Sommaren är precis runt hörnet, och stränderna och poolerna efterlyser dig. Tyvärr känner du dig mindre säker eftersom buken som ser mindre attraktiv ut. Låt dig dock inte avskräckt. Njutningen av den heta solen i en baddräkt kan fortfarande avnjutas med smink i rätt del. Denna teknik som kallas "konturering" gör att din mage ser mer attraktiv ut.
Steg
Del 1 av 3: Förbereda din kropp och utrustning
Steg 1. Välj en foundation, tonad fuktkräm eller solskyddsmedel som bas
Innan du lägger smink på din mage krävs det någon form av duk för att hålla sminken. Denna bas eller "duk" kan vara en hudfärgad foundation, tonad fuktkräm eller solskyddsmedel. Använd en tonad fuktkräm, eller så kan du blanda en foundation som matchar din hudton med solskyddsmedel. Välj efter behov:
- Foundation ger bredare täckning och matchar din hudton. En grädde foundation kommer att vara mer ogenomskinlig än en flytande foundation.
- En tonad fuktkräm återfuktar och ger näring åt din hud, samtidigt som den harmoniserar din hudton. Täckningen är dock inte lika bra som grunden.
- Solskyddsmedel skyddar magen från solbränna. När den blandas med foundation passar den din hudton lite bättre.
Steg 2. Välj en pulverbronser
Det rekommenderas att välja en bronzer som är två nyanser mörkare än din hudton. Använd inte en blank bronzer eftersom den sticker ut. Använd bara en matt bronzer. Du kommer att skapa falska skuggor för att ge illusionen av en muskulös mage, så försök leta efter en bronzer som ser naturlig ut.
Bronzer kan ersättas med brun ögonskugga eller kompakt foundation. Så länge färgen inte är två nyanser mörkare än hudtonen
Steg 3. Välj en pulvermarkering
Välj en highlighter som är en nyans ljusare än din hudton. Detta pulver är glänsande, eftersom det fungerar för att markera delar av kroppen.
En pulvermarkör kan ersättas av en kompakt foundation som är några nyanser ljusare än din hudton, eller en blek elfenbenögonskugga
Steg 4. Förbered en pulverborste och två veckborstar
Du behöver två typer av borstar: en stor pulverborste och en veckborste. Veckborsten kan ersättas av en liten sminkborste med rundade spetsar. En veckningspensel används för bronzer och en annan för highlightern.
Om du måste kan en pensel användas omväxlande för bronzer och highlighter. Var noga med att rengöra borsten med en vävnad tills det inte finns några spår av bronzer alls
Steg 5. Använd ett väl upplyst område
Se till att din arbetsplats är väl upplyst för att se dina magmuskler och skuggorna de skapar.
Steg 6. Visa din buk
Det rekommenderas att ta av kläderna för att inte fläcka sminken. Bär dock ditt gym eller din baddräkt. Viktigast av allt är din mage tydligt synlig.
Bär inte samma kläder som de du planerar att bära senare. Det finns en risk att kläderna blir smutsiga, och spåren av smink kan läcka dina hemligheter
Steg 7. Bestäm hur mycket muskler som ska läggas till
Sexpack? fyra förpackningar? Eller två förpackningar? Se till innan du börjar sminka dig.
Del 2 av 3: Använda Base och Shadow
Steg 1. Applicera foundation, tonad fuktkräm eller solskyddsmedel på buken
Använd fingrarna för att applicera foundation, fuktkräm eller solskyddsmedel på din hud. Se till att torka alla områden du vill visa och blanda kanterna om du använder foundation eller fuktkräm.
Använd en pensel eller en kosmetisk kil om du använder foundation
Steg 2. Vänta tills basen har torkat
För att undvika att skada dina borstar, vänta på att foundation, tonad fuktkräm eller solskyddsmedel torkar. Den applicerade basen är torr när huden inte längre ser blank, fuktig eller daggig ut.
Om du är osäker, rör bara din mage med fingret. Om det fortfarande finns märken på fingret är din bas inte torr
Steg 3. Böj dina magmuskler
Genom att böja buken blir det lättare för dig att hitta musklerna som ska markeras i nästa steg. Buken behöver inte böjas hela tiden, men gör det varje gång en linje dras för att se till att skuggan är på rätt plats.
Steg 4. Applicera pulverbronser på veckborsten
Vänd på borsten på pulverbronsen och klappa eller blåsa försiktigt för att ta bort överflödigt pulver.
Steg 5. Rita en vertikal linje mitt i magen
Ta en pensel och rita en rak linje längs mitten av buken. Börja strax under revbenet till naveln.
Om linjen inte är tillräckligt mörk är det bäst att försöka igen. Var dock försiktig så att du inte lagrar den för mycket. Linjen som ska göras ska vara tunn. Om det är för mörkt ser du det direkt
Steg 6. Applicera mer bronzer på området under revbenen
Lägg till bronzer i penseln och rita ytterligare två linjer precis under revbenen, som att rita en pil som pekar uppåt.
Steg 7. Skapa ytterligare två vertikala linjer
Böj buken igen och hitta de vertikala kurvorna på vardera sidan av buken. Denna kurva börjar under revbenen och sträcker sig ner mot buken. Rita med pensel och bronzer
Om du böjer din buk kan du märka en horisontell kurva på vardera sidan av naveln. Denna fördjupning sträcker sig från din navel och ansluter till den vertikala linjen du just gjort. Om du vill ha en "fast" buk, applicera gärna bronzer på denna kurva, som de andra linjerna
Steg 8. Använd en pulverborste för att blanda kanterna
Ta en pulverborste och borsta på linjerna gjorda i snabba upp och ner rörelser. Om det behövs gör du en rörelse i sidled för att få det att se mer sammanhållet ut. Linjerna ska se blandade ut och skuggorna ska inte se hårda ut.
Få inte panik om linjen ser för mörk ut. Applicera solid foundation på borsten och borsta på buken. Detta pulver kommer att lätta linjerna och blanda det hela
Del 3 av 3: Använda höjdpunkter och finjusteringar
Steg 1. Titta på din mage
Din buk har fått en extra bas och skugga, så att det nu på buken ser ut som en pil som pekar uppåt och några rutor. Dessa lådor är dina falska muskler, och de måste betonas.
Steg 2. Applicera pulvermarkering på den nya skapningsborsten
Vrid borsten över highlightern, klappa eller blås försiktigt för att ta bort överflödigt pulver.
Steg 3. Fyll rutorna med pulvermarkering
Ta en pensel och applicera långsamt highlighter på musklerna. Använd först en klappande eller flickande rörelse och blanda sedan kanterna i vänster-höger, upp-och-ned-streck.
Steg 4. Blanda, blanda, matcha
Ta en pulverborste och perfekta sedan alla linjer som har gjorts.
Steg 5. Klar
Se dig själv i spegeln. Kontrollera ditt arbete från alla vinklar: fram, vänster och höger. Lägg till bronzer eller highlighter om det behövs, men glöm inte att blanda in det igen.
Om highlightern är för ljus och bronzer är för mörk och blandning inte fungerar kan du använda en kompakt grund för att fixa den. Vänd bara pulverborsten på en foundation som är hudens färg och borsta den sedan över magen
Tips
- Titta i spegeln när du blandar, för att se till att det ser så naturligt ut som möjligt.
- När du köper mineralpulver, skimrande pulver eller brunt pigment, matcha din hudton och välj en mörkare nyans.
- Om du inte är nöjd med ditt arbete är det bara att tvätta magen och börja om.
- Bevara ditt arbete genom att spraya hårspray, härdningspulver eller sminkförseglingsspray.
- Använd ett vattentätt pulver så att det inte lätt går förlorat av vatten eller svett.
- Stå rakt och slacka inte. Dessa falska magmuskler kommer att avslöjas om du går böjd, för din mage kommer att vika och din smink kommer att se besvärlig ut.
Varning
- Sminka dig inte när du bär en baddräkt. Det finns en risk att din baddräkt blir smutsig och denna hemlighet kommer att upptäckas.
- Använd inte för mycket smink, vilket gör linjerna för ljusa eller mörka för att se falska ut.
- Varmt väder kan smälta din smink.
- Simma inte eftersom ditt hårda arbete kommer att ta slut i vattnet.
- Använd en foundation, tonad fuktkräm eller solskyddsmedel som matchar din hudfärg. Denna smink ska se så äkta ut som möjligt.
