du bara ignorerar det ett ögonblick tillåter de flesta webbplatser (inklusive Facebook) användare att dölja andras inlägg utan att du behöver vänskapa dem. Ovänliga syskon på sociala medier kan faktiskt utlösa drama som förstör verkliga relationer. Det är bara det sista alternativet du kan ta för långsiktiga eller permanenta problem.
Steg 2. Svara inte på telefonsamtal från honom
Om du ser att hans telefonnummer visas på skärmen när telefonen ringer, låt samtalet gå till din röstbrevlåda. Du behöver inte heller trycka på "Tystnad" -knappen för vanligtvis vet han att du gjorde det. Om ditt syskon lämnar ett meddelande, se till att du hör meddelandet så snart som möjligt i en nödsituation.
Steg 3. Se till att meddelandet du skickar förblir kort
Ignorera inte alla meddelanden, såvida inte ditt syskon verkligen behandlar dig orättvist (eller sätter dig i en orättvis position). Du behöver dock inte svara på meddelandet direkt. Skicka korta och enkla meddelanden.
Tips
- Prova att fråga honom varför han gör en sådan obehaglig sak. Om han inte menar att störa dig, försök förstå situationen han befinner sig i. Prata med honom om alternativa tillvägagångssätt som du tycker är mindre störande för dig.
- Försök att vara lugn genom att ta djupa andetag eller tänka på något som kan få dig att känna dig lugnare.
- Kämpa inte eller slåss med honom eftersom detta bara kommer att ha en negativ inverkan eller resultat.
- Om din bror efterliknar dig så får det vara så. När någon imiterar dig är det oftast på grund av deras beundran för dig. Om du håller tyst och fortsätter att göra det du gör vet ditt syskon inget annat att sova med och slutar slutligen kopiera dig.
- Om din bror bryter dina saker, gör inte samma sak med hans saker. Det kommer inte att tillfredsställa dig och kommer faktiskt att få dig i trubbel.
- Skada honom inte för det kommer bara att få större konsekvenser.
- Hämnas inte på honom. Minska stressen genom att ta en promenad eller besöka en plats utan andra än dina vänner, och inte dina syskon.
- Fråga varför din bror är oförskämd. Om han inte lyssnar på vad du har att säga, lugna ner dig och gå en promenad. Det kommer bli bättre.
