Har du svårt att få män att respektera och beundra dig för vem du är och vad du uppnår? På grund av stereotyper och ibland sexism kan kvinnor föraktas i samhället. Det är dags att få tillbaka den kraften och visa att du ska tas på allvar, inte behandlas som inkompetent eller sårbar. Det finns några enkla steg som ger dig möjlighet att behandlas på rätt sätt av dina manliga vänner, kollegor och bekanta. Detta kan göra arbete, hobbyer och dagliga interaktioner enklare och mindre stressande. För att bli tagen på allvar av män måste du försöka älska dig själv, utstråla självförtroende och följa dina mål och ambitioner.
Steg
Metod 1 av 3: Älska dig själv
Steg 1. Respektera och hedra dig själv
Om du känner ditt eget värde kan andra människor också lära sig att känna igen det.
- Om du någonsin känner dig föraktad eller oviktig, påminn dig själv om att du är en användbar, värdefull och unik person.
- Du är inte bara ett objekt, du är en människa. Du är inte bara en kropp eller som en vacker sak att titta på. Du har fantastiska tankar som du kan dela med andra.
- Respektera dig själv genom att göra ansvarsfulla val som gynnar dig eller andra som inte skadar.
- Respektera dig själv genom att behandla dig själv och ta väl hand om din kropp. Olika sätt att behandla dig själv är: äta hälsosamt, få tillräckligt med sömn, träna, koppla av och delta i säkra kreativa aktiviteter eller fritidsaktiviteter.
Steg 2. Var uppmärksam på dina värderingar
Vet vad du tror på och värdesätter och förbli tro mot dessa värden. Dessa värden kan täcka saker som: frihet, empowerment, jämlikhet, respekt, rättvisa, familj, kärlek och stabilitet. Att fokusera på dessa värderingar kan hjälpa dig att fatta bättre beslut och i slutändan få andra att ta dig på allvar.
- Om du är osäker på vilka värden du värderar, gör en lista över alla saker du bryr dig om. Dessa saker är en del av ditt värdesystem. När du får nya idéer lägger du till dem i listan.
- Om du inte respekteras av andra, var uppmärksam på dina personliga värderingar. Påminn dig själv om vad du tycker är viktigt och agera i överensstämmelse med dessa värderingar. Till exempel, om någon behandlar dig dåligt och du känner lust att skrika åt dem, kan du påminna dig själv om din grundsyn på respekt. Om du skriker på någon är chansen stor att du inte visar dem respekt.
- Undvik all aktivitet som står i konflikt med ditt personliga värdesystem (som att stjäla, respektera andra eller behandla dig själv illa).
Steg 3. Acceptera dig själv
Vissa kvinnor kan vara missnöjda med sig själva trots sina många positiva egenskaper, vilket är en sorglig verklighet. Men om du verkligen älskar och accepterar vem du är och dina ansträngningar kan du kanske få andra att acceptera dig också. Denna ansträngning börjar alltid med dig själv.
- Fokusera på dina styrkor dagligen. Du kan lista dessa fördelar i en journal eller ett Word -dokument på din dator. Gör en lista över saker som: ambitiös, kärleksfull, medkännande, vänlig och atletisk. Ser du att några av dessa fördelar kan matcha dina värderingar? De två är väldigt ofta i kontakt.
- Inse några av dina brister och försök att acceptera allt som det är. Dessa brister kan göra dig unik, och kanske gillar folk dig till och med för dina brister. Du kan också älska dessa brister. Kanske att se det som en unik egenskap snarare än en brist kan göra dig annorlunda och attraktiv.
- Undvik att jämföra dig själv med andra. Detta kan göra att du känner dig ovärdig eller saknas.
- Använd uppmärksamhet för att uppmuntra självacceptans. Börja med att sitta i en bekväm position. Fokusera på all kritik du har på dig själv, till exempel "Jag känner mig fet och ful." Ta en stund att känna dessa tankar utan att döma dem. Acceptera sedan bristerna utan att döma genom att tänka eller säga: "Jag är inte perfekt. Jag kan acceptera mig själv utan att döma mig själv." Var medveten om eventuella ytterligare tankar du har; observera helt enkelt dessa tankar utan att döma dem (oavsett om det är bra eller dåliga tankar). Tankar kan komma och gå och förändras alltid.
Steg 4. Ta hand om dig själv
Utseende spelar roll, och för att bli tagen på allvar måste du arbeta med ditt utseende.
- Kroppsvård, personlig hygien, fysisk kondition och regelbundna hälsokontroller är ett måste.
- Makeup är ett kontroversiellt ämne när det gäller huruvida kvinnor måste sminka sig för att lyckas. Detta är ärligt talat en smakfråga. Vissa källor säger att män föredrar kvinnor med naturlig skönhet eller använder lite eller ingen smink. Vissa kvinnor känner sig dock mer självsäkra med smink.
Steg 5. Låt inte andra behandla dig illa
Flera studier har visat att läkare kan behandla manliga och kvinnliga patienter olika när det gäller den fysiska smärtan de upplever; kvinnor kan underskattas och inte tas mer på allvar än män.
- Fråga killar, eller någon i allmänhet, varför om du märker några fördomar eller fördomar mot dig.
- Välj dina vänner klokt och behåll alla personliga svårigheter och nederlag för dig själv och en grupp nära vänner och familj du kan lita på.
- Att få stöd från andra människor (andra kvinnor, familj, vänner) kan hjälpa dig att övervinna personliga svårigheter eller hantera fördomar.
Metod 2 av 3: Visa förtroende
Steg 1. Kommunicera på ett lämpligt och säkert sätt
Även om alla ovanstående steg kan tillämpas i någons liv, är en av de viktigaste framgångsfaktorerna för män att ta på allvar intelligent och vältalad. Sättet du pratar i linje med hur du bär dig själv (självkänsla och självförtroende). Korrekt grammatik och intonation, liksom hur ofta du talar kan göra eller bryta framgång på jobbet, bland nya bekanta och i olika fritidsaktiviteter. Även om alla kvinnor har olika röster (hög, låg, mjuk, etc.) är det viktigt att komma ihåg att du kan bedömas utifrån din röst, hur mycket stress du lägger på varje ord och ditt skratt.
- Spela in dig själv för att ändra hur du presenterar dig inför andra. Till exempel, om du låter din röst långsamt blekna i slutet av en mening, indikerar detta att du inte är säker och kan minska dina färdigheter när det gäller att förmedla viktiga budskap.
- Tala om specifika resultat och konsekvenser.
- Var fast. Säg vad du tycker och känner artigt. Var fast men artig. Be snyggt om vad du vill. Säg nej när du måste. Var varm, vänlig och snäll mot andra. Respektera andras åsikter och vara villig att kompromissa. Exempel på självhävdande eller självhävdande ord inkluderar: "Det är en bra idé och hur gör vi det också …" eller "Jag kan förstå ditt resonemang, men jag skulle verkligen vilja …"
Steg 2. Utbilda dig själv
En kvinna som har kunskap om olika ämnen har större chans att bli tagen på allvar av män (och andra kvinnor).
- Det finns många sätt att bli "smart", men i de flesta fall är det oftast bra att börja med högre utbildning.
- Titta på utbildningsprogram, läsa böcker och hålla dig uppdaterad med de senaste nyheterna är enkla och vanligtvis prisvärda sätt att öka din kunskap.
- Att titta på filmer, spela videospel och bekanta sig med information om olika idrottslag kommer också att göra dina konversationsämnen mer olika.
Steg 3. Använd kroppsspråk
Det är viktigt att uppmärksamma kroppsspråk förutom att uppmärksamma dina ord. Om du går runt med huvudet tappat kan folk tro att du är negativ och slö. Å andra sidan kan ditt sätt att bära dig själv förmedla ära och kraft.
- Stå högt och högt. Böj dig inte. Du kan öva på att förbättra din hållning genom att ligga platt på golvet eller stå med ryggen mot en vägg.
- Ge ett hårt handslag. En svag eller rörig position kan få personen du skakar hand att tro att du inte är säker på dig själv.
- Visa din styrka genom att hålla dina armar och ben öppna och uppta mer plats. Undvik röriga rörelser som kan få dig att se nervös eller obekväm ut.
Steg 4. Klä dig ordentligt
Hur du klär dig säger mycket om ditt självförtroende och din självbild. Män översvämmas ständigt av sexuella bilder av kvinnor i tv och andra medieformat. Tyvärr, om du klär dig på ett sensuellt, stimulerande eller avslöjande sätt kan du ge fel intryck. Om du verkligen vill bli hörd, försök att framstå som professionell och välskött.
- Klä dig rätt för evenemanget. Om du är i en kontorsmiljö bör du undvika korta kjolar eller toppar som visar klyvning. Prova att bära en knälång kjol, byxor eller kostym.
- Som en allmän regel för kvinnor på arbetsplatsen, för att kontrollera om dina kläder är lämpliga för miljön eller lämpliga för en intervju, kontrollera genom att böja dig. Om du märker en synlig klyvning eller om din kjol stiger för högt på baksidan när du böjer dig ner för att röra vid dina tår kanske den inte är lämplig för en arbetsmiljö. Om du är osäker, ta inte risken. Ditt rykte är viktigare än att se söt eller snygg ut mitt i en viktig affärstransaktion.
Metod 3 av 3: Följ din ambition
Steg 1. Var motiverad
En kvinna kan påverka människor mer om hon visar motivation i sitt liv. Kvinnor med ambitioner och engagemang kan vara mycket attraktiva.
- Var avsiktlig och specifik om dina mål och ambitioner.
- Du kan skapa dagliga, veckovisa, månatliga och årliga mål. Skriv ner dessa mål och påminn dig själv regelbundet. Ändra mål om det behövs under tiden.
- Ett sätt att bli motiverad är genom kreativa aktiviteter. Försök att beskriva dina mål. Vad vill du ha för livet och för dig själv?
Steg 2. Var stolt över dina prestationer
Om du ler, skrattar och pratar entusiastiskt om vad som händer i ditt liv-killar kan se att du är motiverad och säker nog att ta dig på allvar. Tänk på att detta kan bero på hur länge du har gjort uppgiften. Om du ständigt ändrar dina mål och inte är fast vid vad du vill ha ut av livet kan detta lämna tvivel i människors sinne.
- Om du har barn, diskutera deras senaste framgångar i skolan med ett leende och kommentera hur stolt du är över dem.
- Diskutera eventuella nya affärsidéer eller kreativa tankar om de verkar intressanta. Jobbar du på ett nytt konstverk? Skriv en dikt? Slutföra en examen? Ska du ta en ny yogaklass? Du har redan så många intressanta saker att prata om.
Steg 3. Se till att ambitionen kommer från dig själv
Förutom att ha självkänsla, självförtroende, motivation och konkurrenskraft; Du måste fråga dig själv för varje aspekt av ditt liv, "Varför gör jag det här?" om ditt mål är att imponera på en kille eller killar i allmänhet ser det ut som om du gör det av fel skäl. Lita på samma sätt på dina instinkter; bara du kan fatta beslut om ditt liv och vart du ska, ingen annan.
Steg 4. Bli expert
Experter tas mer seriöst än nybörjare. Vad du än gör eller behärskar, bli expert på det området. Lär dig så mycket du kan om ämnet och samla olika erfarenheter.
- Gör lite research. Tillbringa lite av din fritid med att utforska och lära dig mer om ditt utbildnings- eller arbetsområde. Detta kan göra en enorm skillnad i näringslivet; om du gör ditt bästa för att gå en extra mil kommer människor att kunna erkänna dig mer.
- Gör vad du måste göra. Fokusera på dina plikter och skyldigheter och gör inga misstag. Att bli en riktig expert handlar om att vara någon människor kan lita på och lita på.
- Förbered dig. Om du håller ett stort tal eller en presentation på jobbet, vänta inte till sista minuten med att förbereda dig. Ge dig själv gott om tid så att du kan framstå som trygg och få kunskap om ämnet.
- Hjälpa andra. När du blir expert hjälper du andra att förstå eller få jobbet gjort. Hjälp så många medarbetare, kollegor eller klasskamrater som möjligt. Men överdriv inte och kom ihåg att alltid behålla en balans. Du måste kunna göra jobbet på egen hand innan du kan hjälpa andra.
- Om du har resurser och ekonomiska medel kan du tjäna ett extra certifikat eller examen inom ditt område. Vissa företag betalar till och med sina anställda för att få avancerade examina.
Steg 5. Delta i en sund konkurrens
Män tenderar att njuta av sund konkurrens sinsemellan. Att få kontakt med män på deras nivå kan hjälpa till att öka känslan av enhet, solidaritet och jämlikhet. Var noga med att visa utmärkt kvalitet och ge din bästa insats när du deltar i dessa aktiviteter. Även om du inte är en professionell idrottsman eller hobbyist, genom att öppna dig själv för nya utmaningar och göra din bästa insats för någonting kan män respektera dig för det.
- Om du gillar en hobby som kräver fysisk styrka som bergsklättring, simning, basket, löpning eller cykling, dela dessa hobbyer med en manlig vän.
- Hitta en balans genom att prova olika metoder som fungerar och de som inte gör att du blir mer bekväm med dig själv och därför bekväm att umgås med killar.
Varning
- Var försiktig när du delar din framgång med andra. En självsäker och passionerad kvinna kan ses som ett hot mot andra kvinnor.
- Komplimanger och frestelser är naturliga reaktioner mellan män och kvinnor. När två personer delar samma förhoppningar och ambitioner och kan njuta av bra samtal och tävling kan romantisk attraktion växa fram. Tänk på dina mål, prestationer, rykte och självvärde. Fundera noga över konsekvenserna av dina handlingar innan du gör dem. Du vill inte tappa respekten genom att göra dåliga val eller vara för hänsynslös med ditt hjärta.
- Att vara framgångsrik och bli tagen på allvar kräver uppoffring. Acceptera att inte alla män kommer att reagera bra på din personlighet eller ansträngningar att uppnå framgång för dig själv i denna värld.
