Du kan behöva sluta amma på grund av att du återvänder till jobbet efter mammaledighet, medicinska skäl eller att du är redo att avvänja din baby. Att plötsligt sluta amma får brösten att känna sig ömma och svullna och förvirra barnet. Lär dig hur du avvänjar en baby i etapper genom att följa dessa steg.
Steg
Metod 1 av 3: Gör rätt plan
Steg 1. Besluta om en ersättare för amning
När du är redo att sluta amma behöver du en lämplig ersättning som är tillräckligt näringsmässigt för att möta barnets behov. Sök information från din barnläkare om livsmedel som underlättar ditt barns övergång från amning till flaska eller koppmatning. Dessa alternativ är två av de många alternativ som finns för mödrar som vill sluta amma:
- Fortsätt att ge pumpad bröstmjölk. Bara för att du inte ammar längre betyder det inte att du måste sluta amma. Detta är ett bra alternativ för mödrar som inte kan amma sina barn men inte vill sluta amma ännu.
- Ersätt bröstmjölk med formel. Fråga din läkare om rätt vitaminberikad formel för ditt barn.
- Byt ut bröstmjölk mot fast mat och komjölk. Om din baby är 4-6 månader gammal kan han eller hon vara redo att äta fastämnen med bröstmjölk eller formel. Spädbarn i åldern 1 år och äldre kan också ges komjölk.
Steg 2. Besluta när barnet ska avstå från flaskmatning
I vissa fall är det också en bra tid att avstå från att amma och byta till en kopp. Tänk på följande steg:
-
Spädbarn behöver flytande näring i form av bröstmjölk eller formel under det första året, men de kan börja dricka från en kopp från 4 månaders ålder.
Sluta amma Steg 2 Bullet 1 - Spädbarn som dricker ur en flaska efter 1 års ålder kan utveckla tandförfall och andra tandproblem.
Metod 2 av 3: Gör övergången
Steg 1. Byt utfodring under dagen
För att gradvis avvänja din bebis väljer du att mata under högtidstimmarna på dagen och alternativa amning med en annan aktivitet du väljer. Lägg pumpad bröstmjölk eller formel i en flaska eller kopp för att mata barnet.
-
Mata barnet i det nya rummet i huset. Att avvänja en bebis är en fysisk och psykologisk övergång. Att göra det i ett nytt rum kan hjälpa ditt barn att minska hans associationer till vissa livsmedelsatmosfärer.
Sluta amma Steg 3Bullet1 - Ge extra komfort och kramar under matningen för att hjälpa övergången att gå smidigare.
Steg 2. Ändra utfodring några dagar
När barn växer för att vänja sig vid nya utfodringsstilar, byt ut varannan eller var tredje dag. Skynda dig inte igenom denna process eftersom barnet kan bli förvirrat och planer på att avvänja barnet kan misslyckas.
-
Ge din baby bröstmjölk eller formel i en kopp eller flaska, även om du inte planerar att byta ut dem helt. Att vänja din baby vid alternativa köksredskap är ett viktigt övergångssteg.
Sluta amma Steg 4Bullet1 - Förkorta eventuella amningspass du fortfarande gör.
- Fortsätt ändra och förkorta matningen i några veckor tills din baby nästan kan gå från flaskmatning till cupmatning, beroende på vilken du väljer.
Steg 3. Hjälp ditt barn att vänja sig vid aktiviteter utan amning
Många spädbarn matar till exempel före sänggåendet. Börja lägga din baby i sängen utan att mata honom så att han kan sova utan denna aktivitet.
- Att byta ut amning mot andra ritualer kan också hjälpa. Tänk till exempel på att läsa en historia för honom, spela ett spel eller gunga honom i en gungstol före sänggåendet.
- Byt inte ut amning mot föremål, till exempel dockor eller nappar. Dessa saker kommer att göra avvänjningsprocessen svårare för barnet.
Steg 4. Ge extra komfort för att kompensera för att barnet slutar amma
Spädbarn behöver hudkontakt de får när de ammar lika mycket som de behöver mat. Att ge extra kramar under avvänjningsprocessen är ett viktigt steg.
Metod 3 av 3: Hantering av komplikationer
Steg 1. Fortsätt avvänjningen
Avvänjning är en annan process för varje bebis. Det kan ta flera månader innan barnet kan dricka mjölk från en kopp eller flaska utan att klaga. Under tiden, ge inte upp; håll dig till den rutin du har planerat och fortsätt att ändra mat gradvis över tiden efter behov.
- Vet att ditt barn behöver extra tröst när han är sjuk. Det är okej att gå tillbaka till amning under sådana här tider.
-
Att få din bebis till vana att umgås med din pappa, syskon eller syskon kan hjälpa. När ditt barns relation till andra människor utvecklas, kommer han inte att bli beroende av att suga med dig som hans enda källa till tröst.
Sluta amma Steg 7Bullet2
Steg 2. Vet när du ska ta ditt barn till läkaren
Ibland leder övergången från amning till medicinska komplikationer. Om du inte är säker på att avvänjning är det hälsosammaste alternativet för ditt barn är det bäst att kontakta din läkare. Leta efter följande problem som är vanliga vid avvänjning:
- Baby vägrar att äta fast mat även om han är mer än 6-8 månader gammal.
- Barnet har hålrum.
- Baby är bara fokuserat på dig och ammande, och verkar inte intresserad av andra människor eller andra aktiviteter.
Steg 3. Glöm inte att underlätta övergången till din egen kropp
När ditt barn suger mindre kommer dina bröst att producera mindre mjölk. Men ibland blir bröstet svullet eller inflammerat. Prova följande tekniker för att göra dig mer bekväm:
- Uttryck mycket små mängder bröstmjölk med en pump eller manuellt när barnet inte matas. Töm inte dina bröst eftersom detta kommer att signalera din kropp att producera mer mjölk.
- Applicera kalla kompresser på brösten 3-4 gånger om dagen, cirka 15-20 minuter vardera, om du behöver ytterligare lättnad. Detta kommer att bidra till att minska inflammation och dra åt membranen som producerar mjölk.
Tips
- Om din baby inte vill dricka mjölk från en flaska istället, kan du ge formel i en kopp som har ett lock med en liten öppning för att dricka, med en sked eller en dropper.
- Bär inte kläder som luktar bröstmjölk. Om barnet luktar denna lukt blir avvänjningsprocessen svår för barnet.
