Om någon av dina tänder är lösa och nästan faller ut kan du försöka ta bort dem men utan att känna någon smärta. Du kan minska sannolikheten för smärta genom att lossa tanden så mycket som möjligt innan du drar den helt, bedövar känslan runt tanden och minskar smärtan som uppstår efter att tanden extraherats. Om du inte kan dra ut tänderna på egen hand, var noga med att besöka din tandläkare och be om hjälp.
Steg
Del 1 av 3: Lossa och extrahera tänder
Steg 1. Ät knaprig mat
Du kan också äta knaprig mat för att lossa tänderna så att de kan lossna utan smärta. Ät äpplen, morötter, selleripinnar eller andra krispiga livsmedel för att lossa tänderna.
- Du kanske kan börja med att äta mindre krispiga livsmedel för att undvika smärta. Prova att mumsa på ett päron eller en bit ost till att börja med och fortsätt sedan med att äta mer knaprig mat.
- Försök att inte svälja tänderna. Om du känner att dina tänder faller ut när du tuggar mat, ta ut maten ur munnen och se om det finns några tänder där.
- Kontakta din läkare eller tandläkare om din tand av misstag sväljs. Babytänder som sväljs av barn kan inte orsaka problem, men det är bäst att konsultera en tandläkare för att vara säker.
Steg 2. Borsta och tandtråd mellan tänderna
Borstning och tandtråd regelbundet kan också hjälpa till att lossa tänderna, vilket gör dem lättare att ta bort. Undvik dock att borsta eller rengöra för hårt, annars kommer du att må illa. Bara borsta och tandtråd som vanligt (två gånger om dagen) för att hjälpa till att lossa tänderna och hålla dem friska.
- För att använda tandtråd mellan dina tänder, använd cirka 45 cm tandtråd och linda varje ände runt långfingrarna på båda händerna. Håll tråden med tummen och pekfingret.
- Flytta sedan tandtråden mellan de lösa tänderna fram och tillbaka. Försök att dra tandtråden så att den böjer sig vid den lösa tandens bas under rengöringen.
- Du kan också flytta tandtråden upp och ner så att den gnuggar mot sidorna på varje tand.
- Använd trådhandtaget för att göra det lättare att hålla. Detta verktyg kan köpas på varuhuset.
Steg 3. Skaka tänderna
Ju lösare tanden när den extraheras, desto mindre smärta kommer den att känna. Du kan vicka långsamt på tänderna med fingrarna eller tungan. Se bara till att du inte drar eller trycker på tänderna för hårt medan du gör detta, annars kommer du att känna smärta.
Skaka tänderna försiktigt hela dagen för att hjälpa till att lossa dem så att de enkelt kan tas bort
Del 2 av 3: Stänga av smakupplevelse och extrahera tand
Steg 1. Smutta på isbitar
Is kan hjälpa till att dämpa känslan av känsla i tandköttet där tänderna är lösa och förhindra smärta när man drar i tänderna. Du kan också suga på en isbit efter att du tagit ut tanden för att minska smärtan.
- Smutta på en isbit precis innan du försöker extrahera din tand. Isbitar bör bedöva känslan i det området, vilket hjälper till att undvika smärtan att dra ut tanden.
- Försök att suga på isbitar hela dagen för att lindra smärta efter tanduttag.
- Gör detta 3-4 gånger om dagen i 10 minuter.
- Var noga med att ta en stund efter att ha sugit på isbitar ett tag. Annars kan isen faktiskt skada din tandköttsvävnad.
Steg 2. Använd en tändergel för att dämpa känslan i det området
Du kan också dämpa känslan i tandköttet med en bedövningsgel som innehåller bensokain. Det här steget kan vara till hjälp om du bara viftar med tänderna fortfarande gör ont. Applicera en liten mängd gel på tandköttet innan du drar i tanden för att dämpa smakupplevelsen.
- Var noga med att läsa och följa gelens bruksanvisning.
- Några exempel på tandköttsprodukter är Orajel, Hyland's och Earth's Best.
Steg 3. Håll tanden med steril gasväv
Om du känner att tanden är tillräckligt lös för att kunna tas bort utan smärta, använd en bit sterilt gasväv för att greppa och vrida den. Tänder som nästan har fallit ut kommer att vara lätta att rotera och ta bort utan smärta.
- Om du känner smärta när du drar i tanden, eller om du inte kan röra tanden med lätt dragning, fortsätt lossa tanden igen. Annars kan du uppleva smärta när du drar i tanden.
- Flytta tänderna fram och tillbaka, även höger och vänster, rotera sedan medan du drar. Denna metod hjälper till att frigöra tandvävnaden som fortfarande är fäst vid tandköttet.
Steg 4. Vänta i 24 timmar innan du gurglar
Efter avlägsnande av tanden bildas en blodpropp i tandköttet. Denna blodpropp måste hållas på plats så att tandutdragssåret kan läka helt. Skölj inte munnen, drick genom ett sugrör eller gör något annat som kräver att du suger eller gurglar kraftigt.
- Borsta eller rengör inte mellan tandköttet eller området runt dem. Du kan borsta och tandtråd mellan dina andra tänder, men lämna hålrummen som faller ut.
- Du kan skölja munnen långsamt efter tandborstning och tandtråd mellan tänderna, men skölj inte kraftigt.
- Undvik extrema temperaturer. Ät mjuk mat i rumstemperatur de första två dagarna efter tanduttag.
Del 3 av 3: Minska smärta efter tanduttag
Steg 1. Tryck på tandköttet tills blödningen upphör
Tryck på tandköttet med sterilt gasväv efter tanduttag kan hjälpa till att minska smärta och stoppa blödning. Om tandköttet gör ont eller blöder lite efter att du har extraherat din tand, gör en rulle steril gasväv och applicera den på tandköttet (hålrummet i tandköttet där tandroten har fallit ut).
Applicera tryck på tandköttet tills blödningen slutar. Blödning från tandköttet ska sluta inom några minuter
Steg 2. Lägg den fuktade tepåsen i tandköttsöppningen
Du kan också använda en våt tepåse för att lindra ömma tandkött efter tanduttag. Branta tepåsarna i varmt vatten i några minuter, ta sedan bort dem och pressa ut överflödigt vatten. Låt sedan tepåsen svalna i några minuter och applicera den på tandköttshålet för att minska smärtan du känner.
Du kan använda grönt te, svart te, pepparmintte eller kamomillte för att lindra tandvärk
Steg 3. Använd smärtstillande läkemedel
Om smärtan i tanden fortfarande stör dig kan du använda smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen för att behandla den. Var noga med att läsa och följa bruksanvisningen på läkemedlets förpackning.
Steg 4. Besök tandläkaren om tanden är svår att dra ut
Om den lösa tanden är smärtsam eller om du inte kan dra ut den själv, ring din tandläkare och boka tid. Tandläkare kan ta bort tänderna med hjälp av bedövningsmedel så att du inte känner någon smärta.
