För att hålla långt hår glänsande måste du ta väl hand om det. Ta hand om långt hår genom att klippa ändarna regelbundet och följa en balanserad kost, välja verktyg och produkter som är fördelaktiga och kan skydda ditt hår, samtidigt som du undviker allt som kan orsaka sönderfall och krus. Ger också extra skydd för håret hela natten.
Steg
Del 1 av 3: Vård av kropp och hår
Steg 1. Klipp hårets ändar regelbundet
Medan du inte klipper håret ofta kommer det inte att växa snabbare, men att klippa ändarna regelbundet för att bibehålla längden. Trimma dina ändar var 6 till 8 veckor för att bli av med de skadade områdena och förhindra delade ändar. Om du gör detta regelbundet behöver du bara trimma cirka 1 cm av hårets ändar.
Steg 2. Minska frekvensen av användning av schampo
Användning av schampo kommer att ta bort de naturliga oljor som är fördelaktiga för håret. Faktum är att denna olja är det som håller ditt långa hår friskt. Om du väljer att använda schampo, använd det bara 2-3 gånger i veckan och använd alltid balsam efter. Om du vill undvika schampo, byt till ett rengöringsmedel.
Applicera alltid schampo direkt i hårbotten och balsam på hårets ändar
Steg 3. Torka håret noggrant
Efter schamponering, pressa det återstående vattnet i håret med en handduk. Använd en bredtandad kam för att lösa upp ditt hår. Om möjligt, undvik att använda en hårtork och låt håret torka på egen hand.
Undvik att gnugga håret grovt med en handduk eftersom det kan orsaka krus och kluvna toppar
Steg 4. Lev en hälsosam kost
Din kost påverkar hårets hälsa. För att hålla ditt långa hår glansigt och friskt, drick mycket vatten och ät mat rik på vitamin A, B, C, D, E och K.
- För att öka ditt intag av vitamin A, C, E och K, öka din konsumtion av mango, grönkål, spenat, sötpotatis, avokado och äpplen.
- För att öka ditt intag av vitamin B och D, öka konsumtionen av animaliska livsmedel som innehåller fisk och mejeriprodukter.
Steg 5. Undvik att använda snäva frisyrer
Medan hästsvansar, flätor och bullar ser vackra och snygga ut, kan spänningen i ditt hår orsaka skador. Den bästa stilen för långt hår är att svika det. Om du vill, bind håret och inte för hårt.
Steg 6. Minska friktionen i håret
Hårets ändar kan splittras när de gnids med vissa material. Styla håret i en bulle nedåt eller i sidled när du bär furiga eller ullkläder.
Del 2 av 3: Att välja rätt produkter och utrustning
Steg 1. Välj näringsrika produkter enligt din hårtyp
När du väljer en hårvårdsprodukt, läs etiketten och ingredienslistan noggrant. Se till att alltid köpa produkter som passar din hårtyp specifikt. Undvik produkter som innehåller natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat och isopropylalkohol. Leta istället efter produkter som innehåller vissa naturliga ingredienser som avokadoolja, honung eller kokosolja.
Prova inte bara nya produkter för ditt hår
Steg 2. Välj värmaren noggrant
Regelbunden eller överdriven värmeexponering skadar långt hår. Om möjligt, köp utrustning av salongkvalitet. När du köper, välj ett plattång eller lockjärn som anger temperaturen i grader, inte bara "hög", "medel" och "låg" temperatur alternativ. Valet av temperatur i grader gör att du kan ha mer kontroll över temperaturen på apparaten. När du väljer en hårtork, leta efter en produkt som har en värmediffusiv tratt eftersom den låter dig fördela värmen i ditt hår.
Steg 3. Köp en hårborste av hög kvalitet
En bra hårborste är mycket fördelaktig för långt hår. Välj en naturlig borste, helst en vildborste. Din borste ska också vara tillräckligt stark för att släta ut trassel, men också tillräckligt mjuk för att inte dra håret för hårt.
Steg 4. Begränsa användningen av färgämnen och hårvårdsprodukter
Färg kan skada ditt hår, medan överanvändning av grooming -produkter kan påverka ditt hår.
- Det bästa alternativet är att undvika att färga håret, markera din naturliga hårfärg. Om du väljer att färga håret, använd det bara där du verkligen behöver det.
- Så att ditt långa hår ser studsigt ut, använd bara en liten mängd hårvårdsprodukter eftersom hårvårdsprodukterna med tiden kommer att samlas på hårbotten. Överdriven användning av hårvårdsprodukter kommer att belasta hårstrået så att det ser slappt och slappt ut.
Del 3 av 3: Skydda hår på natten
Steg 1. Borsta håret innan du lägger dig
Borstning av håret bör ingå i behandlingen vid sänggåendet. Använd en bredtandad kam eller en borste för borst för att borsta håret. Borsta håret från rötter till toppar flera gånger. Detta kommer att jämna ut alla trassel och sprida hårets naturliga oljor genom hela axeln.
Steg 2. Använd ett hårband på natten
När de bärs på natten kan hårband orsaka skador på rötter och håraxlar. Om du vill frisera håret på natten, byt ut hårbandet mot ett hårband. Innan du går och lägger dig, vrid håret till en bulle ovanpå huvudet och håll det på plats med en hårslips.
Steg 3. Använd ett örngott av siden
Att röra vid ett bomullskuddfodral kan orsaka hårskador på grund av friktion. Byt till ett örngott av siden för att förhindra kluvna ändar. Om ett kuddfodral i siden är för dyrt för dig, lindar du bara håret i en silkesduk innan du lägger dig.
Steg 4. Överväg att bära en keps
Att vakna upp med rufsigt hår är inte roligt. Så, skydda ditt hår på natten med en sovlock. En sovmössa skyddar ditt hår när du rör dig på natten så att det inte blir för trassligt nästa dag.
Tips
- Det finns så många stilar för långt hår, det är kul att testa dem.
- Att söka yttrande från en professionell frisör är ett bra steg. Ibland är kort hår mer lämpligt för vissa människor, och det vet frisörer.
- Att binda håret är ett bra drag under träning eller under aktiviteter som kräver full sikt.
- Att applicera kokosolja natten innan du tvättar håret är känt för att minska proteinet som går förlorat vid schamponering.
