Nödförhållanden kan inträffa när som helst, var som helst, så förberedelse är mycket viktigt för dig och din familj. Att ha ett komplett första hjälpen -kit hemma är ett enkelt men viktigt steg för att förbereda sig för en nödsituation. Självklart kan du köpa ett färdigt första hjälpen-kit i butiken, men du kan också enkelt göra ditt eget hemma. Dessutom kan du också anpassa innehållet efter din familjs speciella behov.
Steg
Del 1 av 3: Välj, placera och sköta ett första hjälpen -kit
Steg 1. Välj en bra behållare
Du kan köpa ett första hjälpen -kit och dess innehåll, eller ett tomt första hjälpen -kit. Men vanligtvis har du redan en lämplig behållare som ett första hjälpen -kit hemma.
- Ett bra alternativ är en stor, transparent, vattentät plastbehållare, både styv och flexibel, med dragkedja eller avtagbart lock. Lådor som denna gör att innehållet kan ses utifrån så att de lätt kan identifieras.
- Du kan använda en ryggsäck eller liten gymväska som ett större första hjälpen -kit med mer innehåll.
- Matlådor är också ett bra alternativ. I grund och botten är en behållare som är tillräckligt stor, lätt att nå och flytta och vattentät lämplig som ett första hjälpen -kit.
- Dessa behållare ska vara lätta att bära med sig vid behov i en nödsituation, så helst bör de ha handtag.
- Du bör också kunna skilja olika objekt efter deras typ i rutan så att de lätt kan hittas. Märkta clip-on plastpåsar är ett utmärkt flexibelt behållaralternativ. Leta efter mindre genomskinliga plastbehållare som de som används för förvaring av hantverksförnödenheter eller matmålningsbehållare för en måltid med avtagbara lock för att komplettera matlådor eller andra styva behållare.
- Oavsett behållare du väljer, markera den tydligt. Till exempel genom att skriva "THE P3K BOX" med permanenta markörer i vissa delar.
Steg 2. Placera första hjälpen -kitet på en säker och lättillgänglig plats
När ditt barn gråter på grund av en skada i knäet, kommer första hjälpen -kitet som förvaras långt bak i garderoben eller går förlorat eftersom det inte återförs till sin ursprungliga plats efter användning säkert göra det svårt för dig.
- Bestäm en tydlig och vanlig plats att lägga första hjälpen-kit, till exempel på en synlig hylla eller lättillgänglig skåplåda, och dela denna plats med alla i huset.
- Låt barnen veta sin plats, men placera den där den inte kan nås.
Steg 3. Ge information om familjen om första hjälpen
Se till att alla som är tillräckligt gamla hemma förstår funktionen hos första hjälpen och vet var den är och när den ska användas.
- Barn som är för unga ska inte få försöka använda föremål i första hjälpen. Berätta bara för platsen så att de kan visa den för gäster, släktingar, vårdgivare etc. Placera dock första hjälpen på en plats där barn inte kan nå den, till exempel på en tillräckligt hög hylla.
- För äldre barn och vuxna, meddela dem när de behöver hämta första hjälpen -kitet och hur de använder olika innehåll. Använd en första hjälpenkit, som den som tillhandahålls av amerikanska Röda Korset, som en guide och lägg den i lådan som referens.
Steg 4. Uppdatera första hjälpen
Ingen vill ge bort ett första hjälpen-kit med slitna bandage eller utgångna smärtstillande medel. Så, övervaka innehållet och utgångsdatumet för innehållet i första hjälpen -kit regelbundet.
I USA bör rökdetektorbatterier bytas ut eller kontrolleras i tidig sommartid och sen vår och höst. Om du bor i USA kan du också ta dig tid att kontrollera innehållet i ditt första hjälpenkit och uppdatera det efter behov
Steg 5. Gör en lista över utrustning som ska läggas i första hjälpen
Använd förslagen i del 2 i denna artikel för att sätta i ett första hjälpen -kit och spela in allt på ett papper som kan förvaras inuti.
- Anteckna mängden (till exempel 10 små bandage) och utgångsdatum (för läkemedel eller salvor) bredvid innehållsförteckningen i förpackningen.
- Alla som hämtar lådan ska genast veta vad som finns i den och vad som inte finns i den, och vad som är redo att användas.
Del 2 av 3: Fyllning av första hjälpen
Steg 1. Sätt på olika typer av bandage
En av de viktigaste utrustningarna för behandling av mindre skär och skrapor är en mängd olika typer och storlekar av bandage. Ett brett urval av bandage som kan användas kommer att göra din första hjälpen enklare.
-
Lägg alla bandage i en genomskinlig klipppåse med en tydlig permanent marköretikett på. Dessa bandage inkluderar:
- Tjugofem lindade plåster av olika storlekar
- Fem bitar av gasväv som mäter 3 "x 3" och 4 "x 4"
- En rulle bandage
- Två 5 "x 9" sterila gasväv
- Ett 3”och 4” brett rullebandage (essbandage)
- Två triangulära bandage
Steg 2. Ladda metallredskap
Var beredd att ta bort splinter, klippa bandage och ge annan första hjälpen utan att behöva rota i lådor efter verktyg. Lägg också all denna utrustning i en märkt plastklämpåse. Se till att inkludera:
- Skarp liten sax
- Klämma
- Två par icke-latexhandskar
- Icke-kvicksilver oral termometer
- Bomullstussar och öronproppar
- HLR -skyddsmask
- Omedelbar kall kompress
- Första hjälpen manual
- handsprit
- Våtservetter (endast för utvändig rengöring)
- Klämmor av plastpåse (för avfallshantering av medicinskt avfall)
Steg 3. Överväg att inkludera annan utrustning också
Om din låda är tillräckligt stor, överväg att lägga mindre viktiga men användbara verktyg i en annan märkt påse. Denna utrustning inkluderar:
- ögonskydd
- Varm filt
- Fingerskena i aluminium
- silvertejp
- vaselin
- Synål
- Stift
- Liten pipett (för att skölja såret)
Steg 4. Förbered en separat plats för förvaring av läkemedel
Separera mediciner från bandage och annan utrustning och markera dem tydligt. Kontrollera utgångsdatumet regelbundet. Ditt första hjälpen -kit bör innehålla följande läkemedel i små förpackningar:
- Aloe vera gel
- Calamine lotion
- Antidiarrheal läkemedel
- laxativ
- Antacida
- Antihistaminer
- Smärtstillande medel (aspirin, ibuprofen och paracetamol)
- Hydrokortisonkräm
- Hosta/kallmedicin
Steg 5. Justera innehållet i första hjälpen -kitet med familjemedicin
Överväg att inkludera en liten mängd receptbelagd medicin för varje familjemedlem, särskilt i ett fordons första hjälpen -kit eller när du reser i behållare märkta med individuella bruksanvisningar.
- Håll ett öga på utgångsdatum för receptbelagda läkemedel.
- Om en familjemedlem har en allvarlig allergi och har ett recept på ett adrenalinskott, behåll en i första hjälpen -kit så att dina gäster kan ge akut hjälp.
- Även för ett hem för första hjälpen kan det vara bra att fylla på med några specialmedicin, till exempel medicin för bipstick, när din medicinlåda tar slut.
Del 3 av 3: Gör ett första hjälpen -kit för fordon eller resor
Steg 1. Ha alltid ett första hjälpen -kit i bilen
Du bör alltid ha ett första hjälpen -kit hemma, liksom i din bil. Vissa bilar är utrustade med ett första hjälpen -kit, men innehållet måste kontrolleras och läggas till för att slutföras.
- Ett rese -första hjälpen -kit bör likna ett hem för första hjälpen, men för att vara redo för resor, överväg att lägga till: batteri ficklampa, vattentät tändare, sol- eller mekanisk telefonladdare, solskyddsmedel, insektsmedel, visselpipa, läkares telefonnummer, förgiftning nödsituation telefonnummer etc., samt blanketter för medicinskt samtycke för varje familjemedlem.
- Lägg din bils första hjälpenkit så att den är lätt att nå, lägg den inte under en hög med reservdäck under bilen.
- Läs också artikeln How to Make a Car First Aid Kit för att ta reda på mer.
Steg 2. Förbered ett första hjälpen -kit för camping om du ska spendera tid utomhus
Läs artikeln Hur man gör ett första hjälpen -kit för camping och ta reda på mer.
- Ett camping -första hjälpen -kit bör likna ett första hjälpen -kit, men se till att ha en skarp sax, en vattentät tändare, en bred handduk, gaffatejp, en sol- eller mekanisk laddare och en visselpipa.
- Inkludera också en vattenrenande tablett för att skydda dig själv när du måste konsumera råvatten.
Steg 3. Gör en liten första hjälpenpåse
Att sätta upp en liten första hjälpenpåse med mer komplett innehåll i färre mängder så att du enkelt kan bära den med dig hela tiden är ett bra alternativ.
- För att ta reda på hur du får ut det mesta av ett mindre första hjälpen -kit, läs hur du gör ett litet första hjälpen -kit.
- Ett av alternativen är en liten första hjälpenpåse som innehåller 1 paket salva, 3 rengöringsservetter, 2 gasväv och 10 bandage. Lägg några av dina mest använda läkemedel i en liten klippficka för att färdigställa första hjälpen i handväskor, skötväskor, ryggsäckar etc.
Steg 4. Förbered specialutrustning efter behov
Om det finns familjemedlemmar som har vissa hälsobehov, förbered ett första hjälpen -kit för att resa med tydliga etiketter som innehåller den avsedda användningen enligt deras behov.
- Nödlarmallergikit är kanske det vanligaste exemplet. Besök Hur man förbereder ett nödallergikit för mer information.
- För sådan utrustning, använd en liten, hållbar, vattentålig behållare märkt "NÖD ALLERGIHJÄLP" med patientens namn.
- Tala med din läkare för att avgöra vilka mediciner som ska ingå. Antihistaminer (såsom Benadryl), prednison och/eller epinefrininjektioner är alternativ som kan behöva inkluderas.
- Inkludera två eller flera doser av läkemedlet om medicinsk hjälp kommer för sent.
- Skriv eller skriv ut tydligt en guide om hur och när du ska använda läkemedlet i en bit tjockt och laminerat papper eller kartong. Inkludera läkarens telefonnummer och viktig information om patienten (t.ex. om det finns andra allergier).
Tips
- Kontrollera produktens innehåll och utgångsdatum i första hjälpen-kitet halvårligen och byt ut det vid behov.
- Om en familjemedlem är gravid, inkludera alla vitaminer eller kosttillskott som hon använde i sitt första hjälpen -kit under graviditeten.
- Du kan rädda någons liv genom att lära dig om HLR och första hjälpen. Båda utbildningarna kan tillhandahållas av det lokala röda korset eller andra organisationer. Utrustning och mediciner hjälper inte om du inte vet hur och när du ska använda dem.
- Du kan också börja med ett köpt första hjälpen-kit och lägga till innehållet i en större behållare (om det behövs).
Varning
- Var uppmärksam på utrustningen och drogerna du använder, och ta inte slut på dem! Det betyder att du bör kontrollera innehållet i första hjälpen -kitet och utgångsdatum för att se till att de kan användas i en nödsituation.
- Se till att alla som kan använda innehållet i första hjälpen inte har någon allergi mot någon av dess komponenter.
- Tvätta tång, sax och termometer efter varje användning. Sterilisera tången och saxen med eld i några sekunder eller med alkohol för att öka deras säkerhet.
- Använd inte någon produkt som innehåller naturgummilatex. Detta material kommer att brytas ner med tiden och orsaka allergier hos vissa människor.
