Om dina vänner gillar att göra narr av dig bör du ompröva din vänskap. Detta skiljer sig från mobbning som görs för att attackera någon. Riktiga vänner kommer inte att göra saker som gör dig riktigt ledsen. Det är naturligt att vänner skämtar med varandra, men om det verkar vara ensidigt, eller händer hela tiden, är det bäst att försöka stoppa det. Det finns flera tekniker för att avvärja retningar från vänner så att du inte behöver reagera på dem för ofta.
Steg
Metod 1 av 4: Minska skämt
Steg 1. Lär dig att skratta åt dig själv
Detta kan vara svårt att göra om du känner dig blyg eller känslig, men det är ett mycket viktigt steg. Barn är ibland väldigt grymma och tänker inte så mycket på andras känslor som vuxna. Om du verkar känna dig riktigt nere kommer vissa människor att bli ännu mer irriterade och göra narr av dig ännu mer.
- Att lära sig skratta åt dig själv är särskilt viktigt när du gör ett misstag i offentligheten, som att spilla en drink, snubbla över något eller tappa ditt bagage.
- Var uppmärksam på hur populära barn hanterar denna situation. Vanligtvis börjar de göra skämt direkt ("Du vet, fortfarande sömnig. Mitt liv har inte samlats ännu.") De kan fortfarande bli retade för att de är slarviga, men snart kommer de att bli uttråkade och be sina vänner att avsluta det, börja sedan prata om andra saker …
- Glöm dina misstag. Alla måste ha gjort något pinsamt. Försök dock att hålla huvudet uppe och fortsätta dina aktiviteter. Människorna runt dig kommer att sluta oroa dig för dina misstag.
- Först känns det konstigt, så tvinga dig själv att göra det. Du kommer att vänja dig vid mycket träning!
Steg 2. Var säker
Det är inte så att du alltid måste känna dig trygg, men gör ditt bästa för att alltid se säker ut. På så sätt blir du inte retad för lätt. Människor skräms av självsäkra människor. Om de inte kan komma på vad du ska säga, kommer de inte att göra narr av dig. De vet att de kommer att se ut som idioter om du intelligent kan svara på deras hån.
- Försök att sakta ner ditt tal. När de är nervösa tenderar människor att prata snabbare. Så försök att sakta ner det, så ser du mer självsäker ut.
- Var uppmärksam på ditt kroppsspråk. Det kan låta klyschigt, men stå upp rakt, dra axlarna bakåt och lyft upp hakan. Du kommer att se ut och känna dig mer självsäker.
- Chatta med din grannas mormor eller morfar, eller en av din mammas vänner eller din väns syster. Prata med människor som inte gör narr av dig, och när inga vänner gör dig nervös. Ju mer övning, desto lättare blir det att prata med andra i mer stressiga situationer.
- Tänk på att andra människor kanske inte uppmärksammar dig så mycket. Alla barn runt dig, inklusive de populära barnen, är besatta av sig själva. De är för upptagna med att oroa sig för triviala saker som att vara rädda för att säga något dumt inför personen de gillar, eller ha dåligt hår. Så oroa dig inte när alla ser dig när du kommer in i rummet.
Steg 3. Behärska skämt
Ibland kan retning faktiskt vara en fördel, om du inte är för kränkt av det, eller om du känner dig retad för att någon är avundsjuk på dig. Till exempel när killar gör narr av sina vänner för att klä ut sig, särskilt när de försöker imponera på tjejer. Istället för att känna sig obekväm kan han bemästra hånarna genom att säga "Japp, den här nya hatten är riktigt cool … och jag ser också cool ut!"
Steg 4. Bli av med retningen
Detta tillvägagångssätt har ett trick som, om du kan bemästra det, kan vara mycket effektivt i en mängd olika besvärliga sociala situationer. När du retas, var istället för att vara ledsen, var avslappnad och ge ett lite irriterat, men inte arg, uttryck. I ditt hjärta, tänk på meningen:”Okej, barn, det har varit roligt nog. Bara lite mogen."
- Ignorera inte deras hån helt. Annars kommer du att bli arg och för allvarlig.
- Erkänn inte deras hån och ödmjuka dig själv. De kommer faktiskt att bli mer utlösta och grymma.
Metod 2 av 4: Prankback
Steg 1. Lär dig hur man hånar tillbaka
En av livskunskaperna är förmågan att återvända till hån utan att låta för grym. Att göra skämt är en del av livet. Om du kan vara lite rolig, både ge och ta emot skämt, kommer andra människor inte att göra narr av dig för mycket.
Vissa människor hånar en vän eller pojkvän av kärlek. De tycker verkligen att det är roligt. De kommer att bli förvånade över dig om du kan svara på hånarna utan att känna dig arg
Steg 2. Ta tillbaka hånarna vittigt
Om en vän plötsligt hånar dig, till exempel om en kille, säg "Varför vill du plötsligt veta vem jag är förälskad i?" Eller, om ditt nya utseende retas av dina vänner, säg "Så coolt är mitt hår att det måste diskuteras?"
Steg 3. Var uppmärksam på andra människor
Se när andra människor som är bra på att hantera kritik gör smarta comebacks. Notera hur de reagerade, vad som sades och reaktionen de fick. När du blir retad kanske du tänker: "Vad skulle han göra om han befann sig i min nuvarande situation?"
Steg 4. Använd”Ja och
.. . Kanske blir du retad för att dina vänner känner att du har förändrats och blivit mycket mer mogna än de är. Du blir förlöjligad eftersom det är lättare att växa upp också. Förändring är skrämmande. Om du kan komma tillbaka till honom kommer dina vänner att veta att du fortfarande är samma person som du brukade vara och det finns inget att vara rädd för.
- Din vän hånar för att ha på sig en ny skinnjacka och säger "Hej Charli ST12." Svara med "Ja, och … nu ska jag sjunga Isabella."
- Om du har på dig en halsduk och din vän säger: "Oj, det är din mormors halsduk, eller hur?" Svara med, "Ja, jag har också lånat hennes trosor."
Metod 3 av 4: Odla vänskap
Steg 1. Säg att du är irriterad
Lite retande är normalt, men om det är för ofta och stör dig, går det förmodligen ur hand. Din vän kanske inte vet hur störd du är. Se till att ni båda diskuterar frågan ensam. Om du försöker stoppa retningen medan det pågår är chansen stor att dina vänner blir galna.
- Ange dina förväntningar tydligt. Är det något som stör dig? Hur vill du att dina vänner ska bete sig?
- Glöm inte att skämt är en del av ens personlighet. Dina vänner kommer förmodligen inte att kunna sluta reta dig. Tvinga inte dina vänner att göra löften som de inte kan hålla. Ni kommer faktiskt att hata varandra.
- Var specifik. Om det finns ett visst ämne du inte vill ta upp, be en vän att inte göra narr av ämnet. Eller, om någon verkar trycka på din vän hela tiden, fråga om din vän någonsin har märkt det och be honom att uppmärksamma dem senare.
- Undvik att skylla på din vän eftersom han faktiskt kommer att bli defensiv. Säg inte saker som "Varför är du så elak mot mig?" Säg istället”Jag blir faktiskt irriterad när min längd retas. Försvara mig när andra vänner gör narr av mig."
- Låt din vän veta att du kommer att tolerera att hon retas så länge hon försöker korrigera sitt beteende. Säg: "Vi har varit vänner väldigt länge. Jag stör mig bara på den här ena saken. Om du kan kontrollera det har vi inga problem.”
- Om du märker att du ibland överreagerar eller gör narr av dig själv eller har svårt att skratta åt dig själv, säg att du kommer att försöka fixa det. Säg:”Jag vet att jag kan vara alltför känslig ibland och nu arbetar jag med att fixa det. Kommer ni att dra ner på retningen tills jag är tålmodig nog?"
- Låt dem dock inte komma undan med det om förlöjligningen är överdriven. Ibland täcker folk över mobbarna genom att säga "Ta det lugnt!" eller "Namnet är också ett skämt." Skyll inte på dig själv om detta händer.
Steg 2. Fråga om något stör dem
Vissa människor hånar över att ha problem med dig men är inte modiga nog att säga ifrån. De kommer att försöka smyga in det i chatten och låtsas att de skojar. Om du misstänker att denna situation händer, be din vän att prata ensam och fråga om det finns något att prata om. Säg att hans skämt har varit lite grymma på sistone och du vill veta varför.
- Använd detta tillvägagångssätt med en vän som plötsligt börjar göra narr av dig, eller när hans lätta skämt blir grymare.
- Kanske har det uppstått ett missförstånd mellan er. När det väl förklarats borde hånet ha slutat.
Steg 3. Ta reda på orsaken till din väns hån
Ibland gör vänner narr av dig eftersom de tror att du är mer populär än dem och känner sig hotade. De försöker locka uppmärksamhet, även om uppmärksamheten är negativ. De tror att om de kan få dig att känna dig liten kommer de att se bättre ut.
- Om du plötsligt blir retad mer än vanligt, och du inte vet varför, kan det bero på att du nu ser mer attraktiv och självsäker ut än tidigare. Gläd dig i så fall!
- Fundera på om det hände något i din väns liv som fick honom eller henne att känna sig obekväm. Kanske distraherar de sig från sig själva. Kanske är du inte orsaken.
Steg 4. Var inte envis
Undvik att överdriva frågan och förvänta dig inte en ursäkt. En god vän kommer att be om ursäkt utan att bli tillfrågad, om han inser att du verkligen är ledsen för honom. Men om du tvingar dina vänner att känna sig skyldiga trots att problemet är trivialt kommer du faktiskt att bli hatad. Om du vill stanna vänner, säg att så länge skämtet är över är det inga problem mellan er två.
Om de fortsätter att reta dig efter att ha gått med på att ändra, bör du överväga att avsluta din vänskap. Dåliga människor kommer bara att komplicera ditt liv
Metod 4 av 4: Att övervinna mobbning
Steg 1. Var på attack
Som man säger, "attack är det bästa försvaret." Om du känner för det är ett sätt att undvika retande att stoppa det innan det börjar. Till exempel, om du alltid blir retad av någon i skolan, försök säga något avslappnat och lite skämt, till exempel "Åh ja, det är lunch. Det är dags att skvallra om mitt hår igen." Tricket är att få skämtaren att se tråkig och förutsägbar ut..
- Om du kan få andra att skratta med dig kan du motverka retningen bakom mobbaren. En mobbare kommer vanligtvis i grupper av medmänniskor som gillar att reta varandra.
- Mobbare gillar verkligen inte att skämmas inför sina vänner.
Steg 2. Ta kontroll över situationen
Om du känner att du kan utföra en mer aggressiv taktik, försök ta kontroll över konversationen. Kanske kan du lugna ner dem om du hittar ett baktank för att reta dig. Dessutom, om du också kan hitta en anledning som mobbaren gillar att håna, finns det en chans att problemet kan lösas i godo.
- När mobbaren ställer en fråga, svara genom att be om en förklaring. ("Varför tror du?" Eller "Varför tror du att jag gjorde det?")
- Var försiktig så att du inte tappar humöret eller låter sarkastiskt, eftersom detta bara ökar mobbarens ilska.
Steg 3. Försök att inte göra narr av andra människor
Du kommer snabbt att tappa respekten om du blir fångad av hån mot andra, även för dem som hånar dig. Om du börjar reta honom kommer han bara att känna att han är en del av spelet. Vissa barn gillar faktiskt att retas och vill bli retade. Vanligtvis är detta barn en stark tjej som har många bröder. När du börjar reta andra människor är spelet rättvist. Försvara dig själv, men överdriv inte.
Steg 4. Rapportera
Om situationen är för svår och du inte kan kontrollera den, prata med en förälder eller lärare. De kanske kan hitta ett sätt att hantera situationen utan att någon vet att du rapporterade det.
- Detta tillvägagångssätt bör tas med försiktighet, för om mobbaren får reda på det kan du bli ännu hårdare.
- Din säkerhet och mentala hälsa är viktigare än ditt rykte. Om du känner att mobbaren är på väg att använda våld har du en skyldighet gentemot dig själv och andra barn som mobbas att rapportera sitt beteende till läraren.
