Chopper -rörelsen, även känd som kaffekvarnarrörelsen, är ett av de mest grundläggande av breakdancing -rörelserna. När du väl har bemästrat detta drag kan du använda det för att övergå till mer komplexa drag, till exempel bloss, vindkvarnar eller handställ. För att utföra helikopterrörelsen måste du driva dig själv på ett ben och svänga det andra "flytande" benet, även känt som "helikopterpropellern", för att cirkulera din kropp så ofta som möjligt. Du behöver bara lite överkroppsstyrka och knep. Om du vill veta hur du gör helikopterrörelser, se steg 1 för att komma igång.
Steg
Steg 1. Knäböj ner
Gör detta medan du placerar fingertopparna, eller till och med handflatorna, på golvet framför kroppen. Du kan sitta på huk med fötterna i samma position på golvet, vila på tårna. Du kan också använda den här positionen för att vänja dig vid dina händer och fötter och hålla balansen. Du kan luta dig framåt tills dina handflator rör vid golvet och sedan hoppa upp igen tills du är på fötterna igen. Upprepa denna rörelse några gånger tills du känner dig mer balanserad innan du börjar svänga ett av dina ben.
Det kan också hjälpa dig att avgöra vilket ben du vill använda som "helikopterpropeller". Bestäm vilket ben du ska svänga runt din kropp, och vilket ben får dig att känna dig mer bekväm när du sitter på huk på ryggen
Steg 2. Förläng benet som du kommer att använda som "helikopterpropeller
" Räta ut dina ben till sidorna av din kropp. Tårna kan böjas och pekas uppåt eller nedåt, mot golvet. Behåll balansen i båda händerna när du gör detta. Vanligtvis, om du är högerhänt, kommer din högra fot att rotera moturs. Om du är vänsterhänt roterar din vänstra fot medurs.
Du kan dock tycka att det är bekvämare att sitta på huk genom att vila på ditt dominerande ben och svänga det andra benet. Du vet vilken metod som fungerar bättre för dig när du har provat detta drag några gånger
Steg 3. Lyft armen på samma sida som ditt "helikopterblad" -ben när du svänger det över den handen
Till exempel använder du din vänstra fot. Om så är fallet, sväng benet medurs mot ditt högra ben. När du gör detta kommer du att höja din vänstra arm och hand så att ditt ben kan passera genom dem. Ett knep du kan använda för att bibehålla balansen medan du lyfter ena armen medan du svänger benet över armen är att lägga så mycket vikt på dina händer som möjligt, luta bröstet över dina händer, samtidigt som du håller höfterna i ett högt läge. Detta hjälper till att bibehålla kroppens styrka och koordination när du lyfter ena handen och sedan den andra.
Steg 4. Lägg tillbaka den upphöjda handen på golvet och höj den andra handen när ditt "helikopterblad" -ben svänger över den handen
Du måste lyfta armarna en i taget så att dina ben kan svänga genom dem, men du måste också se till att ena handen alltid ligger på golvet. Det är viktigt att hålla balansen.
Först måste du göra detta långsamt, men när du väl vänjer dig kommer du att kunna göra det så snabbt att det ser ut som att båda händerna är från golvet samtidigt
Steg 5. Hoppa över benet på din "propeller" med det andra benet, medan "propellerns" ben svänger över det
Du måste lyfta ena armen, sedan den andra, sedan det andra benet så att ditt "helikopterblad" -ben kan passera genom hela kroppen. Det kommer att bli en tidsfördröjning för ditt hukade ben att lyftas över ditt svängande ben, så att det kan röra golvet igen efter det andra benets svängning. Håll bröstet lutat framåt i nivå med dina handleder så att du kan behålla balansen.
Steg 6. Sväng ditt helikopter "propeller" -ben tills det når sitt utgångsläge och fortsätt att svinga ditt ben tills du inte orkar mer
När du fortsätter att göra detta och upprepar samma rörelse om och om igen, håll foten från golvet. Gör detta så gott du kan. Om fötterna vidrör golvet kan du tappa balans och fart.
Om dina fötter fortsätter att svänga utan att röra golvet, kommer du att skapa mer fart och öka hastigheten, vilket gör att dina fötter verkligen ser ut som helikopterblad
Steg 7. Fortsätt träna
När du utvecklar dina färdigheter i att utföra helikopterrörelser kommer du att kunna göra dem snabbare och snabbare tills du verkligen behärskar dessa drag och gör dem naturliga. Du kommer att kunna följa rytmen senare och du behöver inte tänka på när du ska lyfta var och en av dina hukade armar och ben. När du väl har bemästrat grundläggande helikopterrörelser är det några andra knep du kan prova:
- Utför ett helikopterrörelse med det andra benet utsträckt.
- Utför omvända helikopterrörelser. Denna rörelse är i huvudsak densamma som en vanlig helikopter, förutom att du kommer att röra benen runt kroppen bakifrån, inte framifrån. Så, om du normalt använder ditt vänstra ben, istället för att svänga det framåt och medurs, bör du flytta det bakåt och moturs.
- Gör övergången till svårare breakdancing -drag. Choppern är ett grundläggande breakdancing -drag, men lyckligtvis är den så mångsidig att du enkelt kan kombinera och förvandla den till mer avancerade trick, till exempel en väderkvarn eller handställning.
Tips
- Ha så kul. Om den här artikeln inte hjälpte dig, försök göra det på ditt eget sätt!
- Om du känner en vän som kan göra det och du har problem med att följa instruktionerna i den här artikeln, träna framför dem så att de kan se vad du gör fel.
