Är du en introvert och väldigt blyg person? Tro mig, den typen av självkaraktär ägs inte bara av dig. Även om att vara blyg inte är en stor synd, finns det tillfällen då det kommer att göra det svårt för dig att närma dig en kvinna du gillar. Oroa dig inte, så länge du är villig att bekämpa blyghet och öka ditt självförtroende inför andra, kommer det inte längre att vara så svårt att närma sig kvinnan i dina drömmar som att flytta berg!
Steg
Metod 1 av 3: Att involvera andra
Steg 1. Öva hur du interagerar med de människor du träffar i snabbköpet
Ett viktigt steg för att övervinna blyghet är att öka din komfort när du interagerar med andra människor. Det finns många scenarier du kan öva på att interagera med främlingar i en avslappnad och rolig situation; säkert efter det kommer ditt förtroende för sociala kretsar att öka avsevärt.
- Närma dig någon från kundtjänst och be dem hjälpa dig att hitta den produkt du behöver. Du kan också be om hans åsikt om vissa produkter.
- Hälsa butikskassören som serverade dig och fråga hur han hade det den dagen.
- Var artig men inte långdriven. Kom ihåg att ditt mål är att förbättra upplevelsen av att interagera med främlingar, inte samtala så länge som möjligt.
Steg 2. Gå vidare till lätta och enkla interaktioner
Efter att ha förbättrat dina sociala färdigheter med hjälp av främlingar, försök att ha lätta interaktioner med de människor du träffar. När du väl har vant dig vid att interagera med andra människor känner du dig inte pressad när du måste interagera med den kvinna du gillar; särskilt eftersom du inte längre ska hemsökas av risken för eventuellt avslag.
- Närma dig andra människor än de kvinnor du gillar vid evenemang som ni båda deltar i; öva dina interaktionskunskaper med dessa människor.
- Involvera andra personer i konversationen genom att kommentera vissa ämnen. Till exempel, kontakta någon och säg,”Den här låten är bra, eller hur. Vet du vem sångaren är?”
- Närma dig någon på ditt kontor eller skola. Starta konversationen genom att diskutera allmänna ämnen som kontorsarbete eller skolarbete; När konversationen börjar flyta, försök att flytta konversationen i en mer personlig riktning. Prova till exempel att säga "Egentligen arbetade jag igår kväll med det, men plötsligt visar mitt favorit -tv -program, snälla!".
- Att lära sig att prata i en mindre stressig miljö kan hjälpa dig att övervinna din rädsla för avvisning. Dessutom kommer du i framtiden också att känna dig mer bekväm när du måste interagera med andra människor.
Steg 3. Le och få ögonkontakt
Oavsett vem du pratar med kan leende få dig att se mer vänlig och tillgänglig ut. Att göra ögonkontakt ibland kommer också att visa ditt självförtroende; men var försiktig, stirra inte på honom hela tiden om du inte vill ses som konstig eller skrämmande.
- Lär dig att le och se andra människor i ögonen när du presenterar dig själv. Det blir svårt till en början; men tro mig, det kommer att få dig att se mycket vänligare och tryggare ut. Båda är positiva karaktärer som kan locka kvinnors uppmärksamhet, du vet!
- Leende får dig också att må bättre i alla situationer. Forskning visar att leende kan ge kemiska reaktioner i hjärnan som får människor att känna sig lyckligare och tryggare på ett ögonblick.
Metod 2 av 3: Närmar sig kvinnan du gillar
Steg 1. Närma dig inte henne om hon verkar upptagen eller ofokuserad
Kom ihåg att miljön kommer att påverka hans önskan att interagera med andra människor i hög grad. Om du närmar dig honom medan han är upptagen med att göra något, är chansen stor att dina försök till introduktioner inte kommer att reageras positivt.
- Om tjejen du gillar verkar prata med någon annan, upptagen med något eller ha på sig hörlurar, vilket är ett tecken på att hon inte vill bli störd, tvinga dig inte att vara nära henne.
- Platser som barer, kaféer, bokhandlar eller gym är perfekta platser för att skapa samtal med någon. De flesta människor går till sådana platser för att umgås och upprätta sociala interaktioner med andra människor.
Steg 2. Närma dig honom så snart du får ögonkontakt
Om din blick korsar, närma dig omedelbart. Fortsätt inte stirra på honom utan att vilja närma dig honom om du inte vill skrämma honom eller få honom att känna sig obekväm.
- Att ständigt titta på någon på avstånd men inte komma nära dem kan få dig att se skrämmande ut.
- Ditt samtal bör låta naturligt snarare än planerat; så se till att du ser honom i ögonen först för att visa att du kommer att interagera med honom snart.
- Närma dig och hälsa honom, presentera dig själv som det du har tränat.
Steg 3. Gör ditt samtal målmedvetet
Inte bara presentera dig själv och låt konversationen inte fortsätta efteråt. Visa en rolig och vänlig inställning för att hålla honom intresserad av att fortsätta chatta med dig!
- Du kan vara rak genom att säga "Jag såg dig från andra änden av rummet och kände mig tvingad att presentera mig själv för dig."
- Du kan också säga”Hej, jag är ny anställd och känner ingen här. Får jag prata med dig en stund?"
- Om ni två redan känner varandra, prova att nämna en klass ni har varit tillsammans eller en fest ni har varit på.
Steg 4. Erkänn din blyghet när du pratar med honom
Oavsett hur ofta du tränar är chansen stor att nervositeten förblir. Om du känner dig blyg och nervös, försök inte att dölja det för hon kommer definitivt att märka det. Istället erkänna förlägenhet och nervositet innan du pratar vidare med honom.
- Prova att säga, "Jag är alltid nervös när det gäller att chatta med nya människor.".
- Om du vill komplimangera henne kan du säga "Duh, jag blir alltid nervös när jag pratar med vackra kvinnor.".
Steg 5. Ställ frågor eller observera saker runt omkring dig för att fortsätta konversationen
Mänsklig kunskap är begränsad så det är naturligt att ni två kommer att ta slut på ämnet; kom ihåg, det betyder inte att han (eller du) inte längre lockas till varandra. När samtalsämnet känns fast, försök ställa honom en fråga eller bygg ett nytt ämne baserat på saker runt er två för att fylla i luckorna i konversationen.
- Be honom att utarbeta sitt uttalande. Om han nyligen flyttade till din stad, försök att nämna hans gamla bostad genom att fråga, "Maten i din gamla stad var utsökt, eller hur?". Hans svar hjälper dig att ta reda på hans favoritmat eller typ av restaurang, du vet!
- Prova att diskutera intressanta saker som händer runt er två. Om du är i skolan, försök nämna namnet på en lärare och fråga om läraren har lärt honom. Ge sedan din åsikt om läraren. Försök att säga,”Du lärde inte Mr Thompson, eller hur? Jag tycker att han är okej, men han har mycket att göra!”
Steg 6. Var dig själv
Du kan bli frestad att ljuga eller vara någon du inte är för att se mer självsäker eller cool ut framför dem; men kom ihåg att ett förhållande baserat på lögner inte kommer att pågå länge.
- Om han inte verkar intresserad av dig är det mer troligt att du blir sårad. Men du visar åtminstone inte en falsk identitet framför honom, eller hur?
- Om han svarar positivt, vet du åtminstone att du kan vara dig själv runt honom; tro mig, det här är ett bra första steg för att starta ett romantiskt förhållande!
Steg 7. Fråga hur du kontaktar honom
Om han också verkar intresserad av dig är chansen stor att kommunikationsprocessen mellan er utvecklas snabbt efter det. Utnyttja möjligheten genom att fråga om du kan ringa honom eller vara vän med honom på sociala medier.
- I allmänhet känns det flirtigt att be om en kvinnas mobiltelefonnummer. Så, om du inte är säker på om han är intresserad av dig också, försök fråga honom om du vill vara vänner på sociala medier istället för att be om hans telefonnummer direkt.
- Prova att fråga "Kan jag ringa någon gång?".
- Om du föredrar att använda sociala medier, försök fråga vilken typ av sociala medier de använder. Du kan till exempel fråga “Har du Facebook?”. Om han bekräftar din fråga, svara som "Får jag lägga till?"
Metod 3 av 3: Fighting Shame
Steg 1. Ta itu med blyghet som med andra problem
Blyghet är en känslomässig störning som du kan övervinna med avsikt och ansträngning. Om du vill gå ner i vikt kommer du naturligtvis att göra en diet- och träningsplan, eller hur? Som i fallet med att gå ner i vikt måste du också utarbeta en effektiv plan för att hantera blyghet.
- Gör en specifik plan för att hjälpa dig att övervinna din rädsla för att behöva prata med din drömkvinna.
- Använd planen för att sätta upp kortsiktiga mål som att göra dig mer bekväm när du närmar dig dem.
Steg 2. Öva hemma
Det första steget för att övervinna blyghet är att vänja sig vid att vara mer engagerad i de närmaste (som din närmaste familj hemma). Gör dig bekväm med att säga saker högt, till exempel när du presenterar dig själv eller hälsar andra människor.
- Om du vill träna regelbundet kommer din hjärna förr eller senare att anpassa sig till ditt sätt att interagera med det. Som ett resultat kommer du att göra det mer naturligt nästa gång eftersom du är van vid det.
- Öva framför en spegel för att förbättra ditt sätt att presentera dig själv och interagera med andra.
Steg 3. Rekonstruera dina idéer om avslag
Blyghet är generellt rotad i rädslan för att acceptera avslag; betrakta avslag som något personligt är en naturlig sak, men det betyder inte att du kan vänja dig vid det. Istället för att se avslag som ett personligt misslyckande, försök se det som en upplevelse som du kan lära av i framtiden.
- Chansen är stor att avvisningen du får inte ens har något att göra med dig. Mest troligt tackade han nej för att han är på dåligt humör, han har ingen bra dag eller är känslomässigt störd.
- Avslag kommer inte att döda dig. Faktum är att avslag inte ens gör så ont om du är villig att ändra ditt perspektiv. I stället för att se det som ett misslyckande, försök att se avslag som ett tillfälle att lära av erfarenheten och förstå hur man bättre interagerar med andra.
Steg 4. Sluta förutse framtiden
Rädsla för avslag uppstår i allmänhet eftersom du är för upptagen med att förutsäga de möjligheter som finns innan du ens upplever dem. Människors förmåga att föreställa sig värsta scenarier är faktiskt ett av deras överlevnadsvapen; denna vana kommer dock i allmänhet fortfarande att dyka upp av sig själv även om situationen inte är farlig.
- Tänk inte på dåliga scenarier som kan hända när du närmar dig en kvinna.
- Om du inte kan sluta föreställa dig möjliga interaktioner, försök att fokusera på de positiva saker som kan hända. Utan tvekan kommer detta att öka ditt självförtroende och få dig att känna dig mer säker på dig själv.
