I allmänhet, när barnet har blivit ett barn, har modern funderat på att avvänja barnet flera gånger. Chansen är stor att han till och med misslyckades med att försöka göra det mer än en gång. I de flesta fall är det inte lätt att avvänja en bebis från bröstet och att avvänja ett barn är definitivt en svårare process. Du kan dock avvänja ditt barn genom att följa några enkla steg, med viss ansträngning och uthållighet.
Steg
Metod 1 av 6: Utbilda dig själv
Steg 1. Börja med att lära dig vad du kan förvänta dig under avvänjningen
Du kommer att vara bättre rustad att hantera eventuella hinder som kan uppstå om du inte blir förvånad över de saker som eventuellt kan följa med avvänjningsprocessen.
Steg 2. Lär dig vad din kropp kommer att möta under avvänjningsprocessen
Naturliga förändringar kommer att inträffa och en god förståelse av dem hjälper dig att förstå dem när de inträffar, som en normal reaktion på att sluta amma.
Steg 3. Förstå att känslomässiga förändringar är möjliga
Hormonella förändringar kommer inte bara att visas som fysiska symptom, utan påverkar ofta också känslor och humör. Räkna med att hantera lite känslomässiga oroligheter när din kropp anpassar sig till förändringarna.
Steg 4. Vet att ditt barn också kommer att påverkas av avvänjningsprocessen. Detta kan vara mycket svårt för ditt barn att hantera vid avvänjningstillfället
Förstå att din bebis går igenom en påtvingad övergång som han inte förstår.
Steg 5. Låt ditt barn "spela showen"
För att undvika ett noga svar eller ditt barns utbrott är det bäst att låta dem bestämma när de ska sluta. Det kan ta hjälp att få dem ur vanan, men erkänner deras vilja att sluta om de bestämmer sig för att göra det först. Du kommer att märka att dina bröst fortfarande är fyllda med mjölk efter att de "slutat" mata dig.
Metod 2 av 6: Avvänja långsamt
Steg 1. Börja avvänja långsamt och beräknat
En långsam och gradvis avbrott är bättre för både barnet och modern. Plötsligt upphörande av alla amningspass kan vara traumatiskt för både barnet och mamman och kan till och med göra modern mer mottaglig för att få blockerade bröstkanaler, inflammation eller infektion i bröstet. Smärtsam mastit.
Steg 2. Minska gradvis amningstillfällena med tiden
Om ditt barn har vant sig vid matning efter lunch varje dag, sluta alla pass efter lunch i en vecka. Följande vecka, ta bort eftermiddagssessionen eller någon annan session som finns regelbundet. Nu har två vanliga matningssessioner tagits bort från ditt barn. Fortsätt att minska alla matningstider tills du effektivt har avvänjat din baby helt.
Metod 3 av 6: Undvik utlösare
Steg 1. Stoppa möjligheten att ditt barn kan se bröstet direkt
Ta inte av eller på dig framför ditt barn. Undvik att bada med ditt barn. Om din baby tittar på ditt bröst kommer han eller hon ihåg vad som erbjöds och kommer troligen att försöka återgå till amningen.
Steg 2. Håll din bebis på ett annat sätt
Avstå från att hålla din baby i en position som vanligtvis används för amning. Olika positioner kan vara användbara för att distrahera din baby från hans sug efter att suga.
Steg 3. Håll dig borta från miljöutlösare
Undvik att sitta i stolen du normalt använder för att amma din baby och undvik att ha din baby i ett rum som tidigare rutinmässigt användes för amning. Avled så mycket av din rutin som möjligt som kan utlösa ditt barn från att vilja ha en matning.
Metod 4 av 6: Använd Diversion Tactics
Steg 1. Avled din barns uppmärksamhet
Barnets uppmärksamhet distraheras lätt. Gå ut med din bebis och gå en promenad. Sjung en favoritlåt eller prova att använda mat som distraktion. Var kreativ och gör vad som krävs för att ändra fokus.
Steg 2. Håll din bebis upptagen
En upptagen bebis tenderar att sluta tänka på vad han kan göra för att kunna amma. När barn blir äldre vill de naturligtvis undvika tupplurar. De föredrar att fortsätta utforska den magnifika världen full av underverk runt dem tills de somnar eller blir så noga att de till slut somnar.
Steg 3. Hitta alternativa sätt att få ditt barn att sova
En bilresa eller en promenad i tåget kan fungera bra för att ersätta amning för sömn. Även sömniga stunder med pappa i hängmattan kan få tricket att fungera.
Metod 5 av 6: Använd ersättare
Steg 1. Ersätt matningssessionen med ett glas med något som erbjuder en delikatess
Tänk på att hälsosamt fortfarande kan smaka gott, så undvik ohälsosamma substitut. Kom ihåg att din baby får näring och immunitet från bröstmjölk och avvänjning kräver ytterligare näring för att hålla din baby frisk.
Steg 2. Byt ut bröstet mot en flaska
Ofta vägrar barn som ammar att dricka ur en flaska. Erbjud flaskor vid andra tillfällen än sovmorgon. Din bebis är van att somna i sin mammas famn medan den suger på bröstet och han accepterar inte att mamma och bröst byts ut mot en flaska. Ge istället en flaska när din baby har fullt upp, till exempel när han går en promenad i vagnen. Detta gör att din baby kan anpassa sig till flaskan utan att tänka efter så mycket eller förvänta sig att mamma ska kela med den.
Steg 3. Använd fast mat i stället för bröstmjölk
En baby med full mage tenderar att minska suget. Håll måltidsersättningar på den friska sidan och avstå från att ge dem ohälsosam mat.
Steg 4. Erbjud hälsosamma snacks till din baby
Ett gott mellanmål är en distraktion för din baby och han kan lätt glömma suget att suga i det ögonblicket, om han ser sin favoritmat tas bort från skåpet.
Metod 6 av 6: Akta dig för komplikationer
Steg 1. Var beredd på obehag för mamman
Var medveten om att brösten kan bli svullna och smärtsamma eftersom mjölken inte utvisas så ofta som vanligt. Minska trycket genom att ta bort en liten mängd mjölk från bröstet. Utsöndra inte för mycket, eftersom detta bara får din kropp att tro att den behöver producera mer mjölk. Kroppen behöver tid för att sakta minska mängden mjölk som anses vara nödvändig av barnet.
Steg 2. Undvik att mjölkkanalerna blir igensatta
Massera ditt bröst på ett försiktigt sätt för att förhindra att mjölkkanalerna blockeras och bildar en smärtsam klump i bröstet. Att massera i duschen är i allmänhet lättare att göra och mindre smärtsamt, även om brösten är svullna.
Steg 3. Applicera en kall kompress på bröstet om det gör ont
Eller försök lägga några kålblad på bröstet. Kålblad hjälper till att lindra smärta och processen att stoppa mjölk.
Steg 4. Bär en behå som passar ordentligt
Chansen är stor att du vill bära en monterad behå, en som inte har trådar under. En dåligt passande behå kan orsaka onödigt obehag som gör ont i brösten.
Steg 5. Undvik att känna skuld när du avvänjar din baby
När din baby ber dig att erbjuda bröstet kan det göra att du känner dig hjärtkrossad, egoistisk och frustrerad. Tänk på att din baby kommer att anpassa sig till sitt nya matningsschema snart.
Steg 6. Var beredd att känna dig nere med avvänjningsprocessen då och då
Amning är ett särskilt band mellan bebis och mamma som nu tar slut. Det är normalt att känslor av sorg är förknippade med detta upphörande, men dessa känslor kommer att avta med tiden.
Varning
- Tala med en professionell om känslor av depression blir värre under avvänjningen.
- Sök professionell hjälp om smärtan blir värre eller om du har feber under avvänjningen.
