Att känna din byst, midja och höftmått är viktigt för att få kläder som passar perfekt. Andra mått inkluderar innersöm (längd från ljumske till fotled), axelbredd och armlängd, som är typer av mätningar som sällan används men som ändå är användbara att notera. Se steg 1 och nästa avsnitt för instruktioner om hur du mäter din kropp, så att du kan veta rätt storlek när du handlar kläder online eller beställer dina egna kläder.
Steg
Metod 1 av 6: Mätning av byst- och behåstorlek
Steg 1. Stå med ryggen rak framför en lång spegel
Att stå med en bra hållning är nyckeln till att få en exakt kroppsmätning.
Steg 2. Linda måttbandet runt bröstet, runt ryggen och axelbladen och tillbaka under armarna
Förutom att den måste slingas runt hela bröstets bredd måste måttbandet vara rakt och parallellt med golvet.
Steg 3. Måttbandets öglor ska mötas mitt på bröstets framsida
Stick tummen under måttbandet och var försiktig så att du inte drar bandet för hårt, för om det är för hårt kommer du att få fel storlek. Skriv ner storleken på papperet med en penna.
Steg 4. Slå måttbandet runt bröstet, precis under bysten eller där bh: n vanligtvis är fäst (mätningen av din nedre bröstomkrets)
Notera storleken du får.
Steg 5. Beräkna din BH -storlek
För att ta reda på vilken storlek BH du har på dig, mäta din bystomkrets och bröstets botten när du bär en BH. Avrunda numret du får från din bystmätning och subtrahera sedan detta tal från din nedre bröstomkrets. Till exempel, om din byst är 91 cm och din byst är 86 cm, är subtraktionen 5 cm. Lägg till ungefär en koppstorlek för varje 2,54 cm skillnad.
En skillnad på 2,54 cm betyder att BH -koppens storlek är A. En skillnad på 5,08 cm betyder att BH -koppens storlek är B. En skillnad på 7,62 cm betyder att BH -koppens storlek är C, sedan en skillnad på 10, 16cm betyder att storleken på BH -koppen är D, och så vidare
Metod 2 av 6: Mätning av midja och höftomkrets
Steg 1. Bär bara underkläder och ställ dig framför en lång spegel
För att få rätt midjemått, se till att fållen på dina underkläder inte sitter i midjan. Du måste ta bort den i så fall.
Steg 2. Hitta kurvan på din midja
När du står rak, böj dig framåt eller åt sidan och se vilken sida av din kropp som är vikt. Denna del kallas midjan, som är den minsta delen av din torso och är i allmänhet belägen mellan dina revben och din navel.
Steg 3. Vira måttbandet runt midjan
Tejpen ska vara parallell med golvet. Håll inte andan eller dra ihop magen. Håll din kropp i ett bekvämt stående läge för att få rätt storlek. Se till att du inte slår in tejpen för hårt.
Steg 4. Anteckna storleken
Titta på mätnumren i spegeln eller titta försiktigt ner medan du håller ryggen rak. Anteckna siffrorna du får på papper.
Steg 5. Slå måttbandet runt höfterna och skinkorna
Vanligtvis ligger bäckenet cirka 17,8-22,9 cm under midjan. Måttbandet måste förbli parallellt med golvet.
Steg 6. Måttbandets öglor ska mötas framför, precis i mitten
Se till att tejpen inte sitter för hårt i öglan.
Steg 7. Anteckna storleken du får
Titta på siffrorna i spegeln eller böj huvudet för att titta direkt utan att röra benen som står rakt. Anteckna storleken du får på papper.
Metod 3 av 6: Mät din kroppsdel för att ta reda på byxans storlek
Steg 1. Mät inseamlängden, eller mätningen från ljumsken till fotleden
Denna storlek används för att bestämma storleken på byxor, material och andra typer av byxor, och är mycket användbar för att bestämma den bästa byxlängden för dig att bära. Kom ihåg, se till att du också överväger höjden på dina klackar. Be en vän om hjälp om du kan; men om ingen är där för att hjälpa, välj de jeans som bäst passar din fotform för att mäta din inseam.
- Mät insidan av foten. Be en vän hjälpa dig att mäta fotens längd, från fotleden till innerljumsen med hjälp av ett måttband. Du bör stå med fötterna raka när du mäts.
- Om du bär jeans, förläng måttbandet från fållen vid fotleden, sedan rakt upp till botten av ljumskområdet.
- Notera storleken du får. Avrunda siffrorna och skriv ner dem på papper.
Steg 2. Mät dina lår
Denna storlek används ofta för att bestämma storleken på strumpor och byxor som är specialbeställda.
- Stå framför en spegel med fötterna något isär.
- Linda måttbandet runt den bredaste delen av låret. Måttbandet ska vara parallellt med golvet och vara tätt slingat, men dra inte bandet så hårt att det trycker mot låret.
- Metercirkeln ska mötas igen framför låret.
- Notera storleken du får. Titta på siffrorna i spegeln eller genom att titta ner, men rör inte fötterna och måttbandet. Anteckna numret på papper.
Steg 3. Mät höjningen, vilket är längden från ljumsken till byxans midja
Denna storlek används särskilt för vissa typer av formella byxor.
- Stå framför en spegel med ryggen rak och benen något isär.
- Håll den ena änden av måttbandet mitt på midjan.
- Dra försiktigt måttbandet mellan dina ben och ljumsken och placera den andra änden av bandet mitt på midjens framsida.
- Titta på storleken i en spegel eller genom att böja huvudet utan att ändra hållning.
- Anteckna siffrorna du får på papper.
Metod 4 av 6: Mätning av kroppsdelar för att ta reda på toppens storlek
Steg 1. Mät armens längd
Denna storlek används för att bestämma storleken på flera typer av formella, professionella och skräddarsydda toppar.
- Be en vän att hjälpa till att mäta.
- Stå med armbågarna böjda i 90 graders vinkel, handflatorna vilar på dina höfter.
- Instruera din vän att hålla änden av måttbandet mitt i nacken. Be sedan din vän att förlänga måttbandet hela vägen till utsidan av axlarna och ner mot armbågarna och handlederna. Denna storlek är en storlek i sin helhet; så, dela inte storleken.
- Skriv ner siffrorna du får på papper med en penna.
Steg 2. Mät din överarm
Använd den här storleken när du beställer en anpassad topp eller klänning som passar din kroppsstorlek.
- Stå framför en spegel med armarna utsträckta.
- Slå måttbandet runt den bredaste delen av överarmen. Bandet ska vara slingat tätt nog, men inte pressas in i armen.
- Anteckna storleken du får. Titta på siffrorna i spegeln eller genom att vrida huvudet, utan att röra händerna eller måttbandet.
Steg 3. Mät din axelbredd
Denna storlek begärs ofta när du beställer skräddarsydda toppar, kavajer och klänningar.
- Stå framför en lång spegel med ryggen rak och axlarna avslappnade.
- Förläng måttbandet från det ena axelns yttre hörn till det andra axelns yttre hörn. Måttbandet måste vara parallellt med golvet.
- Titta på siffrorna i spegeln eller böj huvudet noggrant för att se måtten på måttbandet utan att ändra din hållning.
- Anteckna siffrorna på papper med en penna.
Steg 4. Mät längden på den nedre axeln
Dessa dolda storlekar kan användas för att göra skräddarsydda toppar, kavajer och klänningar.
- Stå framför en lång spegel med ryggen rak och axlarna avslappnade.
- Förläng måttbandet i mitten av axelbladet, strax under ena armen och under den andra. Den här storleken är också mätningens längd som förbinder mitten av ett ärmhål (på skjortan) och det andra ärmhålet. Tejpen ska sträckas parallellt med golvet.
Steg 5. Mät längden på kroppens framsida
Denna storlek kan användas för att göra skräddarsydda toppar, kavajer och klänningar.
- Be en vän om hjälp.
- Stå framför en lång spegel med ryggen rak och axlarna avslappnade.
- Instruera din vän att hålla ena änden av måttbandet över axeln, vid basen av nacken.
- Instruera din vän att förlänga måttbandet fram och tillbaka, över bröstet till midjan.
- Anteckna siffrorna på papper med en penna.
Steg 6. Mät längden på din rygg
Denna storlek kan användas för att göra skräddarsydda toppar, kavajer och klänningar.
- Be en vän om hjälp.
- Stå framför en lång spegel med ryggen rak och axlarna avslappnade.
- Instruera din vän att hålla ena änden av måttbandet i mitten av de två axlarna, från toppen av axeln.
- Be sedan din vän att förlänga måttbandet ner mot midjan.
- Skriv ner storleken på papper med en penna.
Metod 5 av 6: Mätning av kroppsdelar för att ta reda på storlek på kjol och kjol
Steg 1. Mät längden på din klänning
Precis som namnet antyder kan denna storlek användas för att bestämma storleken på den klänning du vill köpa eller göra hos en skräddare.
- Be en vän om hjälp.
- Stå framför en lång spegel med ryggen rak och fötterna ihop.
- Be din vän att hålla ena änden av måttbandet mitt på axelns ovansida.
- Be sedan din vän att förlänga måttbandet längs framsidan av din kropp, förbi den mest trafikerade delen av bröstet och sedan ner till ditt knä eller önskad fållinje.
- Anteckna numret på papper.
Steg 2. Mät längden på din kjol
Denna storlek kan användas för att bestämma storleken på kjolen du vill köpa eller göra hos en skräddare.
- Be en vän om hjälp.
- Stå framför en lång spegel med ryggen rak och fötterna ihop.
- Få din vän att hålla ena änden av måttbandet mitt i midjan.
- Be sedan din vän att förlänga måttbandet ner mot önskat knä eller fållinje.
- Anteckna storleksnumret på papperet.
Metod 6 av 6: Mätningshöjd
Steg 1. Stå barfota eller med bara strumpor på, fötterna platta på golvet
Ge ett litet avstånd mellan benen och räta sedan ut ryggen och stick den mot väggen.
Steg 2. Be en vän att hjälpa dig att mäta din höjd, från baksidan av hälen till toppen av ditt huvud
Måttbandet får inte vara vinklat och vinkelrätt mot golvet.
Om du mäter din egen höjd utan hjälp från någon annan, håll en bok eller ett annat föremål med en plan, stel yta ovanför huvudet. Använd en penna för att markera bokens undersida, precis där den ligger mot väggen. Gå bort från väggen och mät din kroppslängd från golvet till märket du gjorde
Steg 3. Anteckna storleken med de andra mätningarna
Tips
- Om du känner dig mer bekväm kan du be en klädbutik, särskilt damunderkläderna, eller en damklädbutik, att mäta din behåstorlek. Många kvinnor har svårt att mäta sin egen BH -storlek.
- Be en professionell sömmerska att mäta din kropp exakt om du tvivlar på noggrannheten i dina mätningar.
- Gör mätningar några dagar före eller efter mensen, för då är vattenhalten i kroppen oftast tyngre.
- Ta mått på dig själv efter en tung måltid, till exempel efter lunch eller middag, så får du rätt storlek för att göra kläder som passar bekvämt.
